关于爱眼护眼初中生作文

关于爱眼护眼初中生作文

首页读后感更新时间:2024-07-23 20:39:01
关于爱眼护眼初中生作文

关于爱眼护眼初中生作文【一】

1、6月份在总经理的领导下,制定了20xx-20xx年人力资源战略规划,紧密围绕用人标准、需求预估、实施计划等内容调整接下来的工作重心。

2、20xx上半年,根据组织架构的调整,进行了各部门的职责梳理,并通过岗位分析对各岗位进行了岗位职责的优化与修订,在总经理审批过后,即将全员发布

3、根据人力资源战略规划,开发能力胜任力模型,优先对业务岗位如项目经理、客户经理、采购员、造价员、部门经理等岗位进行模型的开发,在与总经理沟通讨论后,结合来自各岗位上的员工和相关领导的意见,即将进行模型评估与推行工作

关于爱眼护眼初中生作文【二】

尊敬的家长:

您好!

送走了“6.1”儿童节,即将迎来20xx年全国“6.6”爱眼日。今年爱眼日的主题是“呵护眼睛从小做起”。

据国家教育部、卫生部最新调查表明:目前我国小学生近视率超过25%,初中生近视率达到70%,高中生近视率达到85%。平均每年以8%的速度增长,居世界

第一位。

青少年视力问题 过度用眼是主因

眼科专家指出,导致青少年近视发病率持续攀升的“罪魁祸首”,除少数因父母高度近视遗传外,大部分是不懂科学用眼所致。现在的孩子,学业负担重、学习时间长、户外运动少,眼睛不堪重负。再加上电脑、手机的伤害,更是雪上加霜。除此之外,体质、营养、饮食等也是造成近视的重要因素。

近视问题严重 极待引起家长足够重视

面对来势凶猛的“近视潮”,社会各界的重视程度还远远不够。很多人认为,近视也没什么大不了的,到时配一副眼镜就可以了。显然,这种想法和做法是不对的。近视虽然普遍但却并不普通,如不采取相应的干预措施,一旦发展成高度近视,将可能导致斜弱视、青光眼、视网膜脱落等严重并发症,影响孩子一生的工作生活。

请家长做好以下工作

一、督促孩子养成良好的用眼卫生习惯,做到读写姿势和握笔方法正确,眼睛距书本一尺远,前胸距桌缘一拳,握笔处离笔尖3厘米,头不要歪斜。不管学习多紧张,连续看书、写字1小时要休息片刻,最好到户外活动一会儿。不在光线过强、过弱的地方看书、写字,不躺着看书,乘车、走路时不看书。

二、在家也要配备适宜的课桌椅和良好的采光照明条件。台灯的灯光应来自左上角。

三、看电视、电脑30分钟以上,就要休息一会儿,闭眼30秒,让眼睛放松休息,然后睁眼向远处看30秒,让眼睛自我调节,能很好的预防近视。

四、合理安排学生生活,保证充足的睡眠,多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品,如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等红黄色蔬果和新鲜蔬菜水果。因维生素A是构成眼视网膜内视紫红质的重要成分,能保持人的正常视力。多吃上述维生素,对保护眼睛大有好处。

五、定期检查视力,发现孩子视力减退要及时去眼科医院检查、治疗。

希望每一位学生和家长认真阅读,行动起来。视力正常的学生积极预防,视力不良的学生积极治疗。家长要配合学校的工作,通过我们的努力让所有的学生都拥有一双明亮的眼睛!

xxx

20xx.x.x

关于爱眼护眼初中生作文【三】

日前,据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示,我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿,达到世界平均水平的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一,近视眼人数世界第一。 近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么,近视眼喜欢找谁呢?

2、饮食习惯不良的人:眼睛发育同样需要营养,如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年,营养就会比例失调,诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯,同时应少吃甜食。

3、长时间玩电脑的人:看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度,约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。

为了让自己拥有一双明亮的眼睛,我们建议大家做到如下几点:

一、认真准确做好眼保健操,注意用眼卫生。

二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部颈部保持直立,做到"三个一":眼离书本一尺远,手距笔尖一寸高,胸离桌子一拳头。

三、"三不":不躺着看书,不在走路时看书,不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。

四、不要长时间观看电视,操作电脑和玩电子游戏,要保持用眼距离和端正的坐姿。

五、读写看报时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息,保证充足的睡眠,保持旺盛的精力。

六、要坚持体育锻炼,多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,消除疲劳。

七、不要偏食,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等,多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品。

亲爱的同学们,健康是我们最大的心愿和快乐,爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现,拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福,拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从做好每一次眼保健操开始,保护珍贵的眼睛,拥抱更光明的未来!

关于爱眼护眼初中生作文【四】

眼睛的保护关爱

虽然追求健康已经成为现代社会的新时尚,但眼科专家们发现,人们对眼睛的保护和关爱却有所忽略,而且,在眼保健的问题上,许多人都存在着错误认识。大多数人只有在眼睛疼痛或实在看不清楚时才去就医。一些中老年朋友常因无法阅读报纸而随便在地摊上买副花镜;孩子视力下降后,家长盲目地购买眼保健产品以期望一劳永逸地根治近视等等,这些都反映出人们对用眼卫生知识的缺乏,尤其是对眼视光科学缺少应有的认识。

关于爱眼护眼初中生作文【五】

人们常说,眼睛是心灵的窗口。但是,你是否知道爱眼护眼有多么重要吗?

别人不说,就拿我来举例子。以前我的视力为5.2和5.0,可最近迷上了一部好玩的电脑游戏--植物大战僵尸2。我每天写完作业,就冲到电脑旁边,打开电脑,玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要,我就是不听,可是到了第二次视力检查的时候,我的视力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既伤心又郁闷,为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2,却会导致双眼总共下降04.爸爸和我一起算,一天多玩半小时,366天共多玩0.5*366=183小时,相当于7天多,所以才会导致视力急剧下降。所以以后,我已经和植物大战僵尸2永久地告别,并认真学习起来,这样使我的学习成绩保持前列,受到了老师的`一致好评。

再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应该知道乔布斯,虽然他现在了,但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。每天写完作业,就全神贯注地拿出她心爱的ipad2,兴高采烈地玩起点泡泡,一玩就过十五关,不过关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次,可她依旧不改。在第二次视力检查的时候,她的视力由5.1和5.0变成了3.4和3.5,以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说,戴上眼镜就摘不下来了,所以她现在十分后悔,也就不玩点泡泡这个游戏了。

还有一次,我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。老师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物,还告诉了我们激光对眼睛的危害,然后老师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害,接着和我们玩了一个小游戏,把乒乓球弹到玻璃杯里,虽然我没有亲自参与体验,但看到同学门玩得很高兴,我也很快乐。最后,老师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后,发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动特别有意义,因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。

我一定会爱护好眼睛,爱护好这心灵的窗口。

关于爱眼护眼初中生作文【六】

4、配合财务部进行了资金审批、支付的流程梳理与优化,配合采购部观察采购流程过程中的问题,并对采购业务流程进行优化设计。

5、1-2月完成上一自然年度的年总考核,在总经理的领导下制定20xx年的绩效实施方案

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