跑步让我健康和快乐400以上的作文【一】
有一次，姐姐的学校，举行跑步比赛，从那以后姐姐每天进行跑步1500米，看着姐姐头上的满头大汗 ，我忍不住喊："姐姐，加油，姐姐，加油！"姐姐竟然烦起来："要你喊啊，有本事你来！"
然后，姐姐就和我一起比赛跑步，姐姐领先，后来，我输了，姐姐哈哈大笑说："小丫头，以后你每天和我比赛跑步都会输的！"我央求道："姐姐，我可不可以每天和你一起比赛跑步啊？"姐姐凶巴巴地答应了！
以后，每天姐姐都会和我比赛跑步，有时候，路上我摔伤，姐姐还是会扶我的，这种感觉好温暖，真希望时间永远停在这。
但是，姐姐的学校里的`比赛跑步结束了，姐姐以后都不陪我比赛跑步了，我好伤心，我再次央求道："姐姐，为什么学校跑步比赛结束了，你就不陪我训练了呢？"姐姐大声地说："要你管啊"
姐姐这么一说，我吓得还没回过神来，看来姐姐以后都不陪我训练了，我伤心级了，我的爱好从此成了和姐姐比赛跑步那也是我的心愿，想起姐姐扶我的温暖。
跑步让我健康和快乐400以上的作文【二】
大家好，我是主持人董卿
大家好，我是主持人康辉
提到主持人，大家脑海里肯定浮现出他们口若悬河、滔滔不绝，以三寸之口为武器舌战群英，以八尺舞台为天地施展手脚的身影。20xx年春节，我就追了这样一次星。《主持人大赛》由全国各地主持人参赛，一位位主持人在舞台上大放异彩，网友们形象地比喻大赛是神仙打架。然而，在他们亮丽夺目的外表、酣畅淋漓的表现下，还有着另外一种让我佩服的力量。
20xx年主持人大赛新闻类冠军邹韵，淡淡的眉毛，笔挺的鼻梁，紧绷的嘴唇，漆黑的齐肩发，没有影视明星的娇艳和摩登，却有着优雅又不失自然的仪态，她的激情表演获得了新闻组的第一名，我被她的实力圈粉。但是邹韵的成功，并不是靠的走运。20xx年10月，美国遭受飓风灾害，邹韵深入受灾最严重的地区，冒着高空坠物、核电站警戒状态的风险，与国内进行了直播连线。我们可以想象，她身旁是一棵棵断裂折倒的大树，她的头发被风吹得凌乱不堪，眼睛也被凛冽的风吹得眯了起来。但是就算是这样，她仍旧握紧了话筒，一边在一片残垣断壁、残枝断叶中找寻落脚处，一边尽力压过风声，进行实时报道；在美国7·20丹佛枪击案发生不到2小时，她用最快时间把最新消息传递给观众，让人折服。一次次全身心的付出、一趟趟现场奔波，这些曾经挥洒过的汗水，如今浇灌出了她瑰丽的事业成就。邹韵也成为我心目中的`赛场一姐！
康辉叔叔是《新闻联播》的主持人，荧屏里，在几亿人的注目下，字正腔圆、目光坚毅，播报出铿锵有力的新闻报道。
本次主持人大赛，他担任重量级评委，客观公正、点评到位。撒贝宁在大赛中说：我和康辉在一个化妆间，每次我走进化妆间，他永远已经在全神贯注地工作。我在想哪一次我能比他来得早，但没有办法，我碰到了一个‘住在化妆间里的人’！。由此，我才明白，即便像康辉这样的播音专业人员、主持人大拿，也是要付出巨大努力的，若没有夜以继日地工作、持之以恒的奋斗，也就没有新闻联播里那慷慨激昂、不卑不亢的中国之声。
俗话说：台上一分钟，台下十年功，这些主持人，他们不仅读万卷书，让自己言之有理，也行万里路，用一双善于发现美的眼睛，找出平凡生活中的亮点，让自己言之有物。他们用实践出真知孕育自己的脚力、眼力、脑力、笔力，在舞台上流露出厚重的人文积淀和职业素养。一个好的主持人，是三年铁杵磨成针、是千锤百炼方始成、更是无限风光在险峰！
村上春树曾说过：一个人只要穿过了暴风雨，就不再是从前那个人了。为了蜕变、为了成长、为了变成那个最好的自己。我们也要像这些主持人一样，不惧艰难困苦、不惧暴风骤雨，用丰富的学识武装自己、用生活的磨难砥砺自己，一步一脚印、踏踏实实地书写这一波三折又惊喜连连，起伏不定却精彩绝伦的人生篇章！
跑步让我健康和快乐400以上的作文【三】
在响亮的音乐声中，伴随着同学们的欢呼声，广阔的操场，显得热闹无比，动的人群开始小跑起来，只看到同学们呼出的热气，直冲云霄，一会儿功夫就感觉浑身暖和起来了，最后大汗淋漓，在汗水中享受着晨跑的快乐，众多同学聚在一起，人显得更兴奋，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的'天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的色彩。
