眼睛可以欣赏漂亮的景色,看有趣的书,还可以做许许多多的事情。倘若一个人没有了灵魂之窗,那他就永远无法看到这美丽的世界。所以我们更应该要好好的爱护灵之窗,那我们要怎么做呢?
首先,少玩电动。电动对眼睛来说,真是再可怕不过的东西了,所以最好少玩;而且一玩起电动,因为很刺激,所以就会停不下,最后就会近视,然后戴眼镜。
一戴起眼镜,有非常非常多的麻烦,例如:食用热的食物时,眼镜会起雾而看不清楚;打篮球时会因眼镜被篮球打到而破掉。我有一个同学,就是在打篮球时,因为不小心眼镜被球打到而掉在地上,后来又被脚踩到,结果破了,非常危险。
近视有很多坏处,所以我们要学习如何避免近视,首先要多看远方的绿色植物,每年定期做一次视力检查,一有不对就马上矫正。眼睛是我们的灵魂之窗,要爱惜,因为毕竟每个人都只有一对眼睛,失去了它们,不管拥有再多的财富都买不回来,不管拥有再多的一切,只要失去了灵魂之窗,都会消失了。
眼睛是心灵的窗户。只要眼睛有神,有魂。这样心就会光明澄清、独具魅力。
我的视力在我们的班中一直是不错的。以前三年级、四年级我在体检时的视力度数一直是5.0、5.1,而今天体检的视力却令我大吃一惊。
今天上午,我们学校统一要进行一次体检。到了第三节课,老师和我们说要带我们去体检。
一进房间,我就迫不及待地跑到检查视力的地方,自信的准备接受检查。然而,当开始测试的时候,我才发现我的左右眼模模糊糊,视力表的下面什么都看不到,只知道有一大片字母。检查结果——左眼4。8度,右眼4。9度。
我很吃惊,也很有感触。问了问同学们的视力,结果大部分同学的视力竟然比我还差!仅仅有两三位同学视力在5。0以上!
事后,我想了许多……平日躺着看书,书写姿势不正确,看起来是小事,但是它们也会“积少成多”啊!
现在明白了,只有长期保护眼睛,爱护眼睛,养成良好的看书姿势,才能不使自己的视力下降!切记:保护视力已迫在眉睫!
小月是个非常热爱看书的孩子,每天都书不离手,简直像个书迷。每天放学,同学们都是嘻嘻哈哈、打打闹闹的'玩耍,只有小月一个人是边走边看书的。小月很全神贯注的看书,同时也很危险,因为在马路边。
回到家的时候已经六点钟了,妈妈喊他赶紧吃饭,但小月吃饭的时候,他心里还老是想着《十万个为什么》那本书里的内容,小月还把《十万个为什么》拿到饭桌上看,他边看书边吃饭,吃得非常不专心,这样对肠胃很不好的。
到了晚上的时候,小月已经洗漱完毕,爬上床睡觉了。但他翻来覆去总是睡不着,心里挂念他的书没看完,想看书的心痒痒的,他连忙下床把《十万个为什么》拿到床上躺着看,看到眼睛很累睁不开了,才依依不舍把书拿开来睡觉。
几个月过去了,小月发现他看东西模模糊糊的,不像以前那样清晰。小月赶快去医院检测视力。医生告诉小月:他已经轻度近视了,由于用眼不当,不好好爱护眼睛。经常在灯光暗弱的地方看书造成的。并劝告他以后要爱护眼睛,保护视力很重要。小月非常后悔,但事情已经造成了,只好以后注意。小月现在已经知道要好好保护眼睛了,他现在看书的时候都专心致志,再也没同时干别的事情了。
如果我们近视了,我们的生活中就会出现数不尽的烦恼:听课时看不清黑板上老师的板书,做习题常会出现错误;跟同学讨论时看不清对方的表情,搞不明白状况;活动时戴副眼镜,怎么也放不开手脚,生拍磕碎了眼睛,碰上了自己;游泳更是麻烦,不戴眼镜看不清水中状况,戴了既担心掉水里找不着,又担心溅起的水花打湿了眼镜,眼前模糊一片,怎么着都是麻烦。
