由讨厌读书到不敢讨厌读书的作文【一】
1、我们的不幸是自己的错，自己的选择。原因论让我们找各种理由逃避问题，假装成是不可控制的'外部原因导致的悲剧，让自己变得独特显示地位吸引注意。应对：目的论思考问题。
行为目标是自立（我有能力）和与社会和谐相处（人人都是我的伙伴）。
2、一切烦恼都来自人际关系，现在抑郁症上升趋势可以支撑，个人主义的强化削弱人际关系数量和质量减少幸福感。
自卑情结是借口（因为什么客观事实所以我不能做到什么）。
权力之争是想证明自己的力量。要勇于承认错误，没有必要在人际关系中向别人证明自己认为的正确。
人是活在意义中的生物，确立目的后会企图寻找各种借口逃避人生课题，编制人生谎言。
3、人生三大课题：交友，工作，爱。不要活在别人的期待中，分离自己与别人的课题，不要干涉别人，也不让别人来干涉自己，自由就是被别人讨厌。自己可以掌控人际关系的王牌。
4、分离是起点，共同体感觉是终点（把别人看做自己的伙伴并找到自己的位置）。
我不是世界中心，只是我认为的中心。付出才能找到位置，因为归属感是要靠自己的手去获得（可联系心理学中强人际关系网络需要牺牲部分个人自由等事实）。
共同体范围无限大，所以要跳出“杯中风暴”，寻找更大的空间，所以遇到困难要考虑倾听更大共同体声音（如从家庭到社会到国家）。
不要恐惧关系破裂，这是为他人而活的不自由生活方式。
反对纵向关系，提倡横向关系（虽不同但平等），表扬是操纵别人，要鼓励，帮助他人用己的力量解决（可以把马带到水边，但不能强迫其喝水）。
有对共同体的价值就可以获得勇气；存在本身就有价值；由你开始去合作。幸福感就是贡献感。
5、活在当下，人生就是一连串的刹那，旅行从踏出门就开始了。
把聚光灯对准此时此刻，可以按照自己的意志改变。不活在此时此刻是人生最大的谎言。
共同体感觉是把对自己的执著转换成对他人的关心，从三点做起：自我接纳，他者信赖，他者贡献；人生意义自己决定，引导之星是他者贡献。
由讨厌读书到不敢讨厌读书的作文【二】
由讨厌读书到不敢讨厌读书的作文【三】
这是一本特别有意思的绘本，大部分图片都是用黑色线条组成，画面感特别强，令人耳目一新的感觉，所以我又称它为黑色幽默故事，是一本让人回味无穷的绘本。
这本书表面上是写一种比较普遍的怕黑情绪，席奶奶对黑夜讨厌和恐惧的情绪，张朵朵表示认同，但是对她的做法感到新鲜有趣和好玩，因为讨厌黑夜，席奶奶用扫帚扫、用麻袋装、用大锅煮、用蔓藤捆、用剪刀剪、让猎狗吃、沉到屋后的井里、甚至……甚至对黑夜吐唾沫，每次读到席奶奶对黑夜吐唾沫的时候张朵朵都会哈哈大笑，但是，无论她用什么办法，黑夜还是黑夜，一点都不会改变。当太阳光芒四射地出现，黑夜自己消失的时候，席奶奶和她唯一的伙伴猎狗却累得精疲力尽，顾不得喜欢白天，而昏昏欲睡了。书的最后一句特别有意思，(她安静下来，在铺草垫子的床上睡着了，等黑夜再回到小镇上，她到时候又有力气好好地跟它大干一场了。晚安每次读到这我都不禁大笑起来，她喜欢的阳光来了，她却无心享受了，真是替她惋惜。其实我们又何尝不是席奶奶呢？往往因为看待问题的方法不正确而苦恼，却无法放下自己的想法，结果错失了很多本来可以拥有的美好东西。如果我们都可以灵活的转换思维，一定会享受到许多生活中的美好。
由讨厌读书到不敢讨厌读书的作文【四】
如果说分离课题是人际关系的出发点，那么"共同体感觉"就是人际关系的终点。对于幸福的人际关系，获得共同体感觉极为重要，即把对自己的执着变成对他人的关心。这也就要求我们意识到自己是共同体的一部分，而不是中心。一味在意"他人怎么看"的生活方式其实是只关心"我"的自我中心式的生活方式。只有直面工作、交友、爱之类的人际关系课题，积极主动地去面对，参与和融入共同体，思考"我能给别人带来什么"，才能在共同体中找到自己的位置，获得归属感。
由讨厌读书到不敢讨厌读书的作文【五】
首先我们要了解"课题分离"的概念，即把自己的课题和别人的课题分离开来，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。而辨别究竟是谁的课题的方法非常简单，只需要考虑"某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？"过分追求别人对自己的认可，满足别人的期待，不想被任何人讨厌，常常会扼我们选择的自由。在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。毫不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出这些代价，那就不能贯彻自己的生活方式，也就无法获得自由。
