独立生活的作文200字【一】
每个人的成长过程都是多姿多彩的，我的成长故事则是一个五颜六色的万花筒，演绎着成长时的快乐，演绎着成长时天真幼稚的梦。呈现出我悟出道理的那一幕。
就在去年暑假的一天晚上，一阵清脆的电话声把我的注意力从好看的电视节目转移到了电话上，我快步跑过去，拿起电话，一听，原来是姑姑打来的，她告诉我说，鸿舟商厦要举行儿童绘画比赛，问我要不要参加。我歪着头刚想问妈妈，却听她冷漠的抛了一句“自己决定吧。”正在我怀疑不解时，电话那头传来了姑姑急促的催促声，“参不参加啊”。我赶忙应付了一句“报名吧”。我放下电话，心情无比沮丧，有些伤心，妈妈对我怎么不闻不问呢？于是，我大着胆子去了妈妈的房间，我打开房门探个头进去，问妈妈：“妈妈，我答应明天要去比赛，您不陪我练习吗？”可妈妈却说：“练不练你可以自己决定，不要什么事都要问我，如果练呢，也许会有个好成绩，如果不练呢，得不得奖也无所谓，主要是过程，你应该知道自己怎么办。”我没想到妈妈会对我这样的冷漠无情。原来那个连我咳嗽一声都会担心的不得了的妈妈，变了吗？难道随着雪花飘落的告别，随着11岁蜡烛的熄灭，妈妈的爱也随着消失了吗？我刚想再问些什么，只听妈妈说：“明天我不陪你去了，你就一个人做公交车去吧，”听了妈妈的话，我彻底失望了，我认为，妈妈不再爱我了。
第二天，我一个人坐着公交车来到了鸿舟商厦，看见其他的伙伴，都是家长陪着来的，我更加伤心难过，比赛要开始了，我打开彩笔盒准备彩笔，我惊奇的发现里面有一张纸条，我赶紧拿起来，上面写着“欣欣，妈妈的好孩子，你一定是在怪妈妈没有陪你去比赛吧，不要生气，妈妈只是想让你明白，做什么事情都要学会自立，不能只想着依赖别人，要学会独立面对事情，面对生活，你长大了，应该学着独立了，妈妈也相信你，一定会做的很好，你永远是妈妈心中的骄傲，一定要加油啊！你会理解妈妈的，对吗？”看完了这张纸条，我终于明白了，妈妈是爱我的，是在乎我的，我更加信心百倍，妈妈我爱你！
虽然这件事已经过去很长时间了，但妈妈的纸条上的那些话印在了我的脑海，告诉我要学会自立、独立地面对生活。
独立生活的作文200字【二】
在不确定中生活的人，能比较经得起生活的考验会锻炼出一颗独立自主的心，那么在确定中，我们的生活会如何呢?
生活确定了，依赖的心就会萌发，所以我们要学会独立，学会自主。有人会说：“不独立有什么关系，依赖又为什么不可以呢?”当然，这取决与自己本身，怎样的决定都是自己选择，但是又有谁想做一个到了大学连袜子都不会洗的人呢?
想想自己，想想自己在家里，每当父母让做家务，总是不做，甚至会大哭。这是什么?这就是依赖。当你痛苦时，你为何不想想难道父母能一直跟着你吗?如果有一天父母不在了，你该怎么办?你会后悔，后悔自己没有在不确定中生活，没有养成一颗独立自主的心，但已经晚了。
树木不依赖育苗人，就会长成百年的参天大树；学生不依赖老师，就会成为国家的栋梁之才。
人如树，在不确定中，才能磨练意志，才能成为有用之人。我们要从小养成独立自主的好习惯。远离依赖吧!
