时间及精力管理为主题的作文【一】
从生理学的角度看，精力来源于氧气和糖的化学反应。从实际生活来看，精力储备取决于我们的呼吸模式、进食的内容和时间、睡眠的长短和质量、白天间歇恢复的程度以及身体的健康程度。
上面一段话可以简单概括为：通过呼吸、食物、睡眠、间歇行锻炼这几个方面来改善自己的体能。
其实我们经常说的：『管住嘴、迈开腿』类似，要是含糖量低、低热量的食物，多喝水，同时还有通过间歇性强度的锻炼来提升自己的心肺水平。基本上做到这几点之后体能会提升一个水平，从而摆脱『亚健康』的状态。
时间及精力管理为主题的作文【二】
知晓生命的意义方能忍耐一切-尼采
意志精力取决于你的价值取向和人生目标。没有目标的人生是痛苦，回到那个著名的问题：你的存在意义是什么？那些拥有明确的人生目标的人往往有着强大的意志力，因为他们知道自己真正想要的是什么，不会因为受到挫折或者失败就放弃。在某些情况，意志力甚至可以弥补严重不足的体力精力。所有，强大的意志力取决于你有多坚信你的能够达成你的目标。
时间及精力管理为主题的作文【三】
唱的还是曾经唱过的歌，走的还是曾经走过的路，呼吸的还是曾经呼吸的空气，爱的还是曾经爱过的人。梦里的我总是快乐在回忆的.哀伤中。怀念，怀念那个可以舔着棉花糖傻笑的我。想念，想念那时可以和我一起疯、共同分享快乐的他们。我这才发现梦中那个不断在回忆中感受快乐的人在嘈杂的现实里竟是个执着于追求忘却的白痴，以至于他只能握紧梦想的碎片，无助地在没有目标地寻找着。当每次夜到来之时，他的眼神也只能黯淡在曾经追逐幻觉的脚步中。“一个分不清记忆与现实的白痴！”我泪流满面地不屑道---当然，是在梦里。
每当梦醒，拉开窗帘，晴天。吹灭即将燃尽的蜡烛与残留在灵魂深处的点滴羁绊，道声早安，向过去的自己告别。
还是晴天，还在这条街，还是两个人，但另一个人却不再是熟知的那个了。就算他再出现又能怎样，因为我们不可能容忍记忆与现实间那瞬息，也是永恒的距离，过去的他已不复存在了。
为何人们总醉心于漫天黄叶的飘舞，却不去责怪树的残忍，不让叶子继续留在树上，而要让我们这类人去叹息时光的流逝呢？
晴天，有个人依旧很快乐。因为。他在梦里。
时间及精力管理为主题的作文【四】
情感方面概括起来就是调动积极的情绪（喜悦、挑战、冒险和机遇）疏导和管控负面的情绪（恐惧、沮丧、愤怒和悲伤）。
要学会保持平和的心态，这是驾驭所有情感的基本。要学会合理的管理自己的各种情感，比如多与他人沟通、多与家人相处、定期与朋友同学聚会，这些方式都可以起到很好的效果。
时间及精力管理为主题的作文【五】
在春意盎然的四月里，我们兴致勃勃地游了宁波绿色学校，在那里摘草莓、捉泥鳅……那亲近自然的体验令我们兴奋不已。可最让我回味的还数那里的蝴蝶兰花了。当我们摘完草莓后，我们兴高采烈地去看蝴蝶兰展。带队的老师告诉我们，蝴蝶兰花开得可美了！这下，我们的心痒痒的，恨不得立刻飞到长青温室去看个够。我们终于到了展馆，一进大门，便立刻感到一股清馨的风迎面扑来，好舒服啊！我们定睛一看，哇！真美！一盆盆美丽可爱的蝴蝶兰放在架子上，仿佛成群的蝴蝶栖息在细长的花枝上。我走近细看，只见每一片扇形的花瓣像鲜奶浸过般润滑，薄薄的花瓣上有细小的纹路。
