四年级我爱体育锻炼作文【一】
今天早上，爸爸陪我到体育场单杠处去练引体向上，同时练一练跑步。
一路上，爸爸骑着车子，我开足马力的跟着爸爸跑。爸爸不断地吆喝我：“快点，跟上。”我一想到要面对竞争激烈的考试，便快马加鞭的向前冲去，很快就赶上了爸爸。又跑了一段路，快到目的地了，双腿累极了，我又泄了气。爸爸在一旁鼓励我：“加油，快跑、冲刺了”。可我感觉一点力气都没有了，速度慢了下来，好不容易才到达目的地。
稍事休息，爸爸就陪我练引体向上。爸爸先给我做了几遍示范，又跟我说了一些要领。我刚一摸单杠，就喊手疼，随后掉了下来，不想往上拉了。爸爸见状说：“引体向上做16个才算优秀，你一个都拉不上去，不赶快练，怎么行呢？来，我帮帮你。”虽然把爸爸的话很尖刻，但“忠言逆耳利于行”，我只好照办。在爸爸的托举下，我咬住牙，使出浑身力气，好不容易拉上去7个。爸爸说：“我说吧，你能行的，这不就拉上去了吗”。
天不知啥时淅淅沥沥的下起了小雨，我和爸爸的衣服都被打湿了。但想拉上去的信念促使我一遍遍的抓住单杠，向上、向上。虽然自己还是不能完整的做上一个，但我相信，坚持锻炼，我一定会做好的。
体育锻炼很累，不正是磨练意志的时刻吗！爸爸妈妈不厌其烦的陪着我帮助我，不正是他们砥犊之情的体现吗？我还有什么理由嫌累喊疼，慵懒倦怠！
四年级我爱体育锻炼作文【二】
春天，大地一片生机勃勃，微风轻轻吹过，吹开了厚厚的冰层，吹皱了清澈见底的湖面。岸边的小草探出头来，它们伸伸懒腰，睁开眼睛欣赏着美丽的春景。早开的野花竞相开放，它们是春的使者。一棵棵垂柳扭动着自己苗条的腰姿，对着湖面照镜子。一阵微风拂过，垂柳把她那美丽的秀发甩去，这下碧绿的宝镜被打破了。
夏天，湖水好像是位魔术师，一下子就变成了翡翠的颜色。湖水在阳光下闪闪发光。岸边的.山石，绿树红花倒映水中。这可乐坏了小鱼儿，他们在其间嬉戏，湖水就荡起了层层涟漪。我想：这也许就是湖水带给他们的惬意吧！岸边的人们坐在杨柳下，尽情地享受着湖水给他们带来的爽意。
秋天，蓝蓝的天空映照在湖面上，湖水闪着晶莹的光芒，像一块巨大的宝石。秋风婆婆也来凑热闹，吹得树叶纷纷落下，好似一只只翩翩起舞的黄蝴蝶落在湖面上。岸边只有松柏依然那么苍翠挺拔，站在湖边守卫着青年湖。
冬天下过几场雪后，给岸边的树木穿上了白白的棉衣。湖面结了厚厚的冰，这可乐坏了游人们，他们穿上了五颜六色的羽绒服，在冰上尽情地玩耍，像一朵朵绽开的花，使沉睡的青年湖顿时热闹起来，湖面上留下人们的欢声笑语。
青年湖的四季真美啊！我爱家乡的青年湖。它是辽阳一颗璀璨的明珠。等我长大以后，我要把青年湖建设得更美好。
四年级我爱体育锻炼作文【三】
今天下午，我们进行了双跳盘踢的选拔赛。
这次的选手有陆言、马霖杰、王欣权，他们即将开始男子盘踢选拔赛，只听裁判员钱铭的一声令下，比赛开始了。只见陆言娴熟地双腿交替踢着，很是流畅。咦，陆言的专项不是双跳嘛，居然盘踢也这么厉害？真是个人才啊！不愧是体育健儿呀，样样都行！再看另一边的王欣权，动作虽然快，但是没踢几下毽子就掉了，所以只见他在不停地捡毽子。两分钟到了，王欣权一共是27个，陆言踢了将近他的2倍，49个！接着陆言又和马霖杰比了起来，因为连续进行了两轮PK，所以陆言的成绩有所下降了。
紧接着开始了男生双跳选拨，陆言再一次上场，这次是跟汪亮PK。一开始，双方不分上下，全场只听见麻绳的“哗哗”声和观众的数数声，他们俩那轻盈的身体犹如一只燕子般上下翻飞在麻绳之间。跳了大约1分钟，双方的甩绳速度开始减慢，但他们依然坚持着。突然，汪亮被绳子绊了一下，而陆言还在继续，头上豆大的汗珠滚落下来，但他依然没有停的意思。又过了几十秒，汪亮体力不支，再次被绊倒了，然而，陆言就像永远也不会累的“机器人”一样，还在继续跳着。两分钟终于到了，陆言获胜，只见他喘着粗气高兴地笑了，而周围的观众也忍不住发出了“陆言真厉害！”的感叹声。
