内在美和外在美的作文高中【一】
深秋季节，天气寒冷，在入冬前的最后一个节气里是最寒冷的。我晨跑到湖边，树叶在发抖，护在发抖，甚至天空也在发抖。
太阳把冷红的脸露出了一部分，好像不想让我看见一般。忽然耳边传来了熟悉而陌生的声音—是那长长的扫地声。北风呼啸着的把黄叶吹得漫天都是，但是那位清洁工却还在有条不紊的工作着。那背影，伟大起来。
那一堆黄叶被她扫起，脸上露出了一丝微笑。那远而庞大的背影，顿时刻画在我的脑海中，那仅仅一身的红橙色的工作服也许会使她寒冷，但心中如同烈火一般，无怨的为大众劳动者。那满脸的汗珠已是那般饱满，，一颗一颗的的滚落下来。他好像是为了工作方便些，特意没有带手套，但那被冻得通红的手如同最美的壁画。
这样的女人，他是如何坚持下来的。作为一位环卫工人，她又是怎幺不抱怨生活的。我不知道。但我知道是他有那说勤劳的双手为新的一天而创造，那辛苦的摇摆着扫把的背影，就是天下最美的舞蹈。
我倾听着美妙的“歌曲”，渐渐停下脚步。那身影是多么的'高尚，多么的伟大，这就是美的缩影。
“只有人人都献出一份爱，世界就会变成美好的人间。”正如此歌，这位平凡而伟大，勤劳而朴实的清洁工，把“美”表现的淋漓尽致，实在令我敬佩。
她，就是一位平凡的城市的美容师，一位不出名的艺术家。她，不怕脏，不怕累，即使刮风下雨她也坚持自己在自己的岗位上；就算在恶劣的天气，也不离开前线一步。就这样，年年月月，反反复复的将这些臭气熏天的垃圾清扫，送走。
美，并不是那样的轰轰烈烈，也不必为此光荣牺牲，更不是娱乐圈里的浮华生活。她这样默默无闻的这样工作也许有几年，几十年。但他们的目的只是没了保持城市的清洁，让大家高高兴兴的出行，上班。自己却默默消失在人群。这样的无私奉献不是最美的吗？
美的声音，不止名曲。耳熟能详的“沙沙沙”的扫地声也是美的表达，爱的奉献。只有这样，才能发现最普通，最基层的美。
这些在平凡岗位坚持工作的人，才是美的创造者。
内在美和外在美的作文高中【二】
在生活的角角落落，存在着许多精彩的一瞬，有的人会与它们擦肩而过，而有的人会把他们串成记忆中一串串美丽的珍珠。
秋风吹过，带来阵阵凉意，却扑灭不了我们心中热情的火焰。今天是广播操比赛的日子，每个班都誓夺第一！在这无形的气中，第一个班上场了。看、整齐的步伐；听、响亮的口号。在领操员的口令声中，同学们迅速站到了各自的位置。音乐起了，他们高举自己的双手，投入地做着每一个动作，观众也没闲着，盯着他们一个劲儿的看，都希望挑出他们的毛病，学习他们的优点。音乐落，第一个班退场了。上场的其他班级也毫不示弱，极力展现自己班级的威风，散发自己班级的魅力，仿佛这不是比赛，是一场你我活的争霸！
漫长的等待后，是我们班精彩的表演。口令员声音洪亮，同学们步伐一致，积极配合。随着：“十班十班，奋勇争先”的口号，我们走到了场地内。所有人的目光都聚焦在我们身上，因为我们没有遵循体育比赛需穿运动服的原则，创造性的穿了礼服，所以惊讶的目光和小声的议论也随之而来，但那又如何呢？！这影响不了我们比赛的热情和必胜的信心！
音乐响起，同学们认真地听着，从他们脸上专注的神情就可以看出，他们都想做到最好，为取得第一名进一份力。“广播操《英雄少年》现在开始”。同学们认真地做着：每一个动作，每一次转变，每一个细节，在我们的团结努力下一一攻破。每一个微笑，每一个眼神，每一次按下的相机的快门，都包含了老师们对我们的期望与鼓励。我眼角的余光偶然瞥见，身边每一位同学的举手、抬腿、冲拳都尽了自己最大的努力，动作规范标准，堪比军人！萧瑟的秋风虽然寒冷，却不能使我们退缩！音乐停，我们像凯旋的战士一样，身子挺的笔直，在一大片的掌声与喝彩声中退了场。
“下面我宣布各班成绩：……十班98。72分……”当听到裁判宣布我们的成绩时，同学们激动的不得了！各个双眼放光，满面通红！我觉得赛前的汗水与辛苦，在这一刻都值得了！这一刻，应该是十班全体师生心中最美的瞬间了！