这里展出的蝴蝶兰有白的和粉红的，粉红的虽不像大红的那样热情奔放，但它像害羞的少女脸上泛起的红晕，妩媚而自然。介绍员王老师对我们说：“蝴蝶兰是兰花的一种，它气质高贵典雅，花形优美，色泽艳丽，一直被人们尊为‘洋兰之后’。
它的花是由两片花瓣和三个萼片、中间还有几片唇片组成。蝴蝶兰的花期在三个月以上。它的根叫气生根，根要和气换，所以，它的根不需要泥土覆盖。”我低头一看，果然，蝴蝶兰的根像章鱼的脚一样趴在花盆外，真是少见。我们通过王老师的介绍，还知道了蝴蝶兰的一些品种，如粉红色的蝴蝶兰、白花红蕊、白花黄蕊等等。正当我们兴趣正浓时，带队牛老师宣布要回去了。我们只好依依不舍地离开了这美丽的花海。但在我脑海里，已深深地刻下了蝴蝶兰那令人难忘的美…… 73
时间及精力管理为主题的作文【六】
全情投入需要调动四种独立且相关联的精力源：体能、情感、思维和意志（4个维度互相作用于精力）
因为使用过度和使用不足都会削弱精力，必须不时更新精力以平衡消耗（有节奏的.消耗和更新精力）
为了提高能力，我们必须突破自己的惯常极限，模仿运动员进行系统训练（类似肌肉不断撕裂重组，越来越强壮）
积极的精力仪式习惯，即细致具体的精力管理方法，是全情投入、保持高效表现的诀窍（习惯成自然，好的习惯可以减少精力消耗）
时间及精力管理为主题的作文【七】
在春意盎然的四月里，我们兴致勃勃地游了宁波绿色学校，在那里摘草莓、捉泥鳅……那亲近自然的体验令我们兴奋不已。可最让我回味的还数那里的蝴蝶兰花了。当我们摘完草莓后，我们兴高采烈地去看蝴蝶兰展。带队的老师告诉我们，蝴蝶兰花开得可美了！
这下，我们的心痒痒的，恨不得立刻飞到长青温室去看个够。我们终于到了展馆，一进大门，便立刻感到一股清馨的风迎面扑来，好舒服啊！我们定睛一看，哇！真美！一盆盆美丽可爱的蝴蝶兰放在架子上，仿佛成群的蝴蝶栖息在细长的花枝上。
我走近细看，只见每一片扇形的花瓣像鲜奶浸过般润滑，薄薄的花瓣上有细小的纹路。这里展出的蝴蝶兰有白的和粉红的，粉红的虽不像大红的.那样热情奔放，但它像害羞的少女脸上泛起的红晕，妩媚而自然。介绍员王老师对我们说：“蝴蝶兰是兰花的一种，它气质高贵典雅，花形优美，色泽艳丽，一直被人们尊为‘洋兰之后’。它的花是由两片花瓣和三个萼片、中间还有几片唇片组成。蝴蝶兰的花期在三个月以上。它的根叫气生根，根要和气换，所以，它的根不需要泥土覆盖。”我低头一看，果然，蝴蝶兰的根像章鱼的脚一样趴在花盆外，真是少见。我们通过王老师的介绍，还知道了蝴蝶兰的一些品种，如粉红色的蝴蝶兰、白花红蕊、白花黄蕊等等。正当我们兴趣正浓时，带队牛老师宣布要回去了。我们只好依依不舍地离开了这美丽的花海。但在我脑海里，已深深地刻下了蝴蝶兰那令人难忘的美……
时间及精力管理为主题的作文【八】
原创：justyan；『精力而非时间，是高效的变现的基础』。高效的行动是通过充沛的精力来支撑完成的，而不是简单的时间堆积。所以如何通过技巧性的精力管理来保证我们的精力状态就是本书的要点。