双跳，看起来很简单，但却很费体力，一般人跳到十几个就累了，跳不动了，但是陆言却一下子跳了二百多个，这足以证明“毅力可以征服世界上任何一座高峰”这句话。拥有坚强的毅力是难能可贵的，只要坚持努力，就能做好每一件事，事半功倍。让我们一起向陆言学习，学会努力、学会坚持。
四年级我爱体育锻炼作文【四】
生命在于运动，身体是学习的本钱！以前总是以自己充沛的体力而骄傲，现在看来，真是惭愧啊！——题记
从小学一年级开始，爸爸妈妈就送我去打乒乓球。本来是想让我在自己的课余时间找点方式娱乐，既可锻炼身体，又能学到一门技术。虽然一开始没有什么感觉，可没想到自己竟迷上了它。吃饭时，总爱与爸爸妈妈谈谈乒乓球，并常为此争论不休，有时，也与同学们一起切磋球技，玩的不亦乐乎。
虽然每天晚上放学后两小时的训练比较辛苦，但我还是乐此不疲。通过训练，既培养了自己的综合运动能力，又练出了充沛的体力体能，这点让我十分自豪。
现在想来，自己也许做到了，因为，在小学期间，自己是年级跑得最快的；运动会上，自己在短跑项目上为班级争得了荣誉……诸如此类，也是让我有些高傲，可能就少了一些锻炼。
特别是进入初中以来，由于学习比较紧张，慢慢地，参加体育锻炼的时间少了，自己也疏忽了乒乓球的练习，现在想想，也真有点遗憾呢！
爸爸妈妈看我经常伏在灯光下做作业，害怕将身子熬坏了，便联系了体校，给我报了一个篮球班。说实在的，我也确实很久没有锻炼了，于是听到这个消息，也就允诺了。
来到体校，见到我的新老师。他先是看了看我的基本功，又让我做了让我羞愧一天的事——跑步，绕着400米跑道跑三圈。
我本以为跑1200米对我来说不是任何问题，可不到两圈，我的腿肚子像灌了铅，竟然有拉不动的感觉，真没想到一向以体力强健为名的我，竟由于自己的缺乏锻炼而败下阵来。
坚持，坚持，再坚持，决不能让自己败下阵来，咬咬牙，强撑着把第三圈跑了下来，但自己已是气喘吁吁，浑身瘫软了。
老师并没有说什么，可自己却羞愧不堪，这就是缺乏锻炼的结果，自己酿的苦酒自己饮，这又能怨谁呢？怨就怨自己。
看来今后一定要多参加体育锻炼，锻炼出一个强健的体魄。现在，学校正在响应国家的号召，积极开展“阳光体育长跑”活动，每天下午的第三节课，统一组织我们七年级跑步。我要紧紧抓着这个有利时机，积极参加体育锻炼，使自己的身体练得棒棒的，从而使自己将来能够健康快乐地生活工作！
每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子！让我们每个人都积极参加体育锻炼吧！
四年级我爱体育锻炼作文【五】
每次购物前，爸爸和我都会列出购物清单。我最喜欢和爸爸逛超市，爸爸不会像妈妈一样限制我买东西，看到一些小孩的零食就问我“想吃吗？”“要吃吗？”“想喝吗？”，如果我摇头的话，爸爸就会从货架走过，如果我点头而且是使劲点头的话，爸爸就会连拿好几袋。
酸奶、养乐多是我的最喜欢喝的`，走到饮料冰柜，爸爸就不用问我了，蒙牛老酸奶、光明酸牛奶、养乐多等，每样一拿就是三四版。
不过也有逛不了超市的时候。一天晚上，我正在写数学作业时，爸爸对我说：“走，去超市买东西去。”我正要放下笔跟爸爸走时，突然看见了餐桌旁一脸严肃的老妈，我只好说：“那，等我这一面写完好不好。”但爸爸因为等会还有其他事，一定要马上走。我想：要不是妈妈在，我早就飞奔而去了，可是作业没写完去逛超市，回来肯定没我好受。
思前想后，我只好心不甘情不愿地继续写作业，不过心里还在想：这么好的逛超市机会被白白浪费了，是多么可惜的事情呀！要是老妈不在的话就好了。可是妈妈出差在外的话，我又会想念妈妈，妈妈在家时，我又会感到妈妈有些烦，哎！真是鱼与熊掌不能兼得呀！
