高考作文题40年前的今天【一】
上星期，我们学习了《十六年前的回忆》，令我深有体会。
课文主要讲了李大钊同志在被捕前烧掉了许多重要的文件和书籍，工友阎振三被捕后，李大钊也随之被捕，但被捕后的李大钊更是沉着冷静。在敌人的高官俸禄下不收买;在敌人的严刑拷打下不屈服;在敌人的咄咄逼问下不低头。这样做却使敌人愤怒，在1927年的4月28日，李大钊同志被执行绞刑。
刚开始学习的时候，也没有什么感受，心想：不就是在敌人面前不屈服嘛!这种事迹我见多了!可是在听过老师给我们讲李大钊受得刑法时，我震惊了，这种刑罚是把竹签深深扎进肉里，再把指甲干挑下来。听着就慎得慌，要是我，肯定会在敌人准备实行刑法之前就大声求饶，透露机密;而李大钊却可以如此的沉着镇定，让我油然起敬。
还了解到当要执行绞刑时，李大钊没有惧怕亡，而是昂首挺胸的第一个走上刑场，这种是重于泰山的，是有价值的。这使我更加的敬佩李大钊。
还有江姐、刘胡兰这些人物都是为革命献身的，都是值得我们敬佩的!他们是伟大的!所以，让我们为了中国的腾飞，奋斗吧!
高考作文题40年前的今天【二】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
高考作文题40年前的今天【三】
快要到春节了。今天，我家要大扫除。
妈妈给我分了工。让我打扫我的房间。我爽快地答应了。 走到自己房间里一看，真乱呀！我先收拾床铺，整理书桌。然后，我拿起扫把，开始扫地。照着妈妈的样子认认真真的扫起来。扫完之后，又拖地。大扫除真累呀！用了一个小时多，才把我的小房间打扫干净。 干完之后，我兴高采烈地喊：“妈妈，快来看，我扫完房间了！”妈妈过来了，我以为妈妈一定会表扬我。谁知道她却不满意。说我没擦桌凳，还有好几个地方都没扫。听了妈妈的.话，我仔细打量了一下，果然有一些地方没扫干净。
刚才怎么没看到呢?于是，我又一次拿起了笤帚扫起来。这次我不放过任何地方，把那些小垃圾都清理出来了。 底下的垃圾用扫把够不着，我就那拿来拖把，把拖把轻轻地伸到床底下，边往外拖垃圾，一边嘟囔：“看你们往哪里跑！”这次，那些小垃，听到命令似的从床底下跑出来了。
终于，忙完了，干了一个上午的活，累得我满头大汗，看着干净的房，妈妈笑了，也笑了。
春节大扫除，我们把家里打扫的干干净净迎接新年。
高考作文题40年前的今天【四】
今天，是星期天，爸爸妈妈不上班，于是决定进行一次一年一度的年终大扫除。妈妈给我的任务是把地扫干净并拖干净，我听了以后便挽起袖子把工具拿来准备开战。
我先扫地，左手拿在扫把下面，左手拿在扫把上面，弯着腰，眼睛瞪得和鸡蛋一样大，直盯着扫把头，一点一点认认真真地扫地。如果有扫不掉的灰尘，我就用铁尺仔仔细细地刮掉。如果我扫了一遍没扫干净，我就再扫一遍，总之，我会成功的。不光要扫地，还要扫出顺序来，可不能这里扫一下，那里扫一下，横扫一下，竖扫一下。如果竖扫，就一直竖扫。经过我的打扫，家里已经干干净净了。
下面开始拖地，我弯着腰、翘着屁股、眼睛都瞪得跟碗一样大，直盯着拖把头。拖地，当然要准备一桶水了！拖地也有二个要求：一、要拖就要拖干净;二、应该拖得有顺序。要横着拖就一直横着拖。经过我的一番埋头苦干，家里都能照出影子来啦！你知道灰尘到哪儿去了?看看那桶水，哇！刚倒出来的时候水非常清澈，现在却是乌黑乌黑的了。原来灰尘是跑到水里去啦！
