请以我心雀跃为题写一篇作文400字【一】
“普通人如何通过写作来表达自己？”的封面语在我看到这本书的时候就如磁石般吸引着我，翻开扉页，有这样一句话，“现在就开始吧，开始写，写到骨头里”瞬间给我注入了一股力量，让我内心生出一股喜悦，仿佛看到了写作这条路上一点微弱的曙光。
《写出我心》这本书的作者是美国诗人、画家、作家、书写教练娜塔莎·戈德堡的经典著作，出版后，立刻成为北美教授写作及写作治疗的人必读，必引述的经典。
这本书的主旨便是，“写作跟修行一样，都要学会信任自己的心，以专注、创意和开放的态度，回到当下，洞察生活的细节，正视内心真实的模样。”
有评论说，“这本书谈论的不只是写作，更是生活哲学，生命智慧。通过写作给生活赋予光芒、色彩和故事，使我们再次审视这趟凡尘之旅，为平凡的生活心醉神迷。”
在阅读这本书的过程中，假如因为各种琐事打断了我的阅读，我便会心生烦躁，我多想一口气把它读完，对，它就是有这样的魔力。
我仿佛是在聆听一位关于写作的精神导师的教导，她平和睿智，幽默风趣，一些甚至比较枯燥的理论经她一叙述，都变得浅显易懂，甚至让人捧腹大笑。
用心阅读和聆听的过程中，心中的困惑一次次豁然开朗，它坚定了我写下去的信念，给了我不管写得多差都要不停写下去的力量。
请以我心雀跃为题写一篇作文400字【二】
本影片讲述的是一个17岁的意大利少年艾利奥与一个大他6岁的美国留学生奥利弗的故事。两个少年相互吸引，不断试探，打破了性别和年龄的桎梏，最终陷入一场轰轰烈烈、刻骨铭心的爱情。尽管只有短短6个星期的相处，但是萦绕在少年之间甜蜜与着迷让观众们惊叹不已。我没有看过原著，导演巧妙的镜头语言仍然让我对这部电影充满了好奇和期待，每一个镜头都让我不自觉地将注意力集中在电影里。
故事发生在夏天。炎炎夏日，扑面而来的夏日气质让人煎熬，少年的心也容易躁动。家里突然来了一个自信有想法、外表出众且充满魅力的陌生男人，少年的目光、少年的心总是不受控制的飘向他。不知从什么时候起，他会去关注那个陌生男人，会偷偷进他的房间，会在房间等着他晚上回来，会做点什么也想引起那个男人的注意……幸好，他喜欢的男人也喜欢着他。他们恋爱了，那段时间是短暂的，那段时间也是幸福的。在一个宁静美好的夏夜，情欲得到了宣泄，男人说：“用你的名字呼唤我，我也用我的.名字呼唤你。”男人要走了，他们一起去旅行，即使旅行结束象征着感情的结束，少年对这一切还是甘之如饴。年少的喜欢啊，就是这么的奋不顾身，不计后果。
让我有所触动的，不仅仅是这个少年单纯炙热的爱恋，还有少年父亲在少年失恋后对他的开导。父亲并没有一味劝说少年去忘记，去放手，而是让他把这段超越友情的禁忌感情好好珍藏。如果一切能在分崩离析前停留在幸福的时刻倒也不是个太糟糕地结局。那些相处的点滴还是可能会留下阵阵余痛，时不时地从回忆里跳脱出来拉扯下神经。
除此之外，两位演员的卓越演技也是电影成功的原因之一。这两位演员不用张开嘴，就可以传达出角色之间复杂的感情、期许和想法。最后少年带着哀伤但依旧迷人的面孔对着壁炉中的火焰哭泣，“一会儿落泪，一会儿抿着泪水笑了，一会儿眼睛里又恢复了冷漠，仿佛在短短几分钟内，他把那个夏天又度过了一次，且此生还要度过很多次。”长镜头凝视让人有一种怅然若失的感觉，就像是自己也跟着他一起失恋了。
请以我心雀跃为题写一篇作文400字【三】
我们总是在说：对每一个人友善，就是对每一个人的不友善。
太阳想要散播温暖和光芒，只有怕冷的人将感激；风想要散播清爽和凉意，怕冷的人将诅咒。
