终于找到答案初中作文【一】
今天的天气真热，爸爸带我去游泳，我带上游泳圈就下水了，可还没游一分钟，我就想上岸了，爸爸鼓励我不要怕，别紧张。
我继续在水里游啊游，慢慢的我不再害怕了，后来我就学会了游泳，我以后还要来游泳，游泳真好玩！
终于找到答案初中作文【二】
学会游泳一直是我的梦想，今年暑假这个梦想终于实现了。
第一天早晨，水很冷，有几个小朋友都不敢下水，还有几个小朋友冷得哭了。我也冷得直打哆嗦，可是我一直坚持下去。老师先教我们“浮冬瓜”，然后教我们登壁滑行，再教我们手脚配合和换气。
最后几天水很深，最浅的地方也比我高。我非常害怕，妈妈对我说“坚持到底就是胜利，你一定能行。”经过十五天的`努力，我终于学会了游泳。
终于找到答案初中作文【三】
今天，天气晴朗，阳光明媚。爸爸说要教我学游泳，我十分的高兴。
到河边，看到别人自由自在地游着，我想这还不容易啊。可我一跳到水里，就像一块石头一般，直往下沉，不由自主地呛了好几口水。还好爸爸眼疾手快把我托上了岸。我吓的不敢再下去了。
爸爸不断鼓励我，还给我做示范动作。终于，我学会了“憋水”，爸爸说：“我进步真快”。我受到爸爸的表扬，太高兴了。
终于找到答案初中作文【四】
“春天在哪里呀，春天在哪里？”我哼着欢快的歌儿，跟着爸爸来到了武鸣的一个火龙果基地参观游玩。
我们沿着一条弯弯曲曲的羊肠小道，上到了一座小山坡。山坡上生机盎然，小草嫩嫩的，绿绿的，挤挤挨挨地从土里钻出来，它们大口大口地呼吸着新鲜空气，同时也给大地妈妈换上了一件绿色的衣服。也许是绿色的衣服太单调了，五颜六色的小花儿也从地里冒出头来。一阵阵微风吹过，花儿、草儿便跳起了春天的华尔兹……几只小粉蝶在花丛中捉起了迷藏，竟然分不清谁是蝶儿，谁是花。在温暖的阳光下，一只老黄牛懒懒地躺在草地上昏昏欲睡，这使我想起了徐志摩的那首《花牛歌》：
花牛在草里眠，
白云霸占了半个天。
花牛在草地里做梦，
太阳偷渡了西山的青峰。
我站在山坡的顶上，向下望去，火龙果基地种满了火龙果树，一排排，一列列，整整齐齐的像士兵列队一样。玫红色的火龙果跟拳头一般大小，小红灯笼似的密密地挂在矮树上，煞是好看。突然间我发现一个奇怪的现象：每个火龙果树上都挂着一盏灯，这是为什么呀？难道火龙果像人一样也需要灯光才来看书吗？我带着问题来找基地的果农伯伯解答。
果农伯伯听了我的疑问，哈哈大笑：“傻孩子啊，不是火龙果要看书，而是因为它们喜欢阳光。晚上开灯模仿太阳光照射，能帮助火龙果进行光合作用，促进果子加速生长成熟。”
“哦，原来如此呀。太神奇了。”我不由地惊叹道。
夜幕渐渐地降临，天色慢慢地暗了下来，一排排一列列的补光灯霎时亮了起来，汇合成了一片璀璨的灯海。灯光下的火龙果愈发鲜艳圆润。间或还有三五朵盛开的火龙果花，娇艳欲滴。花儿的颜色洁白如雪，就像是天上的白云落在凡间，淡黄色的花蕊，像一簇簇的烟花绽放。花儿散发着淡淡的清香，令人心旷神怡……
一年之计在于春。为了有个好收成，果农伯伯们不辞辛苦地劳作着。春天不但在果园里，它更在我们的心里。
终于找到答案初中作文【五】
放暑假了，妈妈给我报了游泳培训班。本来我不想学，不过名已报了，费也交了，我只好硬着头皮去学了。
老师先教我们憋气。不用鼻子吸气，水就不会进鼻子里了。接着，教我们漂浮。漂浮学好后，老师再教我们蛙泳腿，老师先给我们做了示范，后来让我们自己做。不过，刚开始我就是迈不开，后来还是学会了。最后，我们正式学习蛙泳，我是第一名！
最后一天，我游了25米，100分。
我好怀念游泳的那12天。
终于找到答案初中作文【六】
●当我们运动时，液循环加速，液冲洗管壁，使原本处于收缩状态的小管舒张以减少阻力，增加流量，有利于清除管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。
●当运动达到一定量时，身产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效，如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。
●运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行，如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。
7．下列对文本内容的理解 和推断不正确的一项是（ ）（3分）
A．不运动的瘦子比常运动的胖子，患上慢性心管病、肠胃病、糖尿病等疾病的几率可能更大。
B．运动时出汗不仅可以排毒，还可以消耗热量，燃烧多余脂肪，达到减轻体重的目的。
C．运动后，人往往会增进食欲，从而增加摄入人体所需要的营养成分，有可能会增加体重。
D．运动后会出现肌肉疼痛、关节不适等症状，休息一两天后会自行消失。
8．围绕文本主题，用简洁的语言表述你从图2中得出的结论。（不超过20字）（2分）
9．阅读【健康咨询】和【健康知识】，有条理地说说为什么运动是无价良药？（3分）
10．班主任陈老师工作很忙，平时很少运动，体质不太好，最近老是感冒，她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案，这个方案还有不够科学的地方，请你帮助陈老师提出修改建议。（3分）
时间
周一至周五
周六
周日
运动项目
每天步行
15分钟
跑步1小时、打羽毛球30分钟
打羽毛球
1小时
时间安排
上下班途中
晚饭后40分钟后
早饭前
修改建议：（1）_______________ 。
（2）________________ 。
（3）________________ 。
