假如我得了心脏病作文【一】
你们好！
提起我，大家一定不会陌生，作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗？我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高，但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们，说说我的喜怒哀乐，以及那些不为人知的另一面。
谈到我的大小，不少人都会攥紧拳头说：“看，我的心脏就这么大。”一般成年后的我，身长约15厘米，体重大约350克。别看只有普通梨子的大小，这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体，源源不断地输送液，运送维持生命的能量。只要生命不息，我就会一直跳动下去。有人做过计算，我一生泵所作的功，大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰，堪称身体里最强的泵。单凭这一项，我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。
除了能干，我还很忠诚。虽然工作很忙碌，但我很顾全大局。当主人活动量增大时，我的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高，帮助人类完成一次又一次的`飞跃；当主人遇到紧急情况时，我能马上根据需要加快心跳次数，表现出极高的自觉性和主动性；当主人需要安静时，我又会放慢节奏，静静躺在他的身体里，不打扰他思考问题。
我跟你们一样，每天也有上班和休息的时间。当处于正常工作状态下，我每分钟跳动约60—70次，每次约0.9秒，其中，0.3秒收缩，即工作；0.6秒舒张，即休息。换句话说，我用1/3的时间工作，2/3的时间休息。当人们熟睡的时候，我又自动调节为每分钟跳动40—50次，每次工作时间约1/4，休息时间约3/4。
我的权力很大，却清正廉洁。虽然我有两房两室，不停地收集全身的液，却从不截流和独享，每次都用尽全力把液输送出去，供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的，一整套独立的管网——冠状动脉系统来供给。
我也很会保护自己。当我身上的某些管供能力明显减少时，我就会发出警告信号，让主人胸前区感到疼痛不适，提醒主人赶紧采取保护措施。
每当人们要表达诚心和爱意，说“我把真心献给你”的时候，我就很荣幸地觉得，自己是这个世界上最珍贵的东西。但有些时候，我却觉得自己非常不受重视，甚至还会受到伤害。很多人因为自己生活方式不健康，心脏出了问题，他们会和别人说，是心脏自己坏了，这让我觉得很不公平。明明是他们把我弄坏，却还说是我的问题。
我们心脏界流行一句话：“世界上没有坏心脏，只有坏主人。”平日里，我们也会在私下比较各自的主人，如果谁的主人属于下面的某一类，我们就会替这些同胞们担心。
“三高”的主人。上海市高压研究所副所长王继光说过，高压、高脂、高糖是导致心管疾病的重要病因。高压会增加管阻力，使我向外泵时不得不加大力量，时间久了，我就会变得比以前肥大，严重时甚至会累到衰竭。高脂易造成动脉粥样硬化，容易发生心绞痛，甚至心肌梗。此外，2型糖尿病患者心管并发症的几率大于70%。
吸烟的主人。只要看到主人点燃香烟，我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质，会刺激全身的管收缩，使管变得越来越硬，压越来越高。为了对抗这些压力，我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳，还会增加栓形成的可能，使心源性猝的危险性增加。
酗酒的主人。我并不怕主人喝酒，但就怕他控制不好量，喝多了就会伤害到我，让我颤抖（房颤），甚至破坏我本来很熟练的泵功能。
熬夜的主人。近年来，30岁左右的年轻人发生心肌梗的病例逐年增加，很大原因在于生活不规律，压力大，造成身体透支。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任魏盟为我们鸣不平说，夜间本是管内皮细胞进行新陈代谢的时候，如果打乱它的规律，对心脏的损害会很大。美国的一项研究显示，每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以，要保护好我，保持充足的睡眠非常必要。
