人生的道路不是一帆风顺的,挫折与困难是在所难免的,只要继续尝试,最终必将会拥抱灿烂和辉煌。
去年,老师带领我们全班同学到操场去练习跳远,老师对我们讲了要求,并做了示范,让我们一个一个来,轮到我了,我把两条腿分开,使劲地向前跑,但是不知道为什么没有踩到起跳点。我看着我出发的位置。“再来一次!”老师对我微笑着说,我对老师点点头说:“好的”。老师说:“预摆时:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。要点:上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。
起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。要点:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
。”这次我心里想,这回应该不会错了吧,我用坚定的目光看着老师,准备预跑。我又像上次那样跑向起跳点,可还是没有到那儿,”再来一次“,我坚定地对老师说。这次我吸取了前两次的'教训,细心地走好了每一步。我在新的起跑点上充满着怀疑,可看着老师坚定的目光,我充满了自信,奔向起跑点,,我轻松地跳过了1米三的远度,我不由地做出了胜利的动作。之后我又成功地跳出了1米34的远度,心里乐开了花。
虽然失败让人伤心,但是它们也是一种财富,只要我们总结经验,找出失败的原因,坚持不懈,就能拥抱胜利的硕果。
比赛开始了,我第一个跳,心里非常紧张,老师对我说:“不要紧张,要放松。”我点点头,稳了稳情绪。我站到线边,两脚分开与肩同宽,举起双手,屈腿,甩臂的'同时,两脚快速地用力蹬地,猛然一跳,一下子跳了1米59。第二次我跳了1米65。第三次跳的时候,我鼓足全身的力气,忘了周围的一切,心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后,工作人员经过测量,说:“1米72”。同学们马上鼓掌欢呼。当我知道这个结果之后,非常惊讶,但我也很高兴。连数学老师都给我一个大拇指呢!
比赛结束后,老师对全班同学说,我以1米72的跳远成绩取得了三年级女生立定跳远的第一名。
放学了,我抑制不住内心的喜悦,像小鸟一样向家飞去。我要把这个好消息告诉爸爸妈妈,让爸爸妈妈和我一起分享这个快乐。
我非常高兴,因为我参加了四个项目,分别是:五十米跑步,五十米乘四跑步,单人跳绳和亲子双人跳绳。运动会开始时,我就去参加五十米跑步。开始跑了,我一听到发令枪声之后就像离弦的箭一样冲了出去。我一会儿低着头,一会儿盯着终点,终于跑到了终点,我又被叫去跑五十米乘四的项目了。
五十米乘四跑步得坚持住。你看,三年三班的`一个同学跑完都上气不接下气了。我想:我必须坚持住!于是,我像小马一样奔跑了出去。到了一半的时候,我已经十分累了,可我还是坚持原来的速度跑完了全程。“有付出就一定有回报”,我居然得了第二名!从一年级开始,我参加运动会就没取得过名次,这次居然得了第二名!我高兴地跳了起来。
我的其它项目虽然没得奖,可是我依然很开心。因为重在参与,毕竟友谊第一,比赛第二!
这次运动会我很开心!
我们三(一)班参加的比赛项目中,最有趣的是羊角球接力比赛。我们班首先上场的是体育健将韩同晖。比赛就要开始了,他两手紧紧握住球上的两只角,身体灵巧地坐到球上。随着裁判一声哨响,他就像兔子一样敏捷地跳了起来,飞快地向前冲去,接着又一路领先跳回接力处。轮到付钰了,看着她第一个起跳,很快就遥遥领先,把其他对手都远远地抛在身后,我的脑海浮现出了一幅画面:我们班的运动员欢笑着站在领奖台上,手里高高地举着奖状……正在这时,付钰突然从球上滑落下来。画面一下子不见了。我焦急地叫了起来,心想:如果我们班输了,我非找你算账不可。只见付钰迅速从地上爬起来,坐到球上奋起直追。我这才松了一口气。最后一个上场的是白江怡,我想:关键就看你的了,千万要挺住啊。白江怡果然不负众望,第一个到达了比赛终点。我们赢了!大家心里的喜悦简直描绘不出来,连班主任江老师都兴奋得跳了起来。
最激烈的比赛要算抢板凳了。比赛规则是这样的`:九个板凳排成一圈,每班一次派两个人,共十个人去抢,没有抢到的人就会被淘汰,每关过后撤走一个板凳。如果两个人同时坐到一个板凳上,就划拳决定胜负,负者退出。我们班的詹晓寒表现棒极了。第一关开始了,哨声一响,所有参赛者都围着板凳小跑,突然哨声再次响起,詹晓寒马上稳稳当当地坐在了身后的板凳上。她一路过关斩将,顺利地连过四关,到第五关却遇到了麻烦,因为她与另一位同学坐在了一起,只能划拳决定谁能留下来了。石头、剪刀、布!詹晓寒赢了!到最后一关时,只剩下三位参赛者了,其中只有一人会被汰,另外两人将是最后的胜利者。我顿时紧张极了,心都提到了嗓子眼上,目不转睛地盯着詹晓寒。她乘胜追击,取得了最后的胜利。我们欢呼雀跃起来。
最令人伤心的就数拔河比赛了。我们班的队员进场后,我看见别人班上的运动员一个个身强体壮,不禁吓了一大跳,心想:完了,这次可输定了。运动员们左边十个,右边十个,排成一条长龙,等待比赛开始。随着裁判一声令下,队员们两手一前一后地握紧绳子,脚下恨不得深深地钉进地里,眼睛瞪得滚圆,脸儿憋得通红,使劲地往后拉。一会对方队员被拉过来,一会我们班的队员又被拖过去,像拉锯似的。我们拼命呐喊助威:加油!加油!尽管我们的嗓子快喊哑了,我们班身单力薄的队员使出吃奶的劲顽强拼搏,最后还是力不从心,败下阵来。队员们垂头丧气,十分难受,旁观的许多同学也难过地哭了。
这是一场多么令人难忘的运动会呀!不仅我们班夺得了全年级亚军,而且我们从紧张激烈、妙趣横生的比赛中获得了巨大的乐趣,直到现在我仍然恋恋不忘、回味无穷。
烈日当空,没有一丝云彩敢为它遮挡。在飘荡着运动员进行曲的操场上,参加跳远的运动员已各就各位。每位运动员的眼神都能让人感到不寒而栗,同时也散发出胜利的光芒。
第一位运动员在起跑线上做好了准备:他弓着腰,双手握拳,两眼凝视前方。裁判一声哨响,运动员就朝沙坑跑去。开始时,他跑的并不是非常快,双臂有节奏地前后摆动着。突然他眉头一皱,加快了速度。手使劲握拳,腿大步并快速迈开。风儿急驰过他的短发,洒下汗珠。快到踏板了,全场寂静下来,每个人都擦亮双眼看这精彩的一幕。只见他脚有力地往踏板上一蹬,腾空而跃,像一只拥有强健后腿的雄鹰。在空中,他双腿先前弓起,手往前伸,整个身体前倾。下面的观众同运动员一样屏息凝神,眉头紧锁。
最后他的成功落地使全场爆发出一阵又一阵的掌声与惊叹。他看了一眼成绩,紧锁的眉头渐渐舒展开来。但也给接下来比赛的运动员带来了压力,比赛仍在继续……
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