干完之后我已经满头大汗了，但是我的心里却很高兴，因为我尝到了劳动的快乐！
高考作文题40年前的今天【五】
你好。
时光匆匆，转眼已经十年过去了。20XX年的我到了法国留学，成为了一名杰出的服装设计师。十年前，我许下宏愿，决心在绘画设计的道路上大展宏图；十年后，我成功了。
现在，我拥有了一家设计公司，有了自己的品牌，制作出的服装畅销全国，我为了这个梦想，付出了十年的青春。
20XX年，我还是个初二学生，每天写好作业，就在书桌前一笔一笔地临摹，苦思冥想着自己的缺点和漏洞，几乎每天都画到很晚。终于，意志不坚定的我扔掉了画笔，躺在床上怀疑着我的梦想。“梦想是很遥远的，但并非遥不可及”，这是我贴在床头的一句话。是啊，我豁然开朗，也许我真的可以实现呢。想着，想着，我再一次拿起了笔，把我的.梦想与热情跃然纸上。
20XX年，我考进了美院附中，我离我的梦想又近了一步。高中的日子没有初中的轻松，每天面对着画笔和画纸，不断地画、改，画、改，除了吃饭睡觉，我全部的时间和精力都花在了绘画上。我在班里并不出色，我不甘心梦想就这样泡汤，就没日没夜牵挂着。可是我不管怎么努力，画画水平还是没有提升。我再一次泄气了，思考着走另一条路会不会更顺畅，可人生就是那样的残酷，不会给我一个重新选择的机会。所以，我必须振作起来，为自己的人生拼搏。在短短的三年里，我交到了朋友，获得了荣誉，提高了绘画技巧，懂得了人生道理，我也即将面临着高考的批判。这是一场战争，胜者为王，败者为寇。高考成绩出来的前几个晚上，我辗转反侧，难以入眠，六年的努力和坚持是否功亏一篑，都在这一刻呈现。
很幸运，我被中国美院录取了。我的梦想近在眼前。感谢你六年的坚持，成就了我今日的辉煌。
我在20XX迎接崭新的你。记住，梦想是很遥远的，但并非遥不可及。
未来的我
20XX年10月XX
高考作文题40年前的今天【六】
再过五天就是新年了，我们全家决定举行一次大扫除。我积极报名参加，想当一次“家庭卫生小助手”，为新年有个整洁的家，也出上自己的一份力。
说干就干，我抄起扫把就要去扫地，这时妈妈说：“芊瀛啊，做事情都要讲究条理，大扫除也一样，要从上往下。今天你的房间就包给你了，来，给你一块小抹布，给你第一个任务，首先来擦拭桌椅家具吧。”哦，原来扫除也有那么多学问，我接过抹布，跑到水池前，稍稍沾湿了下，就连忙开始我的第一任务了。我拿着抹布仔细地擦着我的书桌和书橱，等布脏了，就跑到水池边搓洗再拧干，这样反复几次，房间的家具都被我擦得一尘不染。
妈妈过来看了后，满意地说：“不错，接下来给你第二个任务吧，吸尘器帮你拿过来了，开始吸地吧。”我小心翼翼地打开吸尘器的开关，立即干了起来，一开始我还是精神抖擞的，不一会就有点气喘吁吁了，我心里默默地想：我要坚持，我一定能完成任务的。我一边给自己打气，一边继续干了起来。哇，我吸得好干净啊，我跑到妈妈面前想邀功，妈妈笑眯眯地说：“很棒，但是还有最后一个任务噢，我们帮你把拖把准备好了，去拖地吧。”由于先前我已经把地板吸得非常干净，所以只要稍稍再拖一下，地面上立刻就锃光瓦亮。
任务全部完成了，家里变得亮堂堂的，我环顾四周，非常有成就感，在这次家庭大扫除中，我还懂得了许多生活小常识，今后我会继续帮助家人，扮好家庭小助手的角色。
