听别人演讲感悟作文【一】
一个人生气一定是因为他的某种需求没有得到满足。所以不妨先停下来，什么都别做，深呼吸然后想一想是什么导致自己生气?找到自己的需求然后表达自己的感受。听别人演讲感悟作文【二】
非暴力沟通的第二个要素是：感受。我们之所以表达不出自己感受的词语，很有可能是小时候经常被忽略的自己的感受。所以我们可以建立表达感受的'词汇表。例如：痛苦、难过、失落、开心、快乐、喜悦…表达感受的词汇
听别人演讲感悟作文【三】
有人说：上帝给人关闭了一道门，必将会开启另一扇窗;但是，如果他没有开启那扇窗，你是否会和她一样，用顽强的意志与坚强的斗志为自己开一扇窗?
——题记
她，李智华，一个震撼人心的名字，她用坚强与不服输的个性，还有不向命运低头的决心告诉了每一个人。在困难、神面前，她是强者!她告诉我们：“假如上帝不爱你，那就努力爱自己!”
还未满1岁的她，在一场大火中失去了双臂，所有人劝她爸爸扔掉这个孩子，但是她的父亲用最坚定的口吻铿锵有力地说：“这是我的孩子!”于是她获得了第二次生命。
可是，生活就是那么现实。失去双臂的她不仅吃饭、穿衣是问题，甚至连喝一口水都是非常困难的。但是，她不认输，年仅三岁的她居然学着用脚趾抓住杯子喂自己水喝!纵使一次又一次地失败，她仍不气馁，不放弃。一次又一次地端起了水杯……三个月的时间，她学会了。这是她第一次的成功!她用坚强的意志力战胜了困难。
为了上学，她用砖头垫在脚下，在教室外面听课，纵使学校不收她。但她从未放弃过，后来在领导的帮助下，她如愿走进学校，但为了给家里节省粮食，她一天只吃一顿饭!而那一顿饭的饭量也只有一两。但是，即使命运对她如此不公平，她也从未认输。
当她的妈妈离开她的那一天，她崩溃过，半个月不吃不喝，靠带打点滴来存货。可当她发现爸爸的头发白了许多时，她忽然明白：“既然妈妈走了，那为什么不为了爸爸而好好活下去!”她重新振作起来，学着用脚趾切菜，学着做饭，有时候，用脚拿菜刀时，会被菜刀弄伤，但是她想爸爸的辛苦，这些痛，她认为不算什么!
在以后的日子里，她学会了自理生活，学会了做饭等。甚至在她上大学的时候，不分日夜的用脚练习画画!后来，她办了个画展，而每一幅画都是她平常的作业，并不是为画展而专门画的，她的同学问她为什么会有这么多时间，她给了一句话：“把每一次作业，当成一件艺术品来完成!”
现在，她已经成为中国著名的心理咨询师，以至于现在她还加入了演讲的行列，为每一个人讲述她的经历。让更多人到她的顽强和坚强。激励着更多人勇敢地面对一切!
是的，生活它不是湖泊，没有波澜，在生活中，会遇到许多的挫折，会面临许多许多的困难，你会认为命运不公平，或者认为上天根本不眷顾你，但是，当你读完李智华的故事，当你听完她的讲述，你就会明白：当上帝不爱你的时候，那就努力爱自己!
这句话是李智华演讲中提到的，其实，有时候我都在想：偶尔不会做的一道题，我想了想还是不会做，那么我就会放弃，偶尔练钢琴时，碰到指法练习稍微难一点的我就会苦怄，甚至不想练了。可是，李智华呢?她从未放弃过!她一直在告诉自己：我能行!她一直坚持着、努力着!想到这些，我惭愧了。面对李智华的遭遇，我遇到的困难又能算什么!所以在今后的我觉得我们应该学习她的坚强，学习她的执着和勇敢，让我们更坦然的面对生活!
上帝关闭了她的一道门，也没有开启一扇窗，但是她却用自己的力量和信念为自己开启了生命之窗。
听别人演讲感悟作文【四】
当你的好朋友、同学取得成功、进步了，你会为她们高兴、为她们喝彩吗?你会和我一样，有时也会嫉妒比自己强的同学、朋友吗?
在一次学校举行的能力竞赛中，我在班里取得了第一名。老师发奖品时，我按捺不住心里的兴奋和喜悦，满心欢喜的走到了讲台上。在同学们的一片掌声中，我看到了我的好朋友两只手在使劲的拍着，不时向我投来鼓励、赞许的目光，脸上那灿烂的笑容让我的心里暖暖的，霎时，我的心通通直跳，我不敢看她，把头压得更低了，说完“谢谢老师”后，红着脸跑回了座位。
记得有一次考试，我的成绩虽然不错，但她的成绩是第一名，看到她那“得意”的样子，我的心里很不服气：不就是个第一名么?有什么了不起的!当别人都报以热烈的掌声祝贺她时，只有我懒懒地拍了两下手，当她期待的目光与我相遇时，我只是淡淡的看了她一眼，即便是僵硬的笑容也瞬即逝。下课后，我还故意在她面前和同学们有说有笑，不理睬她。在卫生间，我还用肩膀轻轻撞了她一下。谁知，她却大度一笑，放学后，还等我一起走……我头一次发现我竟然是如此小肚鸡肠。
很多的时候，我们只知道为自己的成功喝彩，却很少真心实意地为别人的成功喝彩。为自己喝彩是一种本能，为别人喝彩却是一种美德，一种胸怀，在为别人喝彩的同时自己也在体验着快乐。
