我得到了锻炼300字优秀作文【一】
掌声是一首美妙的歌，它给了我十足的勇气;掌声是一朵芬芳的花，它给了我美妙的心情;掌声是一只无形的手，它给了我无穷的力量……
今年的十二月三十一日，是个不同寻常的日子，我有幸当上了班里的元旦联欢会的小主持人，我心里既高兴又紧张，因为这是我第一次上台亮相，虽然我经过了充分的准备，但我还是忐忑不安。当我走到讲台的那一瞬间，全班同学的目光一齐投向了我，我顿时脸红心跳，可就在这时，教室里骤然响起了掌声，那掌声热烈而持久。随着掌声渐渐平息，我的心情也渐渐平静下来。随着节目一个一个地推进，会上高潮迭起，掌声阵阵。联欢会结束时，我用流利的普通话和精彩的台词再次赢来了热烈的掌声。
我永远不会忘记那掌声，因为它让我变得更加自信。我知道这掌声里包含了老师对我的关爱，包含了同学们对我的期盼。
我得到了锻炼300字优秀作文【二】
炎热的太阳高照在天空中，地上的树阴内，到处都是蝉儿在肆无忌惮的鸣叫。
路上有气喘吁吁的，有汗流浃背的，也有连声抱怨的;但我却神采飞扬，踏着欢快的步子，哼着调儿地走着。
就在几个小时前，我还是神情严肃，内心暗暗打鼓：这次会怎么样呢?我准备了那么多天，结果如何?应该不会太差吧!好不容易走到榜单前，都不敢正眼去看它。第一百，不是，九十九，不是……看到第二十的时候，已经彻底得绝望了。下面几行一扫而过;几乎是冲刺般跑回教室。突然，后面有个同学大叫着：“天哥，天哥，快来啊!”我愣了一下，几个同学把我拉到了榜单前，指着那用金色写出的名字。我定睛看去，看到的是——我的'名字!我揉了揉眼睛，脑子里一片空白，好像还身处在云里雾里。天哪，是真的，我真的得了第一!我好像要像全世界中呼喊：我是第一，我是第一!
接下来一段时间，我变得飘飘然了，骄傲自满等情绪出现在了我心中。我对同学说话的语气也变了，变得高高在上，对什么事都不以为然。
终于，老师看不下去了，把我叫去了。可老师在跟我讲话时，我却眼睛瞟向一旁，对老师的问话爱理不理。老师的话嘛，实在是一个字也没听进去。
三个星期后，老师突然通知我去参加一个国际性的竞赛。我大喜过望，认为终于有机会大显身手了。可谁知道——我在北京，落选了……我狂吼着扑在床上，泪眼朦胧不知如何是好，怎么去见老师同学。
我疯狂地练习，不让自己在任何放松。但我的心还是不断在令我失足。
在一次省级大赛中，我失败了，连个名次都没有。
我不甘，但我还是意识到，是我的骄傲、自满令我不断失败。于是我沉下心来，不断刻苦钻研、练习着。
花开花落、白雪飘过、微风拂过、炎阳照过。国庆时，我捧着一个冠军的奖杯，站在老师、同学、父母面前。我的身前响起震耳欲聋的掌声……
我明白了，无论成功还是失败，是赞扬还是受辱，都要做到宠辱不惊，守住本心，才能真正站在高处，取得胜利。
我得到了锻炼300字优秀作文【三】
小时候，妈妈非常宠我，什么家务活也不让我干：不让我洗衣服，不让我洗碗，不让我……
终于，有一天爸爸回来了，他发现妈妈非常宠我，什么也不让我干，便非常生气，对我说：“我觉得你不能什么事也不做，应该得到锻炼！”
我把这句话记在了心里。第二天，家中的盐正好用完了，妈妈让我出去买盐。我一听，心里怦怦直跳：这路上有狗，我可是很怕狗啊，一想到楼下邻居家的那条狗从楼道里冲出来时汪汪直叫的情形，我就毛骨悚然，不知所措，唉，母命难违呀！我无可奈何的拿着妈妈给我的钱下了楼，一看没有狗，我撒腿就跑，等我上气不接下气的跑到小超市时，终于松了一口气，气喘吁吁地对里面的阿姨说：“要……要一袋……盐。”
