光明与阴影作文素材人物【一】
郎平再度与广大观众分享了她的排球生涯以及重掌国家女排教鞭的背后故事，同时也在与主持人鲁豫的聊天中自曝了很多生活趣事。在退役后赴美国深造时，郎平称当时只带了150美金，在美国勤工俭学。由于在美国生活不便，郎平省吃俭用买了一辆车为了买菜，当时都买不起二手车，用200块钱买的凯迪拉克，水箱漏水，舍不得花钱维修，开一会就得加水。某天，朋友心来潮提议开车上山，结果果真在半山腰出了问题，郎平忙给同学打电话求救，拿结实的绳拖回去。郎平又透露那时出去玩都是自己带饭，因为餐馆饭菜贵，当时煮了20多个茶叶蛋，四个人开车到拉斯维加斯玩，为省钱四人住一个单人间，两人睡地上，一人睡厕所。谈到这个囧事，郎平大笑称谁打呼噜谁睡厕所。
中国女排在90年代初跌入低谷，1994年更是获得世锦赛第八名创造了历史最差战绩。当时，身在美国的郎平在排协的几次邀请下回国执教，郎平带领着年轻的中国女排勇夺1996年亚特兰大奥运会亚军。这些荣誉背后郎平付出了太多艰辛，几度晕倒在赛场上，几次危及生命。节目中播放了一段郎平父亲与时任女排队长赖亚文连线的资料，披露了这段鲜为人知的故事。郎平父亲电话中哽咽表示：“家里特别不放心的，我们现在担心，她一生都献给女排了。另外，我们那些朋友球迷都来电话，叫郎平好好地休息，不要老这么疲劳。你们打到这个程度已经很不错了。一般女排要是打到冠军都是五到七年的，你们一年多的队伍打到这个程度我们都很满意的。”赖亚文不停安慰郎平父亲：“晕倒的那次，她(郎平主要是缺氧，没有关系的。”郎平在现场第一次看到这个视频，表示自己以前当运动员时也几次晕倒，都晕倒在厕所里了。亚特兰大奥运会那已经不是第一次了，好几次了只是当时父母都不知道。
1999年郎平卸任国家队主教练后赴海外执教俱乐部队，母亲曾随往照顾郎平的起居。影像资料中显示着郎平家里使用盘子盛饭。鲁豫很注意这几细节忙问郎平原因，郎平表示：“我们家人吃饭饭量比较大，那碗耍不开，所以得用盘子。”当母亲不在身边的时候，郎平的厨艺也逐渐锻炼出来。郎平透露自己的拿手好菜是红烧排骨，就是给老妈学的，但并非手把手教的。第一次，郎平请朋友吃饭：“当时我们几个馋了，想吃肉，他们就去买排骨，三个队员加上教练，我们五个人看着一堆肉说这怎么做啊，我说别着急，拿起电话给北京的老妈问，完后发现酱油什么都没有，再出去买再做，做了好几次才做成功，后来都有名了，做特别好。香肠炒青椒、西红柿炒鸡蛋那更拿手，宫保鸡丁就这几个给她们吃的美呀。”
球场外的郎平也是个爱美的女人，为做节目专门去做了发型。节目组想找到赛场外郎平的与众不同，于是从众多的照片中找出几张特别的。其中一张是1998年，当时的美国总统克林顿访华，当时的主席江泽民接见，邀请了郎平参加。郎平身着黑色长裙参加晚宴。另外一张是郎平与母亲、女儿白浪和外甥女四人身着泳装在美国海滩度假。鲁豫在总结这张照片时提到三点：第一，她们家女人特别多，第二，她们家人身高都热别高，第三，身材都特别好。这个绝对是遗传，从身高来看就是遗传。郎平表示赞同，说：“母亲以前身高1米74，姐姐的女儿1米82，我姐1米78，我们几个出去我姐是最矮的，我们现在在中国不敢一块出去，回头率太高。在美国还好一点，大家都高。我们这几个女人一出去也是一道风景哈。”
光明与阴影作文素材人物【二】
然而灿烂不过几日，同学中间便开始悄悄传递一个不利消息：我的女同桌和所有人诉说，那只蝈蝈笼是她编的，她编好后送给了我，而我贪图虚荣，把它拿到课堂上炫耀。
就像冷不丁遭遇马蜂蜇咬一般，我一边捂着伤口，一边质问女同桌。女同桌却做出无辜的样子，说她没那么说，她也不知是谁传出去的。我委屈得眼泪直流。老师发现我情绪波动，叫我到办公室谈心。
老师微笑着指指窗台上一盆叶翠花美、开得正艳的君子兰：看到了吗?这株美丽的花儿下面，是不是有一个比花朵还大的阴影?
我仔细看花，花盆之外，硕大的阴影果然比花朵还大。
老师问：知道为什么会有阴影?
我摇摇头。
老师说：正因为花朵的背后，有明亮的阳光照耀着它。不过，阴影只是暂时的，改变不了花朵的`美丽，随着太阳升起、光线移动，阴影只会越缩越小，直到消失不见。
我似乎明白这个道理，可不明白这和我的蝈蝈笼有什么关系。
老师仿佛看透我的心思，娓娓道：这株兰花，之所以长得这么旺盛，开得这么鲜美，除了阳光和水，还有一种很重要的物质，知道是什么吗?
我摇摇头。
老师说：是鸟粪。鸟粪很脏，很臭，既难看，又难闻。一段时间过去，鸟粪变成花土的一部分，到了花开季节，花儿自然开放。如果当初没有把鸟粪掺进花土，这株花或许不会有这么强劲的生命力，知道这是为什么吗?
我似懂非懂点点头。
老师又说：因为这是一株向阳而立的花，一株立志绽放美丽的花儿，在她成长的过程中，她身体里会产生强大的力量，不仅不会畏惧鸟粪，还能够愉快地把鸟粪转变成丰富的营养，让那些又脏又臭的丑东西，不知不觉地变成供给她成长的养料，你明白吗?
我牢牢记住了老师的忠告：凡有阳光照射的地方，必有阴影存在。一株向阳而立、立志绽放美丽的花儿，不要害怕鸟粪，更不要畏惧阴影，它们都将成为未来道路上不弃不离的伙伴，伴你寻找美丽和光明。
许多年了，每每遭遇坎坷，艰难行走在人生低谷时，我会想到盛开在九岁那年的花儿，我会对自己说：没关系，只要向阳而立，不放弃美丽和光明，多大的阴影都会过去，多难的事儿，都会成为绽放美丽的养料，会成为奔向光明的动力。
