看书很专注的人作文【一】
我的妈妈，一双炯炯有神的眼睛，看见我的一举一动，一个小嘴巴，可以说得头头是道。
有一次，我不小心把妈妈最喜欢的杯子摔坏了，我很难过，向妈妈说明，而妈妈并没有怪我，说:“我宁愿要一个诚实的孩子，也不要一个精美的杯子。杯子碎了可以再买，如果孩子说谎，我就会很伤心的！”
去年的时候，寒假快结束了，我还有一项作业没写完，被妈妈炯炯有神的眼睛发现了，妈妈批评起来毫不留情。事后，妈妈对我说:“你每次都是这么粗心，以后什么就都不会做。”“对不起，妈妈，我以后在也不这么粗心了。”我伤心地说道。
你可别看妈妈在家里汹，但是出去心肠却很软。有一个周末的下午，寒风瑟瑟，雪花飘飘。我看到空中飞舞片片雪花，自己仿佛在雪地会变成白雪公主，我拽着妈妈去逛街。看见商场橱窗一个洋娃娃，很可爱，就想让妈妈给我买，可是她没有给我买。
回家的路上，前面有一位瘸腿的`老爷爷坐在地上乞讨，妈妈心肠马上就软了，一下就给了他50元钱！我对妈妈说:“我要的一个洋娃娃才20元钱，你不给我买，给老爷爷一下给了50元钱，哼！”
妈妈语重心肠地说:“王涵，你想一想，残疾的老爷爷无依无靠，多可怜。而你，可以帮妈妈干家务活去争钱买你喜欢的洋娃娃啊！”听了妈妈说的话，让我羞愧地低下了头。以后我只要看见那些残疾的乞讨人，我也要把自己的零花钱给他们。
妈妈的豁达、善良，是我心中的榜样，我打心里敬佩她。
看书很专注的人作文【二】
在我的班级，有一个人，一个让我敬佩的人，他叫李佳明，是我的好朋友。
他留着一头乌黑的`小短发，身材有一点胖，但是跑步很快，两只不大不小的黑眼睛，加上一张贪吃的嘴。他的肚子非常大，像个大皮球一样，好像吃多少东西都能装下。
他学习没有我好，一直把我当做他学习的榜样，我也很敬佩他，他的乐观大度值得我学习。
一次英语考试，当老师发布成绩的时候，我看见他把头抬得老高，太阳也随着他的脸升了起来。我感觉他有些自信过头了。果然，不出我预料，他打了八十六分，没我高。
下课了，我想去安慰一下，我走到他身旁，对他说：“你没事吧……”
他抬起头来，竟然笑着对我说：“我没有事，我想好了，下一次一定要打九十分以上，并且超过你。”
我顿时心里一阵热，我说：“你想超过我，休想，我不可能这样就输给你。”
我想，我是不是说过头了，我这样打击他，他不会生我的气了吧。过了好一会儿，我对他说：“对不起，刚才是我不好，不应该那么说你。”他却哈哈大笑，说：“我没往心里去，我们是好朋友，怎么能因这点小事就生气了呢？”
过了好几周了，我们三科考试考了好多次，他没有一次能超过我。我每次都笑呵呵地说：“下次好好努力，认真复习就好了。”
他乐观大度的精神，也很受老师们的喜爱。语文老师每次都让他去“办事”，他干得又快又好。语文老师还让他当了体委。他的运气也不是盖的，我想他之所以运气那么好，是因为他不像别人那样斤斤计较吧。妈妈也说，让我多向他学习。
我要向他学习，学习他积极乐观、宽容待人、勤劳能干的精神！
看书很专注的人作文【三】
倘若心不在焉的生活，你便看不到、听不到、品尝不到、体验不到、许许多多可能让枯燥乏味的生活变得丰富刺激的事物。我们所在之处，就是我们从未到过之处。这是我在这本书里最喜欢的一句话。
公众号名字取自愿不负月白风清，人间美色。若无单一专注力，可能都发现不了人间美色了吧。若无开放专注力，可能就只会盯着眼前的美色，而忽略可能出现的新风景。
这本书的作者是我们的老朋友丹尼尔老师，这是继情商四部曲后他推出的一本书。为什么老师会转而研究专注力，原来啊它们之前有千丝万缕的联系。它们的神经回路有共通的通道，他们的修炼有异曲同工之妙。
专注是什么？这个词源于拉丁语，意为向前延伸。它让我们与这个世界建立连接。或者用《星球大战》中尤达大师的话说“注意即现实”。有一天我吃饭的时候认识了一个新同事，后来第二天上班，我才发现他坐在我斜对面大概一周多了，但在此之前，我从来没有注意过他。
什么会影响我们专注？
感觉干扰和情绪干扰。其中情绪干扰尤为难以克服。这让我想起了有时候难以集中精力看书的时候，会背上包去咖啡馆，听着音乐，喝着咖啡，心情愉悦了，也容易专注了。
专注包含自上而下的专注和自下而上的专注。自上而下是有意注意，自下而上是无意注意。在顶级水平比赛中，往往是无意注意决定了我们的成败，因为它的反应更为灵敏。也想起了高中时老师分享的，学霸们考试时并不是每道题都自上而下思考而来，大多数的题对他们来说都是条件反射。
作者将专注力分为三部分：
自我意识
对他人的关注
对系统的关注
这个逻辑跟之前学习情商很像。都是推己及人，然后再到我们的'大系统。
这个不仅适合自我关注的管理，也适用于领导对团队专注力的引导。
作者说专注力是我们隐形的翅膀，带上它，我们能朝目标更准确高效的前进。
特别想分享的是三个点：
一是开放专注力open focus。比较熟悉的可能是选择性专注，即专心做一件事，不受其他事干扰。而开放专注力是指我们注意到所有进入意识的东西，但没有被特定的东西裹挟。这种能力在开车的时候尤为需要，对假若我们不小心被无意识主宰，则很容易出事故。专注力较强的人，能察觉到周围更多的情况，保持警惕，不会迷失到细节之中。
二是正念。其实接触正念已经有一两年了，偶尔也会训练。当时在书里看到的时候，也很兴奋，原来正念有这么多好处啊。但是分享的时候，我却发现我对正念的概念模糊不清。于是去百度了正念的概念。
正念：有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
正念，对于修行的我们的专注力有极大的帮助。
三，我们很容易发现这个时代的我们容易被碎片化信息，专注力下降。但是，在这个时代，也存在严重的专注力过载的现象。长时间的沉溺与电子产品，不停的接收各种信息让我们的身心疲劳，注意力无法集中在我们内心深处认为正确的事情上。所以，定期做些不插电的活动吧。
一直以为一本好书一定要三五好友一起分享才有滋味。因为我始终认为每个人的思维会有盲点，一千个读者有一千个哈姆雷特。我特别享受那种思维碰撞产生火花的时刻。而且有些东西只有在向别人分享的时候才会发现自己的理解很模糊。
