备战中考体育锻炼的作文【一】
有一句名言说：“铁不炼不成钢，人不运动不健康”。的确，运动带给我们健康，带给我们幸福，运动也带给我们快乐。
在去学校的路上，我要经过体育场，在那儿，会看见许多形形色色老年人在运动。瞧，有的老奶奶在跳健身操，伴随着“一、二、三，一、二、三”的旋律，她们有节奏地扭动着身子，别看他们已经头发银白，身板却很灵活；有的老人家在打柔力球，在他们手中，柔力球都变听话了，一会儿飞到半空中，一会儿又乖乖地待在球拍上；有的老爷爷在舞剑，上上下下左左右右，舞得密不透风，令人眼花缭乱；有的老人在打太极，一看那沉稳的步态，娴熟的动作，就知道他是个老手……看！一位老爷爷正打着赤膊跑步呢！我穿着3件衣服都嫌不够，他居然能在如此寒冷的天气打着赤膊跑步，真了不起——这一切，都是因为运动让老年人变的更年轻、更健康了！
不光是别人爱运动，我和家人也很爱运动。
我的爷爷今年都70岁了，但他从来都没有得过高压、高糖之类的老年疾病，甚至还可以悠然自得地骑着摩托车到学校接我回家。为什么呢？当然是因为他爱运动喽！我爷爷每天四五点钟就起床，爬一趟九峰山再回来。他爬山的速度可快了，年轻的小伙子都未必比得上他呢——这当然是坚持运动的功劳。
我呢，每天做完作业弹完琴后，只要有时间，我都会跳几十分钟的绳。一开始，我跳20下就会绊一次，现在我跳40下左右才会绊一次，而且坚持一分钟跳下来，一点儿也不气喘。听说多跳绳还能长高，因此，我最喜欢的运动就是跳绳了。
让我们一起运动，一起和疾病说“拜拜”吧！
备战中考体育锻炼的作文【二】
今天，阳光明媚，我呼吸着新鲜的空气，我与弟弟哥哥，来到了体育场。
一到那里，我马上走到40米处的地方，准备扔球“三、二、一”，我马上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飞一般的向前，然后又隆下去，从弟弟的脚下穿了过去，估计他跑了10几米。当他扔过来时，我以为第弟扔得不会太远，他果然扔得不太远，但是他刚刚打中了我的脸，我气冲冲地捡球，正想扔的时候，哥哥，觉得不太对劲，就说：“我们来练长跑吧！反正都快要运动会了。”
接下来，我们就要400米长跑，因为我们要锻炼身体要全面发展。正好看见一位身体强壮的叔叔，我们异口同声：“叔叔，能帮我们当一下裁判员吗？“叔叔说：“行，预备开始”我与弟弟哥哥向前冲去，只有弟弟跑第一，这时候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米时我飞奔起来，意想不到的事发生了，我与哥哥争第一名，而弟弟在100米外跑着。
我觉得今天的收获不少。我想，从今只要一有空就会去练跑步，使自己成为德、智、体，全面发展的好孩子。
备战中考体育锻炼的作文【三】
9月16日，电影科教片《居安思危 备战人防》在兰考县电视台综合频道、经济频道、都市频道顺利开播，同时我县又组织在学校、社区、工厂和广场等公共场所进行了集中放映，掀起了今秋兰考县人防宣传教育的高潮。
为认真贯彻落实国家人民防空办公室、国家新闻出版广电总局关于组织观看人民防空电影科教片《居安思危 备战人防》的通知精神，按照河南省人民防空办公室的工作要求，兰考县提前谋划，精心组织，7月份顺利完成了《居安思危 备战人防》放映版权订购和播放的各项准备工作。
