起跑前的紧张是不值一提的,因为任何比赛开始前都会紧张,所以让我们直接进入正题。我跑一道,别看弯道小,但是要追赶起来是非常难的,400米讲究的是持久的爆发力。
所以起跑后只需跑半个弯道的3道肯定是最占便宜的,不管如何,在跑完4×400第一棒的极度虚脱后,我对这个项目有阴影,所以起跑时是非常紧张且不知所措的。
随着一声枪响,我以最快的速度跑过弯道,在跑过弯道后,我超过了在二道跑的人,这时我离三道的人不远了,所以打算在进入下一个弯道时超过他,我做到了,接着进入第二圈,他们变道了,因为第一圈时消耗了太多体力去超过他们,所以在第二圈时,渐渐没力了。
如果不能以力取胜,那就以智取胜,就在他们想在变道时超过我的时候,我加了一点速,然后等他们都在后面时,再减速,这样可以保证他们超不过我,也可以保存体力冲刺,但是有一个东西阻止了我保存体力……
又是那种感觉,那种在跑4×400时的感觉,如果用腿像灌了铅一样重来比喻的话,一来不形象,二来太千篇一律了,根据那时的'感受,我是感觉不到腿的存在,有一种汽车快没油了但却还在跑的感觉。
如果可以当时我就会选择抛锚,因为实在受不了了,那种生理和心理都即将崩溃的感觉,我不停地摇头,使自己保持清醒,避免直接摔倒而被淘汰。
很快我进入了50米的冲刺区域,因为腿实在是用不了力了,所以我用腰摆动大腿来跨大步子“跑”,用肩膀不停摆臂,因为这样可以让腿本能性的动起来(但最后发现肩膀也没力了)。
很快我的意识开始模糊,时不时的回头看那两个家伙在哪儿,但最后直到冲过终点线我才发现他们一直跟在我后面。
这就是400米带给我的东西,不知道是好是坏,但聊胜于无。
五(2)班跑第二圈时,我的心跳得像一只小兔子,怕跑不好。
开始跑了,同学们像一匹匹脱缰的骏马飞快冲出起跑线。我以为还没跑所以一开始就第八个。我们班的郑伟康一开始跑这么快难道不累吗?我想。我慢慢地超上去,过了一会儿,我终于超到了第二个。我听到了、看到了同学们挥动手臂,迈开大步,呼吸急促,有些同学跑不动了,可郑伟康 还 飞 快地跑着,我口干舌燥可还是坚持着。我用尽全身力气,超过了郑伟康可又被他超过了,我虽然被他超过了但还不放齐。剩下50米了,运动员鼓足了所有的`力气,开始了最后的冲刺。整个操场上喊声震天,“加油!”“快跑!坚持住”的叫喊声连成一片,大家仿佛要通过声音把自己的全部力量传给运动员,裁判员已捏紧手中的秒表,我只差郑伟康半步了“快!超过他!”
我是第二名说:“郑伟康下一次我一定超过你!”
我站在起跑线后,进行着准备。我把右手和左腿放在前面,做着一个弓步的动作。还剩一分钟时,我做起了准备操。我踢着腿,摆着手臂,心放松了下来。我在心里暗暗下决心:我一定要获得第一!
“各就各位——”老师发出了口令。我赶紧做好起跑的准备。我似乎感到时间停止了,全身有用不完的力气。我目不转睛地盯着前方的老师,全神贯注地听着老师的指令。“预备——啪!”qiāng声回荡在我的耳朵里。瞬间,我像箭一般飞向前方,不一会儿便抢到了第一道。为了保存体力,我减慢速度。
我感到全身的神经都绷紧了。操场上尘土飞扬,浑黄一体。我的'耳旁似乎回荡着一阵阵马蹄声。我使尽力气摇摆着双臂,用最大的幅度让双腿摆动着。不一会儿,我又到了第三的位置。
跑到一半时,我有些吃力了。我的双臂和双腿摆动的幅度变小了,眼看就要被反超了,我又加快了步伐。我把眼睛睁处圆滚滚的,张大了嘴巴,大口大口地呼吸问题。此时我快筋疲力尽了,但我的脑海里只有一个字——冲!
最后100米了,我拼出了全身力气,命地加快步伐,皱紧了眉头,绷绷紧了肌肉,飞一般向前冲。眼看终点就要到了,我不顾一切,连续反超了两位对手,艰难地作最后的冲刺。30米、20米、10米……到了!我冲过了终点线!1分25秒!
这次活动我印象深刻,这一刻将永远留在我的心底!
这节课是体育课,我们一蹦一跳地向小操场走去,以为新学期的体育课会很有趣,但我们听到这节课是800米赛跑时,一切都变了!同学们有的叹气,有的发出奇怪的'叫声,好像都不想跑似的。
“预备,跑!”老师话音刚落,第一组女生像箭一般冲出去,你看,艾彦孜跑在最前面,她拼尽全力向终点冲去,想要和后面的同学拉开距离。一圈跑完了,才200米,艾彦孜的速度渐渐慢了下来,后面的同学抓住了这个机会,她们加快速度,想要超过艾彦孜,可惜距离太远,没有超过。突然,艾彦孜摔了一跤,后面其它的同学幸灾乐祸,都抓住这个机会一个劲的往前冲,800米跑完了,姚雨嘉获得了小组第一,我们都替她高兴。
激烈的比赛还在进行,第二小组已经出发了,现在看,曾拿过金牌的游婧媱同学足足领先后面的同学200米!我们都在给她加油。很快,游婧媱只剩下一圈了,只见她又加了速,飞快的冲向终点,顺利得了小组第一,3分09秒,这是个不错的成绩呢!
比赛进行到了我们这一组,老师看了看手表,决定让我们剩下的女生和另一组男生一起跑。哨声一响,我们都飞快地向前跑,我一边跑,一边调整好呼吸,准备先慢跑一圈,省下体力来给剩下的三圈冲刺。一圈慢跑后,我按计划全力冲刺,不一会儿就超了好几个同学,我没有放慢速度,继续保持加速,这一加速让我从第四名冲到了第二名,可是好景不长,后面一名男生好象不服气似的,一下子反超了我,我又加了一把劲,终于又超了回来。我们就这样你超我赶,不知不觉又跑完了三圈,刚才超我的那个男生仍然是第一,眼看只剩一圈了,我也许没有机会超过前方的男生了。虽然心里这样想,可我还是拼尽全力向终点奔去,这时,我感觉喉咙像是冒烟了似的,非常的不舒服,可最后一圈,我不想这个时候放弃。
当我跑完800米后,已经完全累趴下了,可有付出,总是有回报的,我获得了我们混合组第三名,女子组第一名!当然,不用说,游婧媱百分之百是全班女生第一!
噢,800米,让我非常难忘,相信下次,我会做得更好的!
© 2022 zuowencangku.com,All Rights Reserved.