克服心理阴影的作文【一】
那年，她一岁。父亲轻轻扶着她，教她学习走路，每一次摔倒她都会呜呜的哭。父亲把她拖入怀中，抚摸她的伤口，然后在她耳边低语:“你的前路永远都充满了阴影。”那年，她用哭泣来缓解伤痛。
那年，她六岁。父亲牵着她柔嫩的小手第一次步入学堂，她羞怯的躲在父亲身后，父亲蹲下身，轻声对她说:“你的前路永远动都充满了阴影。”然后将她的手交予老师。那年，她用噙满泪水的双眼看着父亲。
那年，她八岁。父亲把她搂入怀中，任凭她哭打撒气，然后轻吻她的脸颊，对她说:“外号只是同学们关爱你的一种表现，你的前路永远都充满了阴影。”那年，她把头埋进父亲的胸膛，静静聆听。
那年，她十岁。父亲带她到一片静谧的湖泊旁，把一粒石子抛入湖中，激起阵阵涟漪，教她为人处事的方法。夕阳西下，父亲对着色的残阳告诉她:“你的前路永远都充满了阴影。”那年，她望向父亲深邃的眼眸。
那年，她十三岁。父亲将她拉近怀中，轻拍她的背，轻轻的说:“失恋事小，你的前路永远都充满了阴影。”那年，她用斗大的泪水沾湿了父亲的臂膀。
那年，她十五岁。父亲狠狠扇了她，她依然带着酒醉与父亲顶撞，然后把自己反锁进房里。破晓之时，她在门下发现纸条:“对不起，打了你。你的前路永远都充满了阴影。”那年，她抱着枕头泪如雨下。
那年，她十八岁。父亲领着她参加高考，她怯懦的拉着父亲的手。父亲擦擦她额头的汗珠，对她说:“你的前路永远都充满了阴影，不要紧张，不要怕，尽力就好。”那年，她重重的点头松开了父亲的手。
那年，她二十岁。父亲去学校门口接她回家，她将行李从父亲手中抢回，父亲笑说:“我来，你的'前路永远都充满了阴影。”那年，她笑而不答，与父亲一同提行李。
那年，她二十三岁。父亲摸着她的手，语重心长的说:“走吧走吧，终究是要出去厉练的。你的前路永远都充满了阴影。”那年，她带着不舍离家。
那年，她二十五岁。事业有成，带着让人羡慕的高薪和帅气的男友回家。母亲送予她一封信，信里仅十二个字:“你的前路永远都充满了阴影。”
她在父亲墓前失声痛哭，她对着土堆诉说:“没有了你的掌灯指路，我的前路何来阴影。”
她对着墓碑伤心欲绝，泪水融入大地，她想，来年这里是否会长满了思念的小草。
她对着墓碑祈祷，一声鸟鸣划破了天际。
她起身深深望向墓碑，然后绝望离去。
墓碑静静的伫立，上面没有刻名字，没有时间，甚至连照片也没有。
墓碑上仅刻了一句话:“你的前路永远都充满了阴影，不过，别害怕，那是因为有我一直在你身后为你掌灯。”
克服心理阴影的作文【二】
方法1.对着同事(但不是朋友练习
对着非朋友的同事发表演讲也很有用，因为这样可以增加压力，这样在实际演讲中就更容易克服压力了。同样的，演讲完后询问一下同事，有哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。
方法2.录音
这是一个简单的建议，如果你讨厌从答录机里听到自己的声音，那么你也会讨厌听到自己练习演说。录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分，下次你才会更有进步。
方法3.对着朋友练习
对着朋友发表演讲，你会感到轻松。而且朋友可以给你提出问题，并且提供诚实坦白的反馈。如果一个朋友不足以提供这个服务，那么就找其他能够做到的人。发表完演讲后，问下你朋友，找出你的演讲中哪部份是最容易懂的，哪部分是最难懂的。
方法4.排练
如果有可能，在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，有需要时应使用麦克风。如果你的演讲要穿着正式，那排练时就不要穿短裤。尽量把排练搞得逼真点。在正式发表演讲前，把排练做得越逼真，到真正那天你就会觉得更简单。
方法5.对着镜子练习演讲
对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。你应该知道，在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。观察，并且改正，因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。
方法6.对着墙壁练习演讲
对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演说的内容上。刚开始你可能会觉得傻(大家刚开始都这么觉得，但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分——那些没有说服力的或是难以得体地内容。通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气，获益匪浅。
方法7.不要只在家人面前练习
家人是你最好的评论者，但同样不幸的是，他们不会给你提供诚实的反馈。或许你家是例外，多少情况下，惟恐伤害你的感觉，或给你增加不必要的压力，就算有过，家人或许不会给你指出来。所以家人并不是合适的练习对象。如果你的家人坚持要你对着他们演讲，那么对他们的建议不要全信。虽然你不能因为家人想帮忙而责备他们，但他们的评论并不十分可靠。
克服心理阴影的作文【三】
然而灿烂不过几日，同学中间便开始悄悄传递一个不利消息：我的女同桌和所有人诉说，那只蝈蝈笼是她编的，她编好后送给了我，而我贪图虚荣，把它拿到课堂上炫耀。
就像冷不丁遭遇马蜂蜇咬一般，我一边捂着伤口，一边质问女同桌。女同桌却做出无辜的样子，说她没那么说，她也不知是谁传出去的。我委屈得眼泪直流。老师发现我情绪波动，叫我到办公室谈心。
老师微笑着指指窗台上一盆叶翠花美、开得正艳的君子兰：看到了吗?这株美丽的花儿下面，是不是有一个比花朵还大的阴影?
我仔细看花，花盆之外，硕大的阴影果然比花朵还大。
老师问：知道为什么会有阴影?
我摇摇头。
老师说：正因为花朵的背后，有明亮的阳光照耀着它。不过，阴影只是暂时的，改变不了花朵的`美丽，随着太阳升起、光线移动，阴影只会越缩越小，直到消失不见。
我似乎明白这个道理，可不明白这和我的蝈蝈笼有什么关系。
老师仿佛看透我的心思，娓娓道：这株兰花，之所以长得这么旺盛，开得这么鲜美，除了阳光和水，还有一种很重要的物质，知道是什么吗?
我摇摇头。
老师说：是鸟粪。鸟粪很脏，很臭，既难看，又难闻。一段时间过去，鸟粪变成花土的一部分，到了花开季节，花儿自然开放。如果当初没有把鸟粪掺进花土，这株花或许不会有这么强劲的生命力，知道这是为什么吗?
我似懂非懂点点头。
老师又说：因为这是一株向阳而立的花，一株立志绽放美丽的花儿，在她成长的过程中，她身体里会产生强大的力量，不仅不会畏惧鸟粪，还能够愉快地把鸟粪转变成丰富的营养，让那些又脏又臭的丑东西，不知不觉地变成供给她成长的养料，你明白吗?
我牢牢记住了老师的忠告：凡有阳光照射的地方，必有阴影存在。一株向阳而立、立志绽放美丽的花儿，不要害怕鸟粪，更不要畏惧阴影，它们都将成为未来道路上不弃不离的伙伴，伴你寻找美丽和光明。
许多年了，每每遭遇坎坷，艰难行走在人生低谷时，我会想到盛开在九岁那年的花儿，我会对自己说：没关系，只要向阳而立，不放弃美丽和光明，多大的阴影都会过去，多难的事儿，都会成为绽放美丽的养料，会成为奔向光明的动力。
