爱上读书的理由作文（爱上读书的过程作文） - 作文仓库

爱上读书的理由作文【一】

休息会给你的身体时间和能量去适应你训练量的一些变化。一旦你的身体适应了，你会变得更强壮、更有效率。计划好休息和训练后恢复的时间，确保把每周的训练内容贯穿在一周的每一天中，而不要短短几天内就完成。以对待训练课程的方式来对待休息，将它当成一种对你的训练计划和幸福感非常重要的有意识的体力活动。休息并不是避免运动这么简单；它是一个能够让你的身体从疲劳中恢复过来的合理周期。

跑步和健身的一个益处就是能够很好地调节你的免疫系统，它会帮助你的身体更好地打败入侵的细菌、病毒和毒素。13周训练计划

这个运动医学跑步行走计划每周有3次训练课，每次课持续时间为28~76分钟，该计划已经被很多人谨慎地测试过了。你需要把这3次训练课均匀分配到一周中并尝试制订一个固定的日程安排，这样做是非常重要的。

该计划是逐步执行的，里面包含有很多的行走活动。你可以借助运动手表安排训练课中跑步行走区段的时间。如果你发现进程太慢，尝试着忍受一下，而不要急于跳到下一步，那样做不会让你身体更强健，而只会增加受伤的风险。该计划中最与众不同之处在于跑步行走选项部分，它可以让那些在最开始6周内训练非常吃力的人采取一种更循序渐进的方法来完成这个计划。在这种情况下你仍然要准备完成10公里区段的训练，但是训练是穿插着跑步和行走的，而不是一直在跑步。你训练中的“跑步”部分应该是非常慢的慢跑，要一直处于很舒适的状态。你应该在行走和跑步的过程中都感觉很轻健，要能够进行交谈，能够一次说两三句话而不会喘不过气。最开始，毫无疑问，你会很兴奋，甚至会对训练急不可待，这样可能会让你跑得比理想状态要快。要小心你的速度：因为冲击力会随着步子的变大而增加，这样可能会导致受伤。

还需要记住的是：跑步不是件容易的事。肌肉、肌腱、骨骼和韧带需要时间来适应冲击。如果你遵循这个进程，不多做也不少做，你会诧异它竟然如此简单。最后要记住，锻炼时间也包括5分钟热身和5分钟的训练后放松时间。在你作日程安排时要确保它们成为你训练中的重要环节。

爱上读书的理由作文【二】

《海的女儿》讲的是在海里面，有六位公主，最小的是最漂亮的。不过，跟其他美人鱼一样，她下肢是一条鱼尾。小公主15岁了，她实现了她的愿望，游到海面上，看到了一艘大船，她看到了最英俊的就是王子。晚上，暴风雨来了，船像芦苇一样断了。王子掉到了海里，小公主把王子放到柔软的沙滩。这时，来了一位姑娘，小公主就躲在一块石头后面。那位姑娘把王子叫醒了。王子醒来后，就对那位姑娘微笑，并把她领回了王宫。小公主特别想见到王子，就去找巫婆，想让巫婆把她的下肢变成腿。巫婆答应了她的要求，但是作为交换，巫婆换走了小公主的声音。

小公主喝了巫婆给的药水，变出了美丽的腿，但是每走一步就像踩在刀刃上一样。她晕倒在宫殿前，当她醒来时，王子就在她的面前。王子把小公主当成妹妹一样照顾她。王子要结婚了，但是不是小公主，是沙滩上遇到的那个姑娘。

小公主非常伤心，因为她得不到王子的爱就会变成泡沫了。小公主的姐姐在王子结婚的前一晚来找小公主，用她们的头发做了一把刀，让小公主了王子，就能重新回到海里。小公主怎么忍心了王子呢，她把刀仍在了大海的深处，变成泡沫。

这个故事告诉我们要像小公主一样做个善良的人，为了爱可以牺牲自己。

爱上读书的理由作文【三】

小美人救下了一个正在过16岁生日的王子。看见英俊潇洒的王子，小美人鱼喜欢上了他。小美人鱼找巫婆说：“我想要一双人类的腿。”巫婆说：“那你拿什么跟我换？”小美人鱼说：“声音”。巫婆给小美人鱼一瓶药并说：“走路虽然很轻盈但走每一步都会像踩在刀尖上那样疼痛。”勇敢的小美人鱼说：“我不怕疼。”小美人鱼拿着药回到了王宫悄悄的告别家人在天亮之前来到岸边喝下了那瓶神秘的药水后感觉身子向被刀劈开一样的小美人鱼立刻昏了过去，当小美人鱼醒来时发现王子站在她面前而自己鱼尾巴已经变成了人类的双腿了。

王子问了小美人鱼很多问题，可是小美人鱼一句话也说不出来，因为，她的声音被巫婆收走了，王子把可爱美丽的小美人鱼带回来了宫里，他们每天一起吃饭，玩耍，跳起美丽的舞蹈，小美人鱼感到非常的开心，几个月后，王子要娶邻国公主做王妃，小美人鱼知道了这件事心都碎了，那天晚上小美人鱼流着眼泪跳完最后一支舞，深夜，人们都睡了，小美人鱼来到船边望着大海，突然小美人鱼的姐姐来到海边说：“这把刀是我们用头发和巫婆换来的，只要刺进王子的胸膛，鲜流在你的脚上，你就可以变回人鱼。”善良的小美人鱼宁愿牺牲自己也不会伤害自己喜欢的人。

爱上读书的理由作文【四】

《海的女儿》是丹麦著名的作家安徒生所著的脍炙人口的小说，它写的是一个感人肺腑、催人泪下的故事，我一口气读完了它，从中得到了许多教益。

童话里那只变成泡沫的美人鱼，为了心爱的王子和获得不灭的灵魂，她舍弃了甜美的声音，忍受着步履刀尖的痛苦，离开了自己生长的水中宫殿，变成了一个人的模样，去争取王子的爱情。可最终因为不能讲话，不能将自己救王子的实情告诉他，她不得不每天忍受着无止境的痛苦。可是在有机会能用王子心上的换回自己生命的时候，小小的美人鱼却放弃了，放弃了自己三百年的生命，眼睁睁地看着自己的躯体慢慢的融化，融入了大海无尽的浪花……小人鱼变成了泡沫，再也没有生存的权利了!

我读完了这个故事，我被美人鱼的善良深深地感动了。记不得有多少次泪水情不自禁地流下来，朦胧了我的双眼。美人鱼是那么的善良、那么的美丽，她为什么得不到想要的幸福呢?我好喜欢她呀，我总在想她的善良、她的美丽怎么不能打动狠毒的巫婆，不能打动她深爱的王子呢?可怜的小人鱼啊!我深深的为她惋惜。如果我是小人鱼，我是决不会放弃自己宝贵的生命，我会坚持不懈地努力，决不会轻易向命运低头的。当天夜里我做了一个梦，梦见美人鱼终于战胜了巫婆，了她的魔法，夺回了自己美丽的声音，不但拥有了一个不灭的灵魂，而且还和王子快乐的生活在一起了。我衷心地为他们祝福。