眼睛是心灵的窗户。只要眼睛有神,有魂。这样心就会光明澄清、独具魅力。
我的视力在我们的班中一直是不错的。以前三年级、四年级我在体检时的视力度数一直是5.0、5.1,而今天体检的视力却令我大吃一惊。
今天上午,我们学校统一要进行一次体检。到了第三节课,老师和我们说要带我们去体检。
一进房间,我就迫不及待地跑到检查视力的地方,自信的准备接受检查。然而,当开始测试的时候,我才发现我的左右眼模模糊糊,视力表的下面什么都看不到,只知道有一大片字母。检查结果——左眼4。8度,右眼4。9度。
我很吃惊,也很有感触。问了问同学们的视力,结果大部分同学的视力竟然比我还差!仅仅有两三位同学视力在5。0以上!
事后,我想了许多……平日躺着看书,书写姿势不正确,看起来是小事,但是它们也会“积少成多”啊!
现在明白了,只有长期保护眼睛,爱护眼睛,养成良好的看书姿势,才能不使自己的视力下降!切记:保护视力已迫在眉睫!
如果我们近视了,我们的生活中就会出现数不尽的烦恼:听课时看不清黑板上老师的板书,做习题常会出现错误;跟同学讨论时看不清对方的表情,搞不明白状况;活动时戴副眼镜,怎么也放不开手脚,生拍磕碎了眼睛,碰上了自己;游泳更是麻烦,不戴眼镜看不清水中状况,戴了既担心掉水里找不着,又担心溅起的水花打湿了眼镜,眼前模糊一片,怎么着都是麻烦。
为了让自己的生活过得轻松简单,我们不得不保护好自己的眼睛。在日常生活中,我是这么做的:
多看绿色的植物,少看电视,看电视时眼睛与电视机的距离要恰当,不能过近。看电视的时间也要控制好,不要让眼睛长时间处于疲劳状态。
平时的饮食除了保证营养的均衡外,还要多吃些含有维他命的食物,这有助于防治近视。含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能,多吃富含蛋白质的食物,也能保护视力。
熬夜也会影响视力,所以我们要做到睡眠充足。如果有眼睛疲劳的症状,也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。其实保护视力的方法有很多,就看大家是否是个有心人,只要我们勤学习,常时间,勤锻炼,我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。
小月是个非常热爱看书的孩子,每天都书不离手,简直像个书迷。每天放学,同学们都是嘻嘻哈哈、打打闹闹的'玩耍,只有小月一个人是边走边看书的。小月很全神贯注的看书,同时也很危险,因为在马路边。
回到家的时候已经六点钟了,妈妈喊他赶紧吃饭,但小月吃饭的时候,他心里还老是想着《十万个为什么》那本书里的内容,小月还把《十万个为什么》拿到饭桌上看,他边看书边吃饭,吃得非常不专心,这样对肠胃很不好的。
到了晚上的时候,小月已经洗漱完毕,爬上床睡觉了。但他翻来覆去总是睡不着,心里挂念他的书没看完,想看书的心痒痒的,他连忙下床把《十万个为什么》拿到床上躺着看,看到眼睛很累睁不开了,才依依不舍把书拿开来睡觉。
几个月过去了,小月发现他看东西模模糊糊的,不像以前那样清晰。小月赶快去医院检测视力。医生告诉小月:他已经轻度近视了,由于用眼不当,不好好爱护眼睛。经常在灯光暗弱的地方看书造成的。并劝告他以后要爱护眼睛,保护视力很重要。小月非常后悔,但事情已经造成了,只好以后注意。小月现在已经知道要好好保护眼睛了,他现在看书的时候都专心致志,再也没同时干别的事情了。
七色环保花,是一种有七种颜色的花,它既美丽又神奇,能够帮助许愿的人完成环保愿望。假如我是一朵七色环保花,希望完成许多的美好的环保愿望。
假如我是一朵七色环保花,会对地球妈妈说:“我想清除你体内的“废气、废水、废渣”,然后让世界多一点绿色,让孩子们过上幸福、健康的生活”。
假如我是一朵七色环保花,会对大地说:“我要让大地母亲多穿绿衣裳,将土层里的害虫全部清除掉,让庄稼茁壮生长,给农民脸上多挂一丝笑容”。
假如我是一朵七色环保花,会对小树说:“我要让你长成一棵枝繁叶茂的大树,给鸟儿一个舒适的家,因为我不想看见成群的鸟儿因为种种原因无家可归的样子”。
假如我是一朵七色环保花,会对孩子们说:“孩子们,我们要保护小动物,不让猎人把它们捉走,它们是我们的好朋友”。
假如我是一朵七色环保花,会对全世界说:“我希望七色花能帮助我将这个多战争、残酷的世界变成一个和平、友善的世界。现在有成千上亿个孩子因为战争失去了家人和一个温暖的家,因为战争,多少个国家变成了一片废墟,使地球变得千疮百洞”。
其实,地球上一切有生命的生物,都是善良,有感情的。他们都在为他人着想,都在帮助别人寻找幸福。让我们记住心中美好的环保愿望,让自己的双手变成美丽的七色花,用自己的勤劳和智慧让心中美好的环保愿望实现,让世界变得更美丽!
小明是班上小有名气的小书虫,时时刻刻都想着看书。
每天早上,小明吃完饭,背起书包去上学,他乘上校车,一上车就拿起一本书目不转晴地看了起来。一位叔叔走来和蔼可亲地对小明说:“小朋友,在车上不能看书。”可小明左耳进,右耳出,刚把书放下,又拿起来看。
放学了,小明刚回到家,又捧起书津津有味地看了起来。吃饭了,香喷喷的饭菜已经端上了桌,小明像没看见似的,还在看。爸爸皱起眉头,“饭都冷了,怎么还不吃饭!”小明只好拿起筷子,边吃边看。
吃完饭,小明躺在床上,心里还想着书,就悄悄地看,看得如痴如醉,妈妈破口大骂,“在床上不能看书!知道了吗?”可小明不理妈妈,接着看。
日子一天天过去了,小明觉得一看书眼睛就难受,要凑近看才能看得清,黑板上的字都看不见,成绩越来越差。小明把这件事告诉了妈妈,妈妈吓坏了,赶紧带小明去医院检查,检查完了,医生说:“你近视了,要配眼镜。”
小明哭了,“我一定要改掉看书姿势不正确的坏毛病!”
眼睛是心灵的窗户,我们要保护视力!
眼睛可以欣赏漂亮的景色,看有趣的书,还可以做许许多多的事情。倘若一个人没有了灵魂之窗,那他就永远无法看到这美丽的世界。所以我们更应该要好好的爱护灵之窗,那我们要怎么做呢?
首先,少玩电动。电动对眼睛来说,真是再可怕不过的东西了,所以最好少玩;而且一玩起电动,因为很刺激,所以就会停不下,最后就会近视,然后戴眼镜。
一戴起眼镜,有非常非常多的麻烦,例如:食用热的食物时,眼镜会起雾而看不清楚;打篮球时会因眼镜被篮球打到而破掉。我有一个同学,就是在打篮球时,因为不小心眼镜被球打到而掉在地上,后来又被脚踩到,结果破了,非常危险。
近视有很多坏处,所以我们要学习如何避免近视,首先要多看远方的绿色植物,每年定期做一次视力检查,一有不对就马上矫正。眼睛是我们的灵魂之窗,要爱惜,因为毕竟每个人都只有一对眼睛,失去了它们,不管拥有再多的财富都买不回来,不管拥有再多的一切,只要失去了灵魂之窗,都会消失了。
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