最美的瞬间，像一颗颗洁白无瑕的珍珠，藏在我心灵的贝壳儿里，伴我成长！
内在美和外在美的作文高中【三】
通用名称：美是一种自然优势。
——柏拉图
药品成份：第一要素一种完整或完美，凡是不完整的东西就是丑的，第二要素适当的比例或和谐：第三要素鲜明的颜色是公认为美的。简单地说：善良、大方、淡泊、自信、乐经典等品质。
性状：味甜、芳香、色美，初见五官精致，深见心地善良、心平气和，再见乐于助人，常见微笑。
功能：本品具有使人心情舒畅，心旷神怡，养气静心，不仅受惠于使用本药剂的病人，看病人的人也能深受其益。植物内在美，使整个春天更加鲜艳，更加多姿，更加生机勃勃；动物内在美，使整个栖息地，整个森林、海洋、天空、整个地球，充满欢声笑语；天空内在美，让本身更湛蓝；雨的内在美，使每个雨滴更温柔；人类内在美，让一切微物，一切宏观，一切宇景更和谐，使整个社会充满爱，触破人与人之间的隔阂，架起人与人之间信任与爱的桥梁。
功能主治：因心胸狭窄而引起的利益纠纷；因其貌不扬而带来的困惑、失败、挫折和各种压力；因无用武之地而产生的自卑及人与人间产生的隔阂和遇到为难时的尴尬事，尤其是外在美而不在乎内在美的一切事物，本药剂有奇特的效应。
规格：每袋药剂中都装有终身受用的`无限内在美药剂，药剂的不同质量，只根据内在美的多少而存在。
用法用量：不必口服，也不用外用，而是根据自己来下药剂的多少，来决定如何服用，最好寻求各位道德名医再服用即可。
用后反应：在而对社会道德面前不退缩，用微笑的心去认真对待在面对困难时，无所畏惧，以自身良好的心态去面对一切，对周围的人总是微笑对待，不抱怨生活乏味，不奢求荣华宝贵，不自卑碌碌无为，对现有一切总是知足常乐，又对现有的一切充满希望。
适用范围；世间万物皆可
禁忌：生活如同一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。本药剂须随身携带，否则效果不佳。
注意事项：
1、禁止阳奉阴违者使用。
2、不宜在服药期间同服“内在丑”药剂。
3、心存不轨者不适用，否则此药无效果。
4、本品应放在一向有内在美的身旁。
贮藏：一切万物皆有赤诚的心。
有效期：终身。
信誉程度：本产品被誉为万爱之源，“人美在心，话美在真。”经过几百万年的历史，至今是医治“丑”的良药，为拯救人类作出不可磨灭的贡献，本产品已获得专利，是国家免检产品。请广大群众，让心中充满美！
内在美和外在美的作文高中【四】
落日熔金，暮云合璧，夕阳拉长了那个佝偻的身影，与山间景色融为一体，成为一道最美的风景线。
夏季的余热依旧肆虐，为了躲避这来势汹汹的秋老虎，我们决定去山间寻找一丝凉意。
我们所爬的山四周都被各色树木包围着，山脚下有一汪清澈见底的湖泊，在阳光的.照射下如钻石般闪耀着光芒，周围被山石勾勒出一圈若隐若现的边界仿佛是面巨大的镜子。
刚到山脚便觉得十分清凉，我们走在石阶上，四周葱茏俊秀的树木为我们投下绿荫，各种奇怪的山石蹲踞在石阶两侧，石间的裂缝中开着不知名的小花，或露或藏，仿佛是顽皮的孩童，脚下行走的任何一处，都少不了它的存在。
走走停停，慢慢游荡，不知不觉就走到了山顶。在山顶俯瞰，大好景色尽收眼底。与我们同时到达的还另有一人约莫五十出头的老妇人，汗珠从她额头上不断滚落，有些花白的头发被汗水凌乱地粘在通红的两颊，瘦削的身体背着一个竹筐，双手紧紧拉住背带以减少竹筐对肩膀的压力，手臂上的青筋像蚯蚓般条条尽现。虽然她走得很慢，但一刻也不放松。到了山顶，她褪下竹筐坐在石阶突出的一块岩石上。
休息片刻后，她用粗糙的双手打开竹筐，先是一层棉布，再是两层塑料袋，接着便是一阵阵诱人的玉米香味。这竹筐里竟放着一整筐煮熟的玉米，又饥又渴的我们不禁被吸引过去，一人买了一根坐在石阶上啃起来，顿时玉米的香味弥漫了整个山间。当我正陶醉地享受着美味时，那个瘦弱的身影又出现在我的眼前：她拖着一只长长的黑色垃圾袋，走到我们面前，将我们吃剩下的玉米棒收集起来。我不解地问她：“几米远的地方就有垃圾桶，为什么要亲自来收呢?”她说：“虽然这里有垃圾桶，可是你们不一定会往垃圾桶里扔。”她笑着弯下腰，一边捡起垃圾一边说：“这么好看的地方，垃圾扔得到处都是，那就可惜喽。”随即她背上了竹筐走向更远处。