万物在这个世界上都是有能量，自然界的能量非常均匀地分配给其周围的事物。我们也可以认为，人类的情绪，处事的态度，同样是一种能量，因为它们同样能够影响你周围的人。
这样不停地影响，对方也会表现出不同的态度面对你，于是终将影响到你自己。而我们周围有那么多我们需要保持不同的态度对待的人，而他们也并不会只围着我们转。
所以要找一种所谓的平衡的状态，是非常艰难的。
我们总是希望自己不会受伤，那么以什么样的态度才不会让自己受伤呢？
当你真的可以做到对每一个人都友善时候吗？
人生来就将在这个社会中学习到自然的愤怒，这是取决于你自身的机能，你知道你不能够违抗它――物竞天择，我们现在的身体反应是适应这个世界环境的最好结果。你也将在这个社会中学习到暴力，万事都具有辩证，就像暴力存在具有它的理由。
我们摒弃暴力和愤怒，是因为过多的这样的动作和情绪将给我们带来伤害；我们选择用友善对待别人，也是因为它看起来是非常柔和的，折中的，有后路可退的态度。并且无论对于陌生人和熟人，这都适用，并且，维持这样的态度令我们身心愉快，非常容易。
友善就像春风，带着清新愉悦的气息，柔和温润，是的.，当愤怒就像火热的太阳令人厌烦的时候；友善就像细雨，跳跃着活泼与善良，当然，就在暴力充当着可怕的乌云的时候。
我们常常用这样的比喻来阐述友善待人的重要性，那么我问你：当你感冒的时候，你将愉悦地面对春风么？当你没有带伞，任凭那些毛毛细雨飘洒在身上，让你感到如此黏湿不舒服的时候，你还会笑嘻嘻地接受春雨的友善吗？
春风和细雨将友善的态度平均分配给世界上的每一个人，但每一个人接受到的并不都是友善的信息。当我们自认为我们散播友善的磁场时，别人可不一定那么想。
我们总是非常自豪的，自以为是地说，我很有礼貌，我脾气很好，我待人很友善。
那是非常自私的，不负责任的说法。
没有人会承认，当他们觉得你那所谓的友善让他们感到了愤怒――你那态度还是友善的。
你可能会很委屈地问，我明明非常柔和地对待了他――柔和也是利剑。没有尖锐，你就永远不知道什么叫做柔和。
所以不要惺惺作态，不要哭泣，不要抱怨，为什么我对每个人都很好，但是每个人都对我冷淡。哈，我可以说，他们认为那对你的冷待，只仅仅在回应你的友善罢了。既然你对他们的态度造成了现在的后果，那么为什么不能去反省呢？
尝试着感受别人在当时状况所需要的你的态度，你的帮助，在精神上的支持，而不仅仅是挂了虚假笑容的面具，麻木地和每个人点头握手。
设身处地地为别人想一想他们所需要的，作为你，应该对待他们的态度，例如，比较自卑的。人觉得你的友善是对他的蔑视，是高高挂起的态度，那么你就应该消除，尝试用更激烈的态度鼓励他。
其实友善只是一种态度，是一种辩证的思考方式，似乎我在这里阐述这种潜移默化的规则是没有必要的。
因为我只是想说：有那么多人，曾经拿着这篇文章开头的那句话来问我，让我以朋友的身份告诉他们该怎么办？既然有人不能够理解广义的友善，就像不理解机械还能分为势能和动能那样，那么我还是要说，你真的非常认真地想过，什么，到底是什么，才算是友善呢？
当你让每个人接受到的信息都是友善时，这句话，我想，就会不攻自破了吧。
请以我心雀跃为题写一篇作文400字【四】
究竟何为友善呢？友善一词，可拆分为两部分来解释。
在甲骨文当中，“友”字实际上就是两只手靠在一起，两手相握，即朋友，友好。“善”字，上面一个羊，底下一个吉，中间还有两点，《说文解字》这样解释，“善者吉也|”，就是吉祥的意思。友善，强调人和人之间应互相尊重、互相关心、互相帮助、和睦友好，友善是处理人际关系的基本准则，是最基本的社会共识。
