别人向我伸出援助之手作文三百字【一】
??《心理援助微课》有感当观看完一部影视作品后，这次观看让你心中有什么感想呢？不妨坐下来好好写写观后感吧。那么我们该怎么去写观后感呢？下面是小编精心整理的观《心理援助微课》有感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
春节刚到，一场莫名的疫情也悄然而至！
从前，门庭若市，摩肩接踵的场面，如今因为疫情，整个环境全都归于静寂而显得空荡了起来，2019这一年的年假因为新冠疫情显得格外悠长。面对疫情，你是否有感觉到恐惧、焦虑呢？
我作为一名即将毕业的小学生，宅在家中仍旧没有忘记学海征伐。在线上的学习我已坚持有月余了，但我仍在思考该如何更好地规划、管理好这笔“时间财富”。
今天我有幸听了心理学学士姜海霞老师讲授的《未知致愁闷，焦虑需缓解》一课，懂得了该如何去缓解由于此次新型冠状病毒疫情而带来的焦躁情绪。她认为我们在这种发生频率很低的意外事件中有这种未知的愁闷现象是很正常的，因为我们并不了解新型冠状病毒，很多医学界的专家目前也不能肯定它的来历，因而给它起了个特别的名称2019-nCoV，代表了此种未知新病毒出自2019年，是区别于以往出现过的'任何冠状病毒，而且它可能是全新的冠状病毒家族群体中的一员。在我们对它还不完全了解的情况下，在这里给大家推荐姜老师介绍的几种放松情绪而且我认为行之有效的方法：深呼吸，蝴蝶拥抱，转移注意力，利用空隙时间去做一些自己喜欢做的事。
另外，我还认为疫情给我们带来了“时间财富”。在这期间，你可要盯紧你的生物钟，不要因为贪睡而误了吃早餐的时间。俗话说：“要想身体好，早餐要吃饱。”也许你只是误了这一顿，但你这一天的精神状态都可能会大打折扣；还有就是要管控好自己的眼睛，不要沉迷电子产品，更不要因此而熬夜，否则会严重损伤你的身体。
在此，我建议大家合理规划一下作息时间，各阶的段内容可倚照刘诗薇老师所推荐的：“静思时间、安心时间、健体时间、学习时间、专注时间、亲情时间。”来作合理安排。
总之，关注健康，合理生活，积极参与隔离防预，配合好一线的工作者们，这也不能不说是另一种贡献！
别人向我伸出援助之手作文三百字【二】
??情文：梦见你微笑着向我走来悄悄拉开窗户，寒风像箭一样刺入我的衣骨。我哆嗦着身体，漫天的思绪为你绽放，寂寞的灵魂为你漂移。心已碎，情难忘。阡陌红尘，一梦天涯，想你如初，一醉芳菲，念你依旧。
如今，我只能用苍凉的文字，记下风霜浸染的心境。翻开几本厚厚的，有的已经泛黄，但它已陪伴我度过了每一个日日夜夜，见证了我所有的喜怒哀乐，也见证了我对你永恒不变的牵念。在我生气的时候，即便我把它摔成碎片，也不会有一句怨言，文字、日记是我生命中最好的朋友。
当我忙完一天的琐事，拖着疲乏的身心静下来的时候，习惯地拿出日记本，任文字、思绪在笔下纷飞，也任思念的泪水尽情地倾泻。遥想当初，踏进你的城堡，我收回了身影，悸动的心便再也收不回来。我时常想象着你的城堡内，一定是风景万千，姹紫嫣红，温暖如春，一片温馨祥和的气象。也曾垫起足尖眺望，却是一片迷茫。
