2.要检验自己内在的信任感是否厚实,首先要关照“眼神”对我们的意义。
3.当我们发现自己在某段关系中,总是被生气、难过、讨厌的情绪淹没,这段关系的背后,肯定隐藏着我们早年与父母相处的缺憾。
4.承认渴望,也就理解了自己想要寻找的方向。
5.当年岁增长,我们的心智可能更坚强,但心底却可能更悲伤——在这个世界上,可以信任与了解我们的人越来越少了。
6.愿意相信别人而示弱的人生,才是真正健康的人生——因为故作坚强地活着,往往过得很辛苦。
7.依赖并不可耻,它代表我们心里还愿意信任那个纯真弱小的自己。主动和父母或他人重建安全关系,不是为了别人,而是为了自己——我们心里那个弱小的自己。
8.当我们打心从心里感受不到爱,就容易困在黑暗里,不论我们多努力想充实自己、填满自己的生命,还是会感觉到深深的孤单。
9.因为无感,让我们即使在对方面前,也感受不到彼此。
10.父母对我们的影响越深,越会阻碍我们清晰地观见与父母之间的关系,并且使我们变得容易为父母互动所激发的情绪所扰。
11.一个挨饿的心灵,也许外在可以生活得很好,内在却总计划着从这样的生命里逃亡。
12.当我们内在处于一种“无法信任自己”的状态时,所看到的外在环境往往是“别人不相信我”或“别人不尊重我”。
13.我们要这样隐藏在“我不相信自己”的骗局背后,往往是因为:不够相信自己,就会害怕被别人看穿那些不美好。
14.没办法打心底肯定自己存在的人,往往能从生命中找出一段不被信任的深刻经历。
15.在幻灭中调适心情,以及学习接受无法控制,是挫折忍受力的来源,逐步形成我们成年后的抗压力。
16.这就是“矛盾意象”的力量:当我们化太多力气阻止自己去想,那件事情反而对我们更加重要。所以,要让自己沉浸在一种相反的状态里。
17.当年被如何对待,并不是因为自己不好,而是父母带着他们的遗憾与伤痕,所以也只有能力如此对待。
18.依赖不是为了告诉我们离不开谁、不能没有谁,而是为了认识自己内在真正的渴求。那是一种童年时期未被满足的.渴求。
19.当我们无力向颁布禁止讯息的人询问“为什么不行”时,无形中也就发展出一套在禁止讯息中生存的逻辑——要不就是说服自己,被禁止也没什么不好;要不就是编造谎言,蒙骗那些我们需要顺从的人。
20.隐形攻击是一种父母加在子女身上的情感包袱,但它往往是透过柔顺的善意而生,我们可以视之为一种软性的要求,伴随着父母诚恳的、透露着“我都是为你好”的眼神和话语,就这么一天天深植于我们内心。
21.自由加自律,会为我们带来享受自我的快乐。若少了自律呢?可能就会让人活在一种缺乏边界的自我焦虑中了。
22.这种限制的框架让我们知道自己在哪里、可以成为怎样的人。于是,我们拥有了成为一个人的方向。这是人生必备的框架,是一种有“边界感”的框架,让我们不至于被过多的自由给淹没。
23.孩子的生活与梦想,往往夹杂着父母所投射出来的未完之梦。
24.如果我们宁愿停留在此刻抱怨,那么,抱怨背后的真相可能是:其实是我们自己无法放下父母的梦想。当我们不愿真正放弃父母的梦想,就会让自己陷入无法真正自主的处境。
25.在父母的内心深处,往往藏着一个说不出口的声音:他们总是盼望我们能在他们入土后,还能幸福快乐地活着。对父母而言,我们一辈子的快乐,才是系在他们心头最重要的梦想。
26.释放童年的痛苦,不代表我们不需要扛起自己的责任。当我们愿意承认和感受自己,我们的内在将更加强大、有能量。尝试找回心的力量,最好的方法就是:扛起父母以外的、属于自己的责任。
27.成年后的孩子与父母,终究要面对自己的难关与未来,谁有没办法真正帮得了谁。
28.人的天性本身就具有一种“双性特质”——一个住在世界可见之处的性别特质,和一个住在世界不可见之处的性别特质,而我们却不见得知道,自己压抑了哪一种特质。答案可能在我们对父亲与母亲的认同上。
29.我们用一个虚幻的笼子,关注了原本可以自由的自己。
30.让我们一起行行好,好好向幻想中的那对完美父母道别,然后看到现实生活中父母真实的样子,看到自己真实的样子。
31.越是对自己父母生气的人,其实越放不下父母带来的创伤,最后只好用不快乐来纪念被父母伤害的过去。越是对父母生气的人,其实也越胆怯于面对自己的不足,所以常常把错怪到父母制造的伤痛上,这样就可以永远活在童年的伤痛李,不用成为成年的自己负责。
