重视体育锻炼从自我做起作文【一】
回顾钱老的一生，不禁想起科学界流行甚广的一句话：科学无国界，但科学家有自己的祖国。钱老有句名言：“我的事业在中国，我的成就在中国，我的归宿在中国。”钱老青年时代远赴大洋彼岸留学时即暗下决心：学成后报效祖国。而在当时，比起大洋彼岸优越的科研环境、生活条件、薪水待遇，祖国非常贫穷，回国意味着无论是工作还是生活，都要承受很多艰苦。
然而他硬是冒着生命危险、突破重重阻力，辗转5年登上了回国的轮船。钱学森的爱国精神令我们非常感动，同时也值得我们学习，而我们班就有这么一个同学，非常热爱祖国、热爱集体，关爱身边需要帮助的人，默默地尽自己所能，给别人送去温暖和幸福，不计较个人得失，她就是魏思睿。虽然她没有做出惊天动地的创举，但是对于一名小学生来说，她的胸襟的确值得我们大家学习。
还记得2008年5月12日的那一天吗？恐怕每一个中国人都终生难忘，那是一场人类的灾难——四川汶川大地震。那瞬间的山崩地裂让无数房屋倒塌，亡和受灾人数是全世界历史之最。在我们学校组织了全校捐款活动前，魏思睿同学早已拿出自己所有的压岁钱，买了新棉被，捐献给了灾区人民；同时，她依然积极响应学校号召，又把自己仅有的零花钱全部捐献出来，虽然钱不是很多，但是心意却是满满的。还有她还跟妈妈一起热心地组织与贫困山区家庭结对子的活动，自己率先接了两个对子，并且经常去看望他们，给他们带去一些生活必需品……于是，我在思考：爱国其实很简单，就是从身边的小事做起，当别人有困难，我们要有爱心，能够伸出援助之手。
希望像魏思睿这样的同学越来越多，让钱学森的爱国精神传遍全中国。
重视体育锻炼从自我做起作文【二】
为了保持身体健康，我和表弟坚持每天到花园小广场进行体育锻炼。跳绳、跑步必不可少。
今天，阳光明媚，我们带上体育用具，下楼活动。
我们先跳绳。表弟举起手臂，看着手表，说道：＂预备开始！＂我踮起脚尖，两只脚有规律地轮流触地，一下、一下地随着甩绳的速度变化着。＂1分23秒了！＂我喘着气，缓缓地说：＂198、199、200！201235！＂＂1分30秒，跳了235个！＂
＂继续！＂休息了一分钟后，我大喝一声，＂还不够数量！＂我拿起跳绳，数到：＂236、237＂跳到370个时，我气喘吁吁，汗水像一颗颗想离开家庭的小露珠一样，“哗哗”地向下流。因为太热，我模仿起小狗，把舌头伸出来，想避免炎热。虽然是冬天，但我却感觉这是在酷热的夏天，太阳公公火辣辣的炽烤着大地，也把我热得够呛。
尽管又累又热，但跳绳对身体有很大的帮助。跳绳能培养毅力，跳绳能解疲，跳绳能增强体质既然如此，大家不妨每天都试试锻炼身体！
重视体育锻炼从自我做起作文【三】
环境保护其实就是人与自然的关系，是有关生命中一个很有现实意义的部分。爱护环境就是爱护人类自身；如果损害自然资源，人类就会遭到大自然的惩罚。为了我们绿色的家园，我们一定要做环保先锋。
我想说说餐巾纸的事，以前大家都用手帕，不知何时起改为餐巾纸了。其实手帕是很环保的，而餐巾纸用起来便当，其实是在破坏环境，因为餐巾纸含有人工漂白剂，还有另一些添加剂，虽然大部分会降解，但是多少会残留下有毒有害物质就会污染环境。所以我们尽可能要少用或不用餐巾纸，来保护好我们的生活环境。还有一些生活中的小事，虽然微不足道，但也是在做环保。
我们大家在外面吃完饭，如果有哪些不要的就打包出来带出来，走时扔进废物箱，可是，我们如果能做一点点事，就是把那些不要吃的带出来，用手捏成粉末，洒在地上。别人可能不理解，这样不是破坏环境吗？其实，这样的食物粉末洒在地上，会有小虫吃，大虫吃小虫；小鸟吃大虫；大鸟吃小鸟……这样做对生物的食物链也有帮助。
所以说，我们要从点滴做起，从小事做起。对我们来说，保护环境，我们要掌握相关知识，实实在在做到从点滴做起，从身边的小事做起，认真对待，这样的话，才能使我们地球之家，天更蓝；水更清；地更绿。
重视体育锻炼从自我做起作文【四】
俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。
加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病与病毒不能得到有效免疫而诱发猝。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧！
曾说过：“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”
可见，参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要，参加体育锻炼可以有效的增强学生体质；参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育；参加体育锻炼对青少年心系统有良好的影响；参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力；参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。
现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康与幸福创造有利的条件。