你可知道城外的我吗?梦你，像蝴蝶踩上鲜花的浪漫;想你，像雪花飘落心扉的漂亮;念你，像红豆洒满星空的幽然;怨你，像跌进万丈深渊的伤感。风里雨里，我像一棵小草长在无人问津的角落，有时我很想站成一棵参天大树，在你出城的时候，能成为你眼中的一道亮丽风景，也许还会令你怦然心动上前拥抱一下。可一等千年，还是一纸凄凉。而现在我就站在那里，你出城，或不出城，我会不断等在那里，用我的信念坚持，用想你、念你的文字取暖。
四季轮回，时间承载着几多情怀，雕刻着沧桑的痕迹。那些有条不紊的笔迹，诉说出我凌乱不已的心情。期待一笔生花，一梦天涯，一醉芳菲，一语到老。然而，最终落得一笔天荒、一叹千年的悲苦。
春花秋月何时了?我想只要不了，思念、寂寞、忧伤……都会上门寻麻烦。但我从没有后悔认识你，也没有看错你，更没有爱错你。因为能再次相遇，说明我们之间也许有一种默契，不管是友情还是爱情，你都是我今生最美的相遇。有人说，相遇是缘，相爱是分，无论是缘还是分，只要你懂得我这些对你的那份牵念就足够。
在慢长的`等待中，我为你写下了数万字的日记。有时抱着日记本，不知不觉就进入了梦境，梦见你微笑着向我走来，我注视着你深情的眼眸，你给了我一次千年的拥抱……忽然，滑落的日记本惊醒了我。你知道吗，我多想一梦千年啊?孤灯下，我举杯邀月，一醉方休。恍恍惚惚地，似乎在我的眼前有很多盏灯摇晃，摇来晃去，像海市蜃楼，又如诗如画，光芒四射，隐约看见你伸手过来，牵着我的手就走。你知道吗，我多想你永久牵着我的手啊?
黄昏的时候，我常常一个人沿着铺满落叶的小径，徘徊在绵绵细雨中，忍不住想起远方的你，想象你会变成什么模样，变胖了还是变瘦了?能否有一天你我会共撑一把油纸伞，闲逛在黄昏的细雨中;或者我抚琴你唱歌，让漂亮的音符在空中布满。想着想着，脸上已分不清是泪水还是雨水。此刻，细雨夹着飘零的落花呢喃，清风弄舞，暗香盈袖，仿佛你从天际飘然而下，只是一句悄悄地问候，便让我眉飞色舞，心花怒放。
灯火阑珊，雪花飞暧。一梦天涯，一醉芳菲，一笔生花，一笔天荒，一语到老，一念心伤，一叹千年，串成了我一生无法抗拒的缱绻。
红尘再次相遇，如风的眷念漂亮如初，如水的思念倾泻不止。从绵绵秋雨，伴着世界“末日”，步入素雪纷飞的这段日子里，我为你素手敲键，敲出一堆温暧而又凄凉的文字，总算换回了一句“很感动”。你很感动，我便心动，心一动就泪千行。
别人向我伸出援助之手作文三百字【三】
正说着，风奶奶就来了，说：“孩子们，让奶奶来带领你们吧！”说完，小蒲公英们朝着妈妈挥挥手，便纷纷蹦出妈妈的衣襟，紧握着风奶奶的胳臂，紧随其后，它们要去探索世界，要去落地生根。
小蒲公英们尾随着风奶奶，来到了一个小花园。正要飘落下来时，花园里的花花草草纷纷抬起头来，众口一词地向蒲公英们喊：“别下来，别下来！这儿不适合你们！在这儿要忍受巨大的'噪音，大量的汽车尾气，土地的营养还少得可怜……”小蒲公英们吃了“闭门羹”，便跟着风奶奶走了。
它们又跟着风奶奶来到了河滩边、屋顶上、工厂里……但这些地方都不适合小蒲公英们生存，所以一直都没有找到自己心驰神往的地方。
飘啊飘，找啊找，小蒲公英们与风奶奶四处游荡，却找不到一个满意的栖身之处。意想不到地又回到了妈妈所在的那座山。但是家乡却令小蒲公英们都认不出来了：原来的老榕树不见了，“改朝换代”的是一座座的厂房，原来的草地不见了，取而代之的是一条条水泥路，原来婉转的鸟鸣不见了，改头换面的是一股股大黑烟。