萌发的依赖之心会越变越强，让你什么也不做，只有依赖了。如果在依赖之心刚刚产生时，一刀斩断，那么你就会独立，你就会为你的自主而感到担心。
看!成功的轮帆就在对岸，如果再次依赖，那么河边的小船就不会出现。
独立生活的作文200字【三】
平时，我父母总对我说：“你长大了，该做些你这个年龄段该做的事了，我们帮得了你一时，却帮不了你一世。”于是，我心中萌发了一个念头：学习自己力所能及的事情，让父母为我少操点心。
说干就干，我让妈妈教我做饭。煮饭比较简单，只需把米洗干净后倒入适量的清水，然后放入电饭煲就完成了。所以，我没过多久就“出师”了。只是做饭太单调了，需要烧菜作为调剂，然而烧菜却难住了我。妈妈说：“你第一次烧，我打算先手把手地教你有点难度的鲫鱼汤，再做个简单的西红柿炒鸡蛋。”妈妈准备好食材后，点着了煤气灶说：“先让它烧着，等锅里的水干了后再放入油，等油被烧热，再放入表面被擦去水分的鱼。”我按妈妈说的，小心翼翼地做。等鱼炸好一面后我拿起锅铲将鱼翻过来，可鱼的尾巴和身体分离了。妈妈见状说：“你现是第一次烧，还不熟练，下次小心一点就行。”最后，我按妈妈的指导给鱼浇上水，撒上盐，再盖上锅盖就坐等鱼熟了。
等鱼盛入碗后，轮到我烧西红柿炒鸡蛋了。结果看似简单的打鸡蛋却把我难住了，旁边的哥哥看不下去了，嘲笑道:“连蛋都打不好，放弃吧”。我回答道：“怎么能半途而废呢?”妈妈听了后赞同地说：“对，既然开做了，就要做完。”我继续跟鸡蛋作斗争，然后，手拿一把大菜刀，摆好架势开始切西红柿，但无论怎么切，都是参差不齐的。看着切好的西红柿，妈妈哭笑不得，说道:“挺好的，继续”。我憨憨一笑，往锅里倒油，等油熟了，再慢慢地往锅里倒蛋清和蛋黄。谁知蛋清一碰到锅就固化了，完全跟我想的不一样。妈妈赶紧用锅铲把已经固化了的蛋清铲了上来，说：“要赶紧铲起来，你看都焦了。”我连忙把剩下的蛋液和西红柿一起倒了进去，翻炒后倒入了少许水和大量的盐。等水烧干了后，我迫不及待地把西红柿炒鸡蛋盛入盘中，尝了一口后，我立刻吐了出来，因为蛋里面仍有一些蛋壳，而且还很咸。
这次的水煮鱼和西红柿炒鸡蛋虽然不大成功，但我更加深刻地明白了，凡事都要努力这个道理。
独立生活的作文200字【四】
公共汽车，对我来说是一个再也熟悉不过的词了，因为在我的脑海里经常出现家人带我坐公共汽车的景象，但这一次，我要自己坐公共汽车去上学。
“自己独立坐公共汽车会是什么味道呢？”在站牌等车的时候，我的脑海里一直回想这这个问题。
就在这时，23路公共汽车缓缓的向我驶来，于是我不在想这个问题，耐心地准备上车。上车后我先轻轻地刷了卡，看见人很多，有一位叔叔见我是一个小孩又背着包，还汗流浃背，就给我让了座位，我对他说：“谢谢！”他亲切地回答说∶“不客气。”我刚刚坐下，就紧张了起来，不由得心跳加速，小心脏通通通跳个不停。因为平常我和妈妈坐公共汽车什么事也不用干，光到达目的地下车可以了。可是回是我一个人坐车，所以我也得操心，用耳朵听这广播里的报站，生怕坐过了，用眼睛盯着路线，生怕走错了迷了路。
这种时间正是上班和上学的高峰期，所以车箱里的人也越来越多，天气也越来越热，天气也都到达38度高温了。
忽然，一位老奶奶上车了我见她提着大包小包的，就毫不犹豫地站了起来，让她坐在我的座位上，她见我拿的东西也不少，就对我说：“小姑娘，我见你拿的东西也不少，还是你坐吧，我再找一个座位。”“没关系，人这么多，您还是坐这吧，我一会儿就到了。于是老奶奶就点点头，微笑着坐了下来。
今天这个天可真坏，太阳光从天窗里照进来，照的人们的头发都像是刚刚被烫过的一样烧手。热得我全身滚动的汗珠像黄豆一样大小急速地滑过流了下来，我顿时被变得想刚刚洗过桑拿月样的姑娘，热气腾腾。
终于到了目的地，我觉得全身十分轻松，也有了无比的自豪感，不由得长长的松了一口气――终于到站了。