重视体育锻炼从自我做起作文【五】
今天下午，我们进行了双跳盘踢的选拔赛。
这次的选手有陆言、马霖杰、王欣权，他们即将开始男子盘踢选拔赛，只听裁判员钱铭的一声令下，比赛开始了。只见陆言娴熟地双腿交替踢着，很是流畅。咦，陆言的专项不是双跳嘛，居然盘踢也这么厉害？真是个人才啊！不愧是体育健儿呀，样样都行！再看另一边的王欣权，动作虽然快，但是没踢几下毽子就掉了，所以只见他在不停地捡毽子。两分钟到了，王欣权一共是27个，陆言踢了将近他的2倍，49个！接着陆言又和马霖杰比了起来，因为连续进行了两轮PK，所以陆言的成绩有所下降了。
紧接着开始了男生双跳选拨，陆言再一次上场，这次是跟汪亮PK。一开始，双方不分上下，全场只听见麻绳的“哗哗”声和观众的数数声，他们俩那轻盈的身体犹如一只燕子般上下翻飞在麻绳之间。跳了大约1分钟，双方的甩绳速度开始减慢，但他们依然坚持着。突然，汪亮被绳子绊了一下，而陆言还在继续，头上豆大的汗珠滚落下来，但他依然没有停的意思。又过了几十秒，汪亮体力不支，再次被绊倒了，然而，陆言就像永远也不会累的“机器人”一样，还在继续跳着。两分钟终于到了，陆言获胜，只见他喘着粗气高兴地笑了，而周围的观众也忍不住发出了“陆言真厉害！”的感叹声。
双跳，看起来很简单，但却很费体力，一般人跳到十几个就累了，跳不动了，但是陆言却一下子跳了二百多个，这足以证明“毅力可以征服世界上任何一座高峰”这句话。拥有坚强的毅力是难能可贵的，只要坚持努力，就能做好每一件事，事半功倍。让我们一起向陆言学习，学会努力、学会坚持。
重视体育锻炼从自我做起作文【六】
这是一本教育我们要自强自律自爱的书。这些故事告诉了我们中华民族的传统美德：孝敬长辈，勤劳节俭。这些故事还让我们文明上网，不要沉迷于网络，要尊重网络知识产权。这些故事讲述了一个快乐校园，一个和谐社会，一个亲亲家园。这些故事是激励我们前进的动力，是照亮我们的路途的明灯，是鼓舞我们不断进取和努力的方向。
在这些故事中我最为感动的篇章就是温馨家庭，这个篇章告诉我什么是家，家是亲人的怀抱，是温暖的归巢。还告诉我什么是爱，爱就是用心爸爸的辛苦，妈妈的唠叨。就是这样最朴实，最简单，却让家人体会到深深地爱的事情。其中有一段故事给了我很深的印象。这个故事围绕着作者给自己年迈的父母打电话这样的一件事，作者每次给他年迈的父母打去电话的时候，总是让电话响2次，第一次响3声就挂断，然后再拨第2遍，以便于让自己的父母有充裕的时间去接听电话。就是这样细小的事情，却让人看了倍加感动。作者是这样的孝敬父母，尊敬长辈。而我呢！想想不由的万分惭愧。
记得那是一个星期三的下午，那天我们刚放学，天就下起了雨。我背着沉甸甸的书包，站在校门口张望着回家的路口。可是直到所有的同学都走完了，我还是没有看到外公，心里不由得蛮是失落。雨下的愈来愈大，我也等得满心失望，可是外公一直没有出现。就在我以为外公不再来时。外公的电屏车出现了。尽管外公浑身是水的出现在我的眼前，但我还是发火了。把我在这门口等待的怨气都统统的发泄在外公的迟到上。外公没有生气，还是像以前一样的把我抱到电屏车的后座上。在抱我上车的那个瞬间，还深深的'皱了一下眉头。可我还不以为然的把头扭向一边，心里还在怪着外公的迟到呢？……
晚上，睡觉的时候才知道外公在来接我的路上被人撞了一下，导致腰痛病又发了。可是外公为了我，还是坚持骑着车来了，但我却那样对外公。尽管我事后就向外公道了歉，但是这件事一直让我深深地愧疚。尤其是在读了《做一个有道德的人》的这本书后，更是让给我惭愧。文中的那个“我”和自己形成了多么鲜明的对比啊！多拨一遍电话，不过是一件很细微的小事，却像是一行行细密的针脚，能为父母织出舒服、温暖的衣服。我一定要向作者学习，从小事做起，从身边做起，做一个有道德的人。
重视体育锻炼从自我做起作文【七】
“天下之难事，必作于易；天下之大事，必作于细。”这是古代诗人老子说过的话。这句格言的意思是：所有难做的事，都是从好做的事做起的，所有的大事情，都是从小事做起的。
我自认认为这句格言说的“棒极了！妙极了！”对于那些曾经是好学生从来不犯错误的好学生而只因为一时的疏忽而犯了一次小小的错误！而从此便失去了信心。我想对这些好学生说：“人非圣贤，熟能无过！”再比如：参加考试时，把题目要求匆匆看过后，一定一定要从最简单的'题开始做，简单的题做起后，由于好答，心中有了把握做更难的题，再仔细的检查对照，最后很有可能的全部做出来，答对！再比如：清洁工，每天起早贪黑的工作——为人们出去又脏又臭的垃圾，人们看了以后心里才会觉得非常舒服，很高兴！走在街上，呼吸着新鲜的空气，看到垃圾废纸，弯腰拾起，给社会带来文明，这虽然是极其平常的小事，但会得到多数人的赞美。
是呀！干什么事情都要从小事做起，然后坚持不懈，不断努力，这样才能办成你所向往的大事情！
从今天起！我一定要在生活中的小事中，一步一步认真做好一件件平常的小事如：捡起垃圾，不灰心丧气，乐于帮助等等，做成大事也就容易了。“天下之难事，必作于易；天下之大事，必作于细。”这句格言说的可真好呀！同学们，这八个字也是我经常鼓舞自己的勇气，让我来告诉你是哪八个大字吧！是“勇往直前，努力不懈！”加油加油加油！……
