四年级作文我的心脏【一】
你们好！
提起我，大家一定不会陌生，作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗？我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高，但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们，说说我的喜怒哀乐，以及那些不为人知的另一面。
谈到我的大小，不少人都会攥紧拳头说：“看，我的心脏就这么大。”一般成年后的我，身长约15厘米，体重大约350克。别看只有普通梨子的大小，这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体，源源不断地输送液，运送维持生命的能量。只要生命不息，我就会一直跳动下去。有人做过计算，我一生泵所作的功，大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰，堪称身体里最强的泵。单凭这一项，我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。
除了能干，我还很忠诚。虽然工作很忙碌，但我很顾全大局。当主人活动量增大时，我的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高，帮助人类完成一次又一次的`飞跃；当主人遇到紧急情况时，我能马上根据需要加快心跳次数，表现出极高的自觉性和主动性；当主人需要安静时，我又会放慢节奏，静静躺在他的身体里，不打扰他思考问题。
我跟你们一样，每天也有上班和休息的时间。当处于正常工作状态下，我每分钟跳动约60—70次，每次约0.9秒，其中，0.3秒收缩，即工作；0.6秒舒张，即休息。换句话说，我用1/3的时间工作，2/3的时间休息。当人们熟睡的时候，我又自动调节为每分钟跳动40—50次，每次工作时间约1/4，休息时间约3/4。
我的权力很大，却清正廉洁。虽然我有两房两室，不停地收集全身的液，却从不截流和独享，每次都用尽全力把液输送出去，供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的，一整套独立的管网——冠状动脉系统来供给。
我也很会保护自己。当我身上的某些管供能力明显减少时，我就会发出警告信号，让主人胸前区感到疼痛不适，提醒主人赶紧采取保护措施。
每当人们要表达诚心和爱意，说“我把真心献给你”的时候，我就很荣幸地觉得，自己是这个世界上最珍贵的东西。但有些时候，我却觉得自己非常不受重视，甚至还会受到伤害。很多人因为自己生活方式不健康，心脏出了问题，他们会和别人说，是心脏自己坏了，这让我觉得很不公平。明明是他们把我弄坏，却还说是我的问题。
我们心脏界流行一句话：“世界上没有坏心脏，只有坏主人。”平日里，我们也会在私下比较各自的主人，如果谁的主人属于下面的某一类，我们就会替这些同胞们担心。
“三高”的主人。上海市高压研究所副所长王继光说过，高压、高脂、高糖是导致心管疾病的重要病因。高压会增加管阻力，使我向外泵时不得不加大力量，时间久了，我就会变得比以前肥大，严重时甚至会累到衰竭。高脂易造成动脉粥样硬化，容易发生心绞痛，甚至心肌梗。此外，2型糖尿病患者心管并发症的几率大于70%。
吸烟的主人。只要看到主人点燃香烟，我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质，会刺激全身的管收缩，使管变得越来越硬，压越来越高。为了对抗这些压力，我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳，还会增加栓形成的可能，使心源性猝的危险性增加。
酗酒的主人。我并不怕主人喝酒，但就怕他控制不好量，喝多了就会伤害到我，让我颤抖（房颤），甚至破坏我本来很熟练的泵功能。
熬夜的主人。近年来，30岁左右的年轻人发生心肌梗的病例逐年增加，很大原因在于生活不规律，压力大，造成身体透支。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任魏盟为我们鸣不平说，夜间本是管内皮细胞进行新陈代谢的时候，如果打乱它的规律，对心脏的损害会很大。美国的一项研究显示，每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以，要保护好我，保持充足的睡眠非常必要。
精神压力大的主人。主人精神压力大，我的生活也没办法正常继续。英国伦敦大学医学院医学人员通过大规模试验证实，承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍，从而使心脏病的风险大大增加。
