怎么舒缓自己的压力作文【一】
压力是一把双刃剑。因为它，有的人可能就毁了自己的一生，但也有人因为它反而成就了自己的一生。
有些压力是来自于自己的。有时自己一些消极的心理暗示，会把事情越想越坏，或者是自己给自己加重负担，都会在无形之间给自己带来沉重的压力。往往这种压力是最可怕的。但如果适当的给自己一些积极的心理暗示，拥有乐观向上的心态，压力就会转变为动力。
有些压力是来自于家庭的。有的家长对自己儿女的那种望子成龙、望女成凤的想法和期望，有的家长对孩子的殴打辱骂，还有其他的家庭暴力都会让孩子拥有沉重的'负担。有的孩子认为自己没有完成家长的要求或是没有达到家长规定的目标，心里就会很压抑。但如果能正确对待家长给自己的某些压力，就很有可能会因此成就自己的一生。
压力还有可能是来自于其他方面的。它的影响可能会比泰山还重，可能会比鸿毛还轻，但这些都不重要，最重要的还是自己是怎样去对待它的。
如果臣服于压力或是被压力击败的话，人生可能就会变得黑暗，会感觉自己的前途非常渺茫。严重的会患上抑郁症甚至会因为承受不了压力而自。但如果能正确对待压力，把压力当做驱使自己前进的一种动力，就会在事业上取得很大的成就。
当我们感觉自己压力过重时就要去适当的放松一下。比如听听歌，画会画，去看电影，去跟朋友逛街，和去晒晒太阳，这些都是释放压力的好方式。释放了过重的压力，我们才能更好的学习、工作与生活。
其实压力并不可怕，可怕的是自己对压力的恐惧的那种心理。只要能正确对待压力，能很好的释放压力，我相信我们的前途一定会一片光明。
怎么舒缓自己的压力作文【二】
在这个快节奏、快速度的快时代，在这个楼房越修越高、车辆越来越多的时代，现代人的压力越来越大，因此，人们又开始从生存的间隙里寻求一点清闲，找一点喝咖啡茶的悠闲时光。减压，自然成了人们一致的追求，成了一种生存愿望。压力似乎也就成为了人们敬而远之，口诛笔伐的对象。在此我不得不为“压力”打抱不平，切记留一点压力给自己。
记得在一本文摘上看过这样一个故事：一艘船行驶在波涛汹涌的大海上，风大浪急，船身摇晃得厉害，进了许多水，用不了多久可能就要沉没了。船的甲板上有许多空木桶，因船的颠簸而来回滚动。船上的水手于是问老船长：船长，我们要不要把木桶扔进海里减轻船的重量?老船长的话却出乎意料：不，把这些空木桶灌满水。所有人都震惊了，船长是不是疯了，这不是自寻路吗?但大家都不敢违抗船长的命令，怀着沉重的心情给木桶灌水。这时，奇迹出现了：给木桶灌满水后船身竟变得平稳，不那么摇晃了。一行人安全抵达港口。后来，老船长才语重心长的`对大家说出了其中的道理：原来，船因为太轻了而左右摇晃，给木桶装水后船有了质量，反而不颠簸了。
其实，我们的生活中不还有许多这样的例子吗?就像太轻的气球容易飘走一样，人没有了压力也是一样不行的。我就深受其害过：减压，往往成为很多人不努力工作学习的借口，我也并无这个打算。我原本也只是想让自己轻松一点，没有任何压力的生活学习。但事实告诉我，我想错了。上课听听课，下课玩得忘乎所以，所谓的“减压”，很美好吧?换来的结果就只是成绩的直线下滑，就像一只鸟儿失去了双翼，坠入了深渊。好在我及时调整状态(但也花了很长时间才总算恢复以前的水平，在那之后，我都不敢让自己有一分一毫的松懈。我才发现，人是离不开压力的，时时刻刻要留点压力给自己。
纵观人类的历史，何尝不是压力的功劳呢?生存的压力，迫使人们与大自然抗争，人类不断进化，拥有日趋发达的科学技术。但即使在现在这样一个和平安定的社会，人与人之间也依然存在着生存的压力，哪怕是应征一个公务员吧，也有无数无形的压力环绕着你。正是这种压力的存在，人类社会才得以不断前进。
记得有一个美国作家写了一本书，好像叫什么《不能承受的生命之轻》。确实也对，人没有压力就像一片羽毛，轻轻的，很容易就被风吹走了，只有生命有了分量，才能在时间劲厉的疾风中岿然不动，也只有这样，生命才真的达到了司马迁老先生说的“重于泰山”。
那么最后，请不要忘了——留点压力给自己。
怎么舒缓自己的压力作文【三】
依稀记得周再生主任在培训课上对我们这一批新学员说过这样一句语重心长的话：“做事一定要认真，但做人不要那么认真。”又依稀记得课本上有这么一句至理名言“向前走一步就是谬误”这两名话讲的就是要把握好度，令我深受启发。
“没错，做人要适度。”我对自己说。想想人生路漫漫，人不能无度，做人要适度。“度”在《新华字典》里是这样解释的“度量，能容受的量。"而我认为度就是目标，人失去目标则迷失方向；度就是方法，做人要审时度势，根据具体情况采取适当的方法；度就是节制，无度则放纵。想想世界上那么多人之所以无法达到人生的目标，要么是目标不明，要么是方法不当，或许两者皆有之。我们常说，做人要适度，就是要把握好人生的底线，这条线就是度。做人的目标不要太高，过于偏离实际情况；做人的方法不要过于勉强；做人的原则不要过于松弛，毫无节制。我们作为活生生的一个人，做人不能无度，也不能过度。过度就是脱离实际，好高骛远，自不量力，提出一些不切实际的目标，办法或规章。过主虽然让人看起来感觉很好，目标美好，但往往是无法达到理想的目标，目标如同水中捞月，竹篮打水——一场空。人的目标若太过于遥远，就会让人过度劳累，过度劳累就会让人丧失心志，是对自身的催残，最后不但目标没达到，还落得个身心两空，损夫人又折兵的下场。人有时候，过度与无度的效果是一样的。人最难而且最重要的就是适度。适度，体现了一个人做事的水平，体现对事物的判断，体现对事态发展的把握，更重要的是体现了对自身能力的衡量。
做人要适度。如今想想周主任以前说过的那一句话是多么富有哲理性。我们是属于刚脱离学校的新人，缺乏工作经验，医疗技术能力处于萌芽阶段，不可对待遇抱于过高的要求，要正确衡量自身目前的价值，不可一蹴而就就希望自己成为一名出色的医护人员，要一天比一天适度的提高，一天一天制定适度的目标方可。而人要做到适度，最关键的还是不断的学习，不断地总结经验，提高自身素质方可。