生活中,有的`人认为拥有许多好朋友就是幸福;有的人认为开开心心的玩耍就是幸福;有的人认为去世界各地旅游就是幸福,其实每一个人的幸福都是不一样的,幸福要靠自己的不懈追求得来的,这样获得的幸福才是美好的。
幸福就像雪中送炭一样,给我们带来了温暖。记得有一次,我准备放学,这时天黑压压的,不一会儿下起了倾盆大雨,这时才发现我没有带伞,顿时急得像热锅上的蚂蚁,不知如何是好。时间一分一秒的过去了,雨丝毫没有停的迹象,我也变得越来越着急,正当我准备冒雨回家时,一个熟悉的身影从我眼前呈现,我仔细一看,是妈妈来了,我感到十分的幸福,原来幸福竟如此简单。
幸福就像成就自己的理想一样,给我们带来了成就感。我还记得小学六年级的时候,我一直想要年级第一,可是,我总是差那么一点点,不是这里错一下就是那里错一下,总与年级第一擦肩而过,我心想着:“我一定要拿下年级第一!”我开始细心起来,每一次做完作业我都检查作业,养成好习惯。功夫不负有心人,我拿下了年级第一,我感到十分有成就感,原来幸福竟如此简单
幸福就像获得自己想要的东西一样,给我们带来喜悦感。就在去年暑假,我一直渴望要一个耳机,方便我练习英语听说,可是妈妈不给我买。不久后就是我的生日了,终于等到我生日那天,我许愿道:“我想要一个耳机。”这时,妈妈捂住了我的眼,等我睁开眼时,我看到了渴望耳机,我带上了耳机,感到十分的喜悦,原来幸福竟如此简单。
幸福给我们带来了温暖,给我们带来了成就,也给我们带来了喜悦,其实幸福就藏在我们心中,我们要好好地珍惜每一次幸福。
成长的天空上,有许多美丽的星星和白云。星星抓拍下成长的精彩瞬间,白云则记录下成长的每次苦难和不易。
毛毛虫化茧成蝶是为了更好的成长;雏雁学习飞行是为了更好的成长;向日葵朝着太阳开是为了更好的成长;我努力的让自己变得更好也是为了更好的成长。
我学习画画是为了让自己更有内涵,我学习舞蹈是为了让自己更有气质,我认真学习是想成为一个“腹有诗书气自华”的人。
每一个人的成长不是历经坎坷、饱经沧桑的。这些困难就像茫茫大海上的风暴,阻碍着你前行,而你,只有勇敢的去挑战它去战胜它,才会驶到成功的彼岸。
“离离原上草,一岁一枯荣。野火烧不尽,春风吹又生。”只要拥有坚持不懈、持之以恒的精神,坚信自己,勇于斗争,一定会拥抱成长,体味成功的喜悦。
成长不只是外表上的蜕变,最重要的是内心深处的成长,我们要懂得“给永远比拿快乐”遇到不幸的人,一定要给予他的帮助。“轻轻的你走了,正如我轻轻地来。”当然,你也不必然别人一定知道你,只是默默地关心他帮助他。
成长,一个看似简单却又离我们十分遥远的词语,它就像是一个标志着我们成熟了的标志。催着我们向上,赶着我们前进,盼着我们蜕变。
在成长的天空下,我躺在草地上,在白天我看到了许多的白云,但是在晚上的时候却没有看到几颗星星。我想了一会儿,一下子笑了。原来早在我出生的那刻,老天爷就已经给我写下了一条注定不简单的人生。既然这样,那我就顺其自然的享受着这条不简单的.路和不平凡的人生,享受蜕变、拥抱成长……
春风爱怜地抚摸了我的脸庞,暖的让我膨胀,它告诉我江南已春暖花开,河塘小荷已露尖尖角,玩童逐嬉红蜻蜓;柳枝细叶她裁出,桃花杏花作雪飞。
我很不愿意和春风结束愉悦的聊天,因为我听懂了她柔媚曼妙的语言。于似乎,我拿出冬季里记下的曰记,激情澎湃涨红了脸,用纯朴的晋北方言,朗读着寒外的寒风,穿过雁门关门洞时还得意地打着口哨;风搅雪把喜雀巢都端了下来;寒风用铁鞭把路都抽打出了条条裂缝。
我抬头寻觅那春风时,她已不知去向。 我这才明白:在最美好时光短暂来临之时,不要忘乎所以地去享受,而是用文字去把它收藏,曰后会伴随你一生。
春雨你是春姑娘吧?我看像。是你洗涤去麻雀身上的烟尘,为它换上褐黄色的春装,喉部的领结白的有点晃眼,它清脆的鸣叫,分明是含着露珠与阳光;它们嬉戏在桃花丛中,多么像热恋中昏了头的`少女,整天脸上挂着激情的红晕,话音儿都带着笑。
夜里,春姑娘轻轻地敲打着我的玻璃,如散珠落入玉盘,它用轻柔的纤指,拨弄着大地这个琴弦,弹奏着春天的序曲,摧眠着我美好的春梦。
我铺开了纸和笔,摆出作家的模样。 茶几上堆满了书,却不见茶壶与杯。写着眼前景致用着口头语,何必故弄玄虚 装模作样 。
