乐观心理的作文【一】
有人说他的人生平凡极了，没有好的家世，没有聪慧的大脑，没有好的成绩，也不站在令人的注目的点上，上了初中，甚至，连个和蔼可亲的老师都遇不到。
是不是每一个人的人生，在出生的那一刻就被界定了？所谓平凡，所谓优秀，真的如表面上看到的那样平凡优秀吗？当然不是。事实上，上帝始终是公正的'。人生也不分优劣，鉴定这一切的实际只是人的看法。
我曾看过这么一段话：没有阳光，就学会享受风雨的清凉；没有鲜花，就学会感受泥土的芬芳。微笑的眼睛，才能看见美丽的风景；简单的心境，才能拥有快乐的心情。
简单的文字书写的却是一种人生态度，乐观的去看待世界，实际上美好与幸福一直都在你我身边。窗外，可能风雨相伴，可也带来了炎炎夏日的清凉，野外踏青，或许难遇鲜花，但芬芳泥土下还有生命的朝气，生活或许山重水复，但柳暗花明之处，仍有鸡豚腊酒等候。倘若有一双积极乐观的眼睛，你就能看到生活处处春暖花开。
在朦胧人生之中，一双留意观察的眼眸，总能望见那云雾之中闪烁着，熠熠生辉的明灯，一个人如果拥有极其乐观的心态，那么，峰回路转之处，始终能看到这个世界的美好。
有这么一个真实的故事，作家问自己的朋友，倘若失去了自己的财富，你会怎么想？朋友说，她庆幸尚有才艺与技艺，能重新再起。如果路上出了车祸呢？骨折了呢？朋友说，他庆幸还有一条命在，还能康复。那如果你在一场雪崩中失去所有同伴，自己也失明了呢？那我更应该感谢我捡了条命回来。如果，你最终还是丢掉了性命呢？朋友微笑着告诉作家，那我仍应感到快乐，因为，我可以做一名天使，继续去散播幸福。
故事中的朋友，始终保持乐观的态度，收获了成功。一个人，可以没有好的家世，但，只要他有一个幸福的家庭。不在令人注目的点上，还有优秀，尚可开发。没有和蔼的老师，但严厉亦为他好。拥有积极与乐观的态度，才能点亮你的世界。
乐观心理的作文【二】
男人实施暴力、、不忠、人的消息此起彼伏，人们往往从道德的层面去指责、批判这些行为和人，《扭曲的心理—为何男人憎恨女人》这本书会让我们跳出道德层面上的评判和指责，更多地了解男性心理、理解男性心理、了解这些男人为什么成为这样的男人，从而更好地保护好自己。
《扭曲的心理—为何男人憎恨女人》作者亚当·朱克思，英国心理学家。亚当·朱克思的主要工作是治疗那些对女性有暴力、虐待倾向的男性。他亲眼看到男姓暴力的受害者，也看到了暴力所造成的种种伤害。
作者自述，开始写作这本书，源于某一刻，当时，他发现自己心中竟然存着一股强烈的感觉----对女性的憎恶，其强烈程度胜过弗洛伊德所谓的“正常的蔑视”。由于这个发现，他感到震惊和恐惧。同时，他在治疗的过程中发现，许多男性心中也怀有类似的憎恶感。
作者希望他的理论能帮助女人了解男人，并且过着更有成就感、更独立的生活，不用再看男人的脸色行事。男人通过这本书，能够更好地了解、理解、接受自己，有助于克服人性上的弱点，成为更优秀更幸福的男人。
从某个程度讲，现实生活中对男人的很多不理解都可以在书中找到其产生的根源：他们为什么如此的强势，与他们的沟通为什么有这样的难，他们为什么无法与人建立真正的亲密关系，他们为什么会反复无常，他们为什么会使用暴力及其他不良行为等等。
作者说“这是一本能让世界震惊的书”。全书读下来，内心颇感震惊和恐惧，对男性强大的憎女心理有一种绝望感和无力感；同时，也会对男人多一分怜惜和理解，深切感受到男性成长中的不易、痛苦和无可奈何，有些事情也不是他们自己可以控制的。
此书读来甚是不易，对读者的专注力、理解力、思考力要求得比较高；仅“导论”就需要多次阅读和深入理解。全书内容以心理学观点为主讨论轴，呈现出大量的案例、心理学不同派别的理论、心理学术语、女性主义者的多种观点等，作者以相对客观、理性、全面的角度进行了深入的阐述、比较和分析，或支持或反对某些理论和观点，并不断说明和强化自己的观察、观点和结论。