不知不觉我开心的竟然手舞足蹈，欢呼雀跃，我心里那个高兴劲儿就甭提了，全身每一根毫毛都活跃得跳起来。
耶！我终于可以不在妈妈的帮助下完成一次小的旅行了。我终于长大了，不是躺在妈妈怀里让妈妈担心的小女孩了。
妈妈您放心我会一点一点长大，一次一次独立完成比上一次还要大的旅行的，不是有一句名言说的好吗？
“事上无难事，只要肯登攀。”
我骄傲，这是我长这么大以来首次尝试独立的味道，这是我一生中最美好的回忆，这种锻炼生活体验的感觉让我受益无穷，永久难忘。
独立生活的作文200字【五】
我是家里的小太阳，是父母的掌上明珠，我要什么就有什么，但除了一个自由的空间。从我懂事起，爸爸妈妈就象关小鸟一样把我关在了家里。于是，书本和电视就成了我消磨时间的唯一办法。我很少出门，爸爸妈妈总是说外面的坏人多，万一出事，后悔也来不及了。所以就算要去什么地方，也是由爸爸妈妈拉着护着，好象生怕冲出一个坏人把我抱走。
以前我对爸爸妈妈这种做法也不以为然，因为我觉得全世界的孩子都是被爸爸妈妈这样捧出来的，但自从看了《乌塔》这篇文章之后，我的想法才彻彻底底地改变了。这篇课文主要写了一个14岁的德国小姑娘，独自一个人游欧洲的事。当时我在读这篇文章的时候，觉得十分惊讶。因为在中国，不要说14岁游欧洲，就是把自己所居住的城市游一圈都不可能。特别是等我读到乌塔能自己挣钱给爸爸妈妈还有弟弟买礼物时，我更觉得是“天方夜潭”。自己挣钱买礼物，是我绝对不敢想象的，更何况是到外国去买。在家里，如果我要买什么，也是爸爸妈妈亲自“出马”。所以我对商品的质量、价格一无所知，更不用说象乌塔那样懂得比较多的商品价格。我唯一的一次自己买东西是在我10岁的时候，那天在“好当家”超市里，妈妈交给我一个“神圣”的任务，那就是帮妈妈买三包红酒，我听了之后高兴得一蹦三尺高。因为我终于有了大显身手的机会了。妈妈把红酒的名称和摆放的位置仔仔细细地说了三遍，才让我去买。她还说她会在收银台等我。我高高兴兴地找到了要买的红酒，拎了三包就往回跑。可到了收银台，我怎么也找不到妈妈，我吓得六神无主，象锅上的蚂蚁一样-----团团乱转。后来通过广播才找到了妈妈，看妈妈的样子，似乎是急得快哭了。她看到我一个劲地责备说：“你跑到哪里去了，害得我急了。”从此以后，我再也没有买过东西了。
现在想起这件事，觉得妈妈管得太紧，连一个自由展示的空间都不给我，仿佛我是一个蜡人，她一松手，我就会融化。所以才造成了我一遇到问题就不知道怎么办才好。在这里，我要向那些对孩子放不开的家长呼吁：请不要再把孩子关在家里了，这样对他们并没有好处，只有把他们放到一个广阔的空间里，他们才能自由飞翔，独立自主！
独立生活的作文200字【六】
在我们青少年的成长历程中，势必会遇到一些危险。即使你在爸爸妈妈的精心呵护下，也得经得住生活的考验。我的成长路途中也是如此……
有一次暑假，我和阿姨一家去外婆家住了几天。有一次，我看到有一两个十四、五岁的少年轻松地从距离河面有两米多高的桥向下跳跃。我心里很不服气，想：“你们能跳，凭什么我不能跳。”那时候，我都忘了自己只是个十一岁的少年罢了。结果，我蹲下去感到了一丝恐惧，可是还是毫不犹豫地跳了下去。“哇！”我大叫一声，一块坚硬的“盾牌”凭借强大的冲力挫伤了我的右脚。顿时疼痛像利剑一样穿透了我的心。弟弟在一旁呆了，马上去叫外婆，我那时已是疼痛不已，可我仍然顽固地爬上三楼。经过一段时间的休养后，我完全好了，又开始了快乐的生活。
由此可见，学会生存，学会自我保护是多么重要，成长中我们需要独立，但也不可能随意冒险。否则也许下一次等待你的就是重病、骨折、甚至于亡……
