描写自己特别不自信的作文开头 - 作文仓库

描写自己特别不自信的作文开头【一】

吸引我的首先是这本书的题目，生活中我们要感谢的事情有很多，但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美，尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失，自己的不完美又有什么值得感谢的呢？自身的不完美会给人们带来什么呢？这个题目勾起了我的好奇心。

本书的作者是武志红，是一名心理学家，心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等，即自己的不完美，在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪，阻碍了人们的成长，影响了人的幸福，人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出，当我们接纳它们，把它们作为朋友而不是敌人的时候，我们会慢慢的开始接纳它们，并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。

书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例，具体生动的分析了，人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量，让我们重新认识那些负面情绪。

作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念，作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实的在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候，就会发现我们害怕面对真实的自己，才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时，我们才会坦然的说出的自己有问题，自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪，对人的帮助。

悲伤是完结悲剧的力量。

作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。

我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。

恐惧告诉你，什么对你最重要。

生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰，很排斥想尽快摆脱这些负面情绪，想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧，让人们去关注自己最重要的东西。

愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己的力量。

嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。

作者书中也给出了面对负面情绪的建议：说出“我接受，让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来，我们想要做一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时，你会深深地体验到什么是自由。

接受已经发生的事实，承认它已不可改变。当我们学会接受之时，我们就会把注意力转移到自己身上，懂得自己才是问题的答案，我们开始改变自己，最终获得自由。

理解自己，接受自己，才能悦纳自己。

描写自己特别不自信的作文开头【二】

我一直觉得这本书的标题修改为《感谢不完美的自己》更好一些，因为我想可能是首先要感谢自己，其次是表达不完美。但读完这本书后才明白作者的苦心——先感谢不完美，再来感谢自己。这样的顺序到并无什么其他意思，就是给人不一样的感觉。自己的不完美和不完美的自己，听起来没有太大差别，但喜欢玩味文字的人总是能感受到不同。

书中讲述了很多个细小、平凡而不太具有代表性的心理治疗的案例，这些案例或许你不做心理医生完全无法接受和理解。在我读《疯子在右》的时候，就被那各种各样的“有问题、不正常”的人所折服，读完之后我还在想，为什么有这样的人存在?过去这么多年，我还记得书中的故事和人，我还想不明白他们到底是天才还是疯子，这么一本书感动我这么多年，唯一的理由是这本书扩充了我对“人”这个种类的认知基础知识!而这本《感谢自己的不完美》则给了我一种心理学入门的基础知识的感觉。书中没有太多的专业词汇，也没有那么多难记且生僻的外国名字，有的是一个个普通而平凡的小故事，通过显而易见的道理告诉你很多个心理学的伟大道理。

在《感谢自己的不完美》中比较震撼我的是这样一个观点：不是去消除、压抑或克制人性中的恶，而是要转化这样的恶为一种善的动力和哲学。这个观点比较震撼我的是因为一般的心理学、成功学都会告诉你如何去避免失败、或在失败后如何走出压抑而悲伤的氛围…，这是个思路的转变。人的情绪和行为很多时候是非常特别而脆弱的，所以如果强力去压制某一种，站在整个人生的角度来观察，这种压制并不是有利的。举一个最简单的例子，从小家里穷吃不起饺子，现在自己参加工作了可以无限制的吃饺子了，于是很多山沟沟里出来的人有了一个特殊的爱好“吃饺子”，甚至遇到节假日都要以吃饺子为庆祝方式(因为穷人家是每年才吃一次饺子的。这就是因为“吃饺子”这样的一个不是被释放了，而是一直存在心理被压抑、压制了很多年，当你有能力去解决这个问题的时候，一定会是过量而且不当的。这也能很好的解释贪官的问题：因为从小穷怕了、三十几岁还穷的没有钱取媳妇，于是等到五十多岁突然有了很多钱、权，谁一下子有能力控制得住这个被压抑多年的呢?所以，这个的压抑、释放与转换不仅仅是一个心理学问题，也很有可能是一个社会学的难题。

在我读这本书之前还知道一点心理学常识，就是挖掘你产生这样的心理、行为的根源，才能解决你这个心理问题。一些书上把这个解决问题的方法叫做“找到心桥”，就是在你心里面架起一座桥，让你走过桥的对岸，去看一看真实的你自己及发生事故的现场，从而找到解决的办法。这样的思路，其实还是在想办法完全解决你心里的问题，而很多时候压抑多年的心病通常不会在短时间内完全释放(当然，很多时候就是在一瞬之间释放的。在《感谢自己的不完美》则提出了一个思路，通过转换(把愤怒转变成诉说，把诉说转变成倾诉，再把倾诉转变为交谈，把交谈转变为找寻问题，这样，找到问题接能解决问题从而解决心理的一些问题。这个思路非常不错，是因为很多时候一些压抑的事情无法释放，但大部分人都是有最喜欢和最讨厌的事情，这两者之间一定能互相转换的介质和可能。

国外很多研究心理学和行为学的某杂志说，长期被某一件事情或者人压抑的话，一定会产生非常强烈的报复心理。而如何解决一个人根深蒂固的报复心理，通过这个转换的思路，是一个不错的方向。

这是一本心理学手册，很多小品文讲述了很多感人的故事。解决了病人的问题，通常，也能解决我们思考不了的一些问题。这便是读书的意义之一，解决自己思考不了的问题!