记得初一，我刚刚迈入新的班级，迎接我的是一位陌生女生的热情微笑，我很惊喜。她的友善，消除了我内心的紧张、胆怯，使我打心底里感到温暖，感到被彼此所接受。从那时起直到现在，我们一直是很好的朋友。
相处久了，大家会发现那些活泼幽默的同学总是朋友多，大家也乐于接近他们，因为这个人能够带来快乐。
然而我认为，友善不只是待人友好谦和，更重要的是善良与真诚，只有真挚诚恳的善意与友好才是真正的友善。
在“友善”一词里，“善”，就如同常青树的根基，促发着地表上生长出友好的绿叶与鲜花，然而花叶都只是美好的表象，善意才是这棵树之所以长存的基础。花开花落的表象可顺其自然，坚如磐石的善心却不可更改。
在生活中，自不必说要友善待人，也要友善对待自己，更要友善对待自然。
“一个不能首先对自己友善、与自己为友，不能本身发心善良的人，是无法处理好与他人的友善关系的。”于是我才明白，首先人要“自爱”、才能“博爱”。儿时我们就牢记：“人之初，性本善。”我们本就善良、懂得接纳与体谅，只要做到善待自己，拥有一颗友善的心，推己及人，才可对身边的他人敞开心扉，给予更多的人尊重与温暖。
更进一步，审视一下支持着我们生活的环境和自然，可见友善与博爱，不仅仅是对于人，也在于我们身边的一草一木、一花一果。在网上看到过这样一句话：“金山银山，不如绿水青山。”是啊，曾经的我们，为了所谓的“金山银山”，对我们所亲近的大自然做出了许多不友善的行为。过度开垦、过度砍伐、过度开发……这样的词语屡见不鲜。正是我们的一次次“过度”，终于让自然发怒。它给我们带来了难以驱散的雾霾、犹如“世界末日”一般的沙尘暴……当经历了这样的种种，我想，我们应当意识到自己对于大自然的不友善，也应当尝试着对与我们最亲近的大自然更加友善。我们又该如何去做呢？其实很简单。当我们清扫一片废纸、回收一个塑料瓶，或是拒绝使用一次性筷子、提醒大人们少开一天车、少抽一支烟，这些小事情看起来微不足道，却又正是我们力所能及，对大自然的友善之举。
同学们，又是一年春暖花开时，不如我们相约，在这个春天，也让友善之花，绽放在心！
请以我心雀跃为题写一篇作文400字【五】
真，科学教人求真;善，人文教人向善;美，生活教人尚美。简单来说，所谓的真善美，是则有三点：一、崇尚科学，实事求是，追求真理。二、要有一颗善良的心，见贤思齐，崇德向善，自强不息。三、接受生活中的阳光雨露，阴霾风霜，要热爱生活，发现生活中的美，使人生更具有价值。真善美，散发的质量是具有内在涵养的，他本也属于一种内在美，也是一种可以推动人生向上的力量，如书中所言：“追求真理的人生，就是天天向上的人生，就是有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，这才是有意义的人生。
我们首先来谈“真”，陶知行有句：“钱交万教教人求真，千学万学学做真人。”求真是，做真人，不凡可以为“真”精华所在，还记得外国著名科学家——伽利略吗?伽利略不顾人们的讽刺和猜疑，走上比萨斜搭，用实验直接推翻了人人信奉的哲学家亚里斯多德所谓的真理。伽利略在追求真理的过程中，敢于挑战权威，他的这种科学冒险精神不应该值得我们学习么?从伟人的角度转移到我们自己身上，虽然我们现在可能干不了像那些伟大的人一样轰轰烈烈的事迹，但是我们却能从小事做起，面对困难，决不言弃，实事求是，追求真理。