为了让自己的生活过得轻松简单,我们不得不保护好自己的眼睛。在日常生活中,我是这么做的:
多看绿色的植物,少看电视,看电视时眼睛与电视机的距离要恰当,不能过近。看电视的时间也要控制好,不要让眼睛长时间处于疲劳状态。
平时的饮食除了保证营养的均衡外,还要多吃些含有维他命的食物,这有助于防治近视。含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能,多吃富含蛋白质的食物,也能保护视力。
熬夜也会影响视力,所以我们要做到睡眠充足。如果有眼睛疲劳的症状,也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。其实保护视力的方法有很多,就看大家是否是个有心人,只要我们勤学习,常时间,勤锻炼,我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。
小时候,我总是盼望能戴眼镜,戴起眼镜可神气啦!而且还觉得班里戴眼镜的同学成绩那么好,希望我戴上眼镜也能有好成绩,我也要当老师的小助手,也要时常被老师表扬。
因此,我每天看电视时都故意把头歪着,妈妈看见了,提醒我:童童,不要歪着看啊!会近视的!我很不情愿地用手把头“掰”回来,等妈妈走了,又偷偷把头斜了过来。在我写字、看书时,也会斜着头,有时干脆躺下来看书……
上了小学,轮到我坐最后一排,我刚开始很得意,因为坐在最后不容易被老师发现,所以上课可以偷做小动作。可就在我做够了小动作,准备开始认真听讲时,发现我根本看不清黑板上的字,只能用耳朵听。
看不清黑板的感觉真不好受,让我抄作业,我抄不到,让我根据黑板上的题目写答案,我只能蒙……有很长时间,我上课很容易走神,可以说我上课听不进去,和看不清黑板有很大关系。难道我真的近视了?
虽然,对“想戴眼镜”这件事我已经“尽力”了,但最终还是没戴上,可视力稍有模糊又太难受了,还是放弃我的“期待”吧,我可不想近视眼!幸好妈妈说我只是假性近视,还有的救。
这是20xx年中一个风和日丽的上午。大路尽头远远地扬起了一阵尘土,一辆马车向这儿(一个叫世外桃源的镇)疾驰而来。这辆马车上有四个人,他们分别是:小蚂蚁嘟嘟;小鸟潇潇;小狗奇奇以及小鸡乐乐。他们是一起结伴来这个他们仰慕已久的镇子游玩的。
“好累啊”赶车的嘟嘟发着牢。领头的奇奇听了便说:“那好吧。你赶车也确实很累了,那就休息一会吧。大家也可以休息一会儿,也可以下车到处看看,但不能乱跑,还要早点回来。最重要的是要保护环境。”“好!好!”大家一致赞同。于是大家便各自活动起来。小鸟潇潇是个闲不住的家伙,他刚听到奇奇说自由活动便第一个冲下了车。他可憋坏了,在车里又闷又无聊,现在总算自由了,当然要好好的去逛逛了。他飞快的向一个仅有的摊子前飞去。飞到近处一看,原来这是一个小吃摊。潇潇见了很开心,连忙掏出钱买东西。他东看看,西瞧瞧,看到什么都觉得好,什么都想买。可想归想,身上带的钱毕竟有限啊,总不能都买呀!于是,在经过了东挑西选后,潇潇终于下定了决心,他买了一个蛋筒,一袋薯片,一瓶果汁,一根烤肉串和一个茶叶蛋(买的真多呀)。这么多东西可把潇潇的'腰包掏空了!不过他还是很开心,因为终于可以饱餐一顿美食了呀!你看,他可真是欣喜若狂呢!潇潇连忙走到了一个僻静的地方,拆开包装袋大吃大喝起来。