精神压力大的主人。主人精神压力大，我的生活也没办法正常继续。英国伦敦大学医学院医学人员通过大规模试验证实，承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍，从而使心脏病的风险大大增加。
必须看！心脏写给人类的一封信！【健康宝典】 - 无为居士 - 聚美斋我喜欢六件事
虽然有些主人做的很不合格，但如果幸运的话，还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和，让我们心情舒适，每天都给我们吃健康的食物，和他们生活在一起，我们非常开心。一些医学专家还摸索出我们最喜欢的六件事，如果每个人都能按照这些标准细心地呵护我们，我们一定会更加努力地为人类工作。
多和人打交道。美国芝加哥西北大学的研究人员在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。他们的研究发现，性格内向的男性于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。
主食喜欢粗一点。多吃全谷物食物，总胆固醇、“坏胆固醇”（即低密度脂蛋白胆固醇）就会下降，只要能将胆固醇降低1%，冠心病的亡率就会下降2%。中央保健会诊专家、首都医科大学附属安贞医院心内科陈湛教授就很会保护我们，他每天早上给自己冲一碗热气腾腾的麦片粥，这也是我们很喜欢的一种食物。因此，已经80岁的他，每天还坚持去医院上班，平时连感冒都很少得。
偏爱红颜色果蔬。我最爱吃红色的食物，比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。中国养生协会会长吴大真教授表示，红色食物具有极强的抗氧化性，富含番茄红素、单宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外，红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。在美国，每年的2月4日—10日被美国心脏学会定为“全国红色食物周”，鼓励人们多吃红色果蔬来保护我们。
零食最爱是坚果。榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富，能调节脂，降低胆固醇，预防和治疗冠心病等缺性心脏病。目前，美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。有研究表明，每周进食2次杏仁，每次一把（30克）左右，大约20—25粒，长期坚持，患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。
带计步器快步走。快步走是我喜欢的一项运动。美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了良好效果。不久前，美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现：与每周步行少于1小时的老人相比，每周步行4小时以上者，其心管住院费减少69%，亡率减少73%。
中华医学会心管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是，每天带着计步器快步走一万步，9年来几乎从未间断。
每天开怀笑一笑。美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明，每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”（即高密度脂蛋白胆固醇）的水平，降低心脏病发作的风险。研究人员让一组人每天观看至少30分钟的幽默视频，享受开怀一笑的轻松时刻。两个月后，研究人员发现，每天都笑的这组人体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低，这两种激素被认为与人所感受的压力有关，这说明笑在帮助他们减压，也是在帮助我们放松。
假如我得了心脏病作文【二】
我去医院里检查。一声惊喜万分的说：“啊呀，你得了全宇宙都最难得病，它叫好运症，可以让你变得有好运气！”我听了之后感到惊讶，不过接下来发生的事，让我感到美妙。
我走在回家的路上，想到既然我有这么好的`运气，那就去买张彩票吧！谁知我运气实在是太好了，刚想着，我就捡到了一张彩票，我把它刮开来看，妈呀，我中了一亿！随之，我欢呼道：“我发财啦！”