要求更高的是，读这本书，需要读者全程保持心态的开放和坦诚。
2
全书开篇第一句就令人震惊：“每个男人都憎恶女人吗？我的中心论点是：男人的确如此。”
全书内容围绕这个论点而展开。作者反复强调：憎女心理是男性性格中一个潜抑极深的部分。男性对女性的憎恶是个无所不在的现象，具有深层的心理源头，这一源头是人在初期身体发展与情感发展中都具有的。憎女心理潜藏在每个男性的体内，被特殊环境触发时就会表现出来。支配和控制女性是憎女心理最明确可见的外在表现。
作者从婴儿出生开始讲起，阐述憎女心理的起源与本质：男女性别认定的形成、憎女心理在男孩成长时的演变、恋母情节的深远影响、婴儿心目中的好妈妈和坏妈妈、婴儿的不安全感和强烈的控制欲等。这本书亦是作者试图解决自身问题---恋母情结问题的记录。
这本书以心理动力学的观点解释女人为何会受到男人压迫，讨论的重点是男性的表现行为，男性为何希望形成并巩固自己的优势地位；同时也阐述了女性受虐心理、女性对自身压迫的产生根源等。
作者根据他的临床，得出这样的结论：男人其实在很多时候都觉得无能、没安全感。一个人的成长可以说是自恋欲一再遭受打击的历程。
3
关于男女关系、男女之爱、男人之爱，作者亦有深刻阐述。
作者写到：
男人小时候学到的是：男人不应该企求亲密，企求亲密的男人是不坚强、脆弱、神经质的。问题是，这些观念与人类的基本欲求背道而驰。
男人只要发觉关系开始变得亲密（不限于男女关系），不太容易维持下去的时候，就很有可能退却。
男人抗拒女人的爱意的根源是对自身破动冲动的焦虑。女人的爱意可能会令男人觉得可怕，也是造成男性中止感情、变得冷漠的原因。男人表面上对女人的感情反应冷淡，其实是潜意识焦虑所致。
暴力行为只是男性各种虐待行为中最明确可见的一个极端，其目的在于建立、维持男性的支配地位，不管在有形的机构中或是无形的人际关系中都是这样。
强暴是暴力行为，其主要动机之一就是发泄暴力。不管受害者是否受到任何损伤，施虐欲是每个强暴者都有的一个主要动机。强暴的潜意识目标之一就是消灭对象。
作者认为，女人比较容易受影响、比较不坚强，可她们的韧性却比男人强很多。女人的较强韧性不是与生俱来的，只是因为别无选择。
4
作者的很多观点和结论，读来让人不免感到绝望，却又不得不承认，作者的'观点和结论是有一定道理的。
依作者的观点，男人憎女心理的成因几乎是不可以改变的，是男人出生后各方面不知不觉的塑造。要想改变一些状况，需要个体的努力和克制，而首要前提是，男人能够认识到问题所在、接受问题、又肯于改变。但是，作者自己对此都没有太大的信心。
作者在工作中观察到大量对女性有暴力和虐待行为男性的所作所为，对男性心理有着深刻了解。他说，男性不仅对自己的行为意图全然无知，更严重的是对行为本身视若无睹。男人极少下决心面对自身判断好坏的标准，也很少会为了愈合裂痕而坦然面对痛苦、郁闷、恐惧与憎恶。男人为了逃避两人关系中的真相，会表现出扭曲事实（或觉察不到事实）的能力，而这种能力几乎是无限的。
作者认为，除非男人肯面对男女关系中的情感源头与心理源头，要不然这种剧变绝对不可能发生。男性有权力，他可以决定自己要改变哪些部分。除非男人能勇于面对自己潜意识中对女人所持的态度与感觉，要不然他们永远都不会交出女性主义人士认为女人应得的权力。
5
说到底，都是心理上的问题。很多男人，表面上强大和强势，内心深处却充满了不安全感、焦虑感、无能感；很多男人，表面上的强大、冲动、控制、支配、暴力等都只是为了掩饰他们内心的不足，只是为了心理上的转移和发泄，只是为了逃避。
