微笑为话题作文高一【一】
甜甜同学：
你好。我很理解你的心情，因为我也曾有过与你类似的经历。枯燥单调的学习生活、各种各样的“不如意”沉重得像山，我们常常会被压得喘不过气来。幸运的是，我在这沉重中找到了释放的通道，现在就悄悄地说给你。
我发泄情绪的方式很特别，不用哭，也不拿枕头出气，只是爱选个没人儿的地方大喊——不用太大分贝，只要喊到自己的眼泪流出就可以。所谓的喊，其实倒不如说是用比平时大一点的声音自言自语。人就是一种奇怪的动物，有很多事是不说出来不痛快的，可是有的事又不能或不愿与别人谈。《情颠大圣》中孙悟空说，如果你心里有事说不出来，就找个洞口说，说完用泥巴封住它，没人会知道。如果在城市里找得到洞口，也许我也会向洞口倾诉。可城市里没有洞，我只能用呐喊来释放。
我不止一次地梦见自己跑到小山包上，冲着天空呐喊。望着山下拼命往上跑的我讨厌的人们，心里很舒服。那种畅快的感觉就像久旱逢甘露的种子。释放过后，身心都轻松，突然找到了真实的自我。但第二天一觉醒来，又要继续穿上伪装的外衣，于是呐喊释放成了我的习惯。当然，我采取这种“极端”方式有一个底线，就是绝不影响别人，人多的时候我就在心底默默呐喊。
有痛苦，有苦闷，有压抑，就要找一个释放的通道，当然不一定非得和我一样。你可以通过qq，在虚拟世界里尽情宣泄；你可以在没人的地方大声或小声地与另一个自己对话；你可以留心各种媒体的心理热线，尽情倾诉……释放相当于减压，减压后才能轻装上阵，以最佳状态投入到学习和生活中去。
真心地祝福你能尽快找到这样的通道！
一个关心你的同学
微笑为话题作文高一【二】
压力是一支强心剂，促使我们驾着生命的车轮，不断地快节奏地向上滚动，伴着我们在人生之书上写下辉煌的篇章。在人生大舞台上尽情展现自己的风采。试想，一个懒散没有压力的人是如何的堕落与沉寂。他只会为别人的成功而喝彩。而自己却事无成，安于现状，任岁月蹉跎，在风尘中去。
压力又是一个恶魔。它使得多少人跌入失败的深渊，进入伤心的沼泽地。下因为这压力，使得他们从此没了昔的欢声笑语，没有往日自信的面庞，没有勇气去面对生活中一切的一切。此时，压力似乎是罪大恶极的。
或许，每个人都不想饱尝压力下悲怆的惨痛吧？那么，御下你的包袱，活得潇洒自如些。有这样则故事：
两个人一同经过宝藏地带。那里有琳琅满目的珠宝、紫宝石、玛瑙……无奇不有，层出不穷。其中一个人很是贪婪，不住地往自己口袋里塞宝贝。而另一个人却只挑选了一颗最漂亮的蓝宝石。两人走了一段时间后，就拉开了距离。背着沉重宝贝的那个人累得气喘吁吁，上气不接下气，为了赶路，只好不停地忍痛割爱，丢弃自己的宝贝。
当到达目的地时，他已累得不省人事了。而他手中却连一颗宝石也没有了。只拿了一颗宝石的那个人却安然无恙。有人问他：“你为什么能这么轻松地到达目的地？”“因为我始终只有一颗宝石。”
我们且不论其贪婪与否。只拿了一颗宝石的人，正是因为没有给自己背上沉重的包袱，所以以很轻松地成功了。
生活中不能没有压力，但不能过量。生活因压力而精彩，人类因压力而有不懈的动力。但生活也因压力而沉重。放平你心中的砝码，调节好压力吧！
微笑为话题作文高一【三】
生活需要微笑。有这样一个>故事：在公交车上，甲先生踩了乙先生一脚，但乙先生却没有生气，反而给甲先生一个微笑，正是这个微笑改变了事情的结果，甲先生被乙先生的微笑感动了，他一下子意识到了自己的错误连忙向乙先生道歉。事情就这样被一个微笑解决了。