他吃的忘了时间,忘了奇奇的嘱咐,忘了一切,这样吃完了,又连忙拆开那样。不一会儿,地上就堆满了各种各样的包装袋,废纸。可是潇潇全然不顾,只当没有看见。这时时间已经不早了,奇奇准备要进城了,大家都已经集合了,可潇潇还在大吃大喝。奇奇急了,便对大家说:“你们等着,我去找一下潇潇。等着啊,不要乱走,我很快就会回来。”于是,奇奇飞快的冲出了马车去找潇潇。奇奇找了又找,终于找到了潇潇,这时潇潇已经把买的东西吃的差不多了,他实在太饱了,居然睡着了。奇奇连忙摇醒了潇潇,对他喊道:“潇潇,你怎么跑到这儿来吃东西了?我们要进城了,快走吧!”“好!好!”潇潇站起身来就要走。“喂!潇潇,这一地的垃圾怎么办?你难道就一走了之吗?要保护环境呀!你怎么能这样!快捡起来扔进垃圾桶里呀!”奇奇见了对潇潇言辞训斥道。而潇潇却漫不经心的说:”没事,这又没有人。管他呢!快走吧!这是城外,没事的。”奇奇听了立刻黑了脸:“你这人怎么这样?没一点良心!人要有公德心,要保护环境呀!如果每个人都向你这样破坏环境,世界会变成什么样?快把他们都捡了!”潇潇听了红了脸:“对不起,我知道了。你教训的是,我知错了。我马上捡光这些垃圾。”说完潇潇立刻弯下腰捡光了这些垃圾。然后他们回了马车,由乐乐驾车进了城。刚一进城,里面便传来了一阵掌声。“世外桃源”的镇长欢欢捧着一束鲜花献给了奇奇:“你们的所作所为都被监视器拍下来了。你真是好样的!潇潇也不错,知错就改。还有其他人也很不错。你们是我们镇尊贵的客人,你们会受到特殊待遇的。祝你们玩得愉快!”
于是奇奇一伙人在这个镇开心地游玩,而且还积极保护环境,受到大家的一致称赞。
大家好,我叫“近视”,你可别小看我,只要那个同学稍一疏忽,不注意保护自己的眼睛,我就会乘虚而入,进行活动,让他慢慢看不清这个美妙的世界。
“咦,野比怎么戴上高度近视的眼镜啦!”同学们惊奇地喊道。我躲在角落里,暗自高兴:“哈哈,这可都是我的功劳啊!”
记得一个夜晚,我正在寻找进攻的目标,突然发现了一个小学生还没有睡觉,他正躺在床上看《安徒生童话》呢。他就是野比。于是我一步窜进去,钻进他那疲倦的眼睛,暂时安下了家。此后,我发现野比是个十分不爱护眼睛的人,白天,他在强烈的阳光下面边走路边看书,这非常有利于我的破坏;夜晚,他写作业又不注意姿势,趴在桌子上写字,这更使我欣喜若狂,我的计划马上就要成功啦!从此,野比的视力逐渐下降,,这使他的父母不得不给他配上一副高度近视的眼镜。看,我成功啦!
后来我又看上了野比的同桌静香,她有一双美丽的大眼睛,水灵灵的,可漂亮了,让我十分嫉妒,我发誓要把她的眼睛搞坏。
我想在她写字的时候进入她的眼睛,可是她的.姿势一直是那么端正,让我无机可乘;我想在她看书的时候钻入她的眼睛,可是她看一会儿,就站起来眺望远方,以消除眼睛的疲劳,我叹口气,对她无可奈何。后来我看到静香十分喜爱学习,经常读写到很晚。我终于把握住机会了,可刚想钻进去,静香又按时做眼睛保健操了。
哎!我只好去找别的目标了,谁让静香这么爱护眼睛呢!
今年的六月六日是全国第11届护眼日,让我们呼吁起来正确认识、科学保健、珍惜身体、关爱生命。眼睛,一个人心灵的窗户,没有它,就再也看不到绚丽多彩的大千世界。请珍惜和爱护自己的眼睛吧!就像爱护我们纯洁的心灵。让它永远健康,永远明亮!
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