我在生活的体验中感觉到了伤痛，从伤痛中学会了独立。所以，我们要学会生存自理、自我保护。我在此给大家一个忠告：如果你身处优越家庭，困难都有家人鼎力相助，我劝你应该学学鲁滨孙在荒岛上不怕困难、独立生存的精神；如果你生活在一般家庭，困难勉强能应付，我认为你可以加强自己的防范意识；如果你被贫困所烦扰，却在困难中学会独立，我认为你有了独立的力量和成熟的岁数，可以分担家庭的重任。无论什么时候，我们都要学会自我生存
独立生活的作文200字【七】
生命对于我们难道不是百倍地过于短促，怎能自寻烦恼呢？
一弗里德里克·威廉·尼采
我接待的患者常常对我讲这样的事情：“我的母亲总想
让我作医生，”“我的父亲希望我象他一样接他的生意，”
或者“我的姐姐认为我应该象她一样当个教师。”然后，我
的患者又说，“但是我怎么办呢?谁也不管我想些什么，到
底我应该怎样度过我的一生，就连我的邻居也认为他们出的
主意最好。似乎准也不想知道我想去干什么。”
你是怎么想的？
谁来安排你的生活？
你的重要决策由谁来作?你的事业由谁来操持?按照别
人的意见去办，你也许觉得很不称心。如果你听了他们的意
见，有人会高兴，但是高兴的不是你。如果你想得到幸福，
想要心满意足、取得成功，就得由你去计划你的生活。
五百年的计划
你能够活五百年吗?你是那种可以无限地活下去的人
吗?假如是的活，你可以把你呆在地球上的头一百年用来按
照父母亲的需要与愿望去过，“按他们的意见过”。可是，
第二个一百年你应该“按邻居们的意见过”，他门都是些好
人，要看看他们想让你干什么。第三个一百年“按子女和家
庭的意见过”，他们也都是挺重要的。到了第四个一百年，
你可以“按你所重视的某些团体的意见过”。这样，你已经
是很大方的了。第五个一百年的时候，是你的生命的最后一
百年了，我觉得你应该自主地生活了。
但是，你是个凡人，你的生命不是无限的，你不可能放
弃自己的愿望和理想去听从别人的想法，否则你就会自己悔
恨，也埋怨他们。
我们每一个人所拥有的只是现在，只是我们的今天。你
所认识的每一个人都在走向亡，谁离开了这个美丽的世界
也不再有生命。在生活中取得“成功”，就是按照你的想法
充分发挥你的生命当中每一段宝贵时光的作用。
你以为什么是重要的呢?
怎样才能使你面带笑容呢?
请你问一下自己：“如果我只有一年可活，而且每个星
期得工作四十小时、‘消遣’四十小时，那么，我会怎样支
配这些时间呢？我会还象现在这样过日子吗?”
如果对最后这个问题的回答不是“是”的`活，就猛醒
吧！你是个凡人，亲爱的朋友，时钟滴答滴答走个不停，你
的生命有多少年是有数的！
我时常听到人们说，“我讨厌我的工作，但是得靠它生
活。”我自己就想，”你是在哄自己吧?你准是那种能够活
五百年的人！”
至于我自己，我只有那头一个一百年，也许还不到一百
年。让我花费我的生命去干我讨厌的事情，我可花不起。我
得要去找能够给我的生活带来欢乐的工作领域、朋友和活
动。
“靠它生活”并不是充足的理由。假定你非常讨厌现在
的工作，感到非常烦恼，早晨几乎不想起床．或者象是长着
流的疮，但是能够挣来房租和汽车，能够挣来买必需品的
钱。那么，你就可以提醒自己：如果你有本事习惯于靠你不
能忍受的工作来维疗自己的生活，你也就有本事靠另一种方
式维持生活，用不着惨兮兮地在你现在这里呆着。你如果在
某一个具体领域里干得很好，那么去从事你愿意干的工作同
样能干得很好。在生活中要大胆地尝试，无畏无惧地寻代你
的位置。
莫犹豫，莫伤悲，莫要浪费你
有限的生命。
我不想做什么
要说服人家自主地生活，一般并不算太困难。麻烦的
是，他们要问：“怎么去做呢?我倒想自主地生活，可是弄
不准我想干什么。”
有些患者头一次来找我的时候，我把他们叫做“最大的
失败者”。他们从来也没看准了去做什么事情，对什么都抱
消极的态度。他们不知道自己想要干什么，所以我称他们是
“最大的失败者”。
我给他们一支铅笔、一张纸、对他们说：“你拉一张单
子：‘哪些事我不想作?’”
