儿子中考15分钟写完作文【一】
记得初一上学期，期末临近，孩子们的浮躁难平，自己也疏忽了对学生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行动，但由于方法和心态不佳，导致效果并不见好转，十分懊恼，强烈的挫败感侵袭我，史无前例。
和同事也交流了一些管理方法，其实，别人做的好的地方，我不是看不到，不是不会学，却总觉得自己一定有什么障碍，还没有被发现和解决。有自知之明和无明，后者的危险系数可想而知，而我恰好陷入了许多的无明的坑。
我以为自己整理好了心态，去找胡校长签字的时候，依然压制不住，控制不住我的泪腺，与胡校长说明了我的困窘和挫败，胡校长非常认真倾听我的倾诉，并且画龙点睛得告诉了症结所在。推荐了一位海蓝老师的公众号给我，以及海蓝老师的著作《不完美，才美》。
我在网上找到并下载，打开我的阅读器，随时都能看。寒假期间，我看了60%的内容，结合初一上学期遇到的各种事，工作上还是个人生活上，反思我的心态，情绪状态，再放电影般回顾我的处理方式，我真为自己感到羞愧，但那确实是自己存在的不足，我原以为自己的脾气性格比较温和，是朋友评价里的好脾气，却原来是我一直未经风雨，未经事儿的表象。当我经历一些当下能力不能处理的事，出现了那些负面情绪状态，现在的我，可以自责，可以难受，因为已经给孩子们、给领导留下了不好的印象，那现在的我能做的就是，勇敢去面对既定的事实，面对那个虽然不好，真实存在的自己。
这是海蓝老师告诉我的——静观自我关怀。
ChristopherK.Germer博士发现，我们每个人都会遭遇两只箭的攻击，一支箭是外界射向我们的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身，第二支箭是我们射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤，第二支箭是心伤，我们越是挣扎对抗，越是深陷其中。.在面临困境的时候，我们很多人的体能反应是评判、自责、羞愧、内疚、怀疑，继而远离人群，或者抱怨连天，指责他人，也有的人选择一醉方休。其实，我们完全可以有更好的办法，比如给困境中的自己提供自我支持，那就是自我关怀。
静观——是对当下不加评判的觉知，也就是如实，如是地觉知此时此刻的自己，包括自己的身体、情绪、想法和行为。
自我关怀，就是和自己经历的这些痛苦相处，并带着善意和温柔来对待处在痛苦中的自己。静观自我关怀是一种有温度的关怀。
静观说：此刻我在经历什么？
自我关怀说：此刻我需要什么？
静观说：感受你的痛。
自我关怀说：爱惜正在经历痛苦的你。
学了海蓝博士的情绪管理方法，很多时候在处理学生问题上，很有意识得，先调整好自己的.情绪，再解决，但也有处理不恰当的时候，这时候，我会对自己的表现不满，觉得自己一定有伤害到别人，也伤害了自己。经过自我关怀，先接受自己的不完美，原谅自己，平静心安，有信心在未来能够做得更好。停止射向自己的第二支箭，因为内疚和自责的情绪能量很低，不会产生积极的效果和意义，人生中的大多数痛苦，都是自己跟自己过不去。只有积极的心态和行动，才能带来改变。
世界上最爱我的那个人，就是我自己，人生这一场孤独的旅行，真正能够始终陪伴自己的，只有我们自己。所以，只有学会了呵护自己，体察自身所产生的所有能量，才能内心富足，也才能吸引到内心富足喜乐的同道中人。
感谢来到枫叶国际学校，所遇到的一切，有贵人如同胡校，李主任，娟儿，有严师如同王主任，有良友如同元元，还有许多正能量，积极阳光、开朗的许多同事，有单纯真诚如俩班可爱的孩子和家长们，让我觉得这个集体很温暖，我能在这里，成长，是我的幸运，也是我的努力。
学会盘点，感恩自己拥有的一切。
儿子中考15分钟写完作文【二】
第二次模考结束了，我想你可能会稍稍松口气，毕竟多多少少还是会让人有些紧张。虽然我们心里绷着的一根弦还不能放松，因为中考只有三十多天了，但我们的确可以不用过度紧张。坦然面对，以平常心发挥自己的正常水平就好了。
