家中锻炼作文【一】
事故一，那是我7岁的时候，也是一个欢乐的圣诞节。那个年纪，我早就知道世上没有圣诞老人的存在，但脸上还是抹过一阵“诡秘”的笑。——“咚”我打开房门，把自己关进了小房间。找出一只我认为非常big的袜子，然而贴着房门大喊：“圣诞老人，圣诞老人，我希望有一只新的铅笔盒，一对新的发夹，你听见了吗？”“听见了，别喊了，把袜子挂在床头吧！”直到在厨房里的妈妈用不满又无可奈何的语气答应我，我才算罢休。
事故二，我们家一向都是“自由开放”的，所用的书、衣服随意摆放。家庭卫生向来都是一月一大扫——没办法，“工作”忙啊。一天，老妈接到了一个“突如其来”的电话——她的高中好朋友今天下午要到我家做客。Oh，God！家中这么乱，如何待客！“打扫房间！”老妈发出了“急急如律令”。于是，一家三口全副武装，你扫地，我擦桌，你放书，我摆花，安排有序，井井有条。不过——“喂，老妈，这本书应该放在书柜里还是桌子上？”“还有，还有，这把扫帚好像不能扫地了耶！”这样的“音乐声”也是此起彼伏。两个小时后，我们终于完成了这项艰难的任务，大家精疲力竭地躺在了沙发上。……这样的事遇到过几次以后，妈妈受到了教训，现在是一日一小扫，一周一大扫，咱家可算是干净整洁啦。
故事三：10岁生日那天，天公不作美，又是下暴雨又是停电，母亲又要值班。家中少了往常的欢乐和愉快。父亲为了让我高兴，冒着大雨为我买了一只大蛋糕，故作轻松地说：“孩子，cake来了，一会儿再给你炒几个小菜。”说罢，走进了厨房。我偷偷地从厨房门的缝隙张望，看到了父亲手持菜勺，不断摆动的'背影。浓重的油烟味呛得他直咳嗽。几阵冷风从窗外钻了进来，父亲缩了缩脖子，又继续用他布满老茧的双手烹制菜肴。“菜好啦！”父亲做了个调皮的手势逗我乐，我的脸上挂着含泪的笑。
想起这些，我的眼眶也是湿湿的。看看窗外，夜已深，无尽的黑色中亮着一盏盏等待亲人归来的灯。我坚信，他们终会等到自己的那一份喜悦，因为温馨与欢乐永远是家恒古不变的主题！
家中锻炼作文【二】
今天早上，爸爸陪我到体育场单杠处去练引体向上，同时练一练跑步。
一路上，爸爸骑着车子，我开足马力的跟着爸爸跑。爸爸不断地吆喝我：“快点，跟上。”我一想到要面对竞争激烈的考试，便快马加鞭的向前冲去，很快就赶上了爸爸。又跑了一段路，快到目的地了，双腿累极了，我又泄了气。爸爸在一旁鼓励我：“加油，快跑、冲刺了”。可我感觉一点力气都没有了，速度慢了下来，好不容易才到达目的地。
稍事休息，爸爸就陪我练引体向上。爸爸先给我做了几遍示范，又跟我说了一些要领。我刚一摸单杠，就喊手疼，随后掉了下来，不想往上拉了。爸爸见状说：“引体向上做16个才算优秀，你一个都拉不上去，不赶快练，怎么行呢？来，我帮帮你。”虽然把爸爸的话很尖刻，但“忠言逆耳利于行”，我只好照办。在爸爸的托举下，我咬住牙，使出浑身力气，好不容易拉上去7个。爸爸说：“我说吧，你能行的，这不就拉上去了吗”。
天不知啥时淅淅沥沥的下起了小雨，我和爸爸的衣服都被打湿了。但想拉上去的信念促使我一遍遍的抓住单杠，向上、向上。虽然自己还是不能完整的做上一个，但我相信，坚持锻炼，我一定会做好的。
体育锻炼很累，不正是磨练意志的时刻吗！爸爸妈妈不厌其烦的陪着我帮助我，不正是他们砥犊之情的体现吗？我还有什么理由嫌累喊疼，慵懒倦怠！
家中锻炼作文【三】
下课了，同学们像快乐的小鸟一样从教室飞向操场，安静的操场一下子就沸腾起来，充满了生气。
只看见操场的花坛边，有两个穿着花衣服，扎着马尾辫的小女孩在跳绳，小红轻松地跳了好几个，而小丽还不太会，只跳了三四个就绊着腿了。小丽看着小红跳得那么好，非常羡慕地对小红说：“小红，你可不可以教我跳绳呢”？小红很高兴地答应了，小红说：“来，我们一起跳，你把绳子的长度调整好，把绳子放在背后，轻轻地往前送，快到脚边时，就抬起脚，一跳就是一个，两个、三个。”他们忘记了劳累，小丽很聪明，一会儿就学会了，而且能跳十几个，他们俩个开心极了，笑声在校园里回荡。
嘿，在操场的正中间竖着一根跳高的杆，旁边已围了很多的同学，原来是小刚在跳高呀！只看见他卯足了劲，两眼紧盯着横杆，他先向后退几步，然后用力向前跑，快到杆时只见他纵身一跃，不好，脚一不小心碰着杆了，连杆带人一起摔在沙坑里。他顾不上疼，拍拍手上的沙子不灰心又准备第二次跳，我看见他满脸是汗，深深地吸了一口气，然后他快跑，起跳，一下子像小鸟一样飞了起来，高高的跳过去了。站起来他向老师做了一个胜利的手势。0K，成功了！我们都为他鼓掌。
足球场上，踢球的，跑道上跑步的都在激烈地进行着。看着他们这么快乐，我也摩拳擦掌准备加入火热的体育锻炼中。
家中锻炼作文【四】
我叫王佳絮，是个活泼可爱的小孩。但是，你知道吗？我原来很懒，而且经常生病，这都是因为我不锻炼身体而造成的。
原来的时候，我一放学，先吃点小零食，然后去写作业，妈妈准备饭菜。每次我写完作业，妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片，很少出去锻炼。
我每天都这样，慢慢地，过了一段时间，我就生病了，吃了很多药，也不见好转，每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急了！由于生病还经常请假，不能去上学。妈妈带我去医院看医生，医生看了看我说：“你要多出去晒晒太阳，最重要的是，你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去，就像人们说的左耳朵进，右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨，牢牢记在心里。
回到了家，妈妈每天都很关注天气，只要是晴天，妈妈就催我出去晒太阳，锻炼。我才没那么乖呢！我坐在阴凉的地方玩耍，妈妈想到我会这样，她就穿着大衣出来了。我一转眼，看到妈妈走出来了，我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想：幸好妈妈没有看见我偷懒，否则就惨了。妈妈也不放心，就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼，又过了一段时间，我的病果然好了起来。渐渐地，我发现体育锻炼真的能强身健体，所以不用妈妈说，也知道锻炼了。从那时起，我生病的次数明显变少了，几乎不生病了，自己也变得勤快多了。
由于身体结实了，现在我的学习成绩在班里名列前茅，我的兴趣爱好越来越广泛，还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处，我爱体育锻炼。