他们内心的脆弱和焦虑，完全可以理解，但这绝不是他们可以控制和支配女人的理由；人们更不会接受和原谅他们的某些行为。无论如何，任何人都没有权力虐待别人、侵犯别人、殴打别人。“冲动出现是一回事，要不要化为行动是另一回事。”他们更没有理由把责任推给受害者。受害者若有能力，还会等着受害吗？
书中所述有些残酷，但依然要心存美好，相信改变的力量。毕竟，我们是人，有局限更有突破和成长。恰如书中所说“人类最惊人的特质就是能够突破周围环境的限制与自身的生物特性，不断学习进步。”
或许，我们不会一下子接受书中的观念，会挣扎抗拒。不妨让我们换个思路：如果作者的观点和结论是有道理、是对的呢？基于这个基础，我们应该如何坦诚地面对自己、真诚地面对我们的他（她）呢？为了让自己、爱人、社会变得更好，我们又应该做出哪些改变呢？
书名:扭曲的心理---为何男人憎恨女人
作者:（英）亚当·朱克思
出版社:内蒙古人民出版社
出版年: 1997年
乐观心理的作文【三】
朋友，你是否因生活中诸多琐事而烦恼？朋友，你是否因在众人中没能脱颖而出而忧伤沮丧？朋友，你是否因与鲜花掌声擦肩而过而止步不前？
如果有，那么请从现在开始和九年级的我一样多一份乐观，学会用微笑去面对生活、去拥抱生活、去创造生活。是的，生活亦如战场，而生活中的我们则是勇敢无畏的战士，相信如果我们多一份乐观，学会用微笑面对一切阻碍，我们一定可以抵御众敌，排除万难，这时成功不正在向我们挥手吗？学会在生活中多一份乐观，多一些微笑，生活过的洒脱一些难道不好吗？九年级正面临中考的我们要带着这样一份乐观继续前行。
“采菊东篱下，悠然见南山。”是的，生活也是田园，那份静谧使人安心，可是现如今许多人总是抱怨生活，抱怨生活对他的不公，甚至有些人只剩下麻木的笑、虚伪的话、冷漠的心，唯独缺少了一份积极乐观的心态，是否只有回归田园才能找回最初的心态，我想说朋友不要再抱怨生活，请找到一份乐观去微笑，用这微笑去面对我们如田园般美好的生活。生活过的这样悠闲自得难道不好吗？九年级的我要用乐观的心态微笑着走下去。
“明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？”没错生活即是把酒林风也是对酒当歌。朋友多一份乐观吧！请相信“天生我才必有用，千金散尽还复来。”不要因为一次小小的失败就止步不前，要相信自己，摆正心态，也请相信“皇天不负有心人。”加油吧！乐观去对待生活中所有的事情！
朋友，和九年级的我一起带上一份乐观、平和的心态，微笑着去面对生活，让我们一起勇敢前行吧！加油！加油！加油！
乐观心理的作文【四】
何为“乐观”？乐观是一种向上的精神，是对人生。对事业充满信心和希望。人，要成就一番事业，闯出一片有作为的天地，就必须要持有一种乐观的态度。只有这样才会拥有充实的今天，创造出更加灿烂的明天。
纵观古今，持有乐观态度成就事业之人举不胜举。漫漫长征路，正因为有的信心，有红军战士的乐观精神，视困难为微尘，视痛苦为快乐，才有了胜利的`长征历程。苏轼，虽调遣于它地，但依然乐观豁达。“何夜无月？何处无竹柏？”这美丽的夜色不会因苏轼被调离的痛苦之情而在笔下逊色，相反，描绘得更加美丽，如诗如画。正是因为苏轼的乐观，因为她在承天寺的悠然自得，才为世人留下了千万首美丽诗篇。
长征路程是艰难的，正因为有了乐观的态度，他变得容易了；被调遣是一件痛苦的事，正因为能乐观对待，而融化了心中痛苦的坚冰。
记得有这样一个小故事：一对双胞胎兄弟，性格完全不同。一个悲观，一个乐观。儿童节那天，父亲给他们送了同样的礼物——垃圾。悲观的孩子看到哭了——想到爸爸不爱他了；而乐观的孩子却在垃圾里刨来刨去——想到宝贝一定藏在里面。
同样是一堆垃圾，持有的态度不同，结果却完全不一样。乐观使痛苦化为了快乐，使生活充实。
