展现最完美的自己作文【一】
不同于《最后的S》里的冷静沉稳还有点dior的神枪手，绫野刚在《最完美的离婚》里以精湛演技诠释的角色让我大呼“我是你的脑残粉！”。不仅是他，瑛太，真木阳子，尾野真知子的演技都堪称演员里的最佼佼者。用作家来代入的话，就可以这样说：“你，可以拿直木奖了！”
以我这个年纪来谈论婚姻当然是没有什么说服力，恋爱经历为零，甚至当电灯泡看别人恋爱的经历也是零。朋友或是同学也没有和我谈起过他们的恋爱。要说感想，也就是从看过的电影和书中压榨出来的一丁点生活的共鸣感。[由整理]
我讨厌韩剧，虽然我打脸地承认我看《来自星星的你》——每集的下集预告（不看正篇）。我也不爱看中国的家庭伦理剧和偶像剧。对我而言，日剧的节奏是最好的，不刻意拖沓，剧情紧凑引人入胜。日剧的题材，尤其是刑侦，探案的剧情片，是我的最爱。追日剧的过程中我逐渐总结出日剧的一个特点。它们不会刻意去描绘恋爱，不像tvb啊大陆剧啊韩剧啊，一定在剧集里树立一两对CP来个虐恋情深皆大欢喜亦或劳燕分飞。内容一致而充实。真实的生活就是被工作和爱情以外的其他感情充斥着的，即使是纯爱，也是主角们以生活为重心走完的附带路线。真实的生活不是琼瑶不是海岩，不是大哭大闹停滞不前，而是这样的形态。比起你正在思念着谁，人们更关心你正在做什么。比起纠结，更多人会决定继续好好生活。
不是经常有这样的说法吗——好事成双。同样的，故事只有一条路线就太无聊了。《最完美的离婚》选择了两对男女——光生与结夏，上原与灯里（称呼的方式没有统一，所以用了剧中出现频率较高的称呼方式）作为故事发展的主线，说是两条线，其实也是纠缠不清一团糟。简单地说，就是一对夫妻和丈夫的前女友以及丈夫前女友的丈夫的有些闹心的欢脱日常（？）。
前女友总是爱情故事和家庭伦理故事中的对起承转合有重要作用的人物。不太抢眼的丈夫或是不太抢眼的妻子的丈夫的总有一个女神的气质的前任。她突然回心转意或是不满现在的生活亦或只是单纯地突然出现气地撩拨起丈夫的一胸春水，从而成为了破坏故事主CP的美好生活······打住，很可惜，这不是韩剧不是泰剧不是中国电视剧，《最完美的离婚》没有在前女友和妻子之间的矛盾或是妻子的无理取闹上花时间。真木阳子饰演的前女友灯里很不一样，不气不撒娇，是个十全十美的好妻子。虽然在妹妹的刺激之下，放弃隐忍而解放了真正的自己，但展露的那份尖锐的率真仍旧惹人喜爱。
日剧总是能不落俗套。光生作为最中心的男性角色，不贱也不渣，就是一个属性——龟毛。第一集一开始就听到他在牙医那儿瘪拉别啦地大放什么“结婚就是一场没有尽头的拷问”的厥词。一个大男人竟然可以像灌肠一样唠叨自己老婆令他感到不可思议的地方。这种强迫症的又有些懦弱的神经质，在二次元的话说不定能够成为银桑一样的抠着鼻屎骂着脏话人气就甩别人好几条街的奇葩角色，可是在三次元实在是让人受不了。在别人面前，他拼命想要履行他自己所遵循的一套细而繁杂而在别人看来完全不用拘泥的原则时的不甘却无力的感觉，都成了笑点所在。而妻子结夏又是那种不拘小节的女汉子，遇到责备就嘻嘻哈哈糊弄过去的神经大条女。才开场几分钟，身为观众的我就发出了感叹：这两种完全来自不同世界的人还真能够生活在一起呢······真是打开了我新世界的大门。
就是这样一个喜欢动物胜于人类，地震后发短信只问候盆栽，每年会给喜欢的动物做排名笔记的奇葩，成为了电视剧的主角。夫妻之间强烈地性格差异使他产生的对婚姻的不满加上对完美前女友的残留的念想，人类的惯性思维自然而然地出现了，自己碗里的不好吃就会命的觊觎别人碗里的东西从而产生更加难以下咽的感觉。不仅光生这不会浪漫的超现实主义者还有第一集就离婚的剧情安排都让人觉得耳目一新。
另一条线上，从前女友出发，忍受着丈夫上原的外遇行为到爆发再到回归，进行着略带狗的展开。上原不珍惜完美的妻子而到处招惹野花的行为本应该是众矢之的，要是在中国电视剧里就不用大意地成为编剧笔下的超级恶心渣男一枚，承担了接受万千观众的唾骂的重大任务。然而，神奇的就在于，怎样都无法讨厌上原。虽然他说谎，搞外遇，但是就是讨厌不起来，因为感觉得到他并不快乐，同时也感觉到他是深爱着灯里的。这时候当然会问一句，深爱却不老实？因为他害怕得到幸福，不懂得如何享受幸福，中学时代那一场为暗恋的女孩而进行的旅行造成了他永远的不安。他不成熟，伤害了灯里也伤害了所有爱他的姑娘。只是，就我个人来看，我认为上原的行为只是婚外性行为，到底和搞外遇是不同的。有投票数据表示，性行为的用途是沟通。虽然产生了迷恋他的人，但也产生了人生的知己。上原始终都没有精神出户。