描写自己特别不自信的作文开头【三】

我是一枚小公主，爸爸妈妈希望我天天笑口常开，所以给我取名唐笑，小名又叫笑笑。

我留着长长的头发，要么扎个马尾辫，要么梳个丸子头。脸蛋红扑扑的，弯弯的眉毛下面嵌着一双水灵灵的大眼睛。

我开心的时候，小嘴咧得好大，惹得妈妈老说女孩笑的.时候要淑女一点，不要把嘴巴张得太大;我伤心的时候，嘴巴嘟得老高，像个嘟嘴的小鸭子。我的小嘴可厉害了，说出的话，有时让人气得火冒三丈、七窍生烟，有时又让人喜笑颜开、大笑不已。

我是我们班竞聘上岗的班长。在老师眼里，我是得力的小帮手，能把老师交待的任务做得井井有条;在同学眼里，我是乐于助人的好同学，只要别人有困难，我都会及时伸出热情之手。

有一次，我们班的罗欣妍同学一个人静静地趴在桌子上。我轻轻地走过去问她：“欣妍，你怎么了?”“我肚子有点疼。”她皱着眉头说。于是，我领着她来到班主任刘老师办公室。刘老师问了情况后，让我从抽屉中拿出清凉油，用棉签取了一点抹在她的肚脐眼上，贴上创口贴。刘老师的办法真神奇!不一会儿，她的肚子竟然不疼了。

我酷爱相声表演。有一次“元旦”晚会中，我和我的老搭档吴天洋表演了个相声，名叫《大姆指与食指》。当我摇头晃脑地讲道：“不行啊，食指又来了。你这孩子，真是懒驴上磨屎尿多，快写作业!”同学们听了笑成一团，有的捧腹大笑，有的哈哈大笑，有的开怀大笑，就连家长也对我们竖起大拇指啧啧称赞。

这就是不一样的我。你喜欢这样的我吗?

描写自己特别不自信的作文开头【四】

白色的粉笔末，充溢着鼻腔。扬起的飞尘，可为尘埃蔽天，对面不见人。欢呼声，吵闹声，斥责声...... 趴在课桌上，望着窗外那花花绿绿的世界，学校好似一个巨大的囚笼将我这只雏鸟牢牢地困住，只能眼巴巴的望着，却始终无法触及。望着我那凌乱不堪的书桌，一点想收拾的心情都没有。有时候，我总在静静地思考人生，我来到这个世上是为什么?有什么意义?最终还不是化作一纸烟云。我曾写过一篇作文《生与》，递到老师面前的时候，老师看了看，“噗呲”一声笑了出来，接着就说：“像你们这个花一样的`年纪，应该多写些积极乐观的作文。不要谈论生，这个问题对你们来说还太深奥。” 我佯装的像个乖孩子一样，每天都在练习微笑，每天都会遵纪守法。可我又何曾不想做一个坏孩子，不用每天活得那么累，至少那是真实的自己。我写的作文，白色的粉笔末，充溢着鼻腔。扬起的飞尘，可为尘埃蔽天，对面不见人。欢呼声，吵闹声，斥责声……

趴在课桌上，望着窗外那花花绿绿的世界，学校好似一个巨大的囚笼将我这只雏鸟牢牢地困住，只能眼巴巴的望着，却始终无法触及。望着我那凌乱不堪的书桌，一点想收拾的心情都没有。有时候，我总在静静地思考人生，我来到这个世上是为什么?有什么意义?最终还不是化作一纸烟云。我曾写过一篇作文《生与》，递到老师面前的时候，老师看了看，“噗呲”一声笑了出来，接着就说：“像你们这个花一样的年纪，应该多写些积极乐观的作文。不要谈论生，这个问题对你们来说还太深奥。”

我佯装的像个乖孩子一样，每天都在练习微笑，每天都会遵纪守法。可我又何曾不想做一个坏孩子，不用每天活得那么累，至少那是真实的自己。我写的作文，被我撕了一篇又一篇，总是写不好，总是没灵感，这点够让我烦躁的。“好学生”你以为是那么好当的吗?他们每天背负的压力比山还大，他们的肩上挑着老师的期望，家长的希冀，同学们的赞扬。赞扬又何曾不是一种压力呢?这次考好了，会得到很多赞扬。但赞扬的同时，心里就会想我下一次要是没考这么好怎么办?那就无颜面对江东父老了。

我呐喊，我彷徨，我咆哮，我哭泣，最后歇斯底里。

十月的天气，十二月的心情。你看到的世界充满希冀，你看不到的世界，阴冷灰暗。

乌云散去，天空昼放澄明，我踏上了新的旅途，开始了一个新的自己。

黑板上的粉笔依旧在进行着火热的0°亲吻，而我换上新装，拎起背包，踏向一条辉煌之路!被我撕了一篇又一篇，总是写不好，总是没灵感，这点够让我烦躁的。“好学生”你以为是那么好当的吗?他们每天背负的压力比山还大，他们的肩上挑着老师的期望，家长的希冀，同学们的赞扬。赞扬又何曾不是一种压力呢?这次考好了，会得到很多赞扬。但赞扬的同时，心里就会想我下一次要是没考这么好怎么办?那就无颜面对江东父老了。我呐喊，我彷徨，我咆哮，我哭泣，最后歇斯底里。十月的天气，十二月的心情。你看到的世界充满希冀，你看不到的世界，阴冷灰暗。乌云散去，天空昼放澄明，我踏上了新的旅途，开始了一个新的自己。黑板上的粉笔依旧在进行着火热的0°亲吻，而我换上新装，拎起背包，踏向一条辉煌之路!