这段时间，你学习其实挺刻苦的。每天早出晚归，还能坚持打球锻炼，真好！只是有时看到你腿部受伤，又担心你体育考试的发挥；看到你清晨睡眼朦胧的样子，就心疼你睡眠不足，也想给你一些更多的帮助。到底给你什么样的帮助呢？首先，尽量给你创造较轻松的环境，争取少在你耳边唠叨：“中考近了，要多看书，多做题目！”好几次这样的话涌到嘴边，又咽下来。其次，做些你喜欢的饭菜让你吃得开心，让你多吃点蔬果和牛奶，把你养得棒棒的。再次，你合理的要求尽量满足，让你天天心情愉悦。不知父母做的这些，你可曾到？
人生不可能一帆风顺，即使在平凡的日子里，每个人都会有各种各样的烦恼，常言不是说：“人生十有八九不如意”吗？任何一种境遇都有两面性，关键就看各人处理问题的能力和心态了。对于现代人来说，能及时调整好个人心态也是一项必备的能力呀！不要一天到晚抱怨，不要总是说他人的不是，不要对未来可能面对的困难惧怕，而提心吊胆。这样给自己带来的都是消极的暗示，让人的心灵看不到灿烂的阳光。其实，爸爸妈妈工作、生活中也有不少苦恼。妈妈有时说一说，既是一种发泄，也能得到他人的一些安慰。你爸呢？作为男子汉，他很少说自己的苦和难。他不说，是怕我们担心，怕我们有压力。但他自己一定是不断地调整个人心态，处理各种问题。在我们面前，特别是你——他的宝贝儿子面前，他总是一副笑呵呵的\'样子。你爸爸工作很忙，但他心里时时装着你，总想让你过得更舒服点、开心点。老妈呢？天天事情也不少，但也尽量满足你各种愿望。当哪一天，你不开心时，父母一时不如你的意，你生气的样子和说话的内容，让人觉得挺伤心。事后，妈妈常想：妈妈应该更多地从你的角度思考问题，虽然你还不太懂事，但你也还有不少优点：你有上进心，你心地善良，你学习越来越自觉，这些我都知道。当你想考完，放松一下，打打电游，妈妈担心你自控力差而反对，结果就是大家都不开心。最后，你也看到了，老妈让步了，主动与你沟通。之后，你的表现也没让老妈失望：你适度地玩耍后，又自觉地复习，认真地迎考。不管这次模考的结果怎样，老妈看到了你的努力就很开心了。
初中三年一晃而过，你马上就要中考了。我想三年的初中生活，不仅丰富了你的知识，更让你的心智成熟，学会与他人相处，对社会有了更深的了解。人生时时、处处都是考场，考你的知识，考你的能力，考你的，考你的智慧，考你的心理，考你的情感……你一直知道，妈妈希望你长大以后，做一个自食其力、能为国家做贡献的人就可以了。但同时，老妈也希望你能早日树立一个目标，让自己为之而努力。一次输赢不算什么，什么时候懂得学习的重要性才是真正的懂事。这个学习指的是广义的，书本中、生活中处处都有学问。希望你能怀揣一颗好奇、好学的心去面对生活，这样你一定会感到幸福和快乐。
最后，老妈还想啰嗦一句：“任何事情都有轻重缓急之分，做好当前最重要的事情。”这样，当你回首曾走过的路，你不会后悔当初的碌碌无为，你尽力了，你的心会坦坦荡荡。记信：人生是靠自己把握的！
祝：
生活愉快！
学业有成！
爱你的老妈
20xx-5-11
儿子中考15分钟写完作文【三】
儿子：
你好！
6月17日是你中考的日子，我不知道对你说什么，也不知道说什么好，但是总想说点什么，给儿子中考前的一封信。
儿子，在你三年的初中生活中，一直都是你自己管理你自己，这点妈妈为你骄傲。
还记得你刚刚上初一的时候吗？第一次家长会是妈妈去开的，你的英语老师要求每一位家长都要在你们的作业本上签字，当时我就有点犯难，因为你小学我基本都没有在你作业本上签名，初中了怎么会这样，我自认是一懒妈妈，你小学的老师也说我是不合格的妈妈，在小学的时候你只有一次被请家长，还是你连哄带骗的把我骗去见你的班主任，你总是说你的班主任素质很高，不会骂家长的，可是我见到你老师的时候，你的老师威胁我说不教你了，我当你老师的面说了很多好话，还撒了点鳄鱼的眼泪，总算是过关了，最后还和你的老师成了朋友，你说怪不怪。