四个人的性格特征都饱满而复杂令人无法明白地揣测，也都有着不同的不思议的部分，但都有一个共同的特征——率直。任何时候都能围成一桌子，由一人不合时宜地做出火锅提议，一边煮火锅一边袒露心声，还时不时莫名其妙地扯到了毫无关联的话题上去。茶余饭后，癖好男扮女装的河合教授都是不可或缺的存在。
剧中，上原说过一句点题的话：我不认为离婚是最坏的结局。最坏的结局不是离婚而是成为面具夫妇。对对方没有爱，也没有任何期待却在一起生活，这才是最大的不幸······这真的是最完美的离婚！
编剧选择了以离婚为全剧的开始，也是在预示着离婚不是结束，而是新的道路的开始。借亚以子奶奶的口，编剧大人传达：罐头是1810年发明的，而开罐器是1856年发明的。最配的总是会迟出现。
离婚的前夕，光生还在肆无忌惮地唠叨着自己婚姻的不对劲的开始。只是因为大地震过后说了一路的话，两个本来只能拥有擦肩而过缘分的人竟然那么理所当然地走到了结婚的殿堂，不，光生一定会反驳说是走到了结婚的刑讯室。这个龟毛男在反省自己的婚姻，其实就是在寻找喜欢上妻子的理由，更直观地说，他发现现在的自己并不喜欢妻子。不论是哪一方，说出了“我当时为什么会和你结婚”的话也就是在表达“我不想和你呆下去了”的意思呢吧。事实也确实如此，结婚并没有改变他，他仍旧选择自己的生活方式，放弃了磨合选择了一味的忍耐和事后完全没有气场地发发脾气。
光生和结夏的婚姻状态就像是大学里神经大条的邋遢室友和憋在心里问候对方全家的洁癖室友的合宿生活，很简单很操蛋。但是之于婚姻为前提的'同居生活来讲，这是不正常的是畸形的。对光生来说，他结婚的所有的原因只是那一场大地震。谁都行的哦，陪不安的他走路谈心消磨时光，接受他的邀请一起吃路边摊，不是结夏也行的，光生只是接受了接受内心的的顺理成章，自然而然地迎接来一场婚姻。也正是这种随时随地可以拿出来攀爬的绳索，让光生认为或者是不得不认为婚姻中的不顺心全在于他被错误的决定所累——这是很本质的人类的反应，人们明白“吊桥效应”的作用并心安理得地接受，同时也会把它当成想要逃脱责任的借口。
可是同样出于人类的本质，光生选择认定的理所当然，就如灯里所说：“恋爱不是想谈就能谈的，而是自然而然发生的。”光生的爱，连他自己也不知道，就是理所当然地接受了对方的存在，习惯了吐槽和无奈的生活。
《最完美的离婚》给了离婚一个新的定义，也给了生活一个新的思路。“人会离婚的最大的原因就是结婚。”“人为什么会结婚？是因为离婚了。“也许世人和最初的光生一样认为”结婚是人生的一部分，离婚却是人生。一旦离婚了，人生的春天就完了。"，开始和结束，可马克思主义原理不是说世界是否定的否定的循环的吗？真情是两张纸就能决定存灭的东西吗？
对于两对夫妻来说，离婚成为了双方试探自己真心的考验，也成为了再次走到一起的契机。
他们都很本质，希望我们也能遵从自己的心，不被后来设定的词语短语迷惑了头脑。
结末，真的是结末吗？
展现最完美的自己作文【二】
武志红在《感谢自己的不完美》一书的序中写道：拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。初读这句话，我就感到了一种力量。事实上，痛苦这玩意儿想起来讨厌，但它在很多时候都是试金石。
如果没有经历相思之苦，你意识不到某个人在你心里的地位多重；如果没有经历学习和复习之苦，你也不会珍惜在学业上取得的成绩，而极有可能轻飘飘地来一句“因为我聪明”；如果没有进行激烈的竞争，就得到了梦寐以求的工作，恐怕上班以后，你的热情也持续不了多久。
多年前我读过一篇文章，里面的一句“没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生”，让我久久难忘。不过，当时年少只觉得这类文字令人心疼，后来随着年龄的增长终于意识到“痛苦是人生中实实在在的存在”。
对于痛苦的切身感受，每个活着的人大约都不能幸免。至于那些整天作出“一切棒极了”的姿态的人，怕是活在自己编织的梦里。
美梦固然令人欣喜，然而总有醒来的那一刻。所以我们说，不如一开始就告诉自己，痛苦是会一直存在的，我们能做的就是接受和放下，而不是消灭和忘却。
