跑出自己的节奏作文 素材【一】
今天下午，阳光明媚，天高云淡。学校组织我们三至六年级全体师生看电影《跑出一片天》，我们异常兴奋，可以好好品尝一下文化“营养餐”，这也是全校师生盼望已久的事。
这部电影故事情节很不错，我们都看得津津有味。主要讲了主人公李小天十分喜欢跑步，并很快认识了“大眼仔”这个朋友，“大眼仔”真名叫邢风，曾经是男子四百米小学生纪录的保持者，现在是小天的教练。“大眼仔”带着小天参加夜跑的比赛，经过“大眼仔”和小天共同努力终于战胜了夜跑之王，找回了小天失去的信心。后来，小天主动向主任请求参加北京小学生运动会男子四百米跑。但主任要求他跑进一分钟，通过“大眼仔”对小天严格的指导和小天的顽强训练，小天终于如愿以偿地跑出了59秒的好成绩，可是小天最强的对手马晓已经跑出了57秋的成绩。小天为了超越自己强大的对手，还要加倍努力，每天训练结束后，他还要练习至直深夜才回家。
运动会开始了，他听到了爸爸的鼓励和艺丹阿姨的加油。他精神大振，最终跑出了55秒的成绩，战胜了马晓。
这部电影不仅内容十分精彩，而且它更贴近我们生活，让我这个小观众思绪万千。小天向主任请求参加北京中小学生运动会男子四百米跑，可主任却要求他跑进一分钟才能参加比赛，小天并没有被吓倒，而是知难而进，坚持不懈的训练，最终他成功了，看了这这个瞬间，我被小天这种执着的精神折服。而我在学习上，遇到一点点小难题就退缩了，不认真地去思考，便去问爸爸，请别人帮助。
还有一个片段也让我感动：小天为了超越自己强大的对手。从下午到晚上一直一个人在训练，“大眼仔”看到之后说小天已经做地很好了，但小天还是坚持要独自锻炼;这时，爸爸发现小天的脚肿，也不让他训练了，但是小天说他不累，他还要继续练习，小天这种坚持不懈地精神值得我们学习。
想想平时的我，我可真羞愧，有时候，看到别人做一件事十分简单，便也想去做，但自己真正做起来的时候，便觉得很难，就放弃了。
在这部电影中，有这样一句台词让我感动：“就像人生，输在起跑线，嬴在终点。”是啊，人的一生就是这样的，所有的一切只有靠自己去争取，即使一开始输了，但是最后，只要自己努力，就一定能嬴!
一个人生活的环境是不可以变的，但可以改变今后自己人生的志向，改变不是靠嘴说说就可以的，而要付出自己的真实行动，就电影里的主人公李小天那样，用自己的脚，跑出一片属于自己的天空!
跑出自己的节奏作文 素材【二】
日常生活中，我们做任何事情，不一定非要争先恐后，重要的是把握好自已的节奏。
从小，父母为了让自已的孩子领先他人一步或不输给他人而给自已的孩子报一连串的补习班、艺术班，却不顾孩子的感受，让孩子从一开始便厌倦学习。
这就像是拔描助长一般，也许会起到一定的效果，但对庄稼来说却不是好事。
人为会么会争先恐后呢？可能是刻在骨子里的竞争心理在影响着我们，也可能是源于自卑，别人能做的事情自已也要做，不然就是不如别人。
和他人竞争固然可以提升斗志，勉励自已，但也不是必须的，凡事都要讲求其客观规律，盲目竞争是不可取的，正如冷战时期的苏联一样，和美国盲目竞争争最终解体，如果当初苏联没有和美国盲目攀比而审视自身，潜心发展，可能就会另一种结局。
如何了解自已的节奏呢？
节奏是什么？节奏是音乐的主题，中心，音乐是否欢快，是否低沉，是否婉转，都是由它的节奏决定的。人也是如此，节奏就是一个人的能力，你能做什么？你能做多少？也都是你的能力决定的。
而了解自已的节奏，也就是知自已的根，摸自已的底。常言道，做人要有自知之明，也就是说的这个了。自已有多大的能耐，自已能够清楚，然后做力所能及的事，这便是了解了自已的节奏罢。
当然，只是了解自已的节奏还是不够，重要的是把握住它，怎么把握呢？
首先，要做到自省，也就是自我反省，就连尊为圣人的孔子都有“吾日三省吾身”的发言，就更别提身为凡人的我们了。
能够做到自省，便可以开始自控，自控乃自我控制力，只能自我反省却没有作为是没用的，所以需要自控，能够把控住自已，方能在世俗中不染、不妖、不凌、不枝。