“妈妈——你在哪儿？妈妈——”小蒲公英们大声的呼唤它们的妈妈，可却再也听不见妈妈亲切的回应。可能，可能……妈妈在人类挖地基时，被人类……
小蒲公英们撕心裂肺地喊：“这样下去，我们要怎么生存啊！谁来救救我们这些弱小的生命啊！”
别人向我伸出援助之手作文三百字【四】
初春的清晨，郊区的一角。蒲公英妈妈给孩子们穿戴好后，深切的望着它的孩子们最后一眼，依依不舍的说道：“孩子们，你们都长大了，要独自去谋生了，蒲公英一定要在土里，如果……”
正说着，风奶奶就来了，说：“孩子们，让奶奶来带领你们吧！”说完，小蒲公英们朝着妈妈挥挥手，便纷纷蹦出妈妈的衣襟，紧握着风奶奶的胳臂，紧随其后，它们要去探索世界，要去落地生根。
小蒲公英们尾随着风奶奶，来到了一个小花园。正要飘落下来时，花园里的花花草草纷纷抬起头来，众口一词地向蒲公英们喊：“别下来，别下来！这儿不适合你们！在这儿要忍受巨大的噪音，大量的汽车尾气，土地的营养还少得可怜……”小蒲公英们吃了“闭门羹”，便跟着风奶奶走了。
它们又跟着风奶奶来到了河滩边、屋顶上、工厂里……但这些地方都不适合小蒲公英们生存，所以一直都没有找到自己心驰神往的地方。
飘啊飘，找啊找，小蒲公英们与风奶奶四处游荡，却找不到一个满意的栖身之处。意想不到地又回到了妈妈所在的那座山。但是家乡却令小蒲公英们都认不出来了：原来的`老榕树不见了，“改朝换代”的是一座座的厂房，原来的草地不见了，取而代之的是一条条水泥路，原来婉转的鸟鸣不见了，改头换面的是一股股大黑烟。
“妈妈——你在哪儿？妈妈——”小蒲公英们大声的呼唤它们的妈妈，可却再也听不见妈妈亲切的回应。可能，可能……妈妈在人类挖地基时，被人类……
小蒲公英们撕心裂肺地喊：“这样下去，我们要怎么生存啊！谁来救救我们这些弱小的生命啊！”
别人向我伸出援助之手作文三百字【五】
在微风荡漾的花园，鹊鸟成双结对的飞向毛茸茸的柳树枝头，各顾各的找一棵没有人依靠的大树休息。我观察到它们的`胸前仿佛都挂着一个金黄的大十字，灵巧的银白色小嘴似乎永远都在枯的柏树林中左啄右啄。突然，它们好像都得到了哨兵的预报，‘啪拉’一声又快速成双结队的飞向更茂密、更遥远的一棵白桦树上了。我放眼一望，几乎立刻知道是什么把我们来自远方的小家伙吓跑了。
一位白发苍苍、步行时停时走、摇摇晃晃的老人，在一片湿地跌倒了。看老人痛苦的神情好像跌得不轻，她用长满老人斑、看似坚硬的手捂住她受伤的腿，哽咽的声音别说警觉的鹊鸟们了，连我也吓了一跳。
我张皇的望了望四周，仿佛指望有谁会大步跑去老人身边，把她扶起来似的。旁边是有许多正在运动的人，但他们似乎对老人的跌倒不在乎，其实，我想他们不是没有爱心，而是怕帮助了老人，老人却向他们索要医疗费。我正这么想着，一个长得阳光、帅气的大哥哥跑到了老人身边，蹲下身子，用他温暖的大手抓住了老人的手。老人的眼神中充满了感激，颤颤巍巍的手紧紧地拉着大哥哥的手，使劲地想起来，顿时长满老人斑的手上青筋暴起。大哥哥用另一只手扶着老人的腰，与老人一起使劲，终于老人站了起来。我想这就是爱的力量，爱的力量让老人站了起来。