当一个人因为失恋而情绪低落时，他不能通过闭上眼不看以往的照片、封闭头脑不去想以前的恋爱细节而恢复快乐。他只能承认已经发生的事实——那个人已经离开了，而他也要学会与过去的自己告别。
与过去的自己好好告别，当然需要一个过程。在这个过程中，他尽可以通过哭泣、喝酒、看电影、听伤感情歌等方式感受失恋之苦，而绝对不能自己压抑自己。
更不要因为别人的判断如“对方不值得你这样”或“感情不是人生的全部，你能不能有点儿骨气”之类的话来阻止悲伤这种情绪的正常流动。
另外，如果他通过拼命工作或迅速交往别的恋爱对象，来暂时转移当下的痛苦，那么就会为以后的心理隐患埋下种子。因为面对痛苦却伪装不悲伤这件事，需要耗费更久更多的时间和能量，远不如痛痛快快地与其和解来得划算。
那么，如何与悲伤和解呢？这就又回到了“接受自己的不完美”这个课题上了。所谓的不完美，并不是指我们颜值不够高、赚钱能力不够强或者性格不够好，所以才会失恋（被分手）；而是指：我们是人不是神，我们控制不了一段关系的最终走向。
举例来说，也许一个人本身条件很好，但是条件太好的人就一定受欢迎吗？他可能会因为太优秀而给恋人造成压迫感，所以被分手；或者恋爱的双方感情一直不错，但是有些家庭因素却导致两人不得不分开。不可控的情况太多了，所以在感情这件事上，我们也只能像很多事情一样“尽人事，听天命”。
其实仔细想想，世间哪有什么完美呢？既然宇宙间不仅有日月星辰也有黑洞，那么人活在其间，难道只敢正视光明却不肯承认黑暗的存在吗？
所以，执着于完美的人快快醒悟吧。不完美的存在很正常。带着不完美，我们一样可以为自己、为他人做很多事，从而实现人生的圆满。
展现最完美的自己作文【三】
无意间，在妈妈的枕边发现一本《感谢自己的不完美》的书。这是一本心理自助书籍，作者武志红是一位资深心理学专家。这本书以一种全新的思考方向告诉我们：负面情绪等等不完美的一面，在成长中的积极作用。阻碍我们成长的，不是因为自身不完美，而是自己不肯承认自身的完美。只有接纳自己的不完美，才能使得自己越来越强大，离梦想越来越近。
扪心自问，父母、老师在讲道理时，我也觉得父母、老师讲的道理都正确，也明白，但是为什么对我却起不了作用呢？在《感谢自己的不完美》这本书里，我找到了答案：那是我没有，也从未真正的接纳过不完美自己，骄傲、自满、畏难、不坚强、毅力不坚定，这样的“我”，是我一直都不想面对的，一直在逃避，排斥。
然而，这本书教会了我，如何去拥抱不完美的自己。别抱怨自己的不完美，一个充满自信、向着美好的未来走去的人，是不会抱怨自己的缺点的，而是应该感谢它，拥抱它。因为成功之路是靠自己的不完美迎来的。
比如，两个人去采矿，他们用的工具是一样破，可当挖到特别硬的石头，其中一个人抱怨工具太烂而放弃了，而另一个人没有抱怨，而是克服困难，一点一滴地用工具将石头打破了，从而得到了钻石。
曾经有这么一个人，因为自己总觉得自己是“高智商”，可他什么也不是，没有任何作为。他找了许多心理医生，都没用，他一直还是觉得自己智商高，别人都不如自己，因此跟周围的人都相处得不愉快。这样过了十多年，他又找到了一位著名的心理医生，那医生什么也没说，只是让他看电视，可当他听到电视里的一句话：“你骗得了别人，但你骗不了你自己！”这时的他恍然大悟，开始相信事实，不再想着自己是是虚伪的“高智商”，而是真实的自己——一位普通人。他激动地对那位医生说：“谢谢你，是您让我找到了真实的自己。”而医生却说：“不，你不应该感谢我，而是应该感谢那句话。”
曾经有同学叫我“屈神”，因为在思维训练的题型上，我常以做题速度和正确率“著名”，因此，曾经的我也以为自己是“高智商”，常常喜欢挑难度高的题目来做，却不重视基础题的训练。于是，一份答卷，基础题的分数是扣得最多的，卷面分数拿不了高分。现在我明白了，自己什么都不是，只是一名普通的学生。我应该做到的中踏踏实实地学好每一个知识点，认认真真地对待每一次的作业和考试，一点一滴地凿开坚硬的石头，做真实的自己，做自己心灵的王者，不做“高智商”和“神”。
读完这本书，让我记忆深刻的，就是这八个字：接纳自己，悦纳真我。书中告诉我们：人之所以不完美，才有足够的空间进步，才能体会到努力后达到成功的喜悦。好的心态，有助于我们健康的成长，才能在成功的道路上越走越远！
展现最完美的自己作文【四】