通过一次，我进一步懂得了“乐观”：我和一同学成绩不差上下，考试时，我特别紧张，怕和她差距拉大。而她却若无其事，笑着说：“我一定能行”。就这样我们两个陆续走进了考场。成绩揭晓，她名居学校前列，而我……哎！
我的亲身感受与实际，诠释了“乐观”的内涵。乐观，即精神愉快，充满信心和希望。生活中拥有乐观，实践中悟出真理。乐观，会让我们的生活更加甜蜜！
乐观心理的作文【五】
人这一辈子，不可能是一帆风顺的，总会有烦恼、痛苦和不如意，想躲都躲不掉。无论怨天尤人还是沮丧彷徨，都无济于事。此时悲观就像一个黑色的幽灵，笼罩着人的思绪，容易使人变得一蹶不振，失去对生活的追求，陷入痛苦的深渊。
其实，在人生前行的过程中，每个人内心深处都曾有过悲哀的感觉，只是每人处理的方法不同。倘若用开朗、乐观的态度对待，就会发现生活其实快乐得多。大作家契诃夫说过：“要是火柴在你的.口袋里燃烧起来，那你应该高兴，而且感谢上苍，多亏你的口袋不是火药库。要是你的手指扎了一根刺，那你应该高兴，多亏这根刺不是扎在你的眼睛里。”
夜晚漫步星光下，抬头观望天穹，乐观的人看到的是星光璀璨，对生活充满自信希望;悲观的人看到的是一片黑暗，愁云密布，被绝望束缚。
在一望无际的大海上航行，海风咆哮而来。乐观的人说，风是船帆的兄长，能帮我们到达终点站;悲观的人说，风是海浪的帮凶，想把我们埋葬在海水的深处。
在生命的旅行中，当一些困难和不如意前来偷袭你的时候，要学会用积极乐观的心态去调节，勇敢地面对现实的一切艰难，把这些艰难仅当做自己脸上的灰尘、衣上的污垢，染之不惊，随时洗刷，常保洁净。这份平和乐观的心境昭示着我们对于客观世界认知的成熟和处事的一种智慧。而克服了、超越了这些艰难，你就能真正生命的美丽，坦然面对人生的各种挑战，你就会发现，头顶的天空早已是一片万紫千红的和谐世界!
乐观心理的作文【六】
1914年12月的一天晚上，大发明家爱迪生在美国新泽西州亚奥兰治市的工厂失火，损失严重，近百万美元的设备和大部分研究工作的记录毁于一旦。第二天早晨，67岁的爱迪生赶到火灾现场，有人设想希望与理想化为灰烬的他一定会暴怒至极。但爱迪生却很平静。他说：“灾难也有好处。我们所有的错误都烧光了，现在可以重新开始。”他的话说明了一个道理：任何情况，不论好坏，都受我们对它的态度影响。意志坚强的乐观者面对诸多问题，总是抱着仍有可为的态度，遇变故会变得更坚强。这就不难理解他所言：“我的成功乃是从一路失败中取得的”之深刻内涵了。
“天有不测风云，人有旦夕祸福。”在生活当中，事业不顺心、爱情变异、人际关系紧张等矛盾，难免要找我们的麻烦。在这些变故面前，能否做到临变不乱，遇乱不惊，泰然处之呢?乐观是至关重要的。因为人的幸福与否，性情的作用不下于命运。而乐观不仅是一种心态，更是一种涵养，一种对人生的透视和彻悟。16世纪法国启蒙思想家蒙田说：“伟大的人生艺术，就是尽量有快乐的思想。”而英国哲学家培根说：“精神上空缺没有一种是不可依靠相应的学问来弥补的”。这就告诉我们：第一、因为有对人生的乐观态度而激发出卓越的生活智慧;第二、卓越的生活智慧会坚定人们乐观的人生态度。如要让乐观伴随我们走过一生，需注意这样几点：
及时调整自己的情绪，保持乐观的心境。对生活中的酸甜苦辣，悲欢离合不必太注意，太苛求，更不可怨天尤人。因为世界上让所有人都注意的事情太少了。
不攀比，不嫉妒。只要我们尽了力，发了光，问心无愧，虽然所处的境况还大有改进的余地，也有信心加以改进，但也怡然自得。
要学会幽默和自嘲。当人遇到一些困难或不幸，是捶胸顿足，呼天喊地，痛不欲生，一蹶不振，还是运用幽默或自嘲，驱走痛苦。而保持达观洒脱的乐观的精神境界呢?一次，作家冯骥才的家里失窃，但字画之类的贵重物品安然无恙，他笑那贼“并非行家”。当人问他有没有重大损失，他说：“在家里我是最重要的生产力，我没有丢，就谈不上什么重大的损失了。”身处逆境，运用幽默、嬉笑、怒骂以保持良好的心态，勇气和良知，实乃豁达潇洒。但是，这种高境界的幽默精神，又恰恰是能够身心松弛地面对困难者才有可能产生的。
