家里空荡荡的,爸爸无精打采的'瘫坐在沙发上。哎,要是妈妈在家就好了,它可以安慰爸爸,爸爸也正需和她商量这件事。时间一分一分的过去了,可仍不见妈妈的踪影。这时,一阵凉风从窗外吹在我的脸上,我的鼻子一酸,眼泪流了下来。想到这几天,爸妈为了一点小事而争吵,家里没了往日的温馨,我预感一场暴风雨的到来。不知过了多长时间,妈妈终于回来了。当得知这不幸的消息时,妈妈立刻皱起了眉头,好像意识到什么。不一会,爸妈争吵起来了,我站在一旁,不知所措。这时,爸妈把目光投向了我,好像要征求我的意见。我一时犯了难,心想:向着爸爸,又觉得对不起妈妈。平日里,妈妈省吃俭用,没有一件像样的衣服,她说攥点钱你上大学用。可向着妈妈,又觉得对不起爸爸,更对不起二伯。二伯是那么可怜,那么贫穷,都四十岁了,还是光棍一条。如今又伤了腿,他的后半生可怎么办呀,况且,二伯平时最亲我。终于,我下定了就决心,毅然站在了爸爸一遍向妈妈发起猛烈的进攻。妈妈也自知理亏,无可奈何的接受我的建议,争吵也终于被我平息了。
可能我的做法,妈妈有点不理解,但我却不后悔。经过这次暴风雨洗礼,我成熟了,长大了。
20xx年看过《向前一步》之后,很久没有看过关于女性力量的书籍,偶然看到了《人生由我》。翻开看来,平平凡凡的文字蕴含着无穷的力量。
梅耶马斯克的一生并不是那么顺利,但是每每看到她坚定的眼神和善意的微笑,就觉得生活还是充满了无限的力量和可能。
我们都不是别人人生的主角,只是努力向别人学习。然而,并不是每个人的成功都可以复制,领悟精神就好。
自传都带有一定的夸张和修饰的主角光环,试着用客观的心态去看待,不盲从,不自大。
有时候我们觉得自己很特别,其实,我们很多想做的事情,在很久很久之前就已经有人做过了。但是,我们依旧很特别,因为我们当下的每一天都是不同的。
人生由你自己。
Just make a plan.
读书笔记:
1 P9我不知道其他女性花多少时间来自我怀疑,但我几乎每天早上从起床就开始了。
2 P10对孩子最有用的教育,就是让他们看见你在努力成为更好的自己。除此之外,都不重要。
3 P11真相是:人们只会关注你最好的部分。所以,尽管自信吧。
她的故事,就像奥勒留在《沉思录》里写的那样:“生活的艺术更像是摔跤,而不像是跳舞。”
孩子会离家,爱人会分手,工作会退休,但志同道合的密友长留。真正的朋友未必能与你抱团取暖,但必然能让你肃然起敬。
4 P12她说:“我希望。当我亲爱的读者在阅读这本书的时候,他们能够比我经历更少由挣扎带来的苦痛,拥有更多幸免于难的欣喜。”
5 P13我们的家训是:冒险而审慎地生活。
而且我深知,只要做好充分的准备,那就可以放手一搏!