这次的英语老师要求签字我想是不好怎么说吧，但是我就不想监督你学习，因为在小学的时候我就告诉过你的，学习是你自己的事，考不好被老师怎么了也是你自己的事，你看我为难的样子也没有想办法帮我的意思，自己就自顾睡觉了，我可是想了一晚上终于想到一好主意，但是有点违心，因为是骗人的主意嘛！我不喜欢骗人，但是也不想自己和你不开心对吧！我给你们老师打电话说：老师我是猫头鹰的家长，因为我上班比较忙，我不能保证给孩子作业上签字，你的老师当时很为难的说：虽然你给我打招呼了，但是我不认识你儿子呀！我马上对你老师说你会认识他的，就这样我给你老师写了一封信让你带给你的老师，这样你的老师就认识你了。
初二的\'时候，我跟你爸爸离婚了，当时是你的支持我离婚了，你原本以为你能跟我，所以不太在意，可是事情总是出乎人的预料，你爸爸坚持要你，我当时也是箭在弦上。
初二关键的时候我离开你了，我也不知道怎么就这样，你爸爸不准你见我，还对你说我不要你了，这是后来在你的作文里看见的，我可是伤心欲绝，而你爸爸对我说不让我见你，因为你不想见我，我见了你你情绪会更坏，为了你，我坚持没有给你电话，儿子我是不是世界上最狠心的妈妈？你爸爸让你学我的狠，这是后来你对我说的。
我原以为我不见你你很开心，可是我有一次听你同学的母亲对我说，你过得不好，还对我说这样会影响你的学习，你的成绩下降了，这点我是没有预料到的，因为我太自信了，总是相信你是一坚强的孩子，没有你克服不了的困难，我总是把你当一成人来看，我总是忘记你的年龄，儿子对不起！这时我真的感觉我是世界上最自私的妈妈，我给你打电话你不接，你关机，我给你发短信你不回，我在你QQ上给你留言，你终于回了，虽然是说你不相信我，但是你总算肯说话了，儿子妈妈当时真的无助，我天天都在流泪，我不知道怎么办，你老豆对我说：要相信孩子，他是爱你的，不能放弃，坚持就是胜利。
就这样我一直坚持到你开始跟我交流，你知道吗，那时的我是多么有成就感，只要坚持就会成功，这是我对这句话最深刻的理解。
你让妈妈最感动的一句话是：\"妈妈，虽然你离婚了，我没有学坏，好多离婚的家庭孩子都学坏了。
\"妈妈当时对你说，妈妈谢谢你，你是妈妈的骄傲，这世界上妈妈因有你，我的生活才感觉精彩。
儿子谢谢你！谢谢你对妈妈的爱！谢谢你对妈妈的信任！你是妈妈一辈子的骄傲！
初三的时候你有些叛离，对应试教育不感兴趣，很反感，\"还对我提出了问题：有文化，但是没有生存能力，有生存能力，没有文化，你问我应该选什么？\"为这我给你写了两封信，回答了你提的问题，当然我知道回答的不是很好，不过你总算让我过关了，知道那是你爱妈妈，没有为难妈妈罢了，所以妈妈谢谢你！记得有一次我给你电话的时候跟你说了一些话，就在我挂电话的那瞬间我听见你轻轻的叹息，我马上就给你打电话过去，当我问你什么原因的时候你对着电话大哭，儿子你很难哭的，妈妈当时感觉你遇到过不去的坎了，我问你你不说，说星期六来告诉我。
我一直担心你，你知道等你的这几天我是怎么过来的吗，我第一次感觉时间好长好长，时间给我的就是煎熬，每次遇到这种情况我总是会给你老豆电话，而且是哭的很伤心，哭得你老豆心疼，妈妈真的很感激你的老豆，如果没有他的鼓励，我真的不知道怎么熬过来。
好不容易等到了星期六，你进门的瞬间就哭了，我轻轻拍着你的背，让你痛快的哭一次，最后你告诉我，是你爸爸对你考试不满意，怕开家长会的时候你爸爸骂你，当时我给你保证会想办法，当然我的办法就是给你的班主任打电话了，要求班主任通知开家长会的时候告诉我，不要告诉你爸爸，你们班主任答应我了，还对我说每次电话都是和我联系，从没有给你爸爸打过，妈妈当时的感觉是太谢谢你的老师了，真的不知道怎么谢你的老师，儿子你要好好的谢谢你的老师，谢谢老师对你的关心和理解，你有这样的老师真是你的运气。
当时我还对你说你考试的结果不要告诉你爸爸。
儿子妈妈在教你撒谎，我真的很不愿意，但是真的没有更好的办法了，当时我对你说了，我不想让你撒谎，我给你时间去努力，然后你再理直气壮的告诉你爸爸你考得很好，我还对你说其实考试是一种很好的事，因为你学的东西你不知道你还有没有什么地方没有吃透，考试就是检查漏洞的好方法，最后你爱上了考试，而且一次比一次考得精彩。
儿子你真的很棒，你的成绩一次比一次进步，我为你开心，也为你骄傲，最关键的是你找到了自己，记得你对妈妈说：妈妈我仔细的研究不懂的地方，我都弄懂了，我一次比一次进步了。
