这个寓言说明,一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
可以说,一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验,我们不愿意去面对这个负性事件。但是,一旦发生过,这样的负性事件就注定要伴随我们一生,我们能做的,最多不过是将它们压抑到潜意识中去,这就是所谓的忘记。
但是,它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且,哪怕我们对事实遗忘得再厉害,这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们,让我们莫名其妙地伤心难过,而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后,通常的'解决办法就是这两个:要么,我们像小猫汤姆一样,彻底扭曲自己的体验,对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么,我们像小猫托比一样,干脆投靠痛苦,把自己的所有事情都搞得非常糟糕,既然一切都那么糟糕,那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
研究统计,99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒,是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里,痛苦的事实是一个魔鬼,为了躲避这个魔鬼,干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人,他们有过一个酗酒而暴虐的老爸,挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦,他们学会了同样的方法。
除了这些看得见的错误方法外,我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦,弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候,这些防御机制是必要的,但糟糕的是,如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害,它会带出更多的心理问题,譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格,甚至精神分裂症等。
真正抵达健康的方法只有一个---直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获,它们最终会变成当事人的生命财富。
我们从小到此刻,父母为我们做了不少事,让我们来体会一下父母的爱,下头的这篇作文,是我的妈妈为我做的一件小事。
我每星期日上午都要到寺坡上美术课。一个星期六的晚上,由于我看电视看得太晚,第二天早上到七点三十分我还没起床,妈妈叫我时我还在梦中呢!我一看钟表,“啊,要迟到了!”我起来又躺下了,说“妈妈,我今日不去学画画了,在家画一幅算了。”妈妈严肃的说:“既然你爱好美术,就应当专心致志、业精于勤,不能逃学。”由于垭口桥正在修建不能通车,需要到很远的地方才能坐车。于是,她拉着我一路小跑到钢城路坐车。等了一会不见公交车来,这时来了一辆小公交车——招手即停,妈妈把我送上车,我自我去上课了。
我到了寺坡文化宫就下了车,我们学习的地方在百货楼,我一路小跑到了教室,可到教室却看见妈妈正焦急的和教师说着什么,我很奇怪,“妈妈,你怎样在?”妈妈一见我就说:“你怎样到此刻呀!你从哪里下的车呀?”原先妈妈把我送上车后,想起来这车走外线,怕我不明白从那里下车,怕我坐过了站,就又坐车跟了过来,见我不在教室就感觉坏了,正焦急呢!妈妈给我擦擦脸上的汗水,长出了一口气说:“吓我了!”我笑笑安慰她说:“妈妈,没事,我不会丢的!”妈妈才破涕为笑,:“你长大了!”那天我画画格外认真。我才明白了父母的爱是无私无价的。
我无法表达父母对我的爱!
漫漫黄沙,仙人掌选择改变自己,面对困境,所以它存活;茫茫戈壁滩,依米花选择改变自己,面对困境,所以它灿烂;高高雪峰,雪莲花选择改变自己,面对困境,所以它盛开。
——题记
“够了!”他破门而出。
“是,我是一个坏孩子,没人要的坏孩子,讨人嫌的坏孩子。”他裹紧了单薄的衣服,朝着河堤跑去。他默默地站在河堤上,看着两边没有温度的灯光,心里满是怨恨。他很消瘦,站在初春夜晚的冷风中瑟瑟发抖,倔强的眼睛中映着黯淡的光芒。
他是一个坏孩子,在学校,不认真听讲,与老师作对,找同学麻烦;在家里,父母总是教导他,而他对于那几句老套的话,总是显得很烦躁。此刻,他心里乱极了,他的心里充满了孤寂——生活真没意思,他想要逃避了。他已经厌倦了老师的愤怒、同学的避之不及、父母的无可奈何。他对于这个社会来说,似乎是多余的,似乎总是格格不入的。为什么世界不是像他想的那样?为什么所有人都讨厌他?为什么上天要和他作对?
