(一二者都需要运动运动训练需要“运动”是毋庸置疑的,而体育教学也需要运动。体育教学最显著的特点就是通过运动来提高学生的身体素质,即学生需要在反复的学练过程中不断熟悉自己的技能,而这个过程能够促进学生身体素质和运动技能的提高。从这一层面来说,不管是体育教学还是运动训练,也不管是以追求健康为目的还是以追求“夺冠”为目的,它们都需要通过“运动”来达成各自的目的。
(二二者都根据对象的特点选择运动形式体育教学和运动训练都需要按照学生和运动员的年龄、性别、体质、运动水平等来选择运动项目。如在小学生体育教学中,体育教师应以增强小学生的身体健康为目的,根据小学生的身心特点,选择能够适应其身体负荷的运动项目,并进行合理的搭配、排列与组合,这样才能促使教学过程更加科学化、高效化。而在小学生运动员的运动训练中,教练员同样要根据运动员的身心特点,选择能适应期发展的训练项目,并需要根据其运动状况,制定多年运动训练计划,阶段性的提高运动员的运动水平,延长期运动寿命。从这一层面来说,体育教学和运动训练都是要以对象的具体情况为切入点进行教学或训练的。
(三二者都需要随着时代的.发展而发展随着时代的发展,体育教学逐渐由传统的以传授固有知识为重点的封闭式教育向着重培养学生的创造性思维和终身教育观念教育方式转变。在这种情况下,体育教学的内容需要紧跟时代发展的步伐,不能再以过去的单一的竞技体育知识传授为主,而应以健身、娱乐、休闲等内容为主。在教学内容上保留传统体育教学中文化含量较高、健身功能较强、娱乐性质较大的运动项目的同时,积极探索民族体育教育和乡土体育教育的内容,使得学生的体育练习项目呈现多样化特点。同样,运动训练也随着时代的发展而不断发展。受竞技体育商业化、竞赛规则多变化、竞赛科技进步化的影响,运动训练也需要研究运动比赛的新规则,分析对手情况,使用先进的仪器设备来提高自己的竞技能力或是采用更科学的训练方法等。这些都是时代发展带给运动训练的变化。在现代社会中,要想在比赛中夺冠,在运动训练中就不仅需要了解运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动心理学、运动生物力学等运动专项理论,而且还要了解世界各国该项运动水平的发展变化状况。教练员可利用先进的电子仪器将优秀运动员的运动过程拍摄下来,进行分析,这也会在很大程度上推动运动训练产生良好的效果。
亲爱的同学们:
高三,无疑是一场考验,对每个人都是如此。交织着痛苦与欢乐,融汇了激情与怅惘。情愫与理智缠绕,不安与坚定抗争。
高三需要快节奏,高三需要坚强的信心,高三需要严谨的态度,高三需要坚实的基础,高三需要更大的付出,高三需要更强的心理承受能力,高三需要更高的效率。假期对每个人来说既是一个机遇也是一个挑战。利用好了会巩固成果,实现弯道超车,利用不好会动摇既得成果,为下一步的学习带来被动。没有了老师在身边的督促检查,没有了班集体在一起共同营造的氛围,所以从某种程度上假期成了更加残酷的看不见硝烟的战场,而角逐的结果,将取决于个人的毅力和家庭的配合。所以,这个假期将成为我们迈向高考的第一个分水岭,假期的利用程度很大程度上决定了我们高三年级的学习状态,为了让同学们过一个安全,充实,有意义的假期,为20xx年高考做好准备,为自己的人生描绘绚烂的一笔,年级做出如下要求:
1、避免放假开始先放松几天,一松懈将很难紧张起来,你的整个假期将在轻松、懈怠中度过。
2、整体谋划假期。假期的学习应该包括二部分:一是完成假期作业;二是总结反思,查漏补缺。尤其是对自己的弱势科目,这是一个绝好的机会;
3、对假期作业要有计划,不要突击,可以先看书后做作业,将年级安排的作业计划安排表贴在醒目的位置。
4、按学校的作息时间去学习,在时间安排上应注意文、理搭配,因为这是最高效的。
5、充分利用早晨的大好时光,不赖床,朗读,记忆文科知识。每天要完成一定量的背诵。如语文学科所要求的必背篇目、名人名言;英语学科所要求的单词、范文等。
6、珍惜晚上的时间,归纳,反思,总结好当天的知识。
7、作业要独立做,做习题时应做到:“会题不错(准确),怪题不做(扣准考纲),小题大做(深入思考,善于自问),大题小做(分解问题)”。做完一套题后再对答案。
8、远离陋习,不吸烟,不喝酒,不赌博;远离网吧,绿色上网,不进营业性舞厅,录像厅,游戏厅;崇尚科学,不参加迷信活动;注意安全,珍爱生命,不参加危险性活动。
9、坚持每天锻炼身体1小时。
10、和一位在读“双一流”或重点大学的学哥学姐交流高三体会。
11、查一下自己的理想大学近几年的录取分数,看自己的差距,找自己的增长点。
12、和家长敞开心扉,谈谈自己的优势和问题。
13、认真仔细地阅读课本(包括注解)回归课本,尝试自己总结梳理各章节知识点,提高分析概括能力。若能以结构图或网络的形式表达出来,贴在墙上,随时提醒自己则效果更好。
14、杜绝男女生非正常接触;女生不烫发染发,男生不留长发,保持良好的学生形象。
15、今天下午第四节下课后,各班做好寝室和教室的清洁卫生,关好寝室的门窗,立即回家,不要在中途逗留或者到同学家去,注意乘车安全,不坐三无车辆和黑车、三轮车、摩托车。
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