初冬的某一天,月黑风高。大街上走来了一个十分神秘的黑衣人。只见他穿着一身黑衬衫,手上戴着一双黑色旧手套,连戴的帽子都是黑的,还把脸遮盖了一边。推着的小车上,架着一块牌子,上面写着五个醒目的大字——收购意志力。这牌子格外引人注目,行驶的小车旁有很多人在围观。
这时,一个小朋友看见了这一块招牌,十分不解地问:“叔叔,意志力怎么收购呀?”黑衣人一声不吭,变戏法似的拿出一个上面插着很多根高科技管子的头盔,那管子连着小车箱子,十分神奇。这时他说话了:“每一个卖意志力的人,都可以从这个背包里拿走一份报酬。”这时人们才注意到,小车中那老旧的黑色书包。
一个胆子大的中年人站了出来,开口了:“我先来试试。”黑衣人窃喜,不动声色的将头盔戴在了他的头上。当头盔上的进度条到达100%时,黑人的那个头盔上,管子连接的箱子中,慢慢流出了一种蓝色的不明液体,上面还有一点五颜六色的雾气。这时,黑衣人收集完了这瓶所谓叫做“意志力”的液体之后,一量,正好300毫升。于是,从背包中飞出了一颗三克拉的钻石,中年人拿着,先是愣了一下,然后就欣喜若狂地走了。
大家见到这样的情景,一个个蜂拥而上,抢着要把自己的意志力卖给这个黑衣人。
你看,在卖了意志力之后,这个小朋友拿着两个乐高积木玩具一摇一晃地走了;那小伙子拿着满袋子的人民币,笑得合不拢嘴;另一个老爷爷拿着一个大别墅的钥匙,别提心里多高兴呢了……
消息一下就传开了,世界各地的人都争先恐后、纷至沓来。每天,每周,每月黑衣人的机器一刻不停地工作着。而那个大箱子里面的“意志力”液体装得差不多满了。
所有出卖了意志力的人,在惊喜过后,脑子都变得空荡荡的`,好像总感觉缺了点什么。晚上,一个小朋友正不停地玩着游戏,他的爸爸妈妈都出去了,今晚就只有他,可他玩游戏却没有个度,就这样一直玩下去。有个人买了本书,刚买来的时候一股热,可是总感觉不知道怎么回事,没看几页就丢一边去了。一些小学生上课无法安心听讲,老师也不能集中注意力讲课。随之,同学们就各自在座位上说这说那,玩这玩那,老师也不管了。这个社会一片混乱,连工作的员工都无心工作,一个个待在家里……整个世界都迎来了灾难。
灾难降临地球!世界上最聪明的人发话了:“我们只有找回失去的意志力,才能恢复平常的秩序。”于是人们开始到处寻找那个黑人。不久,人们终于在世界上最荒凉的沙漠——阿克拉玛沙漠,找到了那个正准备乘坐飞船离去的黑衣人。
“站住,你别走!快把意志力还给我们!”
“对,你到底是什么人?为什么要干这种伤天害理的事?”人们义愤填膺。
黑衣人见事情已经败露,只好把真相全盘托出。原来,黑衣人是个外星人,他所在的星球上的人感染了一种病毒,一下全丧失了意志力,被迫到其他星球上用机器吸收意志力。
人们这才明白过来,可还是想把意志力换回来。这时,那位最聪明的人,召集了最杰出的科学家,提取了外星人身上的病毒,并研究出了治好病毒的办法,派人前往他的星球救治他们。
初春的一个早晨,阳光明媚,三位寄托着人类友好使命的科学家,上了外星人的飞船,消失在那茫茫的太空。
几十年来,心理学家一直在争论,到底是短期目标好还是长期目标。有个经典的实验是这个领域的传奇人物艾伯特·班杜拉做的。插一句,有人调查后得出结论,这个实验被引用的次数排在第4 。班杜拉和戴尔·申克研究了一群7到10岁的孩子。这群孩子参加了一个以自我指导式学习为特色的课程,期间做了很多算数训练。
他们让一些孩子设置短期目标:每节结束后都至少做6页题目。他们让另一些孩子 只设置一个长期目标:7节都结束后完成42页题目。这样,两组总的节奏是一样的。第三组没有设置目标,第四组连题目都没有做。
课程结束后统一进行能力测验,结果发现,设置短期目标的那组,比其他所有组的成绩都好。表面上,他们之所以成功是因为他们每天都实现了目标,渐渐增强了自信和自我效能感。把焦点放在每节的具体目标上,他们比其他人学得更好、更快。
但是这项研究结果发表在是该领域最权威、最严谨的杂志《人格与社会心理学杂志》后不久,这样杂志有刊登了荷兰研究者的一篇论文,该论文表明长期目标更好,至少对研究中的男生来说如此。关心长期目标的男生,在学校里表现的更好;而相对不关心这类长期目标的男生,在学校里表现的则比较差。关注长期目标似乎比关注短期目标更有效。
那么,为什么长期目标在这些高中生上有效,但是在前面研究中的算术课上无效?一个原因是,高中生可以清楚的看到日常任务与长期目标之间的联系。优等生不仅强调长期目标,而且比其他学生更可能把当前的努力学习看作实现那些目标的必要步骤。另外一个原因或许是,年纪大的孩子比年纪小的孩子更擅长思考未来。
不管那些男生后来是否实现了他们的'长期目标,他们都看到了每日努力和遥远梦想之间的联系,于是愿意努力,以取得进步。而且,他们的辛苦应该有了回报,就像本杰明·富兰克林一样。富兰克林在晚年时承认,他从未实现让小册子干净一周的短期目标,更不用说道德完美的长期目标了。但是,两种目标之间的联系激励着他一直向前走,而且,结果令他欣慰。
所以我们在修炼意志力的第一步,就要设置清晰地目标,设置一个长期目标的同时在设置一个比较具体的短期目标。
眼睛是一扇人类无法失去的窗户,生命需要意志作文。缺少了它,你就看不见一切事物,缺少了它,你仿佛被给世界抛弃了。
意志,同样是人生的一大重点,没有了意志,那你只能成为一个懦夫!
