拒绝放任培养行动力900字作文【一】
整本书共六节，加上前言和后记一共八个部分。
其中第一节，阅读力，主要说阅读可以带来好处。
第二节，早期阅读。讲如何在孩子最初的时段，如果陪伴孩子一起阅读。
第三节，双语阅读。因为作者本身家庭的中美结合，对于双语阅读具有一定实践经验。
第四节，分级阅读。孩子不同年龄段如何给孩子选书。
第五级，学龄期阅读。小学阶段如何阅读。
第六级，游戏化阅读。如何通过游戏、兴趣来帮助孩子阅读。
拒绝放任培养行动力900字作文【二】
假期时候我借到了《自控力》这本书，当时拿着这本书与表妹和同学分享，结果被一顿鄙视，后来一口气读完全书，感慨颇多。不仅感慨于现今社会大多数人对心理类书籍的排斥，也感慨于这样一本好书不能得到更多人的认可。
书中不仅仅告诉了我们自控力是什么，良好的自控力是什么标准，更从生命科学、解剖学的角度去诠释了自控力在人身体里是由那一部分主要操控的，继而从我们身体自我出发，并以此为基础去告诉我们意志力为何会有惰性、意志力受什么影响、怎样锻炼自己的意志力等多种方向来描绘出一个健全的“意志力”。
我自己一直认为自己的自控能力是不错的，因为我能在所有要紧时刻到来之前全心全意的为目标而奋斗。可我也为我的自控力而不满，我时常会因为压力过大而放弃，因为压力过小而荒废，很难找到一个平衡点让自己的人生不会碌碌无为的虚度。
读《自控力》让我从多个层次认识了我自己，从专业的角度来看待我的懒惰，看待我那幼稚的烦恼。我相信心理学，也相信我们的社会问题都会从一种理论的角度去解释，《自控力》让我从一个爱好者的角度体验了一把掌控自己人生的快乐。
拒绝放任培养行动力900字作文【三】
古人云“古之成大事者，不惟有超世之术，亦必有坚韧不拔之志。”这里所说的“坚忍不拔之志”，正是自控力。如果没有了，人们就会变得沮丧；如果没有了恐惧，人们就没法保护自己、远离伤害。在意志力挑战中获胜的关键，在于学会利用原始本能，而不是反抗这些本能。
通过这本书中，让自己有感受颇深，受益匪浅。从中领悟到一些对自己生活有益的改善。自控力给我的启示有以下三个方面：
1、面对拖延症。
我们要想象自己如果做了这个事情该对自己的生活有多么大的改变，这样会提高我们脑中的多巴胺的分泌，然后促使自己去做。
2、面对诱惑。
首先要做到的是意识到诱惑，我们多数情况下是无意识就掉进陷阱了，然后就会后悔，再就是彻底的放弃自己，又一次次的重新开始。我们先要意识，再就是减少被诱惑的频率，如果你意识到自己被诱惑了，你就告诉自己，把这些诱惑集中放到一个时间段来做，现在不急，等到了那个时候在做，这样你就可以骗骗自己的大脑，减少这个诱惑的多巴胺的分泌。
3、做乐观的悲观主义者。
自己想要做的事情，对未来抱有希望，这样有助于自己不会半途而废，同时不能想着自己一定能够达到目标，这样既是警醒自己，也是督促自己，才有可能最后成功。
拒绝放任培养行动力900字作文【四】
通过这本书中，让自己有感受颇深，受益匪浅。从中领悟到一些对自己生活有益的改善。自控力给我的启示有以下三个方面：
1、面对拖延症。我们要想象自己如果做了这个事情该对自己的生活有多么大的改变，这样会提高我们脑中的多巴胺的.分泌，然后促使自己去做。
2、面对诱惑。首先要做到的是意识到诱惑，我们多数情况下是无意识就掉进陷阱了，然后就会后悔，再就是彻底的放弃自己，又一次次的重新开始。我们先要意识，再就是减少被诱惑的频率，如果你意识到自己被诱惑了，你就告诉自己，把这些诱惑集中放到一个时间段来做，现在不急，等到了那个时候在做，这样你就可以骗骗自己的大脑，减少这个诱惑的多巴胺的分泌。
3、做乐观的悲观主义者。自己想要做的事情，对未来抱有希望，这样有助于自己不会半途而废，同时不能想着自己一定能够达到目标，这样既是警醒自己，也是督促自己，才有可能最后成功。
拒绝放任培养行动力900字作文【五】
从小家人很少管我，并不是我太淘气，而是我太规矩听话。也许是基因遗留问题，我如父亲一般老实，但骨子里又有着像母亲一般的傲劲，就注定了我不平凡的青春和从不服输的精神。
在那段美好的时光里，我和我的小伙伴们擦出了灿烂的火花。小丽是我最好的朋友，有着和我完全相反的性格，她狂傲不羁，活泼开朗，喜爱运动，是小伙伴中的头，她带给我灰白的生活以色彩。她总是带着我一起玩耍，一起胡闹，一起逃课偷偷溜到小山上捉迷藏，一起被老师发现后天真无邪地狂笑。她让我觉得青春有了活力。岁月静好。有此一朋友足矣但谁又能料想，很多年后我们分道扬镳，她去了另一个城市追逐梦想，而我则继续做着乖乖女的梦，上了本地的重点高中，过着所有同学一样的生活，被学习，作业束缚，却苦苦挣扎着想要摆脱那层夺去我们欢乐的.茧。
