400米跑步作文 初中【一】
五（2）班跑第二圈时，我的心跳得像一只小兔子，怕跑不好。
开始跑了，同学们像一匹匹脱缰的骏马飞快冲出起跑线。我以为还没跑所以一开始就第八个。我们班的郑伟康一开始跑这么快难道不累吗？我想。我慢慢地超上去，过了一会儿，我终于超到了第二个。我听到了、看到了同学们挥动手臂，迈开大步，呼吸急促，有些同学跑不动了，可郑伟康 还 飞 快地跑着，我口干舌燥可还是坚持着。我用尽全身力气，超过了郑伟康可又被他超过了，我虽然被他超过了但还不放齐。剩下50米了，运动员鼓足了所有的`力气，开始了最后的冲刺。整个操场上喊声震天，“加油！”“快跑!坚持住”的叫喊声连成一片，大家仿佛要通过声音把自己的全部力量传给运动员，裁判员已捏紧手中的秒表，我只差郑伟康半步了“快！超过他！”
我是第二名说：“郑伟康下一次我一定超过你！”
400米跑步作文 初中【二】
起跑前的紧张是不值一提的，因为任何比赛开始前都会紧张，所以让我们直接进入正题。我跑一道，别看弯道小，但是要追赶起来是非常难的，400米讲究的是持久的爆发力。
所以起跑后只需跑半个弯道的3道肯定是最占便宜的，不管如何，在跑完4×400第一棒的极度虚脱后，我对这个项目有阴影，所以起跑时是非常紧张且不知所措的。
随着一声枪响，我以最快的速度跑过弯道，在跑过弯道后，我超过了在二道跑的人，这时我离三道的人不远了，所以打算在进入下一个弯道时超过他，我做到了，接着进入第二圈，他们变道了，因为第一圈时消耗了太多体力去超过他们，所以在第二圈时，渐渐没力了。
如果不能以力取胜，那就以智取胜，就在他们想在变道时超过我的时候，我加了一点速，然后等他们都在后面时，再减速，这样可以保证他们超不过我，也可以保存体力冲刺，但是有一个东西阻止了我保存体力……
又是那种感觉，那种在跑4×400时的感觉，如果用腿像灌了铅一样重来比喻的话，一来不形象，二来太千篇一律了，根据那时的\'感受，我是感觉不到腿的存在，有一种汽车快没油了但却还在跑的感觉。
如果可以当时我就会选择抛锚，因为实在受不了了，那种生理和心理都即将崩溃的感觉，我不停地摇头，使自己保持清醒，避免直接摔倒而被淘汰。
很快我进入了50米的冲刺区域，因为腿实在是用不了力了，所以我用腰摆动大腿来跨大步子“跑”，用肩膀不停摆臂，因为这样可以让腿本能性的动起来（但最后发现肩膀也没力了）。
很快我的意识开始模糊，时不时的回头看那两个家伙在哪儿，但最后直到冲过终点线我才发现他们一直跟在我后面。
这就是400米带给我的东西，不知道是好是坏，但聊胜于无。
400米跑步作文 初中【三】
最近我看完了《淘气包埃米尔》一书，其中我最喜爱的人物就是书中最调皮的`主人公--埃米尔。他虽然淘气，但在淘气背后，还隐藏着知错能改和善良的一面。
他有淘气的一面，他的淘气事迹全伦纳贝亚的人都知道，而且都让人哭笑不得。让我们来听一听吧，有一天，卡特胡尔特庄园内要举行盛大宴会，需要升国旗，国旗还没升的时候，埃米尔和他的妹妹小伊达来到国旗架边看。突然间，小伊达的好奇心又犯了：她想看到马利安娜隆德那里。于是埃米尔就想出了一个好办法：他把小伊达放到国旗架上方，再像升国旗一样把小伊达升起来，一向升到最高空，但是小伊达还是不能看到马利安娜隆德，就这样小伊达一向悬挂在空中。直到客人问起为什么要升国旗时埃米尔告诉了他们那是小伊达。爸爸听了后十分气愤，把埃米尔放到木工房反省。哈哈哈，看过了以后，我都要笑喷了。是的，把人升到国旗架上是不是有点太夸张了呢？
随后，他还拥有知错能改的一面。正因埃米尔从来没有连续犯过同样的错，这就代表了了他知错能改。这点我们能够向他学习。
最重要一点，埃米尔善良。有一天，埃米尔家的佣人——阿尔弗雷德用刀不留意划破了自己的手，染上了中毒，明天不好的话就得看医生。但阿尔弗雷德晚上就快不行了，而且外面还下着大雪，期望更渺茫了。但埃米尔下定决心要救阿尔弗雷德，于是他把他家的雪爬犁和他们的马——鲁卡斯带上，在冰天雪地里慢慢地滑行着。快到那里时，埃米尔他们被淹在冰里了。幸好有个从马利安娜隆德犁雪机开来，把他们送到医院，阿尔弗雷德最后得救了。经历过这事后，埃米尔的淘气逐渐被别人遗忘了，在他们心中埃米尔是一个淘气、知错能改和善良的孩子。
读完了这本书，我的感受是我虽然没有像埃米尔那么淘气，但却还有一些小毛病没有改掉，例如：上课会忍不住去跟别人讲话等等，我也要在这个学期里改掉，让老师对我有个好印象。
400米跑步作文 初中【四】
前不久我校举行了一年一届的达标运动会。在运动会开始之前，所有的班级都在积极地训练，为即将来临的达标运动会做好充分准备。同学们都很努力，都想在运动会上取得一个好成绩。当体育方老师宣布运动会上要考400米跑时，全班同学都叫了起来。当然，我也有些害怕，可我又想：哎，又是这个“魔鬼”——400米跑。要知道，这可是速度和耐力的结合呀！虽然大家都叫苦不堪，但每节体育课上，我们还是都在苦练着。在第一次测成绩的时候，方老师对我们说：“一定要尽力，400米跑，只要坚持训练的话，一定会合格的。”方老师的话给我们带来了很大动力。比我先跑的人有很多，当他们听见自己的成绩时，都在欢呼。看到他们这样高兴，我很羡慕，但在心中又暗暗想道：哼，这次我也一定要跑出一个好成绩。
轮到我跑了。一出发，我就使出吃奶的.劲儿往前跑，觉得很轻松，于是想道：原来，跑400米也没有什么大不了的嘛，很轻松呀。可后来，我越跑越慢，仿佛脚上灌满了铅似的，怎么拖也拖不动。这时，我突然听到其他同学都在给我“加油”，让我一定要坚持到底。同学们的“加油”声传入我的耳朵，这些声音像动力一样促使着我前进。“还有最后一圈了，加油！”方老师的话充满激情，而这时我的速度已慢得可以与蜗牛一比了。终于跑到了终点，我的脚直打颤，根本不听我的使唤。
由于有了第一次的，在接下来的几节体育课上，我一次比一次成绩要出色。当然，最后在达标运动会上也取得了班级女子第二，个人的最好成绩——1分40秒！400米跑，我终于“打败”了你！
这次达标运动会让我知道了在遇到困难时，不能惧怕，要用坚持不懈的努力来战胜它。只有这样，困难才会被我们打败，让成功永驻！