在中日韩这几个推崇赏罚式教育的国家，几乎所有人都会采取"满足别人期待"这一手段，来得到别人的认可，因为做了恰当的事情就能够获得表扬和奖赏。对于年轻人来说，父母的认可和希望，很大程度上决定了他们所学的专业和从事的工作。身边有个朋友重点大学毕业，毕业后开了家餐馆，虽然工作辛苦，但干得特别充实，每个月也能净盈利两万。但朋友的家人对他开餐馆一事特别反对，认为餐饮是低级的工作，三天两头跑去店里找他吵架。朋友最后迫于压力，把餐馆转让了出去，去当地一家小有名气的企业干起了文员，每天郁郁寡欢，觉得相当痛苦。
由讨厌读书到不敢讨厌读书的作文【六】
行为目标是自立（我有能力）和与社会和谐相处（人人都是我的伙伴）。
2.一切烦恼都来自人际关系，现在抑郁症上升趋势可以支撑，个人主义的强化削弱人际关系数量和质量减少幸福感。
自卑情结是借口（因为什么客观事实所以我不能做到什么）。
权力之争是想证明自己的力量。要勇于承认错误，没有必要在人际关系中向别人证明自己认为的正确。
人是活在意义中的生物，确立目的后会企图寻找各种借口逃避人生课题，编制人生谎言。
3.人生三大课题：交友，工作，爱。不要活在别人的期待中，分离自己与别人的课题，不要干涉别人，也不让别人来干涉自己，自由就是被别人讨厌。自己可以掌控人际关系的王牌。
4.分离是起点，共同体感觉是终点（把别人看做自己的伙伴并找到自己的位置）。
我不是世界中心，只是我认为的中心。付出才能找到位置，因为归属感是要靠自己的手去获得（可联系心理学中强人际关系网络需要牺牲部分个人自由等事实）。
共同体范围无限大，所以要跳出“杯中风暴”，寻找更大的空间，所以遇到困难要考虑倾听更大共同体声音（如从家庭到社会到国家）。
不要恐惧关系破裂，这是为他人而活的不自由生活方式。
反对纵向关系，提倡横向关系（虽不同但平等），表扬是操纵别人，要鼓励，帮助他人用己的`力量解决（可以把马带到水边，但不能强迫其喝水）。
有对共同体的价值就可以获得勇气；存在本身就有价值；由你开始去合作。幸福感就是贡献感。
5.活在当下，人生就是一连串的刹那，旅行从踏出门就开始了。
把聚光灯对准此时此刻，可以按照自己的意志改变。不活在此时此刻是人生最大的谎言。
共同体感觉是把对自己的执著转换成对他人的关心，从三点做起：自我接纳，他者信赖，他者贡献；人生意义自己决定，引导之星是他者贡献。
由讨厌读书到不敢讨厌读书的作文【七】
这是一本特别有意思的绘本，大部分图片都是用黑色线条组成，画面感特别强，令人耳目一新的感觉，所以我又称它为黑色幽默故事，是一本让人回味无穷的绘本。
这本书表面上是写一种比较普遍的怕黑情绪，席奶奶对黑夜讨厌和恐惧的情绪，张朵朵表示认同，但是对她的做法感到新鲜有趣和好玩，因为讨厌黑夜，席奶奶用扫帚扫、用麻袋装、用大锅煮、用蔓藤捆、用剪刀剪、让猎狗吃、沉到屋后的井里、甚至……甚至对黑夜吐唾沫，每次读到席奶奶对黑夜吐唾沫的时候张朵朵都会哈哈大笑，但是，无论她用什么办法，黑夜还是黑夜，一点都不会改变。当太阳光芒四射地出现，黑夜自己消失的时候，席奶奶和她唯一的伙伴猎狗却累得精疲力尽，顾不得喜欢白天，而昏昏欲睡了。书的最后一句特别有意思，（她安静下来，在铺草垫子的床上睡着了，等黑夜再回到小镇上，她到时候又有力气好好地跟它大干一场了。晚安）每次读到这我都不禁大笑起来，她喜欢的阳光来了，她却无心享受了，真是替她惋惜。其实我们又何尝不是席奶奶呢？往往因为看待问题的方法不正确而苦恼，却无法放下自己的想法，结果错失了很多本来可以拥有的美好东西。如果我们都可以灵活的转换思维，一定会享受到许多生活中的美好。
由讨厌读书到不敢讨厌读书的作文【八】
今天我和妈妈一起读了一本绘本《讨厌黑夜的席奶奶》，这是美国作家凯利。杜兰。瑞安写的一本帮我们克服怕黑情绪的一本书。
在小镇附近的山区里住着一位老奶奶，大家都叫她席奶奶。席奶奶很讨厌黑夜，她跟黑夜做坚决的斗争，想尽办法把黑夜赶走。她把黑夜埋起来，让猎狗吃掉黑夜，用扫帚把黑夜扫走，等等，他想尽了各种各样的办法但是都没有把黑夜赶走。当太阳升起时，席奶奶和黑夜斗得筋疲力尽，已经无法享受美好的白天，她只好睡觉，到了晚上再给黑夜斗一场。
小朋友想想，席奶奶每天都这样，最终能把黑夜赶走吗？
书中的席奶奶是位心灵手巧的老奶奶，她会用小树枝扎扫帚，能用麻布缝成麻布袋，还会煮汤，她做事很认真，当遇到问题时积极地想办法解决，她有一种不屈不挠的精神。但是席奶奶应该转换一下脑筋来对付黑夜，既然黑夜赶不走，干脆当夜幕降临时舒舒服服的睡上一觉，当太阳升起时，起床享受白天带来的快乐。
有的小朋友跟席奶奶一样，都怕黑夜，爸爸妈妈叫她睡觉时，喊他多少遍他都不睡，而且到了白天该起床时他不起，还在呼呼大睡，这样很不好，我们应该做早睡早起的好孩子。