他们写得很快。有许多人一点也想不起来他们想作什
么，但是很知道他们不想作什么，因为他们习惯于对许多工
作持消极的态度了。“我小想当清洁工，”有一个人这样
写，“不想当仆人。”他们写了又写，最后想不出来了。过
了一会儿．这种消极的态度不起作用了。
然后，我对他们说：“现在，再开一张单子，写出‘我
可能不反对去作的事情’”——用的还是消极的形式，因为
这种形式很多人用得顺当。于是，他们又写了起来，写出了
他们愿意拿出一部分时间去作的事情。等到他们想不起来还
有什么往这张单子上写的时候，他们的态度慢慢变得积极一
些了。
于是，我请他们开第三张单子：“我觉得可能喜欢的事
情。”这个题目还是非常不确定的，因为习惯于作失败者的
人害怕作决定，也不敢负责任明确表态。他们恐怕作了决定
就要行动，而最后又要失败。他们对失败的担心，比对成功
抱的希望要强烈。
为了帮助患者进入一种要取得成功的状态，我的目标不
是让他们说出“我肯定地想要作——”，而是给他们一个没
有什么可以担心的起跳点，让他们检验一下新的可能性并且
开始思考问题。一旦患者对于他们“可能喜欢”去作的事情
有了一个起码的模糊想法，也就是向一种取得成功的思路前
进了。
现在就开始实践
也许你已经考虑过你“可能喜次”干哪一个具体行业或
者职业。那么，你便可以从查看征聘广告开始。去找学校或
培训中心，同已经干上那一行的人交谈，搞清楚有哪些机
会。你也许决定报名读了一门课程，后来发现你一点也不喜
欢它。好极了！你“见识了一番”，做了努力。这佯一种探
索是明智的，并不意味着你终生就要干那一行，而仅仅是作
一番考察，是一种聪明的作法。
等到你了解到了比较多的情况，你就可以更好地判断是
否要继续地学下去。知道你自己“可能”对什么感兴趣，你
便有了一个开始起步的“起跳点”，因为——
要取得成功就得“行动起来
并且全力以赴！”
有些人很想有所造就，很想取得成功，但是还没有动
手就感到非常为难，他们搞不清楚自己想要做什么。由于思
想上没有一个明确的目标，所以觉得很难下决心下—步去做
什么。于是，他们就束手坐在耶里，等待着有一个神奇的想
法闪上心头，“来确切地知道到底想要如何度过自己的一
生。”
但是，我知道，我接待过的许许多多取得了很大成功的
人士心中也并没有很多明确的目标，相反却是变动得非常之
快，有时候其至连目标是什么都不知道。他们只是不断地尝
试去做新的事情，直到对自己听作的选择比较满意为止。他
们的许多行动象打棒球的“试打一失误”一样，看上去象是
轻率地挥棒，但是挥棒的次数多了，也就打出了不少“本垒
打”的好球。
成功者都非常积极活动，以行动作为自己的方向，试验
许许多多新的途径。所以，经过一番奔波忙碌之后，必然取
得某些有价值的成就。
应该去探索
我开始上大学是学音乐的，以前从来没有想过会有其他
的选择。我的家人都是搞音乐的，音乐是我们家庭生活当中
的一个非常重要的组成部分。我们有两架钢琴，一架放在楼
上，一架放在楼下。这样，我和姐姐夏洛特能够同时练琴而
互不干扰。夏洛特上大学就是学的音乐，我的父母和朋友也
都希望我走她的路。我选学音乐作为我的主课，似乎是很自
然的。
我在费尔法克斯中学上学的时挨，由于音乐的才能给了
我许多机会，让我成了这所学校的“明星”。学校每次演出
都有我演奏钢琴，结合唱团伴奏，还写曲子。我就这样出了
名，自己也觉得很不一般。但是，费尔法克斯中学差不多有
2，500名学生，我后来就读的加里弗尼亚大学沿杉矾分校有
25，000多名学生。学音乐的学生来自世界各地。有一个从瑞
士来的学钢琴的新生，弹起琴来儿乎无懈可击，技艺非常纯
熟，还有一个俄国来的四年级学生，弹琴弹得还要出色。
我慢慢地明了：“这坐不是中学了，我在这里没有什
么不一般的，”我对于音乐既不如别人那样非常热忱和喜
爱，也没有别人那样的才干。但是，自我有生以来，每一个
人都认为我要以音乐为自己的事业。又过了两年。我才认识
到“我并不想作我的母亲想让我作的事悄，而见很讨厌。当
我弹琴或者写出好曲子的时候，朋友们以为我很有兴趣。但
是，我明白自己只是平庸之材。”