吸引我的首先是这本书的题目，生活中我们要感谢的事情有很多，但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美，尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失，自己的不完美又有什么值得感谢的呢？自身的不完美会给人们带来什么呢？这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红，是一名心理学家，心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等，即自己的不完美，在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪，阻碍了人们的成长，影响了人的幸福，人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出，当我们接纳它们，把它们作为朋友而不是敌人的时候，我们会慢慢的开始接纳它们，并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例，具体生动的分析了，人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量，让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念，作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实的在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候，就会发现我们害怕面对真实的自己，才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时，我们才会坦然的说出的自己有问题，自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪，对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你，什么对你最重要。
生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰，很排斥想尽快摆脱这些负面情绪，想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧，让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己的力量。
嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议：说出“我接受，让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来，我们想要做一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时，你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实，承认它已不可改变。当我们学会接受之时，我们就会把注意力转移到自己身上，懂得自己才是问题的答案，我们开始改变自己，最终获得自由。
理解自己，接受自己，才能悦纳自己。
展现最完美的自己作文【五】
??完美的战胜老鼠是山神的宠物，他跟山神要求要下凡当一名普通的动物。
山神对老鼠说：在动物界中，大象是最厉害的，等你打败他、战胜他，你再来见我吧。
老鼠答应了山神的要求。
可是，老鼠一到凡间就明白了自己是一种弱小的动物，大象却十分强大。战胜大象几乎是不可能的。
但老鼠想，我可以钻进大象的鼻子里，堵住大象的鼻孔，让大象不能呼吸，也许可以逼迫他认输。
这天，他趁大象熟睡之机，悄悄地钻入大象的鼻孔中，刚准备实施他的计划。谁知刚进去一小段，大象却觉得鼻子奇痒，猛地打了一个喷嚏。老鼠只听见一声巨响，然后便觉得天旋地转。身不由己的飞了出来。过了很久才落到地上。浑身火辣辣的疼痛，骨头像是散了架。老鼠被吓破了胆，马上逃之夭夭了。
大象恨恨的想：老鼠这么小，胃口可不小，竟然敢打我大象的主意。于是他每碰上老鼠，就用大脚踩老鼠。老鼠只好每天见到大象就抱头鼠窜。
老鼠不敢招惹大象了，他害怕自讨苦吃。
