体育锻炼作文分论点【一】
刚开学不久，我们就投入了紧张的体育锻炼中，每天都有体育课，这让我疲惫不堪，对于我这个体育本来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难。
最近在体育课上老师总是让我们不停的跑啊，跳啊，没休息多久又要开始继续训练，很多同学都觉得吃不消，但其实都在很努力地坚持着，不过每上完一节课骨头都好像散架了，我们根本连站都站不起来，所以我们最近这几天上课站起来说老师好的时候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。
我知道自己体育真的是不行，所以就开始努力的练习，昨天我就决定周末开始跑步，于是我就与我妈妈一起到楼下的足球场去跑步。长跑需要的是意志力，即使是在很累的情况下也不能停下来，我也是这样告诉自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就开始了跑步。一圈，两圈，三圈，这几圈跑下来我就觉得呼吸有点急促了，背后在不停地冒汗，脚开始有点没力气了，但我还是坚持着，尽量让自己不停下来，自己心里打着拍子，慢慢地跑着，过了一会儿，我的呼吸变得平稳了，我自己心里很高兴，因为终于有了一点进步，我就这样一直坚持着，我尽力保持着自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后终于觉得时间够久了，就与我妈妈一起回家了，我问妈妈几点，他说我跑了半个小时，听了之后我也吓了一跳，怎么跑了那么久，不过这次锻炼也算充足了，下次一定要再坚持坚持！
体育锻炼作文分论点【二】
并列式分解就是从不同的侧面横向展开来分解中心论点。
1、内涵法（是什么？）
几个分论点是对中心论点的属性和思想意义的揭示与阐发，是作者对某一论题思索认识的结果。
如话题“自嘲”可以按如下这样分解：
① 自嘲，是机敏的退让；
②自嘲，是面对缺点的勇敢；
② 自嘲，是生存的智慧。
如话题“涵养”的分论点：
①涵养是面对成功时不狂妄、不自傲的谦虚，
②涵养是面对失败时不气馁、不畏惧的冷静，
③涵养是面对邪恶龌龊时，不作无谓愤怒的智慧
例：说意气
中心论点：人要有意气
分论点一：舍我其谁的意气，使人奋起。
分论点二：献身理想的意气，使人勇敢。
分论点三：勇于探索的意气，激发潜能。
练习：
构思话题“读“的分论点。
① 读，是一把可以打开心灵的钥匙；
② 读，是一把可以理解别人的钥匙；
③读，是一把能打开心灵黑暗世界的的神奇的钥匙。
④读，是一把探知未知世界的钥匙。
2、理由法（为什么？）
几个分论点是回答原因和目的方面的问题，可以简称为“因”，就是把中心论点作为结论去追溯这个结论产生的条件和原因。
如《学会欣赏别人》的分论点：
学会欣赏别人，要求自己有真诚坦荡、虚怀若谷的胸怀。
学会欣赏别人，要努力发掘别人身上的闪光点，学习借鉴。
学会欣赏别人，要互帮互学，取长补短，共同提高。
如《人要有意气》的分论点：
人要有意气，就要坚韧不屈，不畏风霜冷雨。人要有意气，就要勇敢不惧，不怕困难牺牲。人要有意气，就要自信乐观，笑对人生变故。
3、措施法（怎么样？）
要达到某一目的，需要我们怎么做。在论证过程中，我们要阐明具体的方法，才能达到预定的目标。
如话题“人生的加减法”可以提出：
①面对人生的加减，要携一颗淡然之心；
②面对人生的加减，要加一点自然的清逸野气；
③面对人生的加减，贵在坚持自我。
又如以“这山望着那山高”为题。
中心论点：这山望着那山高
分论点一：这山望着那山高，人就会永不满足；
分论点二：这山望着那山高，人就会精益求精；
分论点三：这山望着那山高，人就会力争上游。
体育锻炼作文分论点【三】
今天下午，我们进行了双跳盘踢的选拔赛。
这次的选手有陆言、马霖杰、王欣权，他们即将开始男子盘踢选拔赛，只听裁判员钱铭的一声令下，比赛开始了。只见陆言娴熟地双腿交替踢着，很是流畅。咦，陆言的专项不是双跳嘛，居然盘踢也这么厉害？真是个人才啊！不愧是体育健儿呀，样样都行！再看另一边的王欣权，动作虽然快，但是没踢几下毽子就掉了，所以只见他在不停地捡毽子。两分钟到了，王欣权一共是27个，陆言踢了将近他的2倍，49个！接着陆言又和马霖杰比了起来，因为连续进行了两轮PK，所以陆言的成绩有所下降了。
紧接着开始了男生双跳选拨，陆言再一次上场，这次是跟汪亮PK。一开始，双方不分上下，全场只听见麻绳的“哗哗”声和观众的数数声，他们俩那轻盈的身体犹如一只燕子般上下翻飞在麻绳之间。跳了大约1分钟，双方的甩绳速度开始减慢，但他们依然坚持着。突然，汪亮被绳子绊了一下，而陆言还在继续，头上豆大的汗珠滚落下来，但他依然没有停的意思。又过了几十秒，汪亮体力不支，再次被绊倒了，然而，陆言就像永远也不会累的“机器人”一样，还在继续跳着。两分钟终于到了，陆言获胜，只见他喘着粗气高兴地笑了，而周围的观众也忍不住发出了“陆言真厉害！”的感叹声。
双跳，看起来很简单，但却很费体力，一般人跳到十几个就累了，跳不动了，但是陆言却一下子跳了二百多个，这足以证明“毅力可以征服世界上任何一座高峰”这句话。拥有坚强的毅力是难能可贵的，只要坚持努力，就能做好每一件事，事半功倍。让我们一起向陆言学习，学会努力、学会坚持。
体育锻炼作文分论点【四】
今天，阳光明媚，我呼吸着新鲜的空气，我与弟弟哥哥，来到了体育场。
一到那里，我马上走到40米处的地方，准备扔球“三、二、一”，我马上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飞一般的向前，然后又隆下去，从弟弟的脚下穿了过去，估计他跑了10几米。当他扔过来时，我以为第弟扔得不会太远，他果然扔得不太远，但是他刚刚打中了我的脸，我气冲冲地捡球，正想扔的时候，哥哥，觉得不太对劲，就说：“我们来练长跑吧！反正都快要运动会了。”
接下来，我们就要400米长跑，因为我们要锻炼身体要全面发展。正好看见一位身体强壮的叔叔，我们异口同声：“叔叔，能帮我们当一下裁判员吗？“叔叔说：“行，预备开始”我与弟弟哥哥向前冲去，只有弟弟跑第一，这时候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米时我飞奔起来，意想不到的事发生了，我与哥哥争第一名，而弟弟在100米外跑着。
我觉得今天的收获不少。我想，从今只要一有空就会去练跑步，使自己成为德、智、体，全面发展的好孩子。
体育锻炼作文分论点【五】
1、分论点不宜过多，两三个、三四个即可，他们的内涵要与中心论点有本质的联系，把分论点内容总合起来要能揭示中心论点的基本方面和基本内涵。
2、分论点应从统一分类标准划分，他们之间在内容上不能重复和交叉。
3、分论点之间有时是并列关系，有时是递进关系，其排列应符合一定的逻辑顺序，不可随意放置。
4、分论点最要好以首括句形式放在段首，首句标目，段意明晰；各个分论点的句式如能一致更好，如不能一致，不必强求。
5、分论点的语言要精练，一般控制在15—30字之间。
6、分论点的表述要尽量紧扣中心论点的关键字眼，以保证每一段都扣题。