我作出了明智的决定，离开了音乐系。我并不为花费了
时间而懊悔。我认识到音乐不是我想要从事的事业，仅仅用
了两年，而没有花掉我毕生的时间。
我开始探求自己到底想要作什么，但是仍旧很依赖旁人
为我作出选择。我有一个朋友是学经济的，他希望我走他的
路，我就改学了经济。他喜欢同我在一个班里读书，但是我
对经济了解得很少，上课的时候总是搞不懂，甚至想要把枯
燥无味的课本扔到教授身上——他就是课本的作者。我硬着
头皮学下去，只是因为我的朋友赞成。可是，最后我再一次
认识到“这不是适合我干的事业。。
后后，我尝试去干另一个朋友作的事情。我喜欢给自己
设计衣服式样，有一年夏天还作过运动服装设计师。于是，
我又决定去作生意，搞服装设汁。
我就是这佯多次改变了计划。每次我听了参谋们的话，
他们都很开心。几乎每个学期我都要换一门主修课。
但是，这样就很好。
经过探索，失败和尝试，我终于找到了到底干什么能
够使我心花怒放，使我精神震奋使我兴奋到了顶峰。那就
是我所作的心理学研究工作。
假如生活是一个神话故事，我会在一天早晨醒来的时
候，听到小提琴演奏的声音，忽然有人给我一个启示：“你
应当作一个心理学冢，你会干得很出色。”于是，我便在恍
恍忽忽之中乘坐我的飞毯来到了加州大学洛杉矶分校。于
是，我便选读了所有正合需要的课目，飞快地渎完了所有讲
授的最好的课程，而且回回都得了满分，而且一下子就成
了一个丰富、独具慧眼的心理学家。再过几秒钟，我就
名杨四海，得到全世界的敬重了。
但是，生活对于我和任何一个人都不是这样的美好的神
话。事实上，我是在作了许多愚蠢的决定、犯了许多愚蠢的
错误之后，由于学校的规定才惘然学了心理学课的。后来我
渐渐喜欢了心理学的内容和研究工作，喜欢心理系和它的那
些教授，喜欢整个心理的领域，这似乎是一件不可思议的意
外事情。而且更加象奇迹一样的是，我在心理学课堂上发言
说些什么的时候，教室里常常非常安静起来，使我非常惊
异：“我说话的时候大家都在静听！除了我的家人和密友之
外，平常我说话的时候似乎没有什么人很注意地听呀！”
我受到了鼓舞，于是又报名学了另外一门心理学的课
程，并且尽最大努力去勤奋用功，其他学生去图书馆只用几
个小时去看的资料，我要看上几个星期。然后，我便开始到
医院去实习。我去给得了精神病的小孩子作治疗的时候，有
一个打了我耳光，另一个揍了我。当时我想：“我这是作什
么呢?我准是疯了吧?”但是，其中也有令我非常愉快的时
候，我便一门课程接一门课程地读了下去。
有好几位教授对我特别感兴趣。于是，我就开始对一个
患心理孤独症的儿童作研究，他经过我的资料有了显著好
转，全国各地的心理学工作者都来考察了这项研究工作，
《生活》杂志也作了报道。
接着，我应邀到了欧洲，在伦敦大学继续从事实验工
作，又作了一些冶疗和研究。有一个人30年没有讲话，经过
我的治疗用30天的时间就使他说起话来！我以这个病例写了
博士论文，报纸上报道了这件事，我也出了名。这些都是六
十年代的事情。
当我回顾自己，发现对于心理学的热爱与研究所走过的
曲折路程的时候，心中十分庆幸。作一个心理医士，帮助人
们去过比较富有成果的生活，给我的生命带来了很大的意义
和明确的目标。尽管人们现在称赞我是个成功者，我一开始
的时候却作为一个平庸的音乐系学生是个失败者，因为学音
乐是我家人的希望。但是，一旦我由于不知道有什么别的事
情可做而着手在学习方面进行“探索”并且一样一样地去尝
试，我的幻想也就逐渐形成了我说要走的道路。
你现在就应该开始探索什么是你的需要和成功！
第一步就作我在前面谈到那些患者时说过的那种练习。
如果你刚刚开始你的事业，或者你不满意现在所作的工
作想要有所改变，可以按下面所列的练习去作。也许你眼下
考虑的不是事业问题，而是考虑如何去同你的配偶，朋友．
双亲或者子女改善关系取得“成功”，或者你在为自己的体
重，吸烟的习惯，居住的周围环境感到不快，那么，下面所
列的练习也是有用的，按照你现在关心的问题把它修改一
下，目的还是相同的，帮助你摒除那些在你的脑子里面喧喧
闹闹、让你去干这干那的意见，帮助你找出你自己想要干什
么的初步线索。