我知道我一个人的力量太渺小了，我不可能改变目前的应试教育，我现在只能改变我自己。
儿子，我当时对你说，你没有改变你自己，你只是改变了一种思维方式，也就是说，你改变不了世界，你目前只能改变自己的世界观，如果你不改变你自己的世界观，你就不会快乐。
我真的很高兴，你经历了这么多事，你变得更坚强了，相信将来的你会更棒！
妈妈爱你！
20XX年6月12日1点18分
儿子中考15分钟写完作文【四】
妈妈一直想和你说几句心里话。
昨天晚上一出校门你就告诉我有点烦躁，妈妈很欣慰你能告诉我你的心里所想，心里烦躁不想写作业很正常，我心情烦躁时一样不想干任何事情，发发呆也不错，任思绪天马行空，呵呵。虽然昨天晚上你熬夜有点晚，但是你还是对自己挺负责任的，仍然坚持写了那么多作业，换做我还做不你那么好呢。
没有不紧张的，尤其面对人生第一次大考，大家都会紧张，你紧张也是正常的。记得我最近的一次考试是2011年6月16号（时间和中考惊人的巧合）参加全国的普通话等级考试，公司就组织我们去天洋酒店培训了一个上午，发了一本书一个光盘，15天后在分公司会议室考试，如果这次考试等级没达到二乙，一是报名费180元公司不报销，二是妈妈每个月工资要比达级的少200元，而且没有补考的机会。
记得考试之前我一直悬着一颗心，总没把握，三年了，整整三年了，考试的场景还历历在目。考试当天二分公司50多调度员集体在陈家湖抽签应考，妈妈当时抽的.是第4个，别的同事就说，啊？抽这么前面啊，我说没关系早考早安心，免得站外面等还烦躁些。前面三个确实考得不理想，我就悄悄对自己说，没关系，监考老师看前面都不理想应该会对我仁慈些，（老师是湖南省语委普通话培训测试中心的）两个老师正经端坐在办公室，桌上还摆着录音笔，我进去时脚也发抖，心里发慌，手心冒汗，但是当我站在考官面前时我深呼吸几下，一直告诉自己没关系，紧张很正常，正式开始考试我出奇的平静，5分钟的考试我没一点慌乱，井然有序地读，看着考官脸上的表情从严肃到微笑我知道我胜利了，我是第一个通过考级的（你知道当时我们二公司只有多少人通过吗？18个过二乙我给后面的同事带了一个好头，张总还叫我告诉后面考试的同事怎么考，呵呵。你看妈妈40岁参加考试还紧张，况且你是个15岁的孩子紧张不也是很正常的吗？
所有参加考试的同学都紧张，那些优秀的同学其实更紧张，他们也担心出差错，谁要告诉你不要紧张，那是鬼话，不紧张那还是人吗？是个人都会紧张。你一直还惦记小课，临近考试越来越觉得不会，说明你进入状态了，为什么你觉得对知识越来越不会？那是你找到了知识的漏点，现在有一场考试检验你哪些学会了哪些没有学会，这场考试就是----中考，但是你不可能把所有的知识点都搞明白，你仅仅是比过去强多了。我们只要正常发挥就不错了，不异想天开，异想天开只会给自己增加鸭梨。考试的知识点都会是你学过的，只是有些你可能学得不扎实，考场上把你会的尽量少丢分，不会的也不要纠结，不在难题上纠缠。闷头做题，尽可能把会做的题分数拿到手就是成功。不理会那些噼里啪啦翻卷的同学，他们不是做完了而是很多题不会，才会不停翻卷找会做的。这是我的一点个人小建议，呵呵，也不知道怎么样。
这个世界上就三件事，老天的事，别人的事，自己的事。我只能管自己的事。我努力过了，谋事在人，成事在天，只管考试就好了，结果顺其自然吧。我如果说要你不给自己定目标，说这话鬼才相信。学生哪有不给自己目标的，呵呵，但是往往目标偏高就造成心理鸭梨，朝目标奋斗，努力过了我们的青春无悔，儿子！
李老师接手后你一直很努力，而且前面也取得了可喜的成绩，这个学期正好青春期的你都坚强的一步一步走过来了，妈妈为你点个赞！你一定要记住，你不是一个人在前进，爸爸妈妈和你是并肩作战的，好多时候妈妈没能力理解你，但是妈妈可以陪伴和看见，陪你成长，看你努力的长大！成功的人不一定幸福，幸福的人一定成功！
你是幸福的，在学校有李老师等等老师爱你；在家里有爸爸妈妈姨妈等等亲人爱你！儿子，抬头挺胸迎接风雨的洗礼吧，成长的路上我们不孤单！！
