走进故居的大门,只见一尊盖叫天练武时的雕像,再往里走有一座房子,一进去是个大厅。“百忍堂”三个大字就格外冲眼。“百忍堂”是个正厅,用来接待客人,也是盖叫天对人生的体验。旁边还有书房和卧室。一走出正厅,我们来到了小花园,这里花繁叶茂。这里展示着盖叫天的舞台生涯,他是个伟大的戏剧家,代表作有《武松打虎》、《一箭仇》等.更有“学到老”三个大字吸引了我们的眼球。
随后,我们迈着清闲的.步伐,在“杭州花圃”中穿梭。秋游使同学们亲近大自然,放松心情;秋游增强同学之间的交流和协作,增进彼此之间的友谊,进而增进班级团队凝聚力,默契度;秋游丰富同学们的校园生活,陶冶情操,培养生活实践能力、自主活动能力,同时更好地领略我们杭州的自然环境和人文气息。
每年暑假看见别人在游泳馆里游泳,我也好想学游泳啊!终于在今年7月份,我正式成为了笔架山中学游泳馆初级班的一名学员。
从更衣室里出来,我换上了泳裤,戴好泳镜,万事俱备,只差下水。我走到泳池边,阔大的游泳池像一块巨大的翡翠,里面游泳的人不计其数;回头看看岸上,人山人海,熙熙攘攘。我兴奋了一会儿,便来了个鱼跃跳水,冲进了游泳池。
我要学的是蛙泳,教练教了我们一些基本的动作后,便要我们自由练习。练习腿部动作时我还绰绰有余,练习手部动作也还过得去,但换气式蛙泳就太难了,我面露难色,但看到教练严厉的目光,我只得继续练习。有一次,我累得筋疲力尽,还是游不好,就变得不耐烦了,胡乱扯下泳镜,随手扔进了水里,那一瞬间,我倒过来一想:哎,不对啊,我来这儿是干什么的?游泳的呗!别人游得好,我也能游好!
于是我一头扎进水中,捞出泳镜,重新戴上。恢复自信的我坚持不懈的经过五天的训练,我学会了换气式蛙泳,很快,我就尝到了甜头,我可以一口气游一个来回了。
虽然我可以游一个来回了,可教练仍摇头,严肃地说:“一个来回算什么?你今天必须给我游10个来回!”我惊得差点儿晕了过去,嘴巴张得大大的,弄得下巴差点儿胶臼。我看见岸上的人说说笑笑,仿佛是在嘲笑我,以怒气为动力的我开户了无敌模式,两手像船桨,双腿像螺旋桨,在水中行如陆地,不一会儿,十个来回游完了。
吃着妈妈奖励给我的热狗,我悟出了一个道理——世上无难事,只怕有心人。
我起来刷完牙洗完脸,就开始吃饭,吃完饭我穿好泳衣,戴好泳帽,戴好泳镜拿着桶来到了学游泳的地方,到了以后,我才发现,好多同学都到了。
“老师来了!老师来了!”有的`同学大喊,我的心里太兴奋了,因为马上就可以见到游泳池了!老师点完名,我们领了牌子进入更衣室开始换衣服。我们在换衣服的时候,有个女生问:“这里会不会有男生啊!”我说:“不可能会有!”
换完衣服,等人都到齐了以后,我们先做操,教练说这是为了活动开身体。做完操之后就开始打水。我们坐在池边,双脚一上一下地开心的用劲拍打着水,水花都溅起来了,落到脸上、身上,凉凉的。打完水,老师就让我们下水,到我下水了,我慢慢的、慢慢的下了水,忽然感觉好凉啊!但是我在心里就想:“不要紧、不要紧!”下了水老师就让我们练习憋气,先深深地吸一口气,感觉气到了肚子里,再把头伸进水里,数5秒,在这5秒之内,你需要吐气泡,5秒后,再抬头深深地吸一口气,再伸进水里,就这样反复练习。我开始每次都憋得时间不长,但我刻苦练习,终于能憋很长时间了。
下了课我就和我的小伙伴们一起去冲澡,哇!真的是太舒服了!洗完澡换上衣服,拿上东西,我们就各自回各自的家了!
今天真是太高兴了。
教练带我们来到深水区。他照例先告诉我们今天的游泳课程:“今天我们教的'是手部动作。”接着,他告诉我们这个手部动作的技巧:“手先向前伸直,再往后摆并垂直,到后背时伸直,尽量贴到耳朵,最后再伸直,右手也是这样。”
然后,教练先托着我们锻炼锻炼,再让我们去一遍一遍的练习。起初,我们都练得不是很好,但我们都在很认真的练习,已经练得不错了哦!
可是,小胖(教练给他取得绰名哦!)学的不够好,教练开玩笑说:“小胖,你的手怎么像在搓麻将呀!逗得我们哈哈大笑。
就在这欢声笑语中,结束了今天的游泳课。
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