学打网球作文400字【一】
昨晚，我去三北乒乓馆，学会了反板乒乓和正板乒乓，今天晚上去，教练让我演示正板乒乓给他看。
我按动开关，挥动着小臂，然后带动大臂，一边挥动手臂，一边随着节奏扭着腰，把每一球都准确地回到对方的台上，最后落到网里。教练说我有进步，姿势也很美，在家一定练过。教练觉得我回球是会回了，应该学腕部力量，开始学各种发球。教练拿着一个乒乓球给我演示。他说：“腕部是发球最重要的部位，腕部的转动，可以改变球的方向，使它旋转，让对方回了球之后改变乒乓球的位置，使对方出界，失分。”
可是教练的演示我虽然看明白了，但还是不能发出教练那样的球，教练说：“要发出这种球是很不容易的，首先，要把球抛起来，然后用拍面用力摩擦球，让球一边旋转一边到对方的台上，使对方不能回球。”
总之教练还是让我回家多练习这些动作，能更熟练一些。原来做任何事情都是要练出来的，不是轻而易举的。
学乒乓虽然才短短几天，但让我深深体会到冰冻三尺非一日之寒。学乒乓真不简单！
学打网球作文400字【二】
今晚，我是这个暑假最后一天来三北乒乓馆打乒乓了，顺便把这些天的学费给付了。
好多天没有来打，学过的动作都快忘了，我先热热身，练习一下反板球和正板球。过了这么多天，我竟然打得能让教练那么满意，我高兴极了。教练看我把该学的都掌握了，便要教我一个比较难的新动作。
教练先把发球机的速度调整，然后后退一些，弯着腰，呈半蹲的样子，握好拍，打开开关。球开始快速地弹了过来，教练不慌不忙，当球飞出了乒乓台，教练才挥起手臂，用力地摩擦球。一般的情况下，球碰到了拍是会有一定的声音，更何况发球速度那么快，可教练把球一摩擦，只听见“噌”一声，而不是普通的碰撞声“啪”。教练对我说：“这种打法是靠摩擦才打出来的，而不是普通的正板球和反板球，用拍面撞击。这种打法非常难学，你可要好好的练习、琢磨。”
我试了试，要不用力过度，要不没有摩擦，打到网上没有“噌噌噌”的声音。我学了半晌，才学会了一点点，打出的球旋转得很慢，不会让对手不知所措。
想打好乒乓可真难呀！不花上五六年，是打不好乒乓的。看来我得用心练习，把这些困难的动作统统学会。
学打网球作文400字【三】
三上时候临近期末，为了提高我的体育水平，不致于在运动会上的成绩不理想，妈妈带我去体育场路锻炼，并报了一个篮球班。
训练完毕后，开始打篮球。教练先叫我们热身，之后开始练球。打篮球基本动作少不了，先从最普通的双手投篮开始吧！
双手投篮手必须罩住球，两个大拇指和食指成八字形，双腿下蹲，瞄准篮筐，再跳起来手腕往里一翻就可以投了。还有一点：手臂要自然放松，不要架起来。
因为我们刚入门，所以我们用的是小篮筐。现在练了时间长了，已经开始用大篮筐投篮了。
告诉你，我还会了侧面投篮以及跑步中的投篮之一叫：三步投篮。可能有人会问：“什么叫三步投篮呀？”告诉你吧！三步投篮是这样的，篮球是不能抱着走的。第一步是拿起来，因为之前是在运球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只脚不前进；第三步就是跳起来投篮。因为那一步只是半步，走一步才算犯规，所以这样就巧妙地得了一分。
打篮球太有趣了，能长个子，锻炼身体，还在小组球赛中领悟到团队的合作精神有多么重要啊！我想我总有一天会战胜那些嚣张的高手们。
学打网球作文400字【四】
我戴上帽子，扎好头发，穿上学校为女生定做的运动服??裙子太短了！没办法，拿上网球拍就走。
到了网球场，全场一片欢呼，呵呵！这个学校的气氛就是不一样。捷上场了，全场又是一片欢呼，因为都是花痴。这家伙，简直就是宇智波佐助转世，没表情。
比赛开始了，我先开球，“砰！”“砰！”“砰……”打来打去，总是零比零，不相上下，球又来了！突然，有一个女孩上前打了我一巴掌，“阿~”一声惨叫，我被捷发来的球打中了，“二姐，你流鼻了！”“二妹，没事吧！？”“二姐！”姐妹们叫道，“没事！”我擦了擦鼻，“接着打！”不认输的我依然很坚强的在强烈的阳光下和捷比赛，那个女的是因为嫉妒我能和捷打怎么久的球所以打我，不用说，当然是被带了下去并接受处分。
这时比分已经是一比一了。我由于体力不支，中暑并失过多晕倒在地。“二姐！醒醒！”“二妹！快起来！”丽晶都哭了，哎！我太懦弱了！当我醒来时，已经是在医务室了，周围一片洁白，没有一点污渍，好像一条飘带盖在上面，“你醒啦？”又是那张又拽又冷的脸，“嗯！”我侧过脸，不想让他看到我脸红，因为我喜欢他嘛！“还在恨我吗？”语气中有一丝温柔，“没有！”我毫无表情地说，“又不是你的错，我干吗怨你、恨你？”“嗯！让我补偿你好吗？”“好啊。”“星期日上午九点半，我在XX游乐园等你。”“好，不见不散！”我笑着说。