要注意处理好人际关系。人际关系是保持乐观的客观条件之一。处理好人际关系需注意的环节很多。最重要的应克服一切以“自我为中心”的意识，不苛求别人先接受自己，要先接受别人。“屈己从人”，设身处地地站在对方的角度分析他的合理性。
智者在处世中，总是尽量寻找与别人的共同点，求同存异，根据每个人的情况，与其在各个不同的层次上去保持适当的关系。尤其在人际关系上发生一些麻烦时，应多谅解，少挑剔。因为，挑剔首先伤害的是自己。唐代名相魏征有一句话：“大山不立好恶，故能成其高。江海不择小助，故能成其满。”这应成为我们处理人际关系问题的座右铭。
不必过分注意别人的评价和自己在别人心目中的位置。哲学家叔本华指出：“人生中几乎有一半的麻烦与困扰是缘于担心别人会怎么说的焦虑上。”其实这是徒劳的。“我就是我”，我的形象只能靠自己的言行来树立，我也只能走经过深思熟虑而选择的路，并尽量走好。至于人们怎样议论，尽管“人言可畏，”也不管它。再说，人们的看法也不是一成不变的。成功的事实将会使人们改变看法，即使一时“马失前蹄”也不要期望别人的怜悯，而应积蓄力量，重新策划，再一次发起“冲锋”。
不为功利所累。古人云：“小人其未得也，则忧不得;既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。”(荀子·子道篇人是功利的。首先，这是人的生理本能所使然，又为后天的。社会的种种“烙印”与熏陶有关。世事熙攘，不受功利的诱惑谈何容易。真悟其虚，更何其难!凡稍有经历者便会明白，能放下世俗之心，以朴素安然的真情对待自身和身外，恐怕不是只有向往之心就行的，没有谁一生下来就看破红尘。人生，其实就是一个认识、选择、否定自己，在成熟中创造自己的过程。人只有真诚地生活过了，经历过了，真的追求过，破灭过;真的爱过、恨过;才能有大智慧，才能真的看破何为虚枉，而不一味追赶时髦，受功利实用的目的左右，才能够步伐稳健地走向自己，在最适合自己的位置上拓展。
清朝皇帝的离宫——承德避暑山庄我前后去过多少次记不清楚了。但有一次，我陪一位外地朋友游览时，他的一席话时常萦绕我的脑际。这座清代鼎盛时期建成的最大的皇家园林里，绿茵翠柳，山石湖色交相辉映。宫殿区的建筑群威武质朴，他赞叹不已。然而，山庄北部山峦之中的参天古松与当年康乾亲题的“七十二景”所遗留的多处残垣断壁，使他怀古心绪大发。说，我读过清史，作为清王朝的避暑山庄，许多军国大事皆决于此，许多皇亲国戚、达官显贵出入其中。自然也就出现了许多争权夺利的刀光剑影。最为惊险的当数慈禧与肃顺等“顾命”八大臣的拼争斗。然而，在历史风雨的冲刷下，这些都似乎成为虚无缥缈的人间传说，谁在这里飞黄腾达;谁在这里命丧黄泉;又有谁在这里郁郁而终，很少有人知晓。而不为荣辱所虑的离宫则依然风采迷人。联想到世人，又有多少人奔走于声色犬马的追逐之中，任凭青春年华似流水一般，悄悄从身边溜走。待到两鬓如霜，蓦然回首，方觉曾殚精竭虑，梦寐以求的不过如镜花水月，而失去的将永不复返。
人要乐观，须把主要精力用在工作上。德谟克利特说过：“任何一项工作都比安逸令人愉快。”松下助之幸先生认为：“假如你发现工作适合自己的能力和个性，而拼命地工作，我认为这才是人生真正的'乐趣。”因为事业上的追求，个人才能的充分发挥，常常是人人保持良好心态的原因。人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。人生最辉煌的时刻，也正是他专心致志从事自己所热爱的事业，并取得成绩的时候。