善，善良之心，人人都有。善良的人包括同情心，责任心，理解之心，宽容之心和道德之心，善良无需灌输和强迫，只会互相感染和传播。人们常言道：“一个善良的人就像一盏明灯，既照亮了他人，也温暖了自己。而从书中，我就认识了因患脑瘤去世，生前却无偿捐献器官的何玥，还有一位作为有着50多年党龄的老人，15年间共捐了13.75万元资助贫苦学生和贫苦家庭的解黎明老人.......对于这些人，我们应该抱有无限的敬意以及尊重。在生活中，我们其实也可以发现许多像这样的人，也有可能就出现你的身边，而且，作为一个有善心，做善举的人，不仅仅会得到人们的赞美，在你有困难的时，大家也都会来帮你。“我为人人，人人为我。”所谓和谐社会，也不过如此而已。
生活?生活中有何种美呢?或许在谈生活美之前，我们应该先说说热爱生活。而在日常生活中，哪能一帆风顺呢?所以有许多人便因为过不去这个坎，便自暴自弃，没有了在生活下去的，但网上不是有句话说：“生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。”这句话起初听到一定会觉得蛮搞笑的，但后来仔细想想，这话说的其实也没错，当一个人做什么什么就成功，那么这个世界就会对他没有任何的挑战性，那他还活在世上做什么?我们要热爱生活呢!首先要从点滴做起，细心观察身边的食物，细细品味生活中的每一分每一秒，我们的每一天就像雪花一样——没有一片是相同的，每天都充斥神秘和未知，我们或许不知道下一秒会发生什么，但我们只要好好珍惜现在所拥有的.一分一秒，就是在享受生活，享受生活带给我们的痛苦，幸福。如果你做到了以上几个条件，那么，恭喜你，你已经成功拥抱了生活。
科学求真;人文向善;生活尚美;已成为我们中学生的道德准则，真善美是我们追求的目标;在追求目标的同时，是我们更加努力，奋进，促进我们成长，使我们更加完美。为了自己的未来，向上吧!少年!
请以我心雀跃为题写一篇作文400字【六】
在不断练习的过程中，一定要用心倾听自己的声音，并要坚信它是最美好的，最独一无二的旋律。
这是这本书给我的写作打开了心结的地方。
无数次我对自己的写作产生过极度的自我怀疑。当我写某些感悟的时候，我会怀疑“你的感悟真的好奇怪，别人会认同吗？别人看了会觉得很好笑吧？”当我阐述一个观点的时候，我也会想，“你的经历如此单纯，你对世事的了解如此肤浅，你对人性的认知是多么止于表面，这样的你写出的观点有力量吗？”······
凡此种种，在我开始写作的一段时间里，像恶魔一样深深攫住我的灵魂，它嘲笑着我，阻挠着我，有无数次我看到自己的文字便深感厌恶，不知道该如何继续完成一篇自己本来雄赳赳气昂昂地想去写的文章。
可是，娜塔莎的想法让我开始试着勇往直前。
她说，“要是你每一回坐下，都期待着要写出伟大作品的话，写作带给你的，永远只有大大的失望。此外，那份期待也会让你迟迟无法动笔。要学会信赖自己的心灵和身体，并培养耐性和不具侵略性的态度。艺术的世界何其辽阔，一首诗或一篇短篇小说根本无关紧要，重要的是写作的过程和人生。”
我越来越到，学会信任自己的声音所拥有的力量，让自己的声音自由地倾注于笔端，让自己的思想在写作里自由放飞，不要束缚它，不要嘲笑它，不要轻视它，那是你自己的。
世界上没有两条相同的河流。同样，我走过的路，我有过的情感，我对世界的认知都是独一无二的，哪怕我和别人嗅过同样的花香，看过同一片树叶，听过同一首音乐，我的感觉也不会和别人一样，我的感受也是这世界上再也没有谁会拥有的珍宝。
珍惜这份独特，信任自己的感觉，倾听自己内心最真切的声音，把它写出来，“用如同禽兽在痛苦哀嚎般的笨拙粗糙文笔开始写，你自会找到你的智慧，言语和声音。”
