体育锻炼要注重过程作文【一】
每一个人都有曾经帮助过你、关心你的人，也会发生一些感人的故事，下面就来听听我的吧！
体育课的各科达标内容是我的弱点，因此，每天晚上爸爸总是带着我出来锻炼，那可是非常累的，锻炼项目有：慢跑三圈、跳台阶、压腿、跳高……一开始，我认为这些项目很简单，后来我才发现并不是很容易就能完成的，于是，我就开始厌倦了这些项目，开始赖在家里不走了。有一次，爸爸生气了，就对我说：“这么做也是为了你好啊，我也想让你的体育达标啊！”我就说：“但是很累啊，我吃不消啊！”“那就锻炼15分钟休息5分钟。”从那次起，我与爸爸便成了公园里的常客。走在小路上，时不时地可以见到爸爸牵着我的手在公园里跑步的身影。我每天在锻炼，妈妈都连连夸我厉害，我一下子觉得爸爸真的好伟大，就好像英雄一样。
上个星期五，体育王老师说要测仰卧起坐，我一听就慌了：糟了，暑假里仰卧起坐没有练，完了，又要很差了！没想到测出来的成绩一下子从上个学期的32个变到了44个，真是出乎我的意料啊！我回去告诉了爸爸，爸爸说：“好样的，这全靠暑假里的运动啊！”我鼻子一酸，泪水在眼眶里打起了转转：要不是爸爸硬让我练，我怎么会有今天的好成绩呢？
这事永远记在我心里，温暖我一生。
体育锻炼要注重过程作文【二】
但回去后，国王只奖赏了猎人甲，这令猎人乙、丙大惑不解，他们纷纷表示自己也为这次打猎出过力，也应该获得赏赐。可是国王却对他们说：是甲先发现了猎物，理应受到赏赐－－我们应该注重发现精神！是啊，发现是多麽的重要！在人类生存发展的长河中，发现起到了举足轻重的作用－－正是有了它，我们脱离了野蛮时代进入了文明时代；正是有了它，我们才了解到我们是如何来到这个世上；正是有了它，我们认识事物才从不知到知……不仅如此，“发现”它还推动着科学技术的发展和人类的进步。镭的发现，使人们更加了解了什麽是放射性元素；铀的发现，才有了今天发电效率极高的核电厂；而元素周期表的发现，使得人类更方便更快捷的掌握各个元素的属性，为人类自己造福！此外，星际云团的`发现，促进天文学的发展，使我们知道在着茫茫的宇宙中，我们不是；人类基因排列的发现，使生物遗传工程又上了一个新台阶――甚至能克隆出一个一模一样的你！而它，“发现精神”，也跟我们学生的学习生活是分不开的。试想，高考中时间很紧。但题量不少。一般方法可以，时间长！可如果你发现了另一种更快、更简单的思路，你不是又更胜一筹吗？并且，“发现”也给我们带来许多快乐和幸福，使我们更好地生活在这个世界上。如发现一种比涂改液更便宜的改字方法；怎样使用身边的东西使煮粥不扑；如何锻炼身体最适合自己……这些，说明了“注重发现”在我们的生活中是多摸重要――有了发现，才有了人类的生存、发展、进步！！最后，让我们来一起来注重发现！追求美好未来吧！
体育锻炼要注重过程作文【三】
刚开学不久，我们就投入了紧张的体育锻炼中，每天都有体育课，这让我疲惫不堪，对于我这个体育本来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难。
最近在体育课上老师总是让我们不停的跑啊，跳啊，没休息多久又要开始继续训练，很多同学都觉得吃不消，但其实都在很努力地坚持着，不过每上完一节课骨头都好像散架了，我们根本连站都站不起来，所以我们最近这几天上课站起来说老师好的时候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。
我知道自己体育真的是不行，所以就开始努力的练习，昨天我就决定周末开始跑步，于是我就与我妈妈一起到楼下的足球场去跑步。长跑需要的是意志力，即使是在很累的情况下也不能停下来，我也是这样告诉自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就开始了跑步。一圈，两圈，三圈，这几圈跑下来我就觉得呼吸有点急促了，背后在不停地冒汗，脚开始有点没力气了，但我还是坚持着，尽量让自己不停下来，自己心里打着拍子，慢慢地跑着，过了一会儿，我的呼吸变得平稳了，我自己心里很高兴，因为终于有了一点进步，我就这样一直坚持着，我尽力保持着自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后终于觉得时间够久了，就与我妈妈一起回家了，我问妈妈几点，他说我跑了半个小时，听了之后我也吓了一跳，怎么跑了那么久，不过这次锻炼也算充足了，下次一定要再坚持坚持！