必须看！心脏写给人类的一封信！【健康宝典】 - 无为居士 - 聚美斋我喜欢六件事
虽然有些主人做的很不合格，但如果幸运的话，还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和，让我们心情舒适，每天都给我们吃健康的食物，和他们生活在一起，我们非常开心。一些医学专家还摸索出我们最喜欢的六件事，如果每个人都能按照这些标准细心地呵护我们，我们一定会更加努力地为人类工作。
多和人打交道。美国芝加哥西北大学的研究人员在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。他们的研究发现，性格内向的男性于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。
主食喜欢粗一点。多吃全谷物食物，总胆固醇、“坏胆固醇”（即低密度脂蛋白胆固醇）就会下降，只要能将胆固醇降低1%，冠心病的亡率就会下降2%。中央保健会诊专家、首都医科大学附属安贞医院心内科陈湛教授就很会保护我们，他每天早上给自己冲一碗热气腾腾的麦片粥，这也是我们很喜欢的一种食物。因此，已经80岁的他，每天还坚持去医院上班，平时连感冒都很少得。
偏爱红颜色果蔬。我最爱吃红色的食物，比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。中国养生协会会长吴大真教授表示，红色食物具有极强的抗氧化性，富含番茄红素、单宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外，红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。在美国，每年的2月4日—10日被美国心脏学会定为“全国红色食物周”，鼓励人们多吃红色果蔬来保护我们。
零食最爱是坚果。榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富，能调节脂，降低胆固醇，预防和治疗冠心病等缺性心脏病。目前，美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。有研究表明，每周进食2次杏仁，每次一把（30克）左右，大约20—25粒，长期坚持，患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。
带计步器快步走。快步走是我喜欢的一项运动。美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了良好效果。不久前，美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现：与每周步行少于1小时的老人相比，每周步行4小时以上者，其心管住院费减少69%，亡率减少73%。
中华医学会心管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是，每天带着计步器快步走一万步，9年来几乎从未间断。
每天开怀笑一笑。美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明，每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”（即高密度脂蛋白胆固醇）的水平，降低心脏病发作的风险。研究人员让一组人每天观看至少30分钟的幽默视频，享受开怀一笑的轻松时刻。两个月后，研究人员发现，每天都笑的这组人体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低，这两种激素被认为与人所感受的压力有关，这说明笑在帮助他们减压，也是在帮助我们放松。
四年级作文我的心脏【二】
我的同桌叫杨博。
我的同桌和我长的差不多一样高，她的嘴巴可不像别的女生的樱桃小嘴，而是像一个大老虎的嘴巴，她讲起话来像连珠炮似的劈劈叭叭。
她那个脾气只要和她坐过同桌的同学没有一个不知道的。有一次考试，老师把前排同学王威的卷子上的一道题改错了，应该打错老师打了个对，她眉飞色舞、昂首挺胸地去抢王威同学的卷子，王威大惊失色，连忙把卷子收了起来。我同桌见他把卷子收了起来连忙又用高傲、以自己是老师的态度去要他的考卷。王威同学被她吓的哭了，没有了办法，只好把卷子给了我同桌杨博。拿到了卷子后，我同桌就兴高采烈的去老师那把错告诉老师，看着老师纠正过来后，又兴致勃勃的回来。她真是一个直率眼里容不下沙子的人。
我的同桌做事永远是那么风风火火，真像一个男孩子。
四年级作文我的心脏【三】