清晨,我像个无猜疑兴奋的孩子,蹦了又蹦,跳了又跳,跑了又跑,春阳喘着气,我也喘着气。傍晚时分,我看到早晨红艳艳绽放的芙桑花儿谢了,美好的时光是多么的短暂,我憋回了眼眶的热泪,我又听到春风的呼唤,我听到了春雨的歌声,我轻轻地搂抱住春姑娘丰满的腰,慢慢地亲吻着她的脸。
“读万卷书,行万里路。”“书籍是人类进步的阶梯。”你看古今中外的名人都对阅读是多么重视。从而也让我体会到了阅读的重要性,并试着与阅读拥抱。
小时候,晚上最精彩的,莫过于是听母亲讲故事。渐渐地,渐渐地,那一个个有趣的故事开启了我快乐阅读的旅程。
年纪尚小时,我对阅读就有了兴趣。那次我和母亲一起上街去购物。我得到了一本新书—巜三毛从军记》。翻开书本,滑稽的漫画,有趣的故事情节,机智的三毛,勾起了我阅读兴趣。正是因为这本《三毛从军记》,让我真正爱上了阅读,当时怎么也放不下,就边走边看,差点撞上墙。
与阅读拥抱是我每天必须做的事。我的生活几乎是每天都围着书转的。早晨起床,手里捧起书就看。爱不释手。晚上爬上床,打开小手电筒,还在津津有味地看书,甚至忘记了睡觉时间。有书读,我就觉得很幸福,就像太阳永远给大地带来温暖,阳光永远照耀在人间。阅读让我的'生活充满乐趣。
与阅读拥抱还让我学会了人生的道理。学会了坚强与勇敢。记得我十岁那年,我细细地阅读了巜钢铁是怎样炼成的》这本书。我被保尔那种甘为祖国牺牲生命,身残志坚的高尚精神深深打动。他坚持理想、勇于奋斗的精神一直激励着我。
一次不慎,我的胳膊受伤了,流了好多,缝了好几针。医生建议我卧床休息。即便如此我还是下定决心第二天继续上学。颜真卿说过:"黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。"学习一周也不能落下,活到老学到老。正因保尔身上的坚强和勇敢激励着我。阅读让我坚强。
伫立在高高的书架前,手指尖划过那些以前读的书,心中有许多感慨,因为这些都是与我拥抱过的伙伴。正是这些小伙伴们把我带进了写作新天地!
以前,只要听到写作文,我就是愁眉苦脸,为没有什么可写而烦恼。自与阅读对过眼神之后,渐渐地对写作也有了一丝丝兴趣,我开始觉得写作是一件非常有趣的事情,平时可以在写作上发泄情绪,发生高兴或难过的事情时写下来;欣赏美景时,把眼前景象写下来;读到好书时,把读后感想写下来。写作仿佛成了我的第二个小伙伴,正所谓:“读书破万卷,下笔如有神”一般。也许这就是我与阅读拥抱的结果吧!
腹有诗书气自华,阅读让我保持思想活力,阅读让我得到智慧启迪,阅读让我心情愉悦。同学们,让我们一起与阅读拥抱吧!
生活就像是一瓶调色剂,你一打翻,涌出来的就会是多种多样的颜色,或深或浅,或红或黑,都由你自己决定。
不得不说我是一个比较坚强独立的女孩,由于家庭的原因,致使我必须从一个平凡快乐的女孩变成一个要刻苦学习的女孩。也正是因为这样,从此,我变得多愁善感。
我的家是一个“大家”,因为我们家一共有七个人,爸爸妈妈,我们姊妹三个,还有我的爷爷奶奶。其实人多并不算什么,更要命的是全家只靠我爸妈干活挣钱,而我爷爷奶奶还体弱多病,脾气也不好。自我懂事以来,我就深知爸妈的不易,有好几次我都偷偷地流下眼泪,但却无能为力。
也就是从那时候开始,我暗暗下定决心:一定要好好学习。我不能一口否定生活是无情的,因为一件事总有正反两面。这不,盼啊盼啊盼可算是盼到了爸爸回来的日子,妈妈也因我星期天回家而马不停蹄地在厨房里忙着,又是大鱼大肉,又是白菜豆腐。
饭终于好了,人也终于到齐了,马上就可以开饭了。我一瞥了一下坐在我对面的爸爸,不知何时,父亲已经发如银丝。这一切一切的变化我都看着……我想要吃肉,可爸爸却迟迟不动筷子,我也不能不守规矩,只好垂涎三尺地盯着。这时爸爸发话了:“来,大闺女,上学辛苦了,老爸知道你爱吃鸡肉,来,大闺女先吃吧。”说着,爸爸夹起了一块大鸡肉给我。我再也忍不住了,眼泪不听话地掉了下来。此时,抬起头望着爸爸,心中却难以诉说我的想法。难道这就是所谓的“爱在心口难开”吗?我想应该是的。
本来一顿合家团圆的好饭菜让我给“搅和”了,不过父亲并没有多说什么,可我却从心中开始波涛暗涌。
生活就是如此,无情总被有情击,生活在这样的一个家庭里,我为之庆幸。我有一个温暖的家,在这个不富裕的家里,父母尽他们的努力给予我所需要的生活。用爱交织的生活,让我以更饱满的热情来拥抱你吧!
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