阿姨把盐用塑料袋装好，我付了钱，拎着盐就往回跑。由于跑的太快，上楼时险些摔倒，呀，吓我了！！进到屋里，我心里的一块石头终于落地了，虽然我累得精疲力尽，但完成了妈妈交给我的任务，心里还是甜滋滋的！
这是我第一次得到锻炼，令我终身难忘。
我得到了锻炼300字优秀作文【四】
因为长得胖，我最不喜欢运动。可是越不运动就越长得胖，怎么办呢？
爸爸非常喜欢登山，他严肃地对我说：“儿子，你要加强锻炼了，再胖下去，以后会得高压、心脏病的。”我吓得瞪大了眼，我可不想得什么病。
从这天起，每个双休日我都跟着爸爸去爬招宝山。第一次，我刚爬了几步台阶，就气喘吁吁，大汗直冒。我看见亭子里有个拍大头贴的，就故意大声说：“我要拍大头贴！”谁知爸爸一下子识破了我的诡计，一把拉起我快步向山上走去，边走边说：“要锻炼身体就不能怕吃苦。”我只好硬着头皮往上走，脚步可真沉啊！
渐渐地我习惯了爬山，气不喘了，脚步也变得轻快。爸爸说：“从今天起，我们加大锻炼量，每天爬两次。”我吐了吐舌头。爬第二次的时候，我的腿好象挂满了铅袋，沉得抬不起来。可是，爸爸在前面健步如飞，我咬咬牙只好跟了上去。几次过后，我也能像爸爸一样健步如飞了。每当我爬到山顶，看着茫茫大海，就情不自禁地大喊：“我胜利啦！”
爬山，不仅锻炼了我的身体，更锻炼了我不怕困难的坚强意志。
我得到了锻炼300字优秀作文【五】
炎炎夏日，操场上传来一阵阵呐喊声、打气声响彻云霄。原来是一场激烈的篮球比赛，而且我为这次篮球赛，已苦练打篮球很多天了。
每次双休日的时候，我都和朋友一起去体育馆练篮球，无论风吹雨打，我都坚持练篮球。
我们的规则是：一个人进攻，一个人防守。如果防守的人将进攻的球抢到手，那么防守的人将变成进攻的人，进攻的人变成防守的。首先，先由我进攻，我带球试探他，他展开双手，像老鹰抓小鸡里的老母鸡，我开始向他的左侧进攻，出假动作，他以为我向左侧攻击，结果，我突然向他右侧发动进攻，他防不胜防;我冲向他的右侧，一个漂亮的三步上篮——球在篮球架滚了三圈，进了!我继续攻击，我跨下运球时失败了，给他捡了个便宜。他进攻时，直接三分线，竟然进了?我不禁惊讶道。
我们的篮球打一个下午，这场锻炼使我十分受益。
我得到了锻炼300字优秀作文【六】
世上的种种事情，如果不去尝试就永远不会取得成功，我就有这么一次难忘的尝试。
记得那天早晨，我像往常一样收拾好书包准备去学习，这时妈妈走过来对我说：“我今天有事儿，你自己坐车去上课吧。”“不行!”我说。爸爸走过来对我说：“你是男子汉，自己坐车没事儿!”我一个人说不过两个人只好答应了。我崩溃地走下了楼，踢着地上的石子，不情愿的来到了公交站。我既紧张又害怕的等车，心想：车慢点来，慢点来，说不定爸爸妈妈是和我开玩笑，一会能来接我吧!没想到我刚坐下，车就来了，“怎么办，怎么办”。我感觉腿里像灌了沙子一样寸步难行，慢慢地移上了车。坐下后听见司机叔叔说：“小朋友你还没投钱呢?”我尴尬地走到了钱箱前投钱，又回到座位上。我连眼睛都不敢眨，耳朵竖起听着车上的报站，生怕自己坐过站了，不一会儿我听到报站：“下一站海兰江。”我又紧张起来了，我连忙大声喊：“下车!”司机叔叔说：“还没到呢，等一会儿，”我赶快走到车门口等着，到站我就下车了。走在去上课的路上我非常自豪，觉得自己很了不起，还想再坐一遍。
通过这次尝试，我锻炼了自己，使自己更有勇气了，只要勇敢地走出第一步，就可以慢慢地走向成功，以后我要多尝试新的事情，锻炼自己，使自己变得更强大。
