保持冷静平和心态作文素材【一】
穿越，无疑是现今社会一个普遍议论的话题，他可以让人回到过去，也可以让人看到未来，而它也只是一个虚幻的名词，我们不能总是活在虚幻的世界里，与其抱怨生活得不公平，不如珍惜现在的生活，就如居里夫人所说：人们在每一个时期都可以过有趣而且有用的.生活。
列宁曾说过：珍惜现在，就是对过去最完美的释怀，对未来最好的诠释。
诺贝尔凭借自己的力量推动了科学技术的发展，他把毕生精力都奉献于科学技术上，从未间断，在他刚刚开始科学研究时，他也没有想过自己可以有这么伟大的成就，当时，也曾有人质疑过他，但他却说：我不管未来是什么样子，我珍惜的是现在，至少现在我热爱科学，凭借这个信念，他每时每刻都珍惜现在，最后有了如此骄人的成绩，在他逝世时，他也没有任何遗憾，因为他珍惜了生命中的每一个现在。
“生命交响曲”是大家都很熟悉的乐章，而他的创作者贝多芬则是一个失聪的贫苦的人，贝多芬从小家庭贫困，但他唯一的爱好就是音乐，他对自然界的各种声音也都很敏感，但却不料再一次偶然中失聪，这让从小就如爱音乐的贝多芬无疑是一个致命的打击，但他选择坚强，他选择珍惜现在的生活，因为他知道，他改变不了命运，而他能做的就是学着适应这个世界，他珍惜生活中的每一天，努力创作，终于创作出“生命交响曲”这个不朽的乐章，如果他当初选择懦弱，如果他当初没有选择面对，没有选择珍惜，那他不会有这样的成绩。
我们伟大的总理周恩来，把毕生精力奉献给了祖国的建设事业上，他珍惜每一天，日日夜夜的整理国务，就连生病卧床时，还不忘关心国家政事，在他逝世的前几个小时，还在处理着国务，交代着人们要做的很多事情。
生活中难免会有不如意的事情，挫折也是必不可少的，但是他们在阻碍我们的同时，也在让我们慢慢长大，学着成熟，所以，珍惜现在的生活，每一天都是快乐的与其幻想，与其抱怨，不如脚踏实地。
保持冷静平和心态作文素材【二】
我们总喜欢抱怨遇到这样那样的不美好，直白的说，这就是因为我们的心境不够平和，造成我们无法平淡处事。
一份忧虑，就会造成一步失误。一份不计后果，就会多出一些麻烦。那么，我们应该如何去拥有一颗平和的身心?拥有处事淡然的性情?
对于我来说，假期是无聊的，这种无聊会催使我带上一本书，带上MP3，骑着单车，到河边的那棵梨花树下阅读一小会儿，以我看来，这属于一种享受。
潺潺而清凉的河水，柔和而轻快的音乐，妙不可言的文之墨韵，这些都会伴随着淡雅的花香物语，浸入我的心中。
一方自然的禅之意境随之悄然构成，我会随和的，将身心寄属于这方空灵的意境中。缓缓的让自己平静下来，感受其中上善若水的禅意，最终让身心得到一次完美的蜕变，如此一来，我的心境也就渐渐的趋于平和了。
一位喜欢对山水写生感悟的朋友说：“一个人的性情要变得高洁平和，需要的就是让身心在这种自然意境中经受蜕变。让自身的情调升华，让心灵接受洗礼，并凝聚成自己的个性，绽放出深意而平和的理性光辉。”听了这话，我深感与大自然契合的身心是多么的悠远平和。它不会被繁琐的事物影响，还能够自然的展现自己平和的性情。
若是能够将这些独特的性情光辉播撒向他人，也许就可以指引一部分在迷途绝望的人，让他们进一步看到人性的美好，更加平和的面对生活，迷途知返。有很多伟人亦是如此，就好比贝多芬，海伦凯勒，他们无不是以平和的心态面对挫折与苦恼，经历无数坎坷，最后获得了成功。我想，平和的身心需要自己去培养，简单的说，多散散步，多看看书，多微笑，这也就是在从细节培养更加平和的性情。
我的好多朋友会因和知心朋友发生了矛盾而苦恼，他们只是一个劲的'说好烦。不断埋怨对方，还会向我吐露，他们和对方的感情不一般之类的话语，埋汰对方竟然会因那么一点小事而生气。他们却完全不会理性的，以平和的心态去审视下自己，更别说在一时主动承认自己的错误。之后，他们就会因为这事纠结一整天，到头来还是会自己去给对方承认错误。想想，这是何必呢?既然是知心朋友，那有什么不可以用心意去解决呢?那又是为什么不早点说声抱歉，问清楚缘由呢?这样也好用多余的时间反省一下，让自己的性情改观一下啊!说到底，这还是得怪自己的身心不平和啊!
