适当调适内心作文【一】
天又开始飘下缠缠绵绵的雨。或许是缘于雨的液化作用，或许是雨天的色调和氛围，总之，有雨的时候呈一色灰暗苍白，没有灿烂夺目的布局和格调，心态也仿佛格外的凝重，郁闷，不知如何发泄，驱散沉沉如铁锤一般的感慨，浸透着潮湿的味道，犹如一种水的感觉。下雨天真好，可倾听清晰悦耳的雨滴声，可以独守那份真切的清净和安逸，还可以汲取新鲜舒适的空气，还有来自心灵的期待，不希望随意渲染给别人，也无需别人侵入。无需用多种多样的方式来表现这诸多的感受，只将自己严严实实地捂起来，规规矩矩的坐在书桌前，想以前的他，想现在的我，还有以后的你，想多了，不禁拿起笔，在纸上胡乱写一通，犹如影视情节中的一幕幕确切而逼真。此时的心情难以言表，酸中带涩，而涩中又略带甜味，这是一个多么难得的私有空间，既不会有人打扰你的思想，束缚你的行为，又可以无限的抒发你的感慨和心情，而且能够更加清楚地看清真实得自己，直观并肯定自己。同时也用不着管别人的思想和观念来阐述人世间的是是非非。
人生就如舞台上的一场戏，能否引人注目，完全取决你表演的是否完美，是否精彩，当然这一切的一切都不可能徒手就可以得到，需要灌注更多的精力，付出更多的努力，才能拥有这一切，在这过程中，一切的伪善都将暴露无疑。有雨的日子，不再为生计奔波，安然的看书，随雨声的渐大，吟诵声也逐渐清爽，朗朗上口，虽然不是最真实的表现，即便有份感的思愫，也是对自我心情的一种很好的证明，也是一种精神上的释放，更是一种洒脱。久久伫立雨中，让深埋在心底的孤苦和凄楚与雨一通悄然稀释，无须再有更多别样的意念滋生于雨季，亵渎雨的清爽。
在雨中，我疯狂的倾述。
适当调适内心作文【二】
我感觉孤独，迷惘、无助、寂寞，无法释放自己的感情，所以，我学会了发呆、沉默、
学习上我从来都不是强者、上课听着听着思绪就溜走了，再也找不回来，别的都还很一般，所以我泯然众人，掉进人堆也找不出来。
我一个人住，在别人看来我是逍遥自在，其实不然，我想和别人一样、有父母在身边的照顾、有人能和你分担、即使是他们很唠叨，我也想，可是他们很忙，有自己的事，我只能一个人去面对黑夜、面对孤单、
爸爸妈妈、您的儿子正在慢慢长大、没有你们的路我依然会继续走下去、那里有我的理想、我的梦。
我的爷爷、前几天过世了。他活了82岁，别人说是高寿，我却希望他能活100、110、甚至更长、因为，那是我的爷爷，我唯一的爷爷呀、、他就这样走了、离开了我们、永远的离开了我们。
我小时候和爷爷奶奶在老家住着。爷爷人非常的直愖、说话都是直来直去的。他喜欢和我们这些小辈开玩笑，闲适时，一杯茶，一根烟，再嚎上几嗓子，那就脸上了开了花，精神百倍。他人老了，身体也不行了，有时候说我：你小孩子知道什么？我年轻时比你身体好多了、后来听别人说我爷爷年轻时，那叫一个强悍，东西能背两百五十多斤。是的，是我爷爷，用他的肩膀扛起了家庭的重担，我爸爸他们姊妹五个，在当时爷爷是多么的辛苦呀，又有谁能知道，他为什么老了身体就不行了？？他很喜欢吵我，不让我玩这不让我玩那的，当时不理解他，甚至还恨过他，他走了，我才明白，那是对我的爱呀。古语有云：：子欲养而亲不待、是的、过几年我就能孝顺他了，可他却已不在。
只有我这么一个孙子在他身旁，他走的那天，我听说之后心里有那么一口气就出不来了、端着的饭再也吃不下去了、一想到再也不能看见他了，眼泪就不知不觉的流了出来、看见了他的遗体。枯瘦的身体、停留在那一刻的的眼神、我只想喊声爷爷他能答应一声，可是再也不可能了，没有机会了、他就这样去了。可我还要上课，在恍惚中听了一天课，就请假回去了，否则，我的良心不会好过的。
适当调适内心作文【三】
山青林翠，在青天白云的映照下一切都是那么秀丽。小庙在树林的包围下更显得静谧，清幽。作为偌大的树林中的一员，初时我并不起眼，只是一棵平凡的树苗，和其他树苗一起生根发芽。在这不高的山上，承受着阳光雨露，春生，夏长，秋落，冬凋，年复一年，为这座山增添了几分翠色。要说与它们不同的，或许就是我离那座小小的寺庙近了一点，近到，只要再努力向前长一点，我的枝叶就能伸进那不高的院墙。
忘了是哪一天，一个僧人在那道不高的院墙上题下一首偈子。众僧徒诵读后纷纷为他喝彩，口中还念颂着：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”我在一旁听着，细细品味那偈中的意境。如果将身心比做明镜，那么经常拂拭自己内心的尘埃，反省自己行为的不妥，是不是就不会再因风霜雨雪的折磨，虫蛀鸟啄的煎熬而悲伤愤怒了。
“本来无一物，何处染尘埃。”我不禁想起了自己成长的经历。作为一颗种子从树上落下生长至今，与我一同生长的树，不知凡几，与它们相比我的位置并不算好，头顶有树木挡住了阳光，身边院墙深埋的地基挡住了我根须的生长，即使下雨水分也被周边的大树分走，而我细小的根，只能凭着微不足道的一点养分努力地生长……不过幸好，因为生在了寺院的旁边每日听着僧人诵经、讲道、辩论，我逐渐解开了心中的悲伤和无奈，渐渐放松了心思不再怨天尤人。
与其他树相比，或许我是幸运的！我听着庙中人讲经论道，不断放开自己的心境，不再计较分毫得失。风雨雷电权当做上天对我的雕琢，生老病朽就当是时间对我的鞭策。正如偈中所言：本来无一物，何处染尘埃。我心已放空，笑看这世间，自然不因挫折困难而绝望悲伤；我心如明镜，反射着光明，自然不会陷入黑暗而自怨自艾。反观自身，不知不觉中我已经成为一棵参天大树，在林中高耸屹立。
