情绪低落释怀作文【一】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
情绪低落释怀作文【二】
从一棵弱不禁风的小树苗，长成参天大树，这中间经历了多少岁月的变迁与洗礼，而在这期间，是谁将自己的青春，自己的才华，自己的热情，化作涓涓细雨，滋润着这些“如饥似渴”的树。？
日月争辉，风云变化，您的脸上，双鬃处留下了岁月的痕迹，您把一生都用来解释“人民教师”这个词了，师魂得到升华。师魂之无私！
一身的洁白，身驱却娇小，虽然是“昙花一现”，却给千万的莘莘学子，展现出广茂知识的海洋，即使“粉身碎骨”，灵魂却也要化作五彩光环照亮路上的阴霾，粉笔呀！粉笔，你的`博爱让我们肃然起敬！！
谭千秋——真正诠释了“人民教师”这四个光辉大字。一场大地震震碎了祖国的山河，但震不碎我们的意志与信仰；一双手臂撑起的不是钢筋混合土，而是“人民教师”的师魂。师魂可以压倒一切，更能撑起大片天空，就连“人不为己，天诛地灭”这句话，也会为此而黯然失色，潸然泪下。师魂之博爱！
点亮一支红烛，微黄的烛光点亮了夜晚的漆黑，空气中弥漫着书香的气息。红烛！你怎会拥有这么大的魔力，真想了解你，可你去留下一行热泪，消失了……
赵小婷，用80后的火热与热情，温暖了山区孩子的心灵。一声声咳嗽，一珠珠汗水，换来的是孩子们的欢笑，家长们的赞誉。这时山区因咳嗽而充满生机，因汗水而蓬勃发展。
天妒英才，一朵开得正艳的花儿，从此殒落。
您是不求回报的，只希望您的学生过上富裕的生活，我们大家都相信，您并没有离开，而是在某个地方正注视着这些可爱的孩子。师魂进一步得到提升，师魂之默默无闻！
……
老师是园丁，老师是粉笔，老师是红烛；……老师是无私的，是博爱的，是默默无闻的。……
蓝色梦想，无限希望；蓝色梦想，心有双翼；蓝色梦想，乘风远航，穿过五千年的中华历史，跃过几千年的教育传承，让我们乘风破浪，飞越万里海疆，奔向理想的人生，在胜利的彼岸，我们深深铭记着我们的“园丁”、“粉笔”、“红烛”！……永不会忘记那段铭心的记忆！！！
情绪低落释怀作文【三】
女儿走的时候，我哭得都快断气了，后来他们要我离开自己的房间，到公公家里住，在那里收拾了张床给我睡着。
没多久，我突然听到厅里一阵阵的笑声，可以听出，那是多么的开心，开怀大笑?决对是。。
我真后悔，我当初应该是不顾一切的冲出去一掌扇过去。。。
我当时选择的是坐在那继续哭，我知道，老公只希望我不要跟他们有正面冲突。。。
今天跟老公说，我就是不甘心，我就是后悔，我不应该选择沉默。。。。
老公说很对不起我，都是他的错等等。
我知道，他是很恨这个爸爸，可是如果没有他，就没有自己，所以只能希望我看开点，失去女儿，我们大家都痛，他说那后妈跟爸妈不心痛，我们没办法。。。。。
想不通，真的'想不通，女儿最后的一次笑，就是对着他笑，不是女儿不想跟他亲近，是他不要我女儿。
在韶关住院的半个月，他根本连电话都没一个，一直都是我妈在陪着我，然后我姨做好饭菜送过来给我们，我爸每天家里医院两头跑。。。。
我不明白，怎么会有这样子的人，我跟老公说，他可以对我不好，但是他不能对你们父女不好，你们两个身上都流着他的呀，。。。。
就是我女儿去世的那天上午，我家公家婆还在厅里大声笑，然后我就在房里哭得去活来。。。。
情绪低落释怀作文【四】
你好啊情绪大王，首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号，但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场，在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢？”，你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说，“我只是想让你自己学会解决问题，你怎么就只会报告老师呢？”，可是情绪大王啊，你遇到事情的时候又是怎么解决的呢？
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑，并且要求你立正站好时你撒腿就跑，和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”，然而你并没办法理直气壮，所以你就使出了自己的手锏，变身情绪大王，进化过程——先微微含胸驼背，继而龇牙咧嘴，然后目光恨恨，接着双手紧握在身体两侧，随着一声长长的吼叫，便开始张牙舞爪，使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近，至此，“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊，这样的解决方式你认为合适吗？每次你变身之后，周周老师都需要顶着你气场的压力，来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先，我们都知道，哭不能解决任何问题，这只是一种宣泄的方式，包括挥舞拳头，可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦，让你失去控制，让其他人远离你，不敢和你亲近，所以亲爱的`情绪大王啊，我们需要控制自己体内的洪荒之力，尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时，我们就要虚心接受啊，这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了，你进化的频率和次数都在降低，到了这个新的学期，目前为止一次进化都没有诶，恭喜你啊情绪大王，你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上，你因为别人笑话你，所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出，一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评，毕竟我们都知道应该学会尊重他人，不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊，我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊，而且你的解决方式也不完美，我们都知道遇到问题不能用拳头了，而是嘴巴，君子动口不动手嘛，不然你每次犯错我都暴揍你一顿，你肯定也不乐意吧，所以将心比心，我们换个角度来替别人思考一下，就可以找到更合适的方法啦！我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛，不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子，我可是很乐于主持公正的！不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了！”，并没有完成究极进化，而且事后很快认识到了自己错误，我真是替你感到开心！
刚刚课间去班里照常“视察”，你拉着我让我给你讲故事，看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸，我也能感到自己的嘴角也在上翘，“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧！”，我摸了摸你微微湿润的头发，“不用，我今天只讲给你一个人听。”，从书架上拿起你最爱的《三国演义》，蹲到你座位旁，“今天给你讲桃园三结义吧！东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊，我还以为是关羽，看来原来看的看来都忘了啊......”