你不必把人生中的每一次改变都精确到细节,大可以在问题出现的时候再着手解决。人生充满了各种各样的问题,你只需要计划好第一步。
6 P4只要拥有健康的饮食,保持微笑,拥有积极、快乐和自信的人生态度,你完全可以把自己照顾得很好。
7 P12请你吸取我的教训,行动得越早,痛苦越小。
8 P18我的建议是:善待他人,学会倾听,时刻保持乐观,并避免谈论你的悲惨故事。只要你能表现出自信、对他人的尊重和好奇心,再加上笑容,你就可以成为一个很有吸引力的人。
我们需要向前看,并且学会取悦自己。
9 P21我走得更加自信,站得更加笔直,我朝着每个人微笑,脚步里充满了源源不断的活力。
10 P26我们要做的是:追求改变,无惧犯错,反复调整,直到找到适合自己的风格为止。
11 P38无精打采的姿态只会让你看起来悲伤和恐慌,而当你开始昂首阔步时,你会显得既坚强又自信。
12 P53走自己的路,不必总是遵循别人对你的期望。
13 P58我的确学到了一点:舒适并不是生活的必需品,在物资匮乏的情况下你也可以活得很好。
此外,我学到的是:你永远可以削减开支,不要负债,也不用羡慕其他生活奢侈的.人,你只需要尽你所能好好生活,并且对成功充满期待。
14 P71这并不是因为我特别强悍——有人曾经这样评价我,但我不这么认为。我想我顶多算坚强而已,尽管我也经常会感受不到自己的坚强。
15 P81开弓没有回头箭。不管多么困难,都要咬牙坚持,你要知道,一切终将过去,所有的付出都是值得的。
如果你生活在对另一个人的恐慌或畏惧中,你必须制订一个计划来摆脱这个人。如果你发现这段关系只会给你带来痛苦,你必须尽你所能尽快逃离。我花了好长时间做无谓的等待,等待那个人改变,或者那段糟糕的关系改变。但最后我发现,能改变的只有我自己。
16 P90我希望你知道:我每一天都在为了健康而努力,这一切并不容易。
我并不是一个天生苗条的人,只有每天坚持督促自己才能保持身材。我一直在坚持做饮食计划,同时确保身边只有健康食品。
17 P99我希望他们能够做到独立、善良、诚实、体贴、礼貌,努力工作,多做好事。
18 P100你们现在看到我的生活有多么轻松,我那时的奋斗史就有多么艰难。
19 P106当金博尔跟我说,无论他的选择是什么,他感觉我永远都在支持他的时候,我真的非常高兴。
20 P108作为父母,你可以教你的孩子养成良好的习惯,但是你无法替他们决定他们未来想做的事情。
21 P113有时候,接受帮助就是最好的计划。
22 P114在我的整个职业生涯中,我一直在努力帮助他人取得成功。助人者人恒助之,令人惊喜的是,有时候我也会从他人那里获得支持。不过,请记住,帮助别人的目的不是获得回报,你这么做只应该是因为你喜欢,而且这样也可以让其他人做得更好。
23 P135而且,在我七十一岁的当下,这份收入已经变得非常优渥。或许我可以把这一切称为幸运,但是你得知道,为了这项事业,我已经努力了五十年。直到现在,每一分钟、每一小时、每一天,我都仍然在努力地维持我的健康和身材。这不是幸运,一切都是努力的结果。