夕阳西下，我们走下山，发现那位老妇人就在我们前面，拖着长长的垃圾袋，里面装满了“战利品”，肩上的筐子似乎已经空了，背不再那么弯了。她瘦弱的身影融进山色中，形成一道美丽的风景线。
淳朴的心如山风般飘荡，吹美了山景，吹进了你我的心中。
内在美和外在美的作文高中【五】
和任何事物的相遇，也许都需要契机。这本书借了有好些天，但是今天才开始看。里面说到了意识、潜意识还有超意识，记得前几天前还想过意识和潜意识之间的关系。意识是可以觉知到的，是显现在外在的，而潜意识是无法被立即觉知到的，但是潜意识很智能，知道一切，会通过各种方式给意识下指令，让我们的行为通过意愿显现出来。
看了这本书后才发现，原来潜意识就是内在小孩。记得第一次听到“内在小孩”这个概念是在几年前看了《遇见未知的自己》，也许那时才开始好好认识自己。原来在我们的内在，有一个内在小孩，知道所有关于我们的一切。如果没有好好照顾我们自己的内在小孩，就会产生一系列情绪。而当我们能和内在小孩好好相处时，我们自身就会变得不一样。原来一切的根源是我们有没有好好照顾好自己的'内在小孩，我们的状态会因为内在小孩的状态而变得不一样。
荷欧波诺波诺认为，所谓“问题”，不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。只要你为问题负百分之百的责任，与自己的内在小孩建立起亲密的关系，他必定能给你意想不到的帮助，让你的人生更加圆满，继而遇见“真正的自己”。
原来，对于潜意识的神奇力量就觉得不可思议。之前会想是不是潜意识和意识存在一个通道，让我们能意识到。原来，与潜意识联结就是与内在小孩联结。在看过这本书之后，有了新的思考，就是对潜意识新的认识。我们需要照顾好内在小孩，需要与内在小孩产生亲密的联结，因为一切都从这里开始。
有时候，一些想法自己也不知道哪里来的，但就是那样想到了，事后看来就是我们想要的方式。我们看不到的，或许内在小孩早已看到。又比如灵感，就是在好好照顾内在小孩之后来到的讯息。内在小孩的神奇之处，在于我们意识不到，但却像另一个意识和生命体，会知道如何为我们安排对我们最好的。
我们会有很多记忆，很多也许我们自己都忘了，但内在小孩会记得，一直都记得。也许这就是功课，我们需要清理这些对我们有影响的记忆，所以我们需要和内在小孩联结，有良好的沟通，于是便会开始清理。所以是不是所谓的仪式感也是基于此？仪式感是让我们的意识完完全全清楚知道我们要做什么，比如要开始一个行动或者是要忘记过去。
因为往往我们的大脑需要有这样的一个里程碑式的时刻来彻底进行到下一个动作，或者说我们自己需要有这样一个时刻去记住。就像《具身认知》里面所讲，我们的身体行为和大脑所想是连在一起的，我们需要对自己说或把想要表达的行为做出来，然后大脑会以为是这样，就真的是这样了。因为也许内在小孩会以为我们这样做，就会要这样想，于是会开始以我们想要的方式真的那样去想。
既然叫“内在小孩”，就说明是小孩，孩子都是非常有创造力的，会天马行空，于是灵感迸发。甚至我们的创造力也来自于此，内在空间若足够大，灵感和创造力的发挥也不受限。也许勇气也是内在小孩给的，有时候会想要突破，想要跨越舒适区，意识接收到指令，要想办法跨出这一步，需要勇气，需要有这股力量，来产生突破。
其实留下的思考还有很多，关于如何清理在尝试中，这本书更多是让我知道了要和内在小孩建立亲密联结的重要性，我们在自己和自己对话的时候，也许就是一种沟通了。在这个过程中，也许就是一种清理。内在空间大了，一切也就可以进来了，比如灵感，比如勇气，在对自己更加了解的过程中，达到最佳的灵感境界。