海伦凯勒——没错,一个创造人类奇迹的盲人,1880年,她呱呱地落地了,活泼伶俐的小女孩,非常惹人喜爱。可是好景不长,就在小海伦19个月的时候,她得了一场大病。这突如其来的病使得小海伦的五官三废。可这没有使她放弃对生活的热爱,她在沙莉文老师的指导下,学了大量的知识。海伦凯勒凭着她那坚强的意志,终于成为了举世闻名的作家!
是呀,我们人生正是需要这种敢拼敢搏的意志。只要拥有这种意志,你就能成为生活中的强者。
读了这本书,让我想起以前在表姐家拼拼图的事,小学生作文《生命需要意志作文》。开始我一个一个地拼,后来没耐心了,就上楼去看书,等我下楼时,姐姐早就拼好了。我很奇怪,就问姐姐为什么拼得这么快。姐姐说,她刚开始拼时跟我一样,但是她没放弃,一直努力地拼,后来就慢慢地摸索出了规律,以后一坐下就能很快地拼出来。我问姐姐成功的秘诀是什么,她说是永不放弃的精神。
原来,姐姐就像海伦凯勒一样,有坚强的意志,所以才会成功。我想,我以后要从每一件小事开始做起,只要不放弃,只要肯努力,一定会成功。
就这样我学着姐姐的样,认认真真地拼,终于也学会了拼拼图。从中提高了耐性,也明白了一些道理,真是一举两得,我想,我以后还要学更多的本领。
正如我们上面提到的那样,安东尼·特罗洛浦之所以是个多产的作家,很大原因在于他的写作方法。但是你无法想特罗洛浦那样,把钟表放在旁边、看着钟表、每隔15分钟写出250个单词呢?幸运的是,一般人还可以使用另一个策略,就像纳闷怎么会有作家每天都能写出文章的钱德勒一样。
写出了《长眠不醒》等金典侦探故事的钱德勒,有自己的一套写作方法。“我等待灵感。”他说。但是,他的等待不是漫不经心的,而是有方法策略的。他认为,职业作家需要每天为写作至少留出4个小时;“他不一定非要写,而且,如果他不想写,他就不该硬着头皮去写。他可以看着窗外,或者练习倒立,或者在地上打滚,但是他不可以做其他事情,不阅读、不写信、不看杂志。”
“要么写作,要么什么都不做。学校维持纪律应用的是同一原理。如果我们让小学生守规律,他们就会仅仅为了避免无聊而学些东西。我觉得这有用。只是两条非常简单的规律:(1)你不一定非得要写;(2)你不能做其他事情。剩下的就是自然而然的了。”
钱德勒这个独有的规定—— “如果我写不出来,那我就什么都不做”——是个实施意向,就是那个经证明可以减少意志力需要的具体的“如果······那么······”计划。如果我们进入商场时带着一个坚定的实施意向,像“如果我买衣服,那么我只买我用钱包里的现金买的起的衣服”,那么我们会更容易抵制疯狂购物的冲动。这种规定,我们多遵守一次,它就变常规一些,直到最终自动发生,而我们就获得了一个保存意志力的长效方法:习惯。
当然,如果我们去服装店时不带信用卡,那么你会更容易抵制疯狂购物的冲动。预设底线是终极武器。买小包的垃圾食品,或者完全不在厨房里放垃圾食品。以周为单位计划每日三餐,不要再正餐时间已过而我们饿的时候决定吃什么。如果我们想要个孩子,那么做个计划,每月自动从工资里扣除一笔钱存起来,一直存到一万元,这样我们就不会在初为父母、无法好好睡觉的那几个月为钱而发愁。
所以修炼意志力的一个方法就是,预设底线。预设底线的本质就是,把自己锁在正道上。我们明白,我们会遇到强大的诱惑,我们的意志力会减弱,我们会偏离正道。所以,我们把偏离挣到的可能变为零,或者把偏离正道变得超级丢脸或罪大恶极。
© 2022 zuowencangku.com,All Rights Reserved.