平和，能用轻柔的意境投影;心境，能用理性的光辉改变;苦恼，能用真挚的话语消除;焦躁，能用悠然的心态抚平。所以，根据所处境地的或好或差来陶冶情操，好好审视自己。从而让身心空灵平和，真的很不错呢。
保持冷静平和心态作文素材【三】
透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云朵受不住这酷热，悄悄地躲得无影无踪。天空上只剩下孤独的太阳。这样的无聊，让他好是不满，更加发怒了。道路两旁的大树撑开浓厚茂密的枝叶，努力遮住耀眼的太阳。这太阳火辣辣的，刺疼了我的眼。这不是火上浇油么！今天的心情本来就佷不好。我愤愤不平的朝太阳骂了一顿后径直走开了。
太阳发出刺眼的阳光，透过我家窗玻璃，投射在白色的墙上。那孤单的墙因为他的一耀，变得活泼起来。我坐着的地方刚好可以看见这条光柱。我呆呆地望着光柱。里面跳跃着白色的灰，用手去触摸。咦？却惊奇的.发现好像不是那么热了。刚才的我还在想着怎样去惩治那个惹怒了我的人，而现在，所有的不满都融化在了柔和的光柱里，慢慢的消失。
我平了平心中的不满，开始冷静下来认真分析：是什么原因我们吵架了。或者是因为冲动，在发生误会的情况下我从来不给人解释的机会，所以我才会失去那么多的朋友。我为自己的冲动感到后悔、自责。
突然，太阳的光柱不见了，慢慢的移动到了外面。一些白灰渐渐落下，然而，另外一些白灰却依然和他相伴着，去到了另一个地方。我往下看，那正好是礼品店，店里存放着玲琅满目的商品，五彩斑斓的。但在阳光的照耀下，她们变得一样，一样是披上了金黄衣服的小人。整个店里充斥着阳光的味道。她们的笑溶解在了阳光里。
'伶烟，等一下。’’我喊住了我的朋友‘‘那个。。。昨天的事，对不起，这是我送给你的道歉物，请收下吧。’’
‘‘呵呵，没事，你不用在意，昨天吵架我也有责任嘛，这是我送给你的礼物。’’我们相视一笑，消失在余晖中。
我们互相明白了，遇到困难，误解，都需要冷静面对，这样的我们才能成长。我们就像光柱里的白灰，就算幸运的光芒离我们远去，也不要去抱怨自己的不幸，它一定会带你去另一个地方，送给你一个特殊的礼物，让你明白一个更深刻的道理。
这是一篇典型的论说类文章，本文以自己的亲身经历为主，论述了成长需要冷静的观点，有理有据，论述精确，本文作者能够用最有说服力的论据加以详细说明，从而有足够的说服力。
保持冷静平和心态作文素材【四】
有好的心态是每个人都“应该”具备的，但是有的人就因为不自信，由好心态变成了坏心态。这样一来成功也就变成了失败。
莫言获得诺贝尔文学奖并不需要“惶恐”，去害怕被别人挑毛病。他应该抱着现成所获得的成就继续前进。他要知道现在成就是前进的动力，将那么“惶恐”、“担心”丢掉，努力向上。
人的一生，必须定会有惶恐的心态，必定要品尝惶恐的苦酒，必定要时常抚摸惶恐的心灵，这样才能从惶恐中吸取教训。不仅失败能造就美丽的人生，惶恐也是如此。
从担心中学习，在担心中站立。生活是踏着失败，踏着担心惶恐的心理前进的！如果没有爱迪生1600多次的失败，怎么会有电灯的`问世？如果莫言没有过惶恐或者失败，又怎么会站在诺贝尔文学奖的舞台上？因此，要学会在惶恐中找寻出最闪亮的宝石，点缀自己的人生。
战胜惶恐的前提是保持好的心态。真正的成败取决于我们对惶巩的认识。
让我们共同保持好心态，战胜那怯怯的情感！