冬日的花园小径上，老人抓住大哥哥那温暖的手，一步步朝前走去。这时，太阳升起来了，美丽的霞光围绕着老人与大哥哥的身边，金光四射……
恢复了平静的柳树上，不一会儿，又落满了成双结对鹊鸟，它们都在高声地歌唱、嬉戏……
别人向我伸出援助之手作文三百字【六】
爱情也许不是轰轰烈烈，爱得天崩地裂，去活来。也许它是细水长流，平平淡淡。
我和老公是相亲认识的，当初觉得他人不错就嫁给他了。婚后的日子有过吵闹，有过平静，有过欢乐，也有过苦涩，反正是五味俱全。
还记得那年冬天，我和他租了一辆双人自行车顶着凛冽的寒风，一路狂奔去我堂姐的店里玩。我说我骑不动了，他就一边蹬，一边喊着号子，还说一些奇奇怪怪的笑话给我听。终于让我们撑到了最后。回到家我们都累得趴下了。
去年夏天我们一起去游泳。我虽不会游，可挺来劲儿的，不多说就把他拽出门陪我，他也二话不说载着我顶着烈日和三十八度的高温陪我去了。我带着游泳圈在水里东晃西晃的，游得可欢了。他也游得挺快乐的。
之后有一次他骑着摩托车载着我去五华山玩。那地势可险峻了，不过还好我们一路平安。在那里有一段山路是需要爬上去的，我爬了一段后体力跟不上了，就停在半山腰，准备原路返回，这时他却对我说：“加油，就快到了，不要半途而废。”说罢一边示意我把手给他，一边给我加油鼓劲。顿时我的劲儿就来了，我一边牵着他的手，一边努力地向上爬，不知道是那双手给了我力量，还是他对我的鼓励起了作用，总之我爬到了终点，心中就像一个奋斗在运动场上的运动员得到金牌，获得胜利的喜悦一般愉悦。
还记得有一次他惹我生气了，我很不高兴，他怕影响我的情绪，突然对我说：“走，古镇去。”这一句话可是猛得驱散了我心中的阴霾，赶走了我心中的不快。一句简单的话却胜过千言万语。
以前我睡不好觉时，他会用那温柔的声音唱歌给我听，我听着听着就慢慢地进入了梦乡。而且会睡得很好。他的歌声也许不是最好听的，但却是最有爱的。
在温暖的春天，我们也喜欢骑着脚踏车在公园里转，和煦的春风吹拂在我们的脸上，明媚的阳光照耀在我们的身上，我们的心里也暖和了。我就坐在他的身后抱紧他悠哉游哉的在路上晃荡着。心里却是那么安静和甜蜜。
如今我在上班了，玩的时间越来越少，可是由于工作压力大，夜里常常睡不好，睡不好我就更急，越急就越睡不着。于是他就抱着我，轻轻地告诉我：“别急，别急，放松，放松，慢慢地睡，一会儿就会好的。”他这样一说，我的心便踏实了许多，慢慢地也就进入了梦乡。
房间如果很长时间没有收拾了，他会和我一起收拾。而且每次他都以我弄不干净为由把活儿都抢去他干，有时回家我累了，可还有衣服没晾，他也会说：“老婆，累了就休息下吧，这些我来弄吧。”
我情绪经常也会不稳定，隔一段时间，他就会问我最近感觉怎么样呢?然后帮我分析原因，试图帮我找到解决问题的方法。
在别人眼中的爱情我不知道是怎样的，但我相信任何轰轰烈烈的爱情最终也会归于平淡，而洽洽是在这平淡的生活中才能爱情的真谛!我没有想过会有鹊桥相会的那种凄美爱情，也没有奢望会像还珠格格中紫薇和尔康的“山无棱，天地合，才敢于君绝!”只希望有一个执子之手，与子偕老的人一直陪在我身边。向我诉说爱的真谛!