还有一个故事同样发生在公家车上，同样是一个先生踩了另一个先生的脚，但这两个先生却为这件小事斤斤计较，被踩的先生说：“你眼睛长在口袋啊，我这么大的脚，你没看到啊，还踩了我，赶紧给我道歉。”
另一个先生说：“你的`眼睛才长在口袋呢，我怎么大的人走过来，你脚还放在哪，分明是想让人踩嘛，而且说话那么没素质，你叫我给没素质的人道歉，我不干。”被踩的那位先生说：“谁没素质呢，再说一遍看看，看我不撕烂你的嘴。”？可想而知最后的结果怎么样了。他们的区别是什么，就是下一个故事的人不懂的微笑。你们现在知道微笑的重要性了吧。
还有许许多多的生活小事表明生活需要微笑，其余我就不一一列举了。大家都知道微笑是很重要的，不信你们自己去问问。
微笑是什么？微笑是冬日里的太阳，会让我们感觉>温暖；微笑是远在他乡的游子对家乡最好的怀念；微笑是一句没有语言的问候；微笑是对别人最好的支持；微笑是世界上最美的表情。
大家一起微笑吧，相信微笑是世界的另一番风景。
微笑为话题作文高一【四】
微笑，对体力并没有消耗什么，对心灵却得到很多很多。 ----微笑，对自己并没有减少什么，对别人却拥有很多很多。
----微笑，对生活并不会损失什么，对生命却增添很多很多。 ----每个人都有自己的苦衷，有些是可以向人倾述的，有些是只能自己默默承受的，有些是关怀你的人会有所察觉的，有些是别人永远无法理解的。 ----曾有人这样抱怨?我常常去看望别人，可别人为什么不来看望我，他们老是怪我探望工作做得不够，为什么不怪自己没有去更多探望别人呢?由此可见，看别人总是快活开心的，只有自己是不幸痛苦的，岂不知别人也是这样认为的吗?既然每个人都会有自己的苦衷，我们就不要刻意去要求别人来关心我，理解我，爱护帮助我。不如正视现实，坦然面对，笑看人生。在不称心和不如意面前，一笑了之，这微微一笑，就会全身放松，它就会给你曾经痛苦的心灵得到很大的慰藉，不信?你试试，只要你真诚的微微一笑，你那烦闷的心，痛苦的灵瞬间就释然了，轻松了，它仿佛是一剂润滑剂，使受伤的人得到滋润与医治。
----常言道?家家有本难唱的曲。当你抱怨自己命运不济而羡慕他人时，说不定他正在抱怨自己命苦而羡慕你呢? ----我们心里的苦楚不要刻意去要求别人的关怀，而能自我关怀，是非恩怨随风付诸一笑，成败得失不用放在心头。但对别人的困难与痛苦，我们却要给予善意的关怀，给予真诚的微笑，在他人失意之时，在他人孤单之途，在他人伤感之中，在他人苦凄之境，就这么一个真诚的、信任的、关怀的微笑，能给予他信心、力量、安慰与鼓励，能使冰冻之心得以感化，冰凉之心得到温暖，孤独之心找到港湾。 ----记不清谁说过?生活总会有些挫折，你要学会默默承受，其实一个善于微笑的人，自己许多的挫折都因微笑而化解了，一个善于微笑的人，还能化解他人的不少挫折。我们知道挫折并不可怕，心灵的夭折才是真正可怕，而微笑是治疗自己心灵夭折的良方妙药。圣经说?“喜乐的`心乃是良药。”只是喜乐的人才会发出真诚的微笑。这种微笑也能治疗他人的心灵夭折，使一般的心重新燃烧。 ----如果大家都能抱真诚的微笑，这世界说有多美就有多美。因为这世上到处都是鲜花般灿烂的笑容。 ----让我们重温使徒保罗的话?要常常喜乐。让我们实践常常喜乐，溢出真诚的微笑。
微笑为话题作文高一【五】
中学生取消早、晚自习和双休日补课，看起来时间宽松了，但是从某些方面来说，反而是增加了压力，因为学生必须在没有老师监督的情况下自主学习，这样一来也许有的学生会比以前用更多的时间来复习。同时中、高考迫在眉睫，复习时间一天比一天少。学生和家长不能只看到考试的压力。为了更有效地学习，必须关注学生生理和心理的健康状况。怎样来减压，现介绍几种简单方法：
