四年级作文我得到了锻炼400字【一】
在一个阳光明媚的三月，我参加了周末特训营。
我们首先找到了自己的队，写上自己队的'一个新队呼。第一个游戏是“发电报”，我们的导师帮助我们两个队分别写上两个不同的数，把数字发给第一个同学，让第一个同学和后面的同学不说话把数字想方设法传递过去，我们选择用手指慢慢的传数字，这轮我们取得了胜利。我从中锻炼了手指的灵活使用。
中午我们下去吃饭，导师让我们做了一个“相互帮助”的游戏;一个闭着眼睛另一个搀扶着下楼，这时我们的心情都十分紧张，生怕磕着碰着。我们小心翼翼的走着，终于慢慢的找到饭桌。从中使我深深的到了只有相互帮助才能走得更远。
午饭过后我们回到了营地，导师让我们进行“有灵犀”的训练。我们用纸胶把自己的嘴粘上，一个队员做动作，其余的队员猜他表达的意思。第一个动作被机灵的毛鑫月猜出来，我是第二个猜出来的，最后一次做的动作比较难，在规定的时间内我们都没有猜出来。在这个游戏里使我从中发挥了自己的表演能力和想象力。
在这两天的训练中，使我懂得了很多。从各种锻炼中，我体会到了只有不断的努力，人与人间互相帮助才能取得胜利。
四年级作文我得到了锻炼400字【二】
我的妈妈是最关心我的人啊，就因为那一次，我感受到了妈妈对我的关心。
还记得，去年那天，我感冒了。头又晕又痛，非常难受。那时只有妈妈陪在我的身边。我突然感到口渴，妈妈就拿水给我喝。她拿的时候，还替我尝了尝水温。因为我的妈妈怕烫了，伤了我的嘴。怕凉了，我喝了会肚子疼。我又突然感到肚子饿，妈妈有把饭端来，喂我吃。时间过得很快，一转眼，就到了晚上。妈妈陪着我看动画片，然后，妈妈又叫我玩了一会电脑，她去做饭了。我边玩边想，妈妈虽然有时会吵吵我骂骂我，可是妈妈还是最关心我的啊。想着想着，妈妈的饭就做好了，妈妈没有叫我去小餐厅吃饭。而是慢慢地端过来，喂我吃饭。我一边玩电脑一边让妈妈喂我吃饭，我的心里有一种说不出的滋味。不知不觉，我的饭已经吃完了。我就问妈妈您吃饭了没有，妈妈就说我吃过了，你不用管我。这是我感到想睡觉了，妈妈就轻轻的把我抱上床。我又问妈妈您不睡觉吗，妈妈就又说等你睡着了我再睡。我就睡了。可谁知，我一睁开眼，妈妈竟坐在我的床边正看着我呢！我才明白，我就连忙问妈妈：“您是不是一晚上都没有睡觉，您是不是昨天晚上一点饭都没吃？”而妈妈却只是笑而不语。然后，我一下子抱住妈妈，我们久久不能分离……
经过这一次，我懂得了最关心我的就是我的妈妈啊！
四年级作文我得到了锻炼400字【三】
五年级的时候，我们学校组织去军训。一开始，我们还以为军训很好玩。可是，到了目的地，我们就感觉一点也不好玩。
在那里让我印象最深刻的'是吃饭。这个吃饭和平时和平时的吃饭有所不同。这个“吃饭”要求很多。要先安静，手要平放在腿上，背还要挺直，每一桌都要有几个人来打饭，、打菜。吃完饭了还要洗碗，要是耽误的时间越多，吃饭的时间也就越少。吃饭的时间包括了洗碗的时间。
我们都认为这点时间做那么多东西实在太短了。同学们都开始抱怨教官。这些话都被教官听见了，教官训斥道：把筷子都放下！不安静就别吃了
吃什么吃？可是教官说的话却让我感觉肚子更饿了。我们只好被迫安静。我们都狼吞虎咽的吃起来，都在教官规定的时间里吃完饭。我们总以为自己不可能完成的事情却完成了。通过这次军训让我得到了锻炼，我以后做事情都得学会抓紧时间不拖拉。
四年级作文我得到了锻炼400字【四】
终于熬到了第二天，我反反复复地背着早已准备好的，生怕漏了什么字。
中午，广播响起来了：请参加主持人、播音员竞选的马上到阶梯教室集中，请参加主持人……通知刚播完，我们就以百米冲刺的速度“飞”到了阶梯教室。
刚坐到椅子上，就紧张得要命，立刻坐立不安起来。我的心里像装着一只兔子一样，“怦怦怦”。
地跳着。只见，张老师发话了：“请同学们安静一下，三年级和四年级的同学准备好，5分钟后等人都到齐了，报到名字的同学上来排队，依次演讲。”紧接着，一位小妹妹屁颠屁颠地走了上去 ，紧张并且又快速地说完了一堆话，就下去了，然后是一片热烈的掌声。我心想：连比我小的小妹妹都有这么大的胆量，我应该比她更勇敢啊！
终于到我了，我有点紧张，小心翼翼地拿起话筒，快速地说完了演讲稿，然后拿起老师给的稿子，有感情地读了出来，说完后，我就像解放了的`小鸟似的，“飞”到了座位上，看其他的同学的演讲。
不管这次我有没有竞选上，我都不会气馁，再接再厉。
这次的演讲比赛，我得到了锻炼。
四年级作文我得到了锻炼400字【五】
一次，我考砸了。那晚一下课，我在订正，老师过来帮我分析错误，在老师说的过程中，我的眼眶湿润了。我为自己的粗心大意感到羞耻。
之后，同学官龙城跑过来，安慰我说：“张雨敏，没关系，一次考试考不好不代表其它考试会考差，下次拿个高分。不要哭了！”我心想：一个男生竟这么体贴。当时我好感动，一时间，我的脸上，不知是感动的泪水，还是伤心的泪水。后来，官龙城又教我做了几道题目。
我收拾东西准备回家，我的好朋友郑芊芊和杨琳也跑过来安慰我。芊芊边帮我擦眼泪边说：“一次考差了，没什么大不了的。下次半期考，考个第一名！”杨琳也叫我不要哭。这时陈俊玲也跑过来了，她像大姐姐似的对我说：“小雨，不要哭，我借你弹簧玩。”我把眼泪擦干，想起一些开心的事，尽量避开这些伤心事。后来，他们各自回到家里了。我独自一人走在回家的路上，心想：没什么好伤心的，在我身边有这么多的好朋友，他们对我这么好，即使妈妈骂我了，我也不伤心。
过了几天，又一次考试，我竟取得了全年段第一名，我很高兴。我感激朋友们，是他们在我最伤心时给了我鼓励，友谊第一！