可天有不测风云，这天老鼠散步的'时候，看见了被捕猎网捕住的大象。老鼠看着大象无奈的目光，想：啊哈，大象居然被抓住了，我只要在他的要害挖几个洞，他就会没命了。
但是老鼠的良心告诉他，应该救大象。于是他趴在捕猎网上，用他那锋利的牙齿，把捕猎网咬出了一个大洞，大象用力一翻就出来了。在这危险的时刻，大象看见了老鼠那可贵的心灵，于是说想与老鼠结成朋友。老鼠当然愿意和大象这忠厚的人做朋友，因此两人化干戈为玉帛。
不久，山神找到了老鼠，他向老鼠祝贺，说他已经战胜了大象。
老鼠说：不，我还没有战胜大象，他处处都比我强，我只不过和他成为了朋友。
山神说：不，你已经战胜了大象，你把你的敌人变成了朋友，难道世界上还有比这更完美的战胜吗？
展现最完美的自己作文【六】
《感谢自己的不完美》：拥抱自己的不完美，悦纳真我。
吸引我的首先是这本书的题目，生活中我们要感谢的事情有很多，但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美，尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失，自己的不完美又有什么值得感谢的呢？自身的不完美会给人们带来什么呢？这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红，是一名心理学家，心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等，即自己的不完美，在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪，阻碍了人们的成长，影响了人的幸福，人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出，当我们接纳它们，把它们作为朋友而不是敌人的时候，我们会慢慢的开始接纳它们，并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例，具体生动的分析了，人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量，让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念，作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实的在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候，就会发现我们害怕面对真实的自己，才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时，我们才会坦然的说出的自己有问题，自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪，对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你，什么对你最重要生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰，很排斥想尽快摆脱这些负面情绪，想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧，让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己的力量。
嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议：说出“我接受，让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来，我们想要做一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时，你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实，承认它已不可改变。当我们学会接受之时，我们就会把注意力转移到自己身上，懂得自己才是问题的答案，我们开始改变自己，最终获得自由。
理解自己，接受自己，才能悦纳自己。