他愤愤地把河堤旁的小石头丢进河中。“噗通!”小石头沉了下去,泛起了一层层涟漪。他坐在河堤上,望着天上冷得发抖的、与他一样黯淡的星星。“今晚的星星一点都不亮。”他头向后仰,伸了个懒腰。不对,那儿怎么有一颗星星那么亮?他偶然间瞥见身后有一颗亮亮的小星星,它倔强地闪烁着,似乎不愿羁于自己的命运。“或许,”他想到,“我可以改变自己,让自己努力发光!”是的,就是这样!他站起身,迅速向家里跑去……
之后,他变了。变得认真好学,与同学友好相处,老师不再见他头疼,他的成绩也直线上升了。在家,父母以他为傲,不再重复那几句老套的话了。
有一次,他又来到了河堤上。他笑着看着那颗星星,心中充满了快乐。原来,主动改变自己,适应环境,勇敢面对,就会成功。
人生路上,我们要面对多少困难,我们要进行多少次“逃避”与“面对”之间的选择。当你无法改变环境的时候,试着改变自己,然后勇敢面对,不要选择逃避,因为你会发现改变了自己、选择了面对,将会迎来多大的快乐与成功。
——后记
站在季节里,春天突然间送来秋风的萧瑟与荒凉,没有了春风的和煦温暖。
伸开双臂,我试图用孱弱的胳膊拥抱我向往的梦之故乡——蓝天。风丝丝透射衣服,抚摸几近悲凉的肉体。心,蓦的一刹那抽了几下,隐隐约约觉得痛了,轻微却又清晰无比的疼。也许不是痛,我们应该早已经学会了忘记;也许是矫情造作,但我们还没有老到去扮深沉,而且我们做不到。只是所有的所有,不会有答案了。没有人愿意诉说一个虚无的答案。
季节中浮过一张张熟悉的面孔:朋友忧郁的内敛,校友沧桑的脸,父母脸上想用春意夏阳秋风冬雪擦都无法洗刷的幸福、满足、希冀。心,又微微抽了一下,痛了。
是的,痛了,想缝补却已经是千疮百孔,肝肠寸断。我怕了,怕面对,怕接受,怕命运戏弄。
我害怕朋友脸上的忧郁。我希望朋友快快乐乐,幸福知足。所以我会在无人区大声喊朋友的名字,祝福她们。
我怕校友脸上与年龄不符合的沧桑,我怕他们终有一天超越了沧桑。超越沧桑是解脱,生命寄托灵魂的蹩脚故事。我怕,所以我会面对他们,默默地许愿,渴盼他们可以拥有应有的朝气蓬勃与笑意,这是面对人生的至宝。但拥有至宝的权利已经被题海和考试的洪水吞噬殆尽,他们面对挫折会异常脆弱。所以,我选择为他们许愿如穆斯林向真主安拉许原一般。
我怕,怕父母脸上犹如烙印般的希冀与满足。我怕自己的一步失足,会让他们的信仰化为虚无,像肥皂泡在灿烂的阳光下“砰”的一声,无影无踪。我们,父母的希冀,父母的动力,父母的信仰!父母可以不顾一切,疲劳压挎了眼睛,岁月抽尽了青丝,奔波耗尽了液。为了儿女,一切都只如呼吸,他们无愿无悔!我们的身价太高,我们背负了太多!所以我怕,怕父母心碎时刹那的泪。他们已倾覆所有,却不曾为自己留条后路。因而在夜深人静时,我会真诚地祈祷,企盼父母安健企盼自己成功。我不能拥有失败的权利?!
可是,我厌倦了害怕,我希望选择逃避。
这不是一个好主意,正如秋风的萧瑟悲凉来到了春季一样不合适。
逃避是命吗?因为我们有太多的顾虑担忧,压抑,所以我们要选则逃避?
当春日的“秋风”刮过衣衫时,我用衣衫留下了它的脚步,我是否可以用衣衫挽留一切,将记忆的负担消洗,不再逃避?
应该会吧。只要勇敢面对生活,屹立住脚跟,什么做不到呢?
花之所以能够昂首挺胸的面对风雨,正是因为勇气给了它力量。——题记
我的身体无节凑地坐在椅子上时不时的摆动着,手沉重地放在桌子上。我的心跳不断的加速着,那声音宛如光在太空中穿梭和脉搏跳动那样快。天边的云只见犹如害羞的姑娘一样,不知躲到何处去了,无影无踪。可是过了不久,便开始浮了出来。
到了将要升旗时,我站在国旗旁,不由得全身的沸腾起来。我的心也如同被绳子绑住了一样,心动得越快,绑得越紧,使我喘不过起来,同时也使我呼吸困难。当盛夏的烈日照在我的身上,越来越强劲的阳光,燃烧着我的身体,消磨着我的意志,吞噬着我这颗毫不畏惧的心。我好奇地抬了抬头,一刹那间瞄了大家一眼便低下了头。忽然,无意之中,听到两句对话。
“你觉得热吗?我觉得很热,一个人自言自语道。”
“我不觉得热,我觉得蛮凉快,另一个人轻松地答道。”
其中一个人的轻松与我此时的心情成为了正反两面。我的脑海已经乱成一团,心却在百乱之中浮出沉思。
“邱祥海,不能动,千万不能动,一定要挺住啊!可是,就算挺住了,等一下我该怎么面对我面前这么汹涌澎湃的滔滔江水,这可是我有史以来第一次站在全校面前。不过,难道我放弃吗?难道我临阵脱逃吗?难道我连战胜胆怯的勇气都没有吗?不,我有,我一定有,哪怕宇宙破裂?哪怕天荒地老?
就这样想着想着,最终我仿佛抱着必的心态上战场一样,百乱之中勇往直前地出条出路,面对千军万马。我怎会为惧?于是,我勇敢地抬起了头,望着飘扬的五星红旗,不禁泪缓缓流淌了下来……
之后,我镇定自若的望着大家……
人生亦是如此,我的人生就好比一朵永不凋零的花,永远都是我战胜困难。就算我失败了,我也会谢谢困难,因为在我的眼里,它不是我的绊脚石,只是我的垫脚石。在人生这条路上,有平有凸、有成有败、有失有得。人生这条路,我们必须走,虽然这条路怎么走也走不完,但我们依然要走下去,至少我们曾经辉煌过,体现过我们的价值。
在人生的路途中,勇气是开路先锋,我们应用勇气去面对它,绝不是胆怯的逃避它,绕过它走别道。——-后记
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