在高中，学习和生活并不那么如人意。我的成绩一直排在最后，没有从前的那种优越感，从学霸退成为学渣。更令我难过的是，我再也没遇到一个真正的朋友，与是我一直我行我素，独来独往，寂寞，孤独和一份深沉的苍凉常是我密切的伴侣。缘何命运把我推到此处。在高中苦苦奋斗，摸爬滚打一年，还是毫无所获，在这个学霸相争，高手如云的世界里，我一直处于食物链最低端。所有的挣扎终成无谓。
青春，对此时的我来说不知意味着什么。青春的痕迹从不曾降临在我身上。周围的同学脸色都长起了青春痘，女同学开始爱美，男同学开始耍帅，逐渐有了“男神”“女神”的称呼。而我个子不长，脑子不长，似乎还是一副小学生模样。于是，我开始羡慕那些女神们的世界，做起了少女梦。但梦想没有就此止步，青春的哨角并没有戛然而止。扰不停的是成绩，它就像夺命剪，时时催促着我前行。只有努力走下去的人才能笑到最后。我被青春追赶着，没日没夜地学习。只要有梦，何谓孤独，我不在乎别人看我的眼光，就算最后一切成空又怎样。放任洒脱终成无谓。
我不知到自己的梦想在何方，但我充满着希望。青春需要梦想，梦想在远方。在每一个晨光熹微的清晨，踏着希望起航，收获的是一生的灿烂。
青年人应壮志满怀，蓄势待发，只等待列车的来到，出发再出发。
放任洒脱，终成无畏。
拒绝放任培养行动力900字作文【六】
??尽力挽回我们是怎么了？一句谣言就可以把我们的心解散？为什么，我们偏偏这么脆弱，本来很坚强的友情一下子被这个谣言打破了。我不甘，我真的不甘，我们整天在一起。早上我们一起上学，放学一起回家，有时还一起在自己家一起打扫卫生，有时我去她家，有时她来我家。我们淡淡的友情一下子变得浓浓的，她是我第一个朋友，而且是在离家乡很远的广州。我3岁就和外公外婆去了广州，
阿丝是我的邻居，所以她是我认识的第一个朋友，虽然她比我大2岁，可是我们就像亲姐妹一样。有一次，我们报了特长班，是学美术的，由于我们是慢别人几天才去上的`，所以那里一些比较大的学生很轻视我们，但我们并不受影响。学美术时我最喜欢比赛了，因为可以向更多人展示我的作品，而且还可以看看自己的功底。樱花开的季节迎来了我憧憬的美术比赛，老师对我们很有信心，课上完还留我们在那练习。正是因为老师的厚爱，才加深了其他同学对我们的嫉妒。我们的颜料比别人多，所以老师让我们放在学校就行了。第二天，让我们揪心的事发生了啊丝的颜料被弄得乱七八糟。我们简直快晕了，况且眼看比赛就要来临了，怎么办？怎么办？“是她。”旁边一个个子蛮高的女生指着我说。我满脸疑惑。什么跟什么啊。“我昨天看她走后还回来，一定是她弄的我满心的委屈就要爆发出来了，不过我忍......我自己是清白的，不怕。我装作很坚强的样子稳稳地站在他们面前。经过她的七嘴八舌，啊丝似乎快被她吞噬了，我知道我这个时候解释，一定没用，他们这么多张嘴，我只是默默地在一边。啊丝很伤心，我还没来得及跟她解释，她就被拉走了，我不知他们跟啊丝说了什么，隔天，啊丝没来找我玩，去学校也没和我说话，我意识到我们友情的花就快谢了。我努力的挽回，拯救，和啊丝说话。可是，无情的冷水向我狠狠地泼了过来，我突然感到前所未有的无助。就这样，我们快一个星期没说话了。
我们怎么了？为什么就因为来不及解开的锁，静止了我们以往的友情我不要，我一定要挽回，一定。
拒绝放任培养行动力900字作文【七】
读这本书，我希望能够理解并学习作者的所有有的关于自控力的研究与发现，以及相应的解决办法，但这却不太实际。但是本书中有很多地方却能让我产生共鸣，比如我们往往在获得了一项小的成果之后就会停滞不前，这将成为我们获取更大成功的绊脚石。所以，我们在实现了一个小的目标以后，要想想自己未来的大目标是什么，不忘初心，方能成功。除此之外，作者还告诉我们在面对诱惑的时候，花十分钟去想想自己成功避免诱惑将会带来的长远奖励。以及作者告诉我们的自控力的.肌肉模式，将一些比较困难的事情放在自己自控力最强的时间段，比如早晨去做。还有树立自控力榜样，将自控力比较强的人作为自己学习的目标或者是挑战的目标等等。
还有一点必须拿出来说说的是，作者告诉我们，我们的大脑会受诱惑而产生一些与我们长期目标背道而驰的想法，我们没必要要求自己去摒弃这些个想法，讽刺性反弹可能会让我们事与愿违，我们可以做的就是想想而已，但是不要付诸行动。这是我很赞同的一点，大禹治水，堵不如疏。大脑受诱惑而产生的一些想法，不也是如此吗？一个劲的压抑，欲罢不能，反而适得其反，不如放任它（但行动上不支持），好像也就没有那么具有诱惑力了…
总的来说，这本书的作者凯利。麦格尼格尔，花了很大时间和精力研究了自控力，也向我们提出了各种提高自控力方法，作为茫茫读者当中的一员，我很感激。因为这年头，写书的人很多，但是，认真写书的人，真的为数不多…