接触“殷”这个字要从我入小学一年级开始说起，那是我懵懵懂懂的时候，现在回想起来还觉得可笑。我的班主任姓“殷”，我在《三字经》里看到过“殷商”这个词语，明白这是古代的商朝。那时就觉得这个老师太不简单了，古代来的呀！回家后还一本正经地告诉了妈妈，妈妈笑眯眯地对我说：“傻孩子，那是姓氏，和朝代没关系。”为了让我更深刻地了解这个字，妈妈和我一起查了字典，原来“殷”有三个读音，表示姓氏时读“yīn”。
殷老师！我们的班主任兼语文老师。从师范大学毕业后教的第一批学生。殷老师个子不高，有着温柔的目光，高挑的鼻梁和瓜子脸。她上课从不对同学大吼大叫，也不体罚学生。在特别生气的时候，也只用妈妈式的语调和我们谈心，还经常抽时间陪我们出去晒太阳、散步，在我心目中，她就是我的好姐姐。
有一次上课，我们正在专心地朗读课文，读着读着，忽然有人大叫“蜜蜂”。立即，全班沸腾了，同学们有的爬上椅子挥舞书本，有的拿着外套想把蜜蜂打下来。女同学吓的大叫总感觉像是要被第一个扎一样。殷老师毫不慌张，也毫无生气之意，毕竟一时的恐慌同学们将课堂纪律抛得九霄云外。最后殷老师想出办法，打开窗户，顺势把蜜蜂从窗户口赶出。继续开始上课，并说：“小蜜蜂看到同学们花花绿绿的衣服误认为是花朵，串错门了，各位同学，我们继续上课。”
殷老师的课堂生动有趣，常常把我们逗得哈哈大笑。她对每个同学都投入一样的心，从不因为某种原因而有所偏向。有不懂的地方去问殷老师，她总是耐心地给我们讲解，直到我们弄明白。殷老师倾注着她的满腔热情，我们知识的进步浸透着她的辛勤汗水，孜孜不倦的忙碌。这就是我的好老师。
四年级作文我的心脏【四】
我有一个美丽、端庄，既严格又温柔的老师，每天见到她都是精神饱满、面带微笑，她就是我们208班的班主任彭巧珍老师。
彭老师每天都会穿得漂漂亮亮。老师很喜欢穿裙子，一穿上裙子就显得特别漂亮，像仙女一样美。她告诉我们，穿着整洁漂亮，人会显得精神焕发，同时也是尊重他人的表现。所以彭老师常常要求我们衣服要干净整洁，红领巾要佩戴好。
彭老师对我们要求很严格。上课的坐姿：脚要平，身要正。同学们谁都不会在课堂上讲小话、开小差，因为她最喜欢提问上课不认真的孩子。我们班有的同学做作业不认真，有的同学爰说谎，彭老师就会在课间单独找他们谈心，直到那些同学心服口服地低头认错。
彭老师有时候也很温柔。下课的时候，只要彭老师有空坐下来，同学们就喜欢围着老师，七嘴八舌与老师聊天，彭老师幽默亲切的话，经常逗得同学们哈哈大笑，这时候的彭老师跟上课时的彭老师可完全是两个样。
彭老师是同学们最喜欢的老师，我们都愿意像黏着妈妈一样永远黏着她。
四年级作文我的心脏【五】
我的妈妈，中等个，圆脸，长着一双又大又亮的眼睛，爱穿一件黑色的裙子。在我的眼里，妈妈是世界上最最漂亮的人，因为我爱我的妈妈。
妈妈对我非常关心。有一次，我还在学校上课，天突然暗了下来，一会儿下起了倾盆大雨。我看着那豆大的雨点从天而降，心里十分慌张，这可怎么去妈妈班上找妈妈呢？“叮零零”放学了，望着外面的大雨，心中很焦急，急得都快哭出来了。我只好在学校避一避雨，等雨不下了，我再走。过了一会儿，老天爷好像累了，要休息片刻，我马上背起书包，走出校门。刚到校门，就听见有人叫我：“佳佳，佳佳。”我扭头一看，哦，原来是妈妈班上的一位阿姨，阿姨推着车，跑近我让我坐上车。她告诉我：“是你妈妈让我来接你的，她急的都快晕倒了，她一会儿给你班主任打电话，没人接，一会儿她又要去学校接你，那些服务员拦着你妈妈怕她再晕倒，没让她来。”听到这里，我感动极了：妈妈对我太好了！心里默默地做下决定，现在好好学习，长大孝敬妈妈。
到了妈妈班上，阿姨走了，我独自上楼找妈妈，妈妈看见我，紧紧的抱住我，问寒问暖。我忍不住流下了眼泪。
母爱是最伟大的，我爱我的妈妈。
四年级作文我的心脏【六】
自从我上小学以来，许多老师都教过我，但今天我想写一写我的三年级班主任胡老师。
胡老师上课认真，从不缺课。即使生病了，也不例外。有一次胡老师给我们讲课的时候晕倒在讲台上，我想；胡老师应该是太累了。她应该休息几天。第二天，我们班的同学都在说:不知道胡老师好不好？有同学提出建议:要不我们都凑点钱去见见胡先生？我们全班都一再赞成。结果全班都很忙。正在这时，教室门口出现了一个熟悉的面孔，那就是胡老师。学生们非常惊讶。胡老师今天早上还在医院。他今天为什么又来上课了？这时，胡老师面带微笑走上讲台，对我们说:“同学们，请打开课本。今天，我们要学习第十二课(五彩缤纷的花。胡先生慢吞吞地把五颜六色的花讲得那么生动，我们都和珍妮一起做了一次奇怪的旅行。这时候我东张西望，学生们都在聚精会神地听，连平时爱捣乱的人也听得津津有味。忽然，胡老师脸色苍白，双腿颤抖，一只手扶着教学桌滑了下去。她再也支撑不住了，又倒在了领奖台上。”胡先生”、“胡先生”...全班哭着离开座位，有的扶老师，有的叫校长，把老师赶到医院。
每当想起胡老师，心里就涌起一种崇敬之情。她真是我的好老师！感谢她用五颜六色的花瓣打开了我们童年想象的翅膀，感谢她分享了我们是人类，我致力于我们的行动的真理。我为有这样的老师而骄傲！我的班主任