有句谚语说:“二十一岁意味着再世为人。”这句话的意思是,你需要对自己的未来负责。工作越努力,运气就越容易找到你。
24 P138但是如果他们并没有说“no”,你就必须继续尝试,直到你得到那个“yes”为止。
25 P144我记得一位九十岁的老人说过这样一句话:“你担心的事情中的百分之九十五永远不会发生。”
26 P149 总结一下我学到的一课:不要一直沉溺于打击之中。如果你感到失望,那就换个方向。
27 P150衰老的伟大之处在于:你会经历许多次打击,你也会穿过看似无尽的黑暗。最后,你会恢复得越来越快。
我给你的建议就是:尽可能保持积极乐观。时间是治愈一切的良药,你应该努力比我更快地从打击中恢复过来。养条狗也许是个好主意。
28 P169对于学习新技术来说,你永远不会太迟。
29 P176和真正的好友待在一起是一种安慰,你会感觉像在家里一样,可以完完全全放松,做真正的自己。
30 P177我母亲过去常说:“如果你和他在一起时比你一个人时更不开心,那你应该离开。但如果你和他在一起时比你一个人时更快乐,那么你应该继续保持这段关系。”
31 P184其实,饥饿才是进食的唯一正当理由。
32 P185请记住,饮食健康是为了让自己感觉良好,不是为了别人。
33 P187锻炼、意志力、警惕性和毅力是自我控制的关键,这些因素让我在每晚睡前都感觉更好。请记住在社交活动中保持饮食健康的那种良好的感觉,并以此不断鞭策自己。
不要在白天连续六个小时不吃任何东西,这样只会让你感到更加饥饿。
34 P188选择健康食物,少食多餐,等有饥饿感的时候再吃——这些小窍门都是良好饮食计划的基础。
35 P200真正的营养师的收费其实便宜得多,因为他们仅仅想卖给你健康而已。他们会帮助你建立对健康饮食的信心,并控制你的饮食习惯。
36 P205最重要的是,你得知道什么食物会触发你的暴吃神经。
避开“触发食物”不仅仅是为了减肥,这还与失望或痛苦的情绪有关。它会影响你的心情,而我们每个人都不想不开心。
37 P220我们赶紧逃跑了。我问:“他们这样怨天尤人,是年龄增长的原因吗?”
我母亲说;“不,他们从年轻时就这样了。”
所以,如果你喜欢怨天尤人,那么你现在就可以开始尝试改变,否则当你变老的时候,你也只能继续在怨怼中度过余生。
38 P222如果说你能从我这里学到什么,那就是:不要害怕衰老,要和那些不惧变老的朋友在一起。你可以和所有年龄段的朋友玩得开心,他们喜欢你,因为你迷人、有趣、聪明、自信,也许还有时尚(在你心里)。倾听他人,善待他人,不管你们之间的年龄差距有多大。
39 P226无论是健康、事业,还是生活,世上没有一步到位的解决办法。你所能做的就是努力工作,保持乐观,真诚待人。对了,你还要有足够的常识和制订计划的能力。
梅耶独自一人抚养三个孩子,不仅把他们培养成人,更是培养成才。她非常尊重孩子的建议以及看法,并且会为此不停鼓励引导他们为自己所感兴趣的方向去努力。即使孩子十二三岁,她认为孩子已经是一个独立个体,把他们当做可以信任的成年人来看待,让他们独立去创造他们的价值。
这是一本很容易读的书,但是读完之后还是有些地方出乎意料。
书的作者是特斯拉老板的亲妈。只看到这里的时候还以为是教给我们如何培养出特斯拉老板这样的孩子呢,看完了才发现人家有自己的生活,虽然以孩子的成就为荣,但并不以孩子的成就为生活的主要甚至唯一目标。
这是这本书给我的第一个意外。不过这个意外倒是印证了平时读育儿书的一个感觉,那就是育儿要先育己。想要一个很酷的孩子吗?如果你自己就是个很酷的人,那有个很酷的孩子也就是顺理成章了。他们一家三代就是典型的例子。
第二个意外是这样的一个美女加才女居然在面临家暴的时候也没有太好的办法。和近期网络上说到的藏族姑娘拉姆的遭遇类似,她的前夫,也就是她的孩子们的生父对她也实施着精神和肉体的双重家暴。可见人一旦置身于这种恶劣环境,想完全靠自身力量摆脱是极其困难的。如果大家身边有这样的受害人,还是要尽可能施以援手,而不能认为是别人的家务事就不管不问。
