热爱运动提高体质作文【一】
读书的目的是用自己的方式学习，关注于自己的感受和想法，哪怕只是一句话，这次读书笔记就是有意义的。很多人感到不知如何下手，给了自己太多的阅读负担，其实读书笔记只要记下对自己有用的内容，从一句话开始就可以了。
热爱运动提高体质作文【二】
如果不是手帐爱好者或文具爱好者，准备一个日常的笔记本和一支喜爱的笔就足够了。书中推荐了26款实用的文具可供参考。
热爱运动提高体质作文【三】
早在2006年，我国教育部、卫生部、国家体育总局，以及科技部、国家民委等五个部委，面向公众公布了当年全国各类学生体质与健康的调研报告结果。调研结果表明，全国在校学生近视率居高不下，初中学生近视率上升比例最大，与2000年相比学生近视率增加了8.7%；7-22岁的学生肥胖率还在继续增加，标肺活量、耐力素质、爆发力素质、速度素质等反而呈整体下降趋势水平。有学者研究了我国1985-2010年的全国学生体质的有关数据，得出的结论与五部委向社会公布的完全吻合，这进一步说明，我国学生的各项身体机能、运动素质、健康指标呈下降趋势。他们提供的统计数据中，我国城市男生肥胖率在2010年达到惊人的13.3%，超过世界卫生组织公布的10%肥胖安全临界点。所以无论是五部委向社会公布的统计数据，还是学者们的诸多研究成果，都充分表明我国在校学生体质状况很不乐观，出现了连年下降的严重趋势，这就更有必要先从社会学的角度探析发生这些问题的根本原因。
热爱运动提高体质作文【四】
在阅读阶段在书中做一些记号，为读书笔记做准备。作者推荐了“通读—重读—标记”的筛选程序，把有用的信息记录下来。
巧用记号区分不同的内容，保持页面的条理清楚。 普通直线：用于重要、客观上很重要、暂时先画出的情况 波浪线：用于非常重要、主观上觉得值得重视、想记住以后再运用的情况 圆圈：用来圈出重要的专有名词、关键词、关键句等需要吸引眼球的内容。
善用书签和记号，做笔记时还是能体会到当时的心情，也能更有效率地将必要的内容记录到笔记本上。