转移视线。心里不要总是想着考试的事，可散散步、听听音乐或和家长聊聊天，甚至可以看看电视，但不要看电视连续剧。音乐尽量选择节奏比较舒缓的轻音乐，以免音乐把心情搞得更糟。这样暂时把注意力放到别的地方，可以有效地起到缓解压力的效果。
调整心态。心理压力过大产生的原因主要是由于对事物看得过重引起的，如中考、高考前自己告诉自己，这次一定要成功，要不然就完了，这样反而会影响自己的正常发挥。所以应该保持一颗平常心，相信天道酬勤，考试时自然就能正常发挥了，甚至会超水平发挥。
找人倾诉。这是一个排除内心压力和烦恼非常有效的方法。向老师或家长把自己的心情和苦恼说出来，与他们更好地沟通；找一个可以耐心倾听自己诉说的朋友，把苦恼与困难都说出来，也许朋友不能帮你解决什么问题，但他几句安慰的话一定可以让你感到轻松。
适当锻炼。在连续学习两个小时以上时大脑开始变得疲惫，效率就开始下降，这时不如出去活动一下，跑跑步、踢踢球或者洗个澡等等，甚至去空旷的地方大声地喊几声，发泄发泄一下心情都有减压的效果。
好书帮你。一本好书更是可以让人受益终生，优美的散文、诗歌不仅可以使人心旷神怡，更可以让人暂时忘却烦恼和忧愁。学生可以暂时抛开教科书，看一些别的课外书，放松一下心情，但必须保证自己不沉迷于看课外书。
压力就是动力，但是过大的压力只会是百害而无一利。减轻压力的方法还很多，关键靠学生自己控制。学生必须要保持充足的睡眠时间，忌烦时抽烟等。学校、家长和学生必须为学习创造一个良好的环境，老师不要一味地强调考试，家长不要一味高标准地要求孩子，学生要自己控制好自己的学习和休息，以减少压力。相信学生在适当的压力下会取得更理想的成绩。
微笑为话题作文高一【六】
雨过天晴，天空泛起了一缕缕太阳的余晖，天边的彩虹也透射着五彩的光芒，云消散了，风停了，树叶摇着雨珠哗哗作响，道路水坑积水多了，人们又开始活动了。
我像往常一样走在回家的路上。路上的车川流不息，人们行色匆匆地赶着路，一位交警叔叔在路口旁指挥交通。忽然，一位阿姨骑着自行车，双脚用力踏着，身子往前俯，绕过拥堵的车群，以流星一般的速度向前冲着。短暂的黄灯过去后，红灯冒了出来。那位阿姨看都不看，只是一个劲地向前冲。交警叔叔憋红了脸，使劲地挥舞着双臂，企图使那个阿姨停下来。
自行车驶进了水坑，自行车忽地歪向了一边，阿姨的脸色顿时变得煞白，努力地想把车头扭转过来，但无济于事，只见她连人带车倾倒了下去。“哟……”阿姨痛苦地呻吟着，浑浊的水花四处飞溅，离水坑最近的交警叔叔被溅了一身。他忙走上前去。我心想：这个阿姨，闯了红灯又超速，又溅了交警叔叔一身的泥污，交警叔叔不把她骂得狗淋头才怪呢!
我正在思考间，交警叔叔急速走上前，扶起她后，拿自己的外衣帮阿姨擦去她身上的污泥，问：“大姐，这一段道路一下雨就泥泞，别骑这么快，您是赶着去上班吧?”阿姨脸色变得通红，说：“今天我上晚班，真是不好意思啊，还溅了您一身泥水，真是对不住啊……”交警叔叔露出微笑说：“没事的，洗洗就好了。倒是您，摔疼了没有?”阿姨说：“不疼，只是有一点皮外伤!”交警叔叔微笑说：“只是皮外伤还好，要是伤着了筋骨可就不得了了。您坐着歇一下吧，等会儿，您打电话给您家人，让您家人带您去医院检查吧，不碍事的!”说罢，便回到自己的岗位上，继续指挥拥堵的交通。
那个阿姨脸上原本的窘迫一下子不见了，脸上有了一抹微笑。
阳光照在我身上，暖暖的，我抬头看见叔叔挥舞着手臂指挥交通，背影越来越高大，而那一抹微笑，也一直在我脑海中，挥之不去。
