意志力与受挫力的作文800字【一】
正如我们上面提到的那样，安东尼·特罗洛浦之所以是个多产的作家，很大原因在于他的写作方法。但是你无法想特罗洛浦那样，把钟表放在旁边、看着钟表、每隔15分钟写出250个单词呢？幸运的是，一般人还可以使用另一个策略，就像纳闷怎么会有作家每天都能写出文章的钱德勒一样。
写出了《长眠不醒》等金典侦探故事的钱德勒，有自己的一套写作方法。“我等待灵感。”他说。但是，他的等待不是漫不经心的，而是有方法策略的。他认为，职业作家需要每天为写作至少留出4个小时；“他不一定非要写，而且，如果他不想写，他就不该硬着头皮去写。他可以看着窗外，或者练习倒立，或者在地上打滚，但是他不可以做其他事情，不阅读、不写信、不看杂志。”
“要么写作，要么什么都不做。学校维持纪律应用的是同一原理。如果我们让小学生守规律，他们就会仅仅为了避免无聊而学些东西。我觉得这有用。只是两条非常简单的规律：（1）你不一定非得要写；（2）你不能做其他事情。剩下的就是自然而然的了。”
钱德勒这个独有的规定—— “如果我写不出来，那我就什么都不做”——是个实施意向，就是那个经证明可以减少意志力需要的具体的“如果······那么······”计划。如果我们进入商场时带着一个坚定的实施意向，像“如果我买衣服，那么我只买我用钱包里的现金买的起的衣服”，那么我们会更容易抵制疯狂购物的冲动。这种规定，我们多遵守一次，它就变常规一些，直到最终自动发生，而我们就获得了一个保存意志力的长效方法：习惯。
当然，如果我们去服装店时不带信用卡，那么你会更容易抵制疯狂购物的冲动。预设底线是终极武器。买小包的垃圾食品，或者完全不在厨房里放垃圾食品。以周为单位计划每日三餐，不要再正餐时间已过而我们饿的时候决定吃什么。如果我们想要个孩子，那么做个计划，每月自动从工资里扣除一笔钱存起来，一直存到一万元，这样我们就不会在初为父母、无法好好睡觉的那几个月为钱而发愁。
所以修炼意志力的一个方法就是，预设底线。预设底线的本质就是，把自己锁在正道上。我们明白，我们会遇到强大的诱惑，我们的意志力会减弱，我们会偏离正道。所以，我们把偏离挣到的可能变为零，或者把偏离正道变得超级丢脸或罪大恶极。
意志力与受挫力的作文800字【二】
。佛罗里达州立大学心理教授——罗伊·鲍迈斯特和《纽约时报》科学专栏作家——约翰·蒂尔尼两位作者强强联手，著作了《意志力》这本经典之作就对意志力做了一番研究，一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律，一位将书写的好懂、好玩儿。
意志力不再说不清、道不明，人人都可以修炼意志力。接下来就让我们跟随作者一起去探寻意志力的魅力。
我们将分为两个部分对这本书进行详细解读：首先是
意志力与受挫力的作文800字【三】
1972年，美国斯坦福大学校园的一家幼儿园里，心理学教授沃尔特·米歇尔做了这样一个有趣的实验，被称为斯坦福棉花糖实验。
研究者找来一些4岁小孩，让他们单独待在一间小房间里，桌子上的托盘里有一样那个年代小孩子很难抵御的诱惑——一颗棉花糖。研究者告诉孩子们说她要离开一会儿，如果孩子们想要在这期间吃掉桌子上的棉花糖，那他们就需要摇一个摆在桌子上的铃铛。但是，如果他们能忍住暂时不吃，坚持等到研究人员15分钟回来再吃，那么研究者就会再给这些孩子们每人一颗棉花糖作为奖励。这个任务是考察孩子的意志力。用心理术语来描述，是一种延迟满足能力。
你大概已经猜到了，这些小孩子在意志力上差异很大。有些压根儿无法抵制诱惑，有些坚持不到3分钟就放弃了，有些甚至没有按铃就直接把糖吃掉了。而另外一些孩子则比较能忍，成功延迟了自己对棉花糖的，他们用意志力战胜了诱惑，等到研究人员回来兑现了奖励。
有趣的是，研究者追踪了这群小孩子很长一段时间，发现那些在4岁时就能够用意志力抵抗诱惑的小孩进入青少年时期后心理调节能力更强，也更值得人信赖，参加“美国高考”SAT的分数更高，成年后的人生也更加成功。也就是说，成功和意志力是分不开的。
意志力与受挫力的作文800字【四】
我清楚，路并不好走，它坎坷，它不平，到处有荆棘、石头、高山、急流。人生，并不是绚烂多姿的朝霞，它是由痛苦、磨难、幸福、欢乐的丝线共同织成的一张网。
假如我是个人生道路上的受挫者，是个跌倒的人我将怎么办？是气馁、消沉?还是积极、奋发？我愿选择后者。我愿做那雄鹰，在蓝天翱翔！我愿张那种子，顽强掀翻那坚实的土
假如我受挫了，我将积极对待它，认真思考它。我曾在上写过这么一句话：天不总是蓝的，水不总是清的，草不总是绿的，花不总是艳的，当然，人生也不可能一帆风顺！我时常以它来鞭策自己。
一年四季，天有乌云密布，雷电交加之时;水有浑浊之时；花到了一定季节，总会枯黄凋零。人要生活，就会有与艰难和挫折搏斗的时候，这对人来说，是有益的。
花要掉落，小草要枯萎，但春天又给了它们新生的机会。由此我得到启迪：只有奋斗，才有出路。
我是个初涉学海的孩童，我的生活刚起头，所以我常常受挫。我曾因为成绩差而心灰意冷，因为长期患病而沮丧悲观，因为生活不顺利而长吁短叹·····
面对这一切，我坚信：这是短暂的，一切会过去，那太阳又将普照大地。在生活的折磨下，我不能失去欢乐、信心、希望、追求！
假如我失败了，我会在奋起，拍去身上的尘土，从头开始，再向人生冲锋。
假如生活的风暴很大，我不愿走上寂静的海岸，去悲哀的机算身上的伤口。我要同暴风雨进行最后的较量，把生命的瞬息交给战斗······
我不愿做一个懦夫，我要做命运的.主人。
逆境，是人生的一面筛子，它选出强者，留下弱者。一个软弱者，遇到失败，他会退却，畏缩。我，要做一个勇士，坚定的走我自己的路。车尔尼雪夫斯基说过：一时的失误不会毁掉性格坚强的人。
一个把自己的生活目标、学习目标、工作目标定得过高的人，他将最易受到挫折和打击。但我还是下定决心，坚定不移地远大的目标，因为我有战胜挫折的决心，有达到目标的毅力。
我的路还很漫长，我将遇到无数次暴风雨。我生命的船儿，不怕闪电，不怕恶浪3，它将勇敢地股起风帆，在昏暗的大海上，奋勇向前进。我坚信：每前进一步。船来到彼岸，不能落帆，我要坚信，我会胜利，会的，我充满信心。