如此，不也能发展壮大么？人们只注重结果，却不太会关注经过，既然如此，走好自已认为能行的路，又何苦拼拼活的和他人竞争呢？
把握好节奏，就够了。
跑出自己的节奏作文 素材【三】
您好！很抱歉与您相处两个月之久，第一次向您问候。逃避了这么长时间，请原谅我的胆怯和无理，还请允许我向您解释一下其中的缘由。
两个月以前，我同快节奏生活先生，咱们就称呼他为快先生吧，相处的还非常好。我甚至认为我们是世界上最默契的搭档，比情侣还要默契。我们合作了十几年，我适应了几件事情齐头并进，脑子里还在计划着另外一些事情的状态；我喜欢用“这个事情已经搞定了”来回答他人的询问；我乐于把时间安排的很有衔接感，这一点在我高超又麻利的厨艺中，也有很明显的表现；只要短短几个小时的休息，我就能够保证第二天生龙活虎。我的朋友夸张的把我描绘成一个“风风火火”、甚至“雷厉风行”的人。
然而，在您莅临之后，这一切发生了太大的改变。快先生毫不犹豫的离开了我。原本一个小时就可以轻松搞定的工作，把我的脑子搅成一锅浆糊，不得不委托他人处理；用了半个小时擦地，不得不花两个小时躺着休息；煮面条的时候，我手忙脚乱，把盛面的碗丢进了锅里；无数次七点钟躺在沙发上看电视，结果一下睡到第二天早上八点才醒来；即使在我醒着的时候也经常会“放空”，天啊！我以前根本就不知道放空是什么意思。我真的害怕极了。我觉得自己被谁偷走了，又塞了一个“很不中用”的我回来。我一次一次的尝试，希望能够找回自己，但是都失败了。
从抵触您，到接受您、认同您，真的不是一个容易的过程呢！
直到国庆长假的一天，我睡到自来醒之后起床，穿着厚厚的睡衣坐在阳台上，院子里的葡萄藤还绿，核桃树高高的枝头上挑着几个已经干瘪的核桃；晚开的月季骄傲的昂着面庞；几只调皮的雀儿在枝头蹦来蹦去，啾啾的唱着既俗气又充满自由的歌曲。前来陪伴我的爸爸妈妈正在小院里收拾枯枝和瓦砾。我从来都没有觉得小院是那么丰富，那么生动。我忘却了时间，不知自己坐了多久。
正是从那一天起，我瞧瞧的打量了您的尊容，您的胡须花白，笃定的面庞上写满了对年轻人的宽容。我才发现好像许久之前就曾见过您。
有一次，小跳和我开一辆手动档的捷达去威海玩，下午三点钟途经乳山银滩时，我们又困又乏，就支了帐篷在海边玩耍休息，不知不觉，两人都已睡着。醒来时，已是夕阳斜照，海风微凉，沙滩上的人潮已经散去，细细的海浪温柔的拍打着海滩，小跳和我在岸边毫无目的'的溜达，看着夕阳一点一点降下海平面。夜晚降临了，我们在乳山找了家酒店，在酒店旁的小店吃晚饭。老板和老板娘朴实又热情，知道我们是外地人，给我们推荐了葱油鱿鱼、清蒸海蛎子和韭菜虾仁饺子。那一餐别提多美味了，鱿鱼爽口多汁，新鲜的海蛎子堆了尖尖的一盆，那饺子虾仁占比之高，鲜的我们差点吞下自己的舌头~~我们一边吃一边感叹，美味确实在民间！最后结账才花了不到70块，我们惊呼好吃应该卖贵些，老板很开心的笑着说，我们靠海的，海货都便宜……
那一行，我们沿着海边一路开到威海，经历了很多好玩的事和好吃的东西；每每回忆起来，印象最深的还是在银滩的那个“未能按照原计划推进而浪费掉”的下午。我想那个时候，您应该已经很有成就感的看到了，放慢节奏给我们带来的惊喜和快乐。
截至目前，我已经能够坦然的面对您，并且发现诸多您带来的好处。由于不能出去玩，我安静的读完了好几部小说；由于无法同时处理太多事情，更加注重分工和时间安排；我能够专心的思考一件事，也能够静下心来，絮絮叨叨跟您说这么多的话……更重要的是，我清醒的认识到，工作和我周围的世界，根本没有因为我的“慢”而有任何的变化，反而因为我有更充裕的时间和精力，能够更好的同家人、朋友相处。
这段不得不慢下来的时光，我已经开始由忍受变为享受。尊敬的慢先生，请接受我迟来的歉意和问候。好多媒体在问，“中国人，你急什么？”在这样的大语境下，您身上的担子一定很重吧，还望您保重身体，一切安好。