晨跑真的很不错哦！可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景，甚至可以思考好多又意思的问题。让人一天精神充沛，心情愉悦，大家一起来晨跑吧！！！
跑步让我健康和快乐400以上的作文【四】
记得去年刚开学，就在二年级同学中挑选演员，准备在校庆时表演“中国功夫”，我光荣地入选了，当老师叫到：“耿宗泽”时，高兴得我一蹦三尺高，从那以后我们进行了几个月的艰苦训练。
每天早上我七点准时到校，舞蹈老师教我们基本动作。每个动作都要反复练上几十遍，或者是上百遍。开始同学们都很认真，吴老师一声“压腿”，大家都用自己的 身子使劲下压。不一会儿豆大的汗珠流下来了，可谁也不叫一声苦。渐渐地，时间长了感到腰酸，腿疼，有些顶不住了，真想找个机会不练了。
一天早晨起来，我头有些疼，便对妈妈说：“妈妈，今天早上我不想练了，您给我请个假吧。”“孩子，做事要有毅力，不能半途而废。”妈妈说得是对的。“走，妈妈，别迟到。”说完，我背起书包让妈妈带我去。
经过严冬酷夏的考验，我终于熟练地掌握了“中国功夫”的每一个动作，几次排练都非常成功。艰苦的训练锻炼了我的身体，使我更健康了；它又磨练了我的毅力，也让我学会了做事有始有终。
人民大会堂校庆“中国功夫”的'表演给我带来了快乐，我知道成功演出是我们每个同学用辛勤汗水换来的。今天我终于懂得了台上十分钟，台下十年功的道理。我还要坚持锻炼下去，用健康的身体去迎接2008年在北京举行的奥运会。
点评：本文以“我”参加“中国功夫”表演为线索，写入选、练习及表演给自己带来的快乐。从快乐中享受健康。文章条理清楚。 小作者重点描写了不怕苦，不怕累，在艰苦训练中锻炼，并从中颇深。认识到做事要有毅力，只有用辛勤的汗水才能换来快乐，换来健康；悟出台上十分钟，台下十年功的道理。 文章以“台上演员一个骑马蹲裆式的精彩亮相，台下全校师生响起了热烈的掌声”开头。这种倒叙的形式，引起读者的兴趣，这对于一个三年小同学来说实属不易。 全文语言生动，流畅，有趣，是一篇值得学习借鉴的好文章。
跑步让我健康和快乐400以上的作文【五】
生活，看似平淡无奇，其实，却蕴含着许多大道理。正如那浓浓的咖啡，入口时，它是苦苦的，涩涩的味道，但是，当你细细品味它时，就会发觉，掩藏在苦涩背后的，是丝丝的甘甜，令人回味无穷……
——题记
健康，提到健康，许多人都笑了：健康？我们都有健康！那有什么用！曾经，有人这样说过，做人一定要做一个富有的人。富有包括什么呢？身体健康、家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等等，这些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等都归纳成为0的话，那么，身体健康就是1。也就是说，没有了健康就没有了一切，健康才是生活的根本，没有健康就没有一切。这，就是健康的意义！
健康在我看来，分为两种。一种是身体上的健康，还有一种是心理上的健康。俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力！
但是，如果我们只拥有身体上的健康，而忽视了心理上的健康时，也不会快乐。在生活中，我们会遇到挫折和困难。“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱他就强。”在遇到挫折时，我们不能害怕、退缩，一定要相信自己，去鼓起勇气面对一切，用自己坚韧不拔的意志去克服困难。
当你战胜困难时，你就会惊喜地发现，自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡，正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来！这就是成功的滋味！花谢了，但是它还会开，而生命却只有一次，不要当你老了以后，回顾自己走过的人生时，却发现自己一生碌碌无为。根本就没有精彩可言。我健康，我快乐，让我们在健康生活中品味乐趣，快乐成长！