第二天，我来到学校。哦，天啊！我们竟然要期中！嘿嘿，不过没关系我有好运气。在考完试之后，只有我一个人得了一百分，爸爸妈妈高兴的请我吃大餐。
我突然好想吃冰激凌。我刚想，天上变掉下来一同冰激凌，我迫不及待的吃了起来，好好吃啊！吃着吃着，我突然发现里面还有张无限吃冰激凌券，太好了！我以后可以随便吃了！
我天天买票，我们家成了亿万富翁，住起了豪宅。我还是有一颗善良的心的，给慈善机构捐了一亿。
我运气太好了，成了知名人士。大家都来找我签名，都想沾一点好运气。
我不管怎么写，怎么弄，都是最好的。我还破了吉尼斯记录，我还因此上了电视，我感到了生活前所未有的美妙。我还不时地向贫穷的捐钱，得到了美誉。
我只要随便做一件事就可以发大财，得到赞誉。因此我的生活很快乐，只要我想什么，好运气都会帮我成真。
现在，环境越来越好；世界上没有了乞丐；大家都过着幸福安康的生活。
假如我得了心脏病作文【三】
那时学校里在开展争一星卡活动。为了得到一星卡，每件事情我都尽力而为，希望能得到老师的注意。因此当老师第一次给我们发一星卡时，我满怀信心。可这次出乎意料，我没有得到，但我心里还是默默地对自己说没关系，这次我没拿到，还有下次，别灰心。是的，我是照着做了，而且我觉得很满意。每当老师说完同学的名字，让他来拿一星卡时，我心里就充满希望地想：还有下一张，下一张一定是我的！可我迎来的却是一次次失败，我有点动摇了。
就在那节语文课时，老师拿出一星卡对全班同学说：“这次想把这张一星卡奖给一个同学。”“这次不可能是我！”我心里做了一个肯定的应答。突然老师用洪亮的嗓子唤醒了我那颗已经绝望的心，只听见“李洁”这俩字从同学们的'耳边传过。我光荣地站了起来，接过那张闪闪发光的一星卡，心里觉得甜滋滋的，说不出有多么高兴。当我坐到座位上时，老师还说：“李洁的字写得很不错，值得我们向她学习……”老师那亲切的话语，让我觉得自己得到的不仅仅是一张一星卡。
我的努力终于得到了回报。
假如我得了心脏病作文【四】
同学们呢？他们一定会刮目相看吧！班上往常地尖子生都考不过我一个平平常常的在中间分数常转悠的学生，这不让人感到吃惊吗？他们不得不佩服我。可某些人，总是说我是“瞎猫以一只老鼠”可是我却不这么认为。因为成绩毕竞是我这几个星期的`努力，而换来的。我不和他们计较。因为，他们这样说是存心气我的。
老师呢，只是表扬一下罢了，因为，每次，都有人得第一，有时，还有好几个人都是第一，那么，老师就要都买奖品。这样一来，老师就要破费了。突然，一个恕的声音划破了我的朵膜：“高凡，85分，倒数第一！”我突然觉得被来了个当头一棒，五雷轰顶。
想起刚才的空想，为之好笑。这可真是圆了我的“第一”梦。
假如我得了心脏病作文【五】
最近，金平区举办了“税宣杯”数学比赛，这是汕头一个高难度又有代表性的比赛，参赛的学生都是学校的高尖生。我校经过拔尖比赛，很幸运，我入围了。
这些天，我不单要以最快的时间完成作业，还要挤出时间学习高难的奥数题，很累，但也很兴奋，也很期待。捧着数学题，我想，每个学生，心中都会有一个愿望吧，现在我的目标和愿望是：夺取本次数学比赛冠军。
假如我得了第一，学校和老师们一定会为我感到欣慰和开心，因为学校的多年培养和老师真心爱护教导，培养出了一个好学生为学校争光，就像园丁看到了花儿盛放，他们会露出开心的笑容，也许比我还要更开心兴奋呢。
假如我得了第一，同学们一定也会为我欢呼，因为我的出色比赛也为班级争光，他们会为我而感到鼓舞而更加努力向上。同学们会向我祝贺，热心与我交朋友，学习有困难，也许会更真诚地找我询问，我也会尽我所能，热心帮助，和同学们共同把全班的学习成绩推向更上一层楼。
假如我得到第一，爸妈一定会为我感到自豪，他们多年为我操心而爬上皱纹的脸上会露出那如艳阳天般的笑容，爸爸会抱着我旋转一圈，妈妈会树起大拇指，奶奶会以我为榜样教育弟弟学习，而弟弟也会把我的“光荣”宣传到每个角落，全家会笑声满屋，快乐无限。
假如我得到第一，我也会为我自已高兴一回，但我不会骄傲自满。我清楚知道：山外有山楼外有楼，这只是开始，人生还有更多的.比赛在等着我，我会更加努力，争取更多第一！同时，我会由衷地感谢学校，老师，同学以及我的父母亲，是学校的培养，老师的教导，同学的帮助，父母的养育，我才能有这一点点的成绩！
“洵钰，你学习着怎么发呆了！”
突然，爸的一声喊把我震醒了，是呀，比赛还没开始呢，我作什么幻想呀？天上没有掉下来的饼，一切的成就都靠百分之九十九的汗水加百分之一的聪慧得来的，痴想不会天开！
我急忙拿起因发呆掉落的手中书本，学习起来。
今天的幻想，就做为我的目标和动力吧。
看吧，等我好消息传来。