第三个意外是关于美女和化妆衣品的关系。虽然觉得化妆和挑选着装是必要的,但总觉得对美女可能并不太需要。事实证明,美女的化妆技术和着装品位在专业人士的加持下和自己操作的效果也是有云泥之别的。可见什么事情都是要相信专业的力量。
另外,由于作者同时是一名营养专家,书里边对于饮食安排也提出了一些建议。虽然并不认同她对具体食物的安排,但是总体理念是赞同的,那就是“只在饿的时候进食,只吃健康食物,绝不暴饮暴食”。同时特别赞同她说的关于饮食方面“没有人想听常识,大家都只想要灵丹妙药”和“不要把你的卡路里配额浪费在难吃的食物上”的说法。作者提醒我们,在吃东西的时候一定要想清楚,吃东西并不是因为感到悲伤或者是有压力,而仅仅是因为食物可口,这样才能确保是在享受美食,而不是被自己的情绪绑架,把吃东西当做是减压手段。这真是一句至理名言。感觉在解决了温饱问题之外,什么都可以是吃饭的理由,社交、减压、无聊、猎奇,等等等等,只除了解决生理需要。毕竟,现在社会中的多数人都是吃的太多,而非相反。饥饿反而成了一种稀缺的感觉。
特别可爱的是,作者说即使我们有不健康的饮食,也不必感到忏悔,只要在这个过程中是在享受美食,那就下不为例,从下一餐再恢复健康生活方式。因为我们不需要让每一次进食都十全十美,我们的人生也是同样如此。
由此想到,完美主义确实是我们的敌人。一个最新的案例就是孩子上课时的表现被老师评价为有创造力。其实,也许孩子们在我们身边时也是那么有创造力,只是我们的眼睛总是看着他们完成的没那么精彩的部分,而总是忽略他们精彩的部分,或者是认为理所当然。另外就是老师对孩子的评价,就像别人的朋友圈——看上去很让人羡慕,但很可能只是局部的事实。这些闪亮的瞬间肯定不是课程的全部,甚至可能就是整节课上一刹那的灵光一闪。轮到这些老父亲老母亲自己看娃时,多半还是要抓狂的。所以必须时时提醒自己,对孩子还是要再多一点耐心,再多一点欣赏,或者最重要的是,再多一点沉浸,而不是置身事外,把陪伴当做一项工作。
梅耶两个营养学硕士学位都是在她独自抚养孩子时边工作边学习考取的,这为她的后续的营养学业务提供理论支撑。与此同时,她还在学习交流软件工具、服装搭配等知识,为拉进与亲人关系,拓展可持续模特事业奠定基础。数字时代使得知识的获取方式变得前所未有的便利,简介后面的斜杠也会增强我们说话的底气和资本。
稍作休息,我觉得我应该再去寻找最后的机会。就在这时,我想起了一则寓言:古代某个王国有一位国王,他有个癖好,就是从囚中为自己养的老虎挑选食物。被挑中的囚,在即将葬身虎口的前一夜,不同的'人有不同的表现。有人惊恐不安,一夜无眠;也有人自知难免一,倒不如在临前酣眠逸乐,呼呼大睡。这两类人的最终命运出人意料,前者做了老虎的美食;后者却被国王挑作将军人选,从虎口脱险。因祸得福的原因是,国王认为这类人处变不惊,安之若素,有指挥千军万马的心理素质。
一个寓言,类似的境遇,让我产生了侥幸的心理,不再去奔波,美美地睡上一觉,说不定醒来就会喜从天降。而且我有这种强烈的预感,第二天会有奇迹发生,说不定处在困境中的我,也能像寓言中的那个幸运的后者。
一夜大睡,戏剧性的故事并没有发生,在一片刺眼的阳光中醒来,除了如约而至的饥饿感,什么也没有发生。也就是说我这一夜赌气和表演似的长睡,无人欣赏,没有戏剧性的结果,什么也没有发生。
为了早餐,我只好硬着头皮找公园管理员找点零活干。管理员说,就在这个夜晚,他确实曾有这样的机会给予我,可惜我睡了,他觉得醒着的人比睡着的人更有理由获得工作,结果两次机会分别给予了两个困顿在公园中和我有同样遭遇的人。
类似的境况,却不会出现类似的结果。一个人未卜的命运不会浓缩在寓言里,也不会静止在一本书上。此后的求职,我不再相信前人所谓的。只是牢记一点,即使落入困境,命中注定要落入“虎口”,在陷入“虎口”之前,都要时时刻刻想着如何从虎口脱险;在落入虎口的那一刻,也要眼睁睁地看准老虎的牙齿是怎样落下来的。
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