9月份以来，兰考县结合国防教育日、防空警报鸣放日，以及人防专业队集中训练和防化抢险救援演练活动，开展了形式多样、内容丰富的人防宣传教育月活动。9月12日至17日，在开封荣华化工厂组织县人防专业队和厂区工人进行了人防训练和防化抢险救援演练，组织观看了《居安思危 备战人防》。9月18日，在南湖公园广场开展了“第十三个国防教育日暨人防集中宣传教育活动”，县领导出席宣传仪式，并走向街头向过往群众发放《防空防灾知识手册》、《人防教育读本》600多册，悬挂宣传标语20多幅、宣传展板30块，出动人防宣传车，并在广场固定电子屏和流动放映车上连续播放了《居安思危 备战人防》。结合人防宣传教育“五进”工作要求，在县城关镇一中等中学向学生免费发放了《人防教育读本》3000册，组织师生在校放映收看《居安思危 备战人防》100多场次，又在社区和机关单位组织干部群众进行了放映收看。
丹枫迎秋，金桂飘香。日前，电影科教片《居安思危 备战人防》放映暨人防集中宣传教育活动正在如火如荼地进行中，受到了社会群众的普遍好评。
备战中考体育锻炼的作文【四】
去年生日，爸爸给我买了个家用单杠，可以卡在墙上。
爸爸对我说：“初中要测引体向上，没通过就不能毕业，你现在就开始训练，以后测试就不用花很多功夫了。”
为了练好引体向上，我计划每天坚持“3×3”的训练，早、中、晚各练三次。每次练习我先微微一跳，抓紧单杠，手向上用力的同时腹部收紧，腿小幅度摇晃助力，这样每天练习。刚开始手毫无力气，一上去就掉了下来，但经过三四个月的练习，虽然还未达到下巴过杠的标准，但至少也能鼻子过杠做一半了。近几天，妈妈捏了捏我的胳膊说：“不错，肌肉多些了。”我现在提重物上楼更轻松，同时吊杠也磨练了我的意志，增强了我的毅力。
体育锻炼的好处，也有名人说过。如毛泽东说：“文明其精神，野蛮其体魄。”要使国家强大，除了统一思想，就是要强健身体，他每天锻炼的行动就验证了这句话。最近，我看了新闻，一名超级优秀的学霸却在长跑比赛中猝；运动会上，十几名学生因在太阳下站了一个小时，中暑晕倒。这些不都是体质差的表现吗？学习再好，命都没了，又有什么用呢？
大家要对体育锻炼重视起来，只有够健壮，才能百病不侵，无人能敌。
备战中考体育锻炼的作文【五】
你们好！今天我们毕业了。我们沐着风雨阳光，迎着黎明朝阳，度过了一千多个日日夜夜。在这个多彩的季节，我们即将背起行囊，在母校的殷切目光中，去拥抱新的天地。回首这三年的旅程，我们探求，我们汲取，我们收获，我们成长。母校老师为我们付出了太多太多。在此，请允许我代表在场的各位同学对母校，对老师表示深深的'感谢：谢谢您，敬爱的老师们。
三年前，我们以懵懂的姿态步入校园，抬头仰望天空，我们知道新的人生从此开始，教室里，我们专心致志；球场上，我们挥洒自如；赛场上，我们奋力拼搏。而这些，已经被时光定格在了昨天。
有人说，初中的生活是一本太仓促的书。是的，三年的时光，一千多页的喜怒哀乐就这样匆匆翻过，但却给我们留下了那么多生动的细节。如果有人问我们收获是什么，我们可以说：从同学的埋头苦读中，我们明白了什么是执着与拼搏；从老师的谆谆教诲中，我们明白了什么是传道，授业，解或；从好友的万千叮咛中，我们明白了什么是友谊无价……语文老师引导我们用心灵走进文学的殿堂；数学老师用数字与图形设计我们人生的蓝图；科学老师引导我们感悟自然万象；英语老师带领我们接触世界；社会老师带我们领略历史的星空，三年的稠州中学生活使我们更加健康、向上、富有爱心。
往日岁月好像一个大彩罐，不断地摇晃，里面就会掉出诱人的奖品，让我们惊喜异常。今天我们即将告别母校，迈入一个更广阔的天地，我们抱着希望，找准成功的方向，开辟成功的绿洲。
季节总是如期而至，雏鹰总要凌空翱翔。让我们的嘴角扬起微笑，用自信的笔试写下：相信自己，相信未来。再过三年让我们再相聚母校，为母校历史添上更辉煌的一笔。让我们张开梦想的翅膀，追求人生的理